基于微課的翻轉課堂教學模式在高職籃球選項課中的創新研究*

姜志軍，劉上郭子，劉海山，李 虎，劉元強，張 燾，昝登良，張成云

廣東工程職業技術學院，廣東 廣州 510520

伴隨著我國教育教學的不斷改進和改革，以信息技術為代表的多媒體輔助教學在高職院校的體育教學中應用得越來越廣泛。微課是一種較為常見的互聯網快速發展下的產物，它以精、短、小、趣等特點受到教師和學生的歡迎。在體育教學中，微課的出現使得課堂教學模式發生巨大的改變，加強了學生的學習興趣，提高了學習效率。在高職院校中，籃球是深受學生喜歡的一項運動項目，有很多高職學生參加了學校的籃球選項課。對于這些愛好籃球運動的學生來說，如何更好地開展籃球選項課教學，是值得相關教師思考的一個很迫切的問題。在此情況下，文章對基于微課的翻轉課堂教學模式在高職籃球選項課中的創新研究進行了分析，希望可以促進提升高職籃球選項課的教學效果，實現預期的教學目標。

1 研究目的

在籃球選項課中融入微課手法，能通過讓學生觀看籃球教學視頻、比賽視頻等使學生進一步對籃球的規范動作、技術等有更直觀的認識和理解，可以幫助學生學習完整的技術動作，這比教師一遍一遍地口頭講解要有效得多[1]。在高職籃球選項課中運用基于微課的翻轉課堂教學模式，可以通過對教學環境的改變，讓學生更積極主動地參與到整個學習過程中，進而達到提高籃球選項課教學效果的目的，也使得更多的高職體育教師關注基于微課的翻轉課堂教學模式在籃球選項課乃至更多項目的體育教學過程中的運用，促使高職體育選項課的教學更加高效地開展[2]。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

此次研究利用了中國知網、萬方網、學校電子圖書館等，搜集了關于“微課在高職籃球教學中創新運用”“翻轉課堂教學模式在高職籃球選項課中創新運用”等有關的研究資料，并對搜集到的相關資料進行歸納和整理，為此次研究提供了一定的理論研究基礎條件，為后續的實踐研究做好了準備。

2.2 專家訪談法

為了獲取更多和此次課題研究內容有關的信息資料，筆者同一些從事高職體育教學的教師，以及學生等相關人士，包括一些學者人士，就“基于微課的翻轉課堂教學模式在高職籃球選項課中的創新運用”的相關內容進行了溝通和交流，增加了文章研究的依據。

2.3 實驗法

根據文章研究的內容，確定采用實驗法對基于微課的翻轉課堂教學模式在高職籃球選項課中的創新運用的相關問題進行分析對比，無論是實驗樣本的選擇還是實驗內容的確定，都是在和相關一線教師及有關專家進行溝通統一之后的結果，保障了實驗的真實性和有效性。

2.4 數理統計法

此次研究所得到的各種數據、統計結果等都是利用計算機進行的分析和處理，保障了統計結果的準確性和可靠性。

3 研究對象

此次研究的主要內容是“基于微課的翻轉課堂教學模式在高職籃球選項課中的創新研究”，根據此主題，選擇廣東工程職業技術學院2020級100名籃球選項課的學生作為此次實驗的研究對象。期望通過對比分析，為高職籃球選項課中創新性的運用基于微課的翻轉課堂教學模式提供一些參考和建議。

4 研究過程

4.1 實驗準備

將100名學生分成對照組和實驗組，每組各50名學生，為了降低過多的因素對此次實驗的干擾，兩組學生無論是在男女比例、體質情況、學習態度、籃球技戰術水平上，還是對籃球相關知識的掌握上，都實力相當。在實驗過程中，對照組采用傳統的籃球教學模式，實驗組采用基于微課的翻轉課堂教學模式，通過進行為期12周的實地教學，對兩組相關數據進行對比分析，以得出此次實驗研究的結果。需要說明的是，由于對照組和實驗組參與的人數比較多，在最終的實驗結果中所取的都是平均值。

