中班戶外體能小循環游戲有效方法的探究

曲麗平

大慶石油管理局礦區服務事業部托幼管理中心乘風總園乘風七幼是一所以幼兒體能運動為園本特色的幼兒園。2018年申報的課題“幼兒園小循環式體能游戲的開展與實踐研究”通過省課題立項，正式成為園所課題研究的發展方向。

幼兒戶外小循環式體能游戲能夠促進幼兒身體健康發展，在課題研究中，我們嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，以及材料與材料之間的相互配合;嘗試在不同的天氣、不同的時間，合理地安排利用場地，讓幼兒在班級內劃定區域自主地選擇游戲材料、創新游戲方法，進行體育鍛煉的小循環活動，讓幼兒在自主的活動中感受運動帶來的滿足感、成功感，體驗運動帶來的快樂。

通過深入學習《3-6歲兒童學習與發展指南》在動作發展的目標后，我們全體中班課題組成員在一起討論，得出如下結論：1、幼兒隨有一定戶外自主式活動的經驗，但幼兒的年齡特點、身體大肌肉發展水平、以及對戶外活動器械的靈活運用程度尚存在不足，所以，我們應該選擇幼兒熟悉的、感興趣的內容，并且要充分考慮到幼兒對于體育器械的運用能力，嘗試器械與器械之間簡單的聯系與拼搭。

一、在開展幼兒小循環式體能游戲的過程中，要注意根據場地的實際情況與活動要求科學規劃小循環式體能游戲的活動區域

我們根據我園的實際情況，對全園的活動場地進行了科學的規劃：中班根據班級小循環活動對場地的要求選擇了較為平坦的區域。我們首先對班級的整體區域進行大致規劃，將幼兒在活動時需要的器械材料投放至區域周邊的各個點位上，方便幼兒的拿取和組裝。在這一點上，我們首先要考慮的是各個區塊之間的難易銜接，其次要考慮幼兒在設置游戲時的難易程度，再者需要考慮幼兒活動量的大小問題?；谝陨蠋c的考慮，我們在班級內的區域范圍按照游戲設置的難易程度投放了各種各樣的、能夠滿足幼兒需要的體育器械及自制玩具，以及半成品材料，滿足幼兒不同能力需求，使他們在自主的游戲活動中對游戲方法、游戲情景產生濃厚興趣，在樂此不疲的活動中身體的各方面機能得到鍛煉和發展。

為了確保小循環運動常態化，我們制定了可行性的活動計劃;既豐富了活動的內容，又保證了小循環運動的合理性。在小循環模式中做到低強度、高密度、急緩結合、動靜交替，將體育活動與戶外體能小循環活動有機結合，既保證了孩子戶外活動的時間，又保證了孩子運動的密度和強度。使孩子的體力和耐力不斷增強，體質也得到提高。

二、注重所提供體育器械及材料的質量和數量，深挖器械及材料作為游戲的輔助性工具的作用

體育器械是幼兒在游戲活動中重要一環，是幼兒發展自我能力、提高合作意識所不可或缺的前提條件。由此，我們在中班的活動區內，提供了種類豐富、便于幼兒取放、層次不同的器械或材料。讓幼兒在活動中根據自己的能力及對幼兒的設置自由取放材料，材料的投放根據幼兒的個性化需求適時改變，場地設施與周邊環境有效結合，因地制宜，使材料發揮出最大的價值，讓幼兒樂在其中。我們還在游戲前和游戲后設置談話環節，讓幼兒有總結和交流的機會，從而促進幼兒的合作意識和溝通能力。

1.預先設置好的游戲情景很重要

幼兒在預先設置好的情景中游戲，符合幼兒身心發展規律，讓幼兒有身臨其境的感覺，從而主動參與、樂此不疲。如：將爬行區設置為“精英戰隊”，讓幼兒感覺自己是一名小戰士在游戲過程中匍匐前進、避免身體碰到報警裝置，爬行后要取得最后的勝利需要拔取對方的旗子等情景激發孩子對于快速匍匐前進和靈活奔跑的興趣。又如：鉆爬活動區的“大迷宮”，教師各種大小不一的呼啦圈和大型紙盒，讓幼兒運用這些材料自己設計迷宮的結構，從而在幼兒不斷提高游戲難度的情況下順利地掌握鉆爬的各個要領。再如：翻滾活動區的“尋寶大冒險”，教師引導幼兒將軟墊按需要擺放，幼兒自己設置障礙物，暗示幼兒要想尋到寶貝，需要避開障礙物，并且在側翻的同時注意保持身體平衡、注意側翻的距離，否則就要被“鯊魚吃掉”……這樣的游戲情景的設置，讓幼兒有置身其中的感覺，讓幼兒在玩角色扮演游戲中鍛煉了身體，從而達到小循環式體育游戲的目的性。

2.體育器械從易到難，讓幼兒時刻有新鮮感和挑戰性

體育運動形式多樣，富有挑戰性，吸引幼兒主動參與，培養幼兒大膽、勇敢的意志品質。為此，我們專門設計制作了“梅花樁”，來鍛煉幼兒的平衡能力。剛開始，孩子都是小心翼翼前行，在老師的保護下經過多次練習后，孩子們還能在樁上大膽前行，速度也比之前塊多了，這一活動充分調動幼兒運動的積極性，游戲的愉悅感、成功感得到滿足?！懊坊丁焙筒煌餍档慕M合易生成有趣的運動，我們利用“梅花樁”和輪胎組合，橫、豎、平、斜等多種形式的擺法，這些都成了孩子們樂于嘗試，積極探索的運動項目。

三、時刻關注幼兒在活動中的表現，及時提供幫助，提高幼兒在游戲過程中的成就感

根據幼兒的個體差異，滿足幼兒的個性化需求，選擇適宜的運動項目，激發幼兒的運動興趣，讓幼兒喜歡運動。如：在“平衡木”的提供上，我們根據幼兒平衡能力的發展，提供了直道平衡木、間隔平衡木、彎形塑料小橋三種難度不同的器械。孩子根據能力自由選擇，有的幼兒在同伴的影響下主動嘗試過不同的平衡木。對于膽小、不愛動的孩子，教師要進行適當的指導和幫助，增強幼兒戰勝困難的自信心。

在一次次的戶外小循環活動中，我們不斷積累知識，引導孩子探究新的玩法，使孩子在探究體育器械、與體育器械互動的過程中不斷發展自己的運動潛能。每次戶外體能小循環結束后，看到孩子們臉上露出燦爛的笑容，我深刻感受到“體能循環”精神的影響力，解讀體育活動——以兒童為本，培養個性、健康兒童;感受運動——以兒童為本，共構構建健康、快樂家園。

乘風七幼還將繼續開展“”的探究活動，希望找到更好的促進幼兒體能鍛煉的方式和方法，讓幼兒在幼兒園的一日生活更加豐富多彩。