老年人居家醫療服務迎來“國標”

老年人居家醫療服務迎來“國標”

《關于加強老年人居家醫療服務工作的通知》（以下簡稱《通知》）發布，從國家層面明確了居家醫療服務的范圍和門檻。

《通知》提出，居家醫療服務主要包括適宜居家提供的診療服務、醫療護理、康復治療、藥學服務、安寧療護、中醫服務等。提供服務的醫療機構應取得《醫療機構執業許可證》，具有開展居家醫療服務所要求的診療科目，并已具備家庭病床、巡診等服務方式，重點是二級及以下醫院、基層醫療衛生機構等;支持護理院、護理中心、康復醫院等將醫療服務由醫療機構內延伸至居家。并強調，醫療機構在提供居家醫療服務前應當對申請者進行首診，結合本單位醫療服務能力，對其疾病情況、身心狀況、健康需求等進行全面評估。醫療機構應派出在本機構注冊或執業的醫師、護士、康復治療專業技術人員，以及藥學專業技術人員等醫務人員上門提供居家醫療服務，而且提供服務的人員應經所在醫療機構同意方可提供居家醫療服務。

《通知》特別提出，要采取有效措施積極防控和有效應對風險。在提供居家醫療服務時，應有具備完全民事行為能力的患者家屬或看護人員在場等。

蘇州試水智能廣場舞系統

江蘇蘇州相城高新區的部分社區日前引進了智慧舞場系統，該套系統將聲音控制在特定區域內傳播，使傳播到住宅樓附近的音量始終低于擾民數值，同時為參與廣場舞、太極拳等戶外活動的社區居民提供優質的聽覺體驗。

沒健康碼可用短信證明行程

隨著疫情防控進入常態化，“健康碼”得到了廣泛的使用，那沒有智能手機的老人該怎么辦呢？可以用短信查詢自己的行程。

早在2020年初，工信部就統一組織中國電信、中國移動、中國聯通為全國手機用戶免費提供本人到訪地短信查詢服務，用戶可通過編寫“CXMYD+身份證后四位”發送至10001（中國電信）、10086（中國移動）或者10010（中國聯通），并按運營商相應短信提示，即可實現到訪地查詢。

目前，我國16億手機用戶均可通過以上短信方式查詢本人前14天內到過的停留4小時以上的具體地市。該查詢短信可作為本人的行程證明使用，同時嚴格遵循用戶自愿和保護個人隱私原則。

北京電信推“尊長專席”人工客服

高精尖技術不應成為數字鴻溝，而應該為老年人的生活搭建起智能時代的數字橋梁。

北京電信利用實名制與大數據識別等技術，使老年市民撥打電信客服電話時，可跨過機器人應答環節，迅速接入“尊長專席”人工客服，獲得專屬服務。與此同時，基于手機號卡實名制等政策，當老年人撥打10000號客服電話時，系統就會智能匹配專屬客服，并專業化答疑解惑，讓老年客戶獲得更好的服務體驗和感知。北京電信已甄選出首批數十位專屬客服組成了第一批“尊長專席”團隊，向老年用戶提供個性化的“有愛”服務。微信該怎么充值，掌上營業廳App怎么下載，輸入法怎么切換……有關老年人日常生活中的一件件平凡小事，都得到了相應指導。

除線上渠道外，在線下的實體電信營業廳，北京電信也專門為中老年客戶增設了“手機輔導員”延伸服務，專門提供手機Wi-Fi連接、手機網上掛號、健康碼注冊等各種免費幫助。

晨練“凍”出青光眼

隨著天氣變冷，就診的青光眼患者明顯增多。寒冷刺激可通過影響自主神經，使眼壓大幅度波動，房水排出減慢從而誘發青光眼。寒冷使人體血管生理性收縮、痙攣，導致眼底視網膜供血不足，加重青光眼的視神經損害。

有家族史、小眼球、近視或遠視超過600度，有高血壓、糖尿病等疾病的人士，以及40歲以上的女性，都屬于青光眼高危人群。一旦有眼脹、頭痛等不適癥狀，要及時到醫院檢查。

體癬常發作查血糖

體癬是常見的皮膚淺表真菌感染，如果體癬大面積反復發作，就要排除血糖異常等因素。皮膚病看似小問題，但如果長期反復或大面積發作，則有可能是由于其他因素引起。有慢性疾病的患者，如在皮膚科就診，要詳細告知醫師既往病史，便于醫師全方位權衡和診治。

卵巢癌治療新藥獲批上市

我國首個自主研發的PARP抑制劑氟唑帕利膠囊已獲批上市，用于既往經過二線及以上化療的伴有胚系BRCA突變的鉑敏感復發性卵巢癌、輸卵管癌或原發性腹膜癌的治療。氟唑帕利在卵巢癌的維持治療、胰腺癌和前列腺癌的治療等方面的臨床研究也將開展。

“壓力山大”真會讓頭發變白

頭發的顏色是由黑素細胞決定的，黑素細胞來自毛囊中被稱為“毛囊凸起”部分的黑素細胞干細胞。一篇發表在《自然》雜志上的研究報告表明，去甲腎上腺素（一種參與對壓力的“戰斗或逃跑”反應的神經遞質分子）是從支配突起的交感神經系統神經元中釋放出來的，極端壓力下或暴露于高水平的去甲腎上腺素時，黑素細胞干細胞的增殖和分化顯著增加，導致黑素細胞大量遷移而離開凸起，并且沒有剩余的干細胞來替代它們，這導致了干細胞的衰竭，從而引起頭發變灰進而變白。這一發現首次揭示了壓力引起白發這一現象的具體機制。

心跳有“限額”

“一般而言，人的一生中心臟跳動25億至30億次，誰先跳完誰先走?！边@話并非虛言，研究顯示，心跳過快的人更易患上心腦血管疾病，心跳稍慢的人更易長壽。

血壓與心率的升高和波動是一致的。因為心率加快反映出交感神經興奮活躍，交感神經活躍又和高血壓互為因果關系，所以高血壓患者出現心率偏快的情況很常見。同時，高血壓患者心率越快，出現心梗、腦卒中等心腦血管疾病的風險就越高。大量的研究和流行病學資料表明，心率持續性增快（大于80次/分）能明顯縮短壽命，增加死亡風險。

容易導致心跳過快的5條原因：持續精神緊張、思想壓力大;長期飲用濃茶、濃咖啡、酒;睡眠不足;缺乏運動;肥胖。

想要減緩心跳，除了多接觸大自然放松身心、適度鍛煉外，還可以經常做按摩。一項研究發現，接受1小時手或腳的按摩后，參試者心率平均每分鐘降低了8次。

另外，呼吸、走路的速度也會影響壽命。健康人可以每天做兩三次深呼吸，每次控制在3～10分鐘內。長期有規律地快走，能提高人體各方面的生理功能，減緩血管老化，讓人顯得更年輕。