4.2 實驗內容

此次實驗研究總共的研究周期為12周，每周進行2次實驗教學。在實驗組的籃球選項課教學中，教師采用以微課主導的翻轉課堂教學模式。在上課之前，教師把相關的教學視頻資料發給學生，讓學生在課前利用閑暇時間觀看，并與同學相互討論；到了課上，教師以學生為主體開展教學。對照組采用傳統的籃球教學模式，教師在上課之前不要求學生進行過多的預備工作，只在正常的教學時間使用傳統教學模式開展籃球選項課教學[3]。

實驗中，主要測試學生兩個方面的變化，身體素質和籃球技術水平。在為期12周的實驗完成之后，通過測試實驗組和對照組學生的身體素質和籃球基本技術，對其進行實驗前后的對比分析。

（1）身體素質：主要測試方法有助跑摸高、見線折返跑、立定跳遠。因為對于籃球運動來說，需要消耗較多的體力，所以學生身體素質的好壞也是非常重要的一項教學內容。

（2）籃球技術水平：籃球作為一種較為激烈的對抗性的運動項目，在運動過程中要求人員具備一定的技術水平，因此在高職籃球選項課教學中也會對學生進行一些技戰術的教學和訓練，如原地單手肩上投籃、半場往返運球上籃等，這些都是籃球技術中較為普遍的技術訓練。

（3）實驗前后對比。第一，身體素質對比。在實驗過程中，針對對照組采用的身體素質方面的訓練主要是傳統的教學模式，如一些簡單的熱身活動、跑步鍛煉耐力等。在實驗組中，對學生的身體素質訓練采用的是基于微課的翻轉課堂教學模式，讓學生在進行身體素質訓練之前，對訓練的重點、訓練的方法等有充分的認識，并讓學生觀看一些有關籃球運動專項身體素質訓練方法的微課視頻，如折返跑、加速跑、變向跑、后退跑、蛙跳等，然后讓學生分組討論，了解本節課采用哪幾種方法進行訓練，以充分調動學生課上的參與性和訓練積極性。實驗前后學生身體素質變化情況對比如表1所示。

表1 實驗前后學生身體素質變化情況對比

通過表1的實驗結果可以看出，在進行身體素質測試時，實驗組和對照組在經過不同教學模式的身體素質教學以后，明顯實驗組學生的身體素質提升更快一些，并且幅度也較大；對照組學生雖然在身體素質測試中也有一定程度的提升，但顯然不如實驗組提升得明顯。比如，在助跑摸高測試中，實驗組實驗之前的高度是261.2cm，對照組為263.5cm，在采用不同的教學模式進行實驗之后，實驗組的助跑摸高為269.4cm，增加了8.2cm，對照組測試結果為267.2cm，增加了3.7cm，雖然都有所提高，但很明顯，對照組的提高程度不如實驗組的提高程度。由此可見，在高職籃球選項課的身體素質訓練中采用基于微課的翻轉課堂教學模式可以取得更好的教學效果[4]。

第二，籃球技術水平對比。在高職籃球選項課中，籃球技術方面的教學是不可缺少的一項教學內容。在實驗過程中，對照組采用的籃球技術方面的教學方法主要是傳統的教學方法，也就是按部就班地按照教材中的籃球技術要求進行教學。在實驗組中，采用的教學模式是基于微課的翻轉課堂教學模式，在教學之前，教師會給學生布置相關的作業任務，讓學生利用課余時間去搜集相關的教學資料，并把自己不理解和不清楚的部分記錄下來。在課堂上，教師引導學生把自己搜集到的資料和問題進行匯總，通過微課向學生展示學習的重點和難點，幫助學生進一步清晰學習的重點，對學生存在的主要問題進行詳細講解。讓學生進行籃球技術的自主練習，把課堂充分還給學生。課后，教師鼓勵學生對于不懂的內容可以反復、隨時觀看微課視頻，并可以向老師隨時提問。教師在課后也會對自己的教學進行反思，總結不足，以不斷提升自身的教學能力。

