打嗝是生活中常常遇到的問題,但打嗝不止,就會尷尬不已。此時,不妨運用“掐攢竹”來快速緩解。
取穴:攢竹穴在面部,眉毛內側眉頭凹陷處。
具體方法:坐位,雙手放于桌上,雙手拇指食指指尖立起,低頭閉目,用力掐攢竹穴,由于指尖受力面小,局部很容易就會有酸脹感。每次堅持10秒鐘,可輕輕放松一下,反復掐至少5次。
家庭醫藥2020年15期
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