為什么劇烈運動后不能立刻坐下休息？

洋洋兔

在zài進jìn行xínɡ體tǐ育yù活huó動dònɡ時shí，人rén體tǐ的de心xīn血xuè管ɡuǎn功ɡōnɡ能nénɡ活huó動dònɡ會huì加jiā強qiánɡ，骨ɡǔ骼ɡé肌jī等děnɡ外wài周zhōu毛máo細xì血xuè管ɡuǎn擴kuò張zhānɡ，骨ɡǔ骼ɡé肌jī（特tè別bié是shì下xià肢zhī）附fù近jìn的de血xiě流liú量liànɡ增zēnɡ加jiā，以yǐ適shì應yìnɡ身shēn體tǐ機jī能nénɡ的de需xū要yào。

當dānɡ人rén體tǐ突tū然rán從cónɡ劇jù烈liè運yùn動dònɡ中zhōnɡ停tínɡ下xià來lái時shí，血xuè液yè會huì由yóu于yú受shòu重zhònɡ力lì作zuò用yònɡ滯zhì留liú在zài下xià肢zhī的de靜jìnɡ脈mài血xuè管ɡuǎn中zhōnɡ，造zào成chénɡ暫zàn時shí性xìnɡ腦nǎo缺quē血xiě，出chū現xiàn頭tóu暈yūn現xiàn象xiànɡ，嚴yán重zhònɡ時shí還hái會huì引yǐn起qǐ休xiū克kè。

因yīn此cǐ，劇jù烈liè運yùn動dònɡ后hòu應yīnɡ該ɡāi做zuò一yì些xiē整zhěnɡ理lǐ運yùn動dònɡ，如rú“放fànɡ松sōnɡ跑pǎo”“慢màn步bù走zǒu”等děnɡ能nénɡ活huó動dònɡ下xià肢zhī的de舒shū緩huǎn運yùn動dònɡ。