別再抱怨為了孩子犧牲掉自我，你那是“陪著”不是“陪伴”

文/暖暖媽 本文選自作者的微信公眾號：暖暖媽愛分享 編輯/春苗 設計/龐婕

暖暖媽經歷/北大碩士畢業，原世界頂級咨詢公司咨詢顧問。專注于科學育兒、辣媽心語、親子旅行、科學喂養、剁手推薦。

最近孩子教養方面最火的話題就是事業和陪孩子之間的矛盾對立。陪伴對孩子的意義毋庸置疑，如何給孩子高質量的陪伴是永遠都值得探討的話題。但不去上班，就等于給孩子高質量的陪伴和安全感了嗎？

右邊這張圖片曾經火遍朋友圈，叫做《一張圖讓你看懂陪伴和陪著的區別》。

再不陪我玩，我就長大了

曾經看過一部國外的MV，翻譯成中文叫《憂郁小男孩的爸爸似乎在月球上》，里面以一個后悔父親的口吻講述了從兒子出生到長大成人，這位父親因為工作的忙碌缺位了孩子的成長。最后兒子長大了，也成為了跟他一樣的人。

我也在朋友圈里看過那個讓人動容的故事：一個孩子為完成老師布置的作文《我和爸爸的雙休日》，央求爸爸陪他一天，爸爸以“要上班掙錢”為由回絕了他。孩子問爸爸一天可以賺多少錢，然后開始跟爸爸要零用錢。直到幾個星期之后，爸爸很晚回家，孩子在家等他，手里捧了積攢的零花錢對爸爸說：“爸爸，我想請你明天陪我去動物園，我給你錢?！?/p>

孩子就是這樣渴盼與父母相處的時光，這時光在孩子成長的歷程中的意義，是遠勝過金錢的黃金時間！

父母的缺席和失陪所帶來的后果，最明顯地表現在“留守兒童”群體中，孩子無奈無力，成為父母心中的痛；也集中表現在“富起來”的群體中，父母為了賺錢遠離孩子，孩子成長重要的階段正是父母創業最忙的階段，當父母賺到錢時，能給孩子的補償就唯有金錢了，于是也就有了中國獨有的“富二代”現象。這些，是多少家庭持續不斷的痛？

而更隱秘的“失陪”，是人在心不在，是用電子產品取代親情，是讓老人代替父母的責任。

孩子在“失陪”的環境下，對生活失去興趣，對親情漠然無視，對規則與法律淡漠，不會與人和世界相處，才有了很多悲劇的發生。

天天陪著孩子，他就滿意了？

所有的父母都愛孩子，都渴望盡己所能給孩子更多的愛與支持。有些父母選擇了與“失陪”和“缺席”父母完全不同的做法：爸爸、媽媽對孩子的到來誠惶誠恐，小心翼翼，媽媽甚至做出辭職的決定，給孩子完全的照顧。但這真的就一定代表著高質量的陪伴嗎？

下面這幾個誤區，也許正在你的家里上演：

1陪同=陪伴?？吹礁改敢嗖揭嘹叺馗诤⒆幼笥?，散步、逛商場、寫作業……但孩子仍然是一個人自言自語或者自己玩，父母好像沒聽到孩子的話，在想自己的心事，人在心不在，更沒心情體驗陪伴孩子的快樂。這樣的陪同不算陪伴。

2看管=陪伴父母緊緊跟在旁邊不斷地提醒孩子這個不可以，那個不行，替孩子做這做那，害怕孩子摔著，怕孩子受委屈，怕孩子走彎路……沒有看到孩子的需要，更沒隨著孩子長大而不斷擴展他的獨立成長空間。一天下來，父母疲憊，孩子辛苦。這樣的陪伴，充其量是保姆的照顧，不是陪伴。

3物質滿足=陪伴很多父母為彌補忽略孩子的內疚，偶爾有時間陪孩子，就用豪爽地花錢代替陪伴，不管孩子要的、不要的，都買給他，最貴的玩具、最流行的名牌、最貴的學校、最貴的老師……這些可讓父母自己內心平衡，卻無法填補孩子內心缺少愛的虛空。

4說教=陪伴很多父母難得與孩子在一起，借機不停地講各種道理，講很多自己的辛苦，說這一切都是為孩子，說自己都是對的，用最有傷害力的這兩句話，以為能激發孩子的積極生活狀態，卻不知被“內疚和負罪感”培養大的孩子最無力，他們只有自我否定，只有自我糾結和掙扎，沒力氣改變，孩子害怕這樣的“陪伴”。

5媽媽的守護=陪伴很多家庭認為守護孩子是母親的天職，爸爸負責主外養家賺錢，爸爸成了“不回家的人”。媽媽只能給予孩子母性的愛，而自信、力量、與世界的關系和聯結，這些是需要爸爸的引導和示范的，怎么可能是媽媽的守護可以代替的呢？中國這個內斂的民族，父親尤其是沉默、不善表達愛的，如果再加上日常生活中的邊緣化，多少孩子是在渴望父愛的痛中長大？

什么才是高質量的陪伴？

什么是父母親對孩子的陪伴？起碼有這樣幾個標準：

父母給予孩子時間，跟孩子單獨在一起

雖然每個父母能給孩子的時間不同，也不固定，但不管是在家里也好，在外面也好，做游戲也好，談話也好，電話里也好，視頻中也罷，或者是短信、郵件，總之一定要花時間給孩子。這段時間屬于你和孩子，你和孩子共同享受這種親子相伴的快樂時空?？赡懿换ㄥX或只花很少的錢，要緊的是彼此珍惜這份親情流動的時光。

忙永遠只是借口，人們總是把時間用于自己認為最有價值的事上，你也許需要評估一下：在你每天忙的事情中，孩子的健康成長排在第幾位？你給予孩子的有效時間是幾分鐘？難道你真的沒有給他打電話的時間，沒有擁抱他的時間，沒有說“孩子我愛你”的時間嗎？

了解孩子所在年齡階段的特點

不同年齡階段的孩子有不同的特點，生理發展和心理發展特點差異很大，不同的孩子的差異也很大。因為孩子會用自己的方式探索和了解這個世界，所以父母要先了解自己孩子所在的年齡階段有怎樣的特點，處在怎樣的發展關鍵期，這樣父母就會允許孩子展現他的正常發展特點，而不會總是擔心，總是覺得孩子跟自己想象的不一樣，覺得孩子太淘了、太內向了、太不聽話了，等等。接受孩子，才可能帶著平靜和允許欣賞他，肯定他，給他提供成長的空間。

了解孩子的心理需要

孩子除了吃穿住用的生理需要以外，還有不斷嘗試探索的心理需要，他們還有安全的需要，歸屬的需要，成就自己價值的需要，爸爸媽媽要學習用恰當的方式跟孩子溝通。更多的鼓勵，少打擊和嘲笑；更多的身教，少一點言傳和命令。這些都是基本的原則。

必要的幫助與支持

當孩子面對挫折時，面對沖突時，面對失去和痛苦時，父母及時站在孩子身邊，告訴他“我懂你”“我愛你”“我幫你”“有我在你是安全的”“你是被愛的”，給孩子具體的指導和幫助，幫孩子度過難關。有個爸爸曾說：“孩子在需要我時會找我幫忙，不需要我時會讓我遠點，我很享受這種有分有合的關系?！崩щy時，陪他跑，但不抱起他跑；孩子做選擇時，幫他看到可能的后果，并尊重他的選擇，引導他學習到相應的經驗。