妊娠劇吐如何進行飲食及心理護理

張小菊

【中圖分類號】R715.3

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2020）02-216-02

妊娠反應是所有懷孕婦女都會出現的一種正常生理反應，從現代醫學的角度來說，女性在懷孕期間會出現妊娠反應主要就是因為女性的胎盤分泌出了絨毛膜促性腺激素，這種激素的生成能夠抑制住孕婦體內的胃酸分泌，導致女性體內的消化酶活力出現大幅度的降低，進而對孕婦的食欲以及消化功能都產生影響。所以在懷孕期間，孕婦會出現明顯的惡心、嘔吐以及食欲減退等癥狀，尤其是在婦女懷孕的早期，孕婦會對很多的氣味都十分的敏感，因此當聞到一些味道時，孕婦就會出現惡心的反應。但是雖然孕婦這種妊娠反應是正常的，但是如果妊娠嘔吐情況比較嚴重的話，孕婦也會因為其代謝紊亂、電解質紊亂而出現營養不良，這對孕婦、對胎兒來說都會產生不好的影響。

1?妊娠期間為孕婦進行飲食護理

通過大量的臨床研究表明，大約有超過半數的適齡孕婦會在妊娠期間出現一些較為明顯的妊娠反應，而在一些女性懷孕的早期就有可能會出現早孕的癥狀了，一般的妊娠反應都是頭昏乏力、惡心想吐、疲倦嗜睡等，而且因為孕婦各自的體質不同，她們每個人出現的妊娠癥狀不管是程度還是時間上都會出現差異，通常早期的妊娠反應是在懷孕6周之后就開始了的，并且極有可能會在懷孕的9周左右時間內達到一個妊娠高峰值，在12周過后，這些妊娠癥狀又會慢慢的消失掉。但是在臨床上還是會有少量的孕婦會出現反復的、頻繁的惡心、嘔吐等癥狀，甚至有人因此無法正常進食，導致孕婦的生命安全受到威脅。

當孕婦無法正常進食時，身體中的水電解質就會發生紊亂，而這種情況不僅僅會消耗孕婦自身的脂肪能量，還有可能會導致孕婦體內出現酮體的聚集，如果在孕婦的尿液中出現了酮體，那么孕婦就有可能發生酸中毒，此時如果不對孕婦進行及時的救治，那么孕婦將很有可能會因為心律失常而出現死亡的可能性。因此為孕婦進行食用護理十分的有必要。

在孕婦的妊娠期間，其飲食情況一定要多加注意，孕婦的飲食原則應該以清淡為主，為了能夠有效的避免孕婦出現惡心、嘔吐的問題，孕婦要少吃油膩的食物，此時為了給孕婦補充充足的營養，應該多讓孕婦多吃含鐵、含鈣以及含鋅等微量元素的食材，另外也需要注意為孕婦充分維生素，比如蝦仁、瘦肉、牛奶、核桃以及芝麻等都應該讓孕婦多吃。

有一些孕婦在懷孕的時候特別喜歡吃口感酸的東西，如果可以的話，那么在為孕婦提供飲食護理時可以讓孕婦吃一些偏酸的水果，比如檸檬、獼猴桃等，適當的補充維生素C對孕婦而言也是很有幫助的，但是孕婦要注意的是，最好避免食用酸菜、泡菜等腌制的食物，雖然這些食物能夠滿足孕婦的口腹之欲，但是此類食物一般都含有亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽對孕婦、對胎兒都不好。當然孕婦也要注意，有些看似安全的酸味食物也是要控制攝入量的，比如山楂片，因為山楂片雖然也是酸的，但是食用過多的話會導致孕婦的子宮出現收縮情況，故而孕婦也不能多吃山楂片等食物。

孕婦在妊娠期間，食欲都會出現很大程度的減退，因此可以為孕婦準備一些水果香味比較濃郁且營養豐富的水果，比如楊梅、櫻桃以及橙子之類的，這些水果在食用之后都會在一定程度上減輕孕婦的妊娠嘔吐，從心理層面上能夠保持孕婦妊娠的愉快。