以原地單手肩上投籃技術動作教學為例，在微課設計中，主要介紹單手肩上投籃，進行完整動作示范、重難點技術動作講解、慢動作示范及技術講解，對練習方法、易犯錯誤及其糾正方法進行講授，等等。每個部分的內容學生都可以通過微課視頻更加直觀形象地感受到，并且在后期的練習中還可以反復觀看，從而有利于學生籃球技術水平的提高。實驗前后學生籃球技術變化情況對比如表2所示。

表2 實驗前后學生籃球技術變化情況對比

由表2可以看出，無論是在全場往返運球上籃、傳球準確性上，還是在全場繞障礙運球方面，實驗組學生的提升都要比對照組學生的提升明顯。例如，在傳球準確性方面，對照組和實驗組在實驗之前都為4.1次，在實驗后，對照組傳球準確性有所增加，變為4.4次，增長幅度為0.3次，而實驗組傳球準確性增加到4.9次，增加幅度為0.8次，相比之下，實驗組增加的幅度還是很高的。由此可見，在高職籃球選項課教學中，采用基于微課的翻轉課堂教學模式可以明顯提高學生在籃球技術水平上的掌握能力。這和實驗組在翻轉課堂教學中，以學生為主體，讓學生多參與學習和練習不無關系。

5 研究結論

（1）經過對比，采用基于微課的翻轉課堂教學模式的學生的身體素質提升更為明顯。

（2）在高職籃球選項課的籃球技術方面的教學中，采用基于微課的翻轉課堂教學模式的實驗組的技術水平提升更為突出。

（3）基于微課的翻轉課堂教學模式在高職籃球選項課教學中可以發揮出更好的作用，因此，在今后的教學中,教師應該根據教學的實際，積極采用基于微課的翻轉課堂教學模式。

6 建議

（1）營造良好的學習氛圍。無論是微課還是翻轉課堂教學模式，都需要把學生作為教學的主體。因此，要想在高職籃球選項課中更順利高效地開展教學，就需要營造一個良好的學習氛圍。通過微課的形式，可以讓學生對接球、傳球、控球、區域性聯防、快攻等動作要領有更生動直接的認識，還可以根據學習需要，隨時回放、暫停、慢動作觀看等，并讓學生分組自行討論，從而得出學習結論。這樣輕松愉快的學習氛圍不僅會讓學生積極參與，也會讓學生對所學的知識和技術更加印象深刻[5-6]。

（2）精心設計微課內容。要想在高職籃球選項課上充分發揮出以微課為主的翻轉課堂教學模式的作用，就需要在微課教學內容上進行精心充分的準備。一般情況下，在設計籃球選項課的微課教學內容時，要做到以下幾點。第一，內容要有一定的趣味性。相對來說，高職院?；@球選項課的學生在學習時對于自身感興趣的內容比較在意，如果內容枯燥乏味，很難吸引學生學習。為此，在制作微課內容時，要增強內容設計的趣味性，如可以融入大型籃球賽事，如NBA賽事的經典比賽片段，讓學生身臨其境地感受賽場氛圍，激發其學習興趣。第二，由于微課的時間不能過長，因此內容一定要重點突出，盡量在10min內闡述完教學重點和難點，使學生在有限的時間里集中了解學習的重點和難點知識。

（3）構建籃球微課資源庫。在互聯網技術快速發展的背景下，高職籃球選項課的教師在選擇微課時既可以自己收集材料制作，也可以直接從互聯網中搜集和教學有關的微課進而下載下來，無論是哪種形式，都可以獲得教學所需要的資源。因此，為了在高職籃球選項課中更便捷地運用基于微課的翻轉課堂教學模式，可以構建有關籃球的微課教學資源庫。高職院校要鼓勵教師和學生把看到或者搜集到的優秀的微課內容進行上傳和分享，長期下去，就可以不斷擴大學校微課資源庫的規模，從而為學校提供更豐富的籃球教學資源，為教師提供更多的參考和借鑒，也方便學生隨時隨地地學習?；@球微課資源庫的建立將極大地助力于高職院校體育教學的改革以及學生綜合能力的發展和提高。