胃不適的原因有很多,但是你絕對想不到,胃病其實是一種“精神病”。
胃的感受與每個人的情緒心情息息相關。早在1000多年前,伊斯蘭黃金時代著名學者伊本·西納曾進行過一次醫學實驗。他把兩只小羊放在兩個不同的籠子里用同樣食物喂養,一只小羊的籠子外面拴著一只狼,而另一只羊被放置在安全舒適的地方。隨后不久,“與狼共舞”的小羊發育不良,體重下降,而另一只羊則很健康。之后不久,伊本·西納發現那只“與狼共舞”的小羊胃黏膜上出現了彌漫性的潰瘍??梢?,情緒活動與胃腸道黏膜的健康狀況息息相關。很多時候,一些腹部不適的癥狀,比如腹痛、腹瀉、便秘、反酸等,都是精神狀態異常在胃腸道的表現。
你是否有過這樣的經歷:因為一些生活瑣事和別人大吵一架,或因與對方的觀點相左而爭個面紅耳赤,再或總是教不會孩子做題而氣得捶胸頓足。憤怒之余,你是否感覺血脈僨張,頭暈耳鳴,胸口怦怦跳?當人出現憤怒情緒時,機體內相當于經歷了一次小型的“炎癥風暴”,胃腸道受到沖擊后產生了一系列變化,內在表現為胃腸道黏膜充血,消化蠕動變慢;外在則表現為反酸、噯氣、腹脹、腹痛等癥狀。另外,常見的情緒是焦慮,焦慮本質上是一種不安的情緒狀態。當你擔憂工作能否按時完成、擔憂自己前途、擔憂孩子的課業成績,總是感覺內心不踏實時,就是焦慮情緒在作祟。焦慮帶來的精神壓力同樣也會對人體的胃腸道帶來巨大壓力。
(來源:《光明日報》)