為孕婦居住的房間中，應該注意避免產生刺激性的氣味，當孕婦嘔吐之后，都應為孕婦準備清水進行漱口，注意一定要保持口腔的清潔衛生。在進食，可以讓孕婦與旁人一起進食，以此來誘導孕婦盡量多攝入些食物。

2?孕婦的心理護理

懷孕對每一位孕婦而言，都不是一件輕松的事，因此家屬應該在孕婦懷孕期間多加照顧，千萬不要將女性的幸苦孕育看成是一件理所當然的事情，除了要飲食要為孕婦提供更多的照顧之外，也應該多多照顧孕婦的心理。

從臨床醫學的角度來說，孕婦其實在懷孕初期的時候，精神時刻都是高度緊張的，神經系統如果不能得到很好的放松以及緩解，那么孕婦也會因此出現妊娠嘔吐，其實如果我們從心理學的角度來分析孕婦的妊娠反應，那么就不難發現，很多時候孕婦的妊娠反應都是因為她們的精神壓力太大，比如一個正常人在面對一些他不太擅長又十分重要的事情的時候，這個正常人又可能會因為太過緊張而出現嘔吐等現象。所以，很多孕婦之所以會出現嘔吐，很有可能就是因為對懷孕這件事還沒有充分的準備工作，對相關的懷孕知識掌握的不夠，或者害怕在孕期出現問題，導致精神壓力過大。因此孕婦以及家屬都可以主動的去學習一些孕期知識，只是自己知道的越多，害怕的才會越少。那在心理的護理工作上首要應該做些什么呢？

首先應該對孕婦的飲食習慣、生活習慣有所了解，讓孕婦對自己的一些生理變化提前有所準備，有不少的孕婦在妊娠嘔吐的期間都因為害怕影響到胎兒的正常發育而倍感焦急，此時就應該家屬以及醫生都應該耐心的與孕婦進行交流，為孕婦不同的生理階段中，給予孕婦不同的心理上的幫助，可以多多疏導孕婦的心理問題，讓孕婦明白妊娠反應是一種正常的生理反應，不需要對此抱有特別的焦慮以及苦惱，幫助孕婦建立信心，如果孕婦確實因為妊娠反應過于強烈，難以正常進食了，那么應該讓孕婦明白，在無法進食的情況下，也可以通過靜脈補液來糾正脫水以及為孕婦補充各種各樣的營養物質，引導孕婦調節自身的情緒，幫助他們能夠平安的渡過妊娠期。

除了要跟孕婦進行直接的溝通以外，還應與孕婦的家屬進行溝通，有些家屬看到孕婦無法正常的在妊娠期間進行進食，心理上壓力也比較大，家屬有時也會不自覺的流落出焦急、擔憂等情緒來，但是這種情緒往往能更容易給孕婦造成負面的影響，尤其是可能會加重孕婦的嘔吐癥狀，因此家屬與孕婦之間也應該多多的溝通交流，讓家屬多多的穩定住孕婦的情緒，要讓孕婦能夠平穩的度過這個時期，必須孕婦、家屬共同配合。

3?結束語

懷孕對于一個家庭而言都不是一件小事，家屬要多理解、多照顧孕婦的心理變化以及為孕婦進行科學合理的飲食護理。其實在現實生活有不少的案例都是因為孕婦與家屬之間的溝通不到位，導致孕婦情緒激動，作出一些過激的行為來，最終導致了悲劇的發生。在這里我們也應該提醒孕婦，在妊娠期間也要注意保持自己心情的愉悅，看待問題要積極客觀，不要過于的吹毛求疵，如果在溝通上遇到了問題，那么也應該多跟家人進行溝通，只有不斷的協商出現的問題，才能保持良好的懷孕心態。