女性吸煙，心梗危險增加13倍

女性吸煙，心梗危險增加13倍

一項研究顯示，吸煙會增加男女患心臟病的風險，但女性吸煙的風險明顯高于男性，尤其是50歲以下的女性，心梗風險較不吸煙者增加13倍以上。研究還發現，盡管風險增加，吸煙者仍可在戒煙后一個月內將風險降低到從不吸煙者的水平。

不吃早餐一年胖22斤

一頓營養美味的早餐，是一天的元氣開關。一項調查顯示，不吃早餐的人一年可能增重26磅（約22斤）。調查涉及了2000名不吃早餐的成年人，其中45%的人承認上午有饑餓感，30%的人抱怨工作沒有激情，14%的人感覺疲勞和煩躁。