如何教零起點的孩子踢足球

張博

在有效的分析零起點學生足球教學策略過程，要重視課程方法的實施，要有效的進行技巧教學，從而才能不斷提高學生足球綜合能力，希望通過有效闡述，能夠為相關教師提供有效參考。

一、問題的提出

第一、現在的孩子運動量偏少，身體素質差，經常被作業負擔栓在這個課桌前，回家后輔導班又占據了活動的時間，肥胖兒童增多，視力逐年下降。第二、學生普遍缺乏運動，所以協調性、柔韌性、靈活性普遍偏差。第三、面對激烈的對抗活動，學生缺乏自信和勇敢。

二、足球課程實施的方法和過程分析

第一、激發學生的興趣，讓他們享受足球的快樂。我根據不同年齡階段兒童身心發展特點設計了適合他們的內容，低年級階段的是足球游戲課。中年級學生的足球訓練是在原有基礎上加大難度，提高靈活性和柔韌性。高年級足球課程著重整體意識培養，以小組賽方式訓練他們的空間感。通過進一步教學實踐，取得了很好的教學成果：學校健康節我訓練150人的足球方陣，展示給全校學生和家長，獲得好評;進行班級間的足球賽;帶領學生參加校際友誼賽。例如：采訪五年級9班的王同學，他說：我和哥哥是雙胞胎，從小身體素質就不好，尤其是冬天，經常感冒發燒，一生病就去醫院，耽誤了學習，還影響了成績。通過足球課程的學習，我從一個瘦小的病秧子，逐漸成長為班里的體育骨干，干什么事都麻利了，精氣神也大有不同。同時，對五年級同學進行了問卷，發放60份，回收60份，統計結果顯示，學生對足球課普遍喜愛，了解了足球規則，

三、提高零起點孩子足球技巧的策略

足球是一項集體運動項目，它之所以受到全世界的歡迎還在于通過對抗帶給人的愉悅，通過合作帶給人的信任，通過獲勝帶給人的驕傲。因此，我在足球課程中，著力培養學生的勇敢精神，以及克服困難的勇氣。

1.動作示范，培養動作技巧

根據足球這一項運動的本質來看，足球相較于小學階段的孩子而言是一項技巧性很高的運動，停球、運球、過人、射門、防守都有著較高的要求，為了獲得更好的教學效果，教師需要做好示范動作的演示工作：首先，要有完整的動作整體示范，其次，要盡可能地進行動作的拆解，只有這樣的教學前提下，才能使得孩子快速上手學會足球。

例如，在進行“腳背正面射門”的內容教學過程中，教師可依據如下進行動作的分解。首先，教師做完整示范，其次，教師要將動作分解。第一步，助跑。助跑能夠使得射門的力量更足、更難以防守，第二步，起腳位置。以右腳射門為例，需要在足球的右側發起攻擊，距離保持在15公分左右，小腿微微彎曲。第三步，擊球。要采用大腿的力量控制小腿觸球，幫助膝關節發力達到迅速擊球、擺球的目的。

2.設置游戲，激發足球熱情

從本質上來看，足球訓練的最為主要目的，是幫助小學階段的孩子提升對運動的興趣，養成良好的運動習慣。所以教師需要盡可能地增加學習的趣味性。例如，“腳內側傳球”是小學足球訓練過程中的重點和難點，在幫助學生掌握一定要領的前提下，為了更好進一步激發學生的積極性，教師可采用如下方式引入游戲。讓學生組合并排隊圍成一個圈，并在圈中間擺放一個專門的標志桶，讓學生自由分組形成對抗，以圍繞標志桶進行腳內側傳球為比賽項目，哪一組準確率高、失誤少即為獲勝。通過這樣的方法很容易調動學生的好勝心理，讓學生訓練更為投入。

3.以生為本，加強學生協調性

（1）固定動作訓練方法

通常情況下，足球訓練需要通過協調性訓練幫助學生提升運動和靈敏度。通常情況下，協調性訓練的動作如下：肩部環繞動作、縱向跳躍以及前后跳躍等等。傳統的協調性練習可以調動學生多塊肌肉群，幫助小運動員們第一時間進入運動的狀態。

（2）條件式刺激訓練方法

除了固定動作訓練以外，條件刺激也是重要的鍛煉方法，常見的為短跑訓練，教練先做出信號讓學生向前沖刺10米，并第二次釋放信號，此時運動員則需要反向沖刺10米，鍛煉學生的反應能力。通過這樣的方式，幫助學生提升學習足球的習慣，以求不斷提升自己的學習效果。

4.結合實際，重視學生意識培養

（1）學習足球理論知識

盡管足球是一項落地實踐的運動，但從實際情況來看，運動員僅僅具備良好的足球技巧以及身體素質是遠遠不夠的，加強足球理論知識學習是提升其能力的關鍵。通過系統性的理論知識學習，能過幫助小運動員理解足球的打法、戰術，從而更好提升團隊的配合能力。

（2）發展專門性知覺，注重實踐訓練

對年齡相對較小的孩子而言，盡管理論知識有著極其重要的基礎作用，但如果沒有結合實際的訓練內容，往往學習的深度也不夠。要通過具體的實踐策略方法，將學生學習到的理論知識轉化為實際，不僅如此，由于足球是一項高度強調手、腳、腰配合的運動，所以還需要專門加強無意識的控制能力培養，幫助學生能夠更快、更及時地反應場上的形式，以求達到最快、最好的反饋效果。

5.明確足球競技規則，強調學習紀律

不論是什么運動項目都有著自己的規則，足球運動也不例外。不僅僅是足球本身有諸多的限制條件和規則，針對小學課堂而言更需要專門的規章制度，幫助孩子們以正確的方式進行運動。而提升足球水平、提升足球道德規范的前提，也是保證孩子和運動員，對足球和課程的規章制度表示出尊重認可。教師需要將足球的規則明確傳達給學生，讓學生在自主練習與游戲的過程中充分尊重和認可，其目的不是控制和約束學生，而是要讓學生理解什么是公平競爭，使得孩子們能夠以統一的標準和規則進行競技，實現長期意義上的足球發展與進步。與此同時，遵守足球的相關規定和規則，是保證孩子們在進行運動過程中安全性的重要前提，往往許多的規則是為了保護運動員而制定的，通過足球規則的學習還能保證孩子們的安全問題。

結束語：

總之，通過進一步實踐分析，本文探索了零起點學生足球教學對策，在分析過程，教師應該結合學生實際，制定更加高效的教學模式，以此才能不斷提高足球教學質量。

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