陳皮很養生 但不宜久服
2020-09-27 08:10劉欣
保健與生活 2020年17期
劉欣
陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。陳皮不僅能入藥，還能煲湯、入茶、做菜，稱得上是養生的“百搭小能手”，有“一兩陳皮一兩金”的美譽。
陳皮雖有很多好處，但長期服用會導致上火，故不宜長時間服用，體熱人群要慎用，氣虛及陰虛燥咳者不宜使用。
摘自《當代健康報》
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