三亞地區自然療養因子優勢分析與應用

史芳 程琦 姜婷 劉婧

【摘要】 目的 分析三亞地區自然療養因子特點及作用，為進一步開發利用該地區自然療養因子提供依據。方法 查閱、分析三亞療養地自然療養因子研究資料，對其作用進行分析。結果 三亞地處低緯度，受熱帶季風氣候影響，一年四季氣候宜人，海水、沙灘、陽光等自然資源豐富，該類自然療養因子具有增強體質、消除疲勞、促進疾病康復作用。結論 三亞療養地自然療養因子豐富，應積極研究開發、保護和合理利用自然資源，使得療養因子更好的促進健康、防治疾病、進一步發揮康復療養的作用。

【關鍵詞】三亞;自然療養因子;景觀;氣候;海水

三亞市地處海南島最南端，位于北緯180°09′34″-180°37′27″、東經108°56′30"-109°48′28″之間。東鄰陵水縣，北依保亭縣，西毗樂東縣，南臨南海及三沙市，地勢北高南低，北部為山地和丘陵，南部為平原，自北向南逐漸傾斜。全市陸地總面積為1921km，海域總面積為3226km，森林覆蓋率高達69%，生態環境國際一流，海水清澈，能見度高，海洋生態資源豐富?？晒╅_發的大小港灣19個，其中主要港灣6個，境內海水、沙灘、陽光、氣候、植物、動物等自然風景美不勝收。三亞受熱帶季風氣候影響較大，長夏無冬，全年高溫多雨，氣溫年較差小，有“天然溫室”之稱。

1景觀療養因子

1.1三亞景觀特點

1.1.1自然景觀 三亞作為中國唯一的熱帶濱海風景旅游城市，具有優美的自然景觀，是中國乃至世界熱帶海洋旅游資源最豐富、最密集的地區之一，被稱為“東方夏威夷”。擁有亞龍灣、三亞灣、大東海、月亮灣、海棠灣等優質海濱自然景觀。這里的海水蔚藍、海浪輕柔、海岸平緩、沙灘柔軟細膩，海水清澈見底，能見度達8～16m，最高可達25m;海岸線由眾多的珊瑚礁組成，海底景觀絢麗多姿。三亞有兩個面積較大島嶼西島、蜈支洲島。鹿回頭、南山寺、熱帶天堂森林公園等山體森林自然景觀。

1.1.2人文景觀 三亞市擁有眾多歷史文化遺跡，獨特的黎族、苗族民俗風情和厚重的佛教文化，這些優勢造就了三亞獨特的人文景觀。

非物質文化：三亞已有13個非物質文化遺產名錄。崖州民歌、黎族打柴舞列入第一批國家級非物質文化遺產名錄;黎族傳統紡染織繡技藝、海螺姑娘傳說、蛋歌、苗族盤皇舞、回族傳統婚禮等7項列入海南省級非物質文化遺產名錄。

1.2三亞景觀療養因子作用 景觀療養是自然療養因子的重要組成部分，能使人賞心悅目、心情愉快，具有極高的醫療保健價值。優美的景觀可使大腦皮質出現新的興奮灶轉移，調節和改善神經系統功能從而消除精神緊張和緩解心理矛盾、穩定情緒、增進食欲、改善睡眠，對于腦力過度緊張或心理失衡所引起的某些身心疾病有良好的治療作用。對各種神經系統功能性疾病、慢性消化系統疾病、心血管疾病、更年期綜合征、改善亞健康狀態等都有良好的治療作用。

2氣候療養因子

2.1三亞氣候特點 三亞地區地處熱帶季風氣候區。三亞地區的氣候特點如下：夏季氣溫較高，且持續高溫時間較長，冬季氣溫適宜，無極端低溫天氣;全年濕度高于70%，夏季尤為濕熱，濕度>80%;夏秋季日照時間長，同時由于緯度低，太陽輻射較強;全年風速變化幅度不大，春冬季風速比夏秋季大，有著豐富的自然風資源，夏季以西南季風為主，冬季為東北季風;5～10月份的降水占全年的89%左右，降水豐富，冬季降水明顯減小，雨熱同季。

2.2三亞氣候作用 在醫學上有個療法叫氣候療法，三亞溫潤的氣候適合很多慢性病的療養，對于老年常見的風濕、類風濕、肺氣腫、氣管炎、心腦血管等疾病能起到明顯的緩解作用，對于人體肺部和氣管起到修復作用。負氧離子被譽為空氣中的“維生素”，能夠通過人的神經系統調解人體機能，增強體質，提高人體免疫力，這些也是得天有獨厚的。

3海水療養因子

3.1三亞海水特點 三亞1月份水溫最低，平均為22.5℃，10月份水溫較高，平均為28.0℃，平均浪高0.8m。沙質顆粒均勻，細沙層厚，觸感舒適，如此大規模的優質資源在國內比較罕見。水體清澈、顏色青翠，景色怡人，海水健康指數全年均為優良，是國內公認的優質海域。一年內適宜游泳的時間占全年天數的85%以上，僅在受臺風或熱帶低壓影響時，因風浪較大而不適宜游泳。

3.2三亞海水作用 海水是海濱療養地的主要療養因子，是一種重要的療養資源。海水浴是指在天然海水中浸泡、沖洗或游泳的一種健身防病方法。海水浴每次20-60分鐘，以不感覺疲勞為宜。浴前要充分活動肢體，浴后要用淡水沖洗身體。

3.2.1海水對循環系統的作用 在海水浴的過程中，由于海水的浮力和靜水壓力，可以起到按摩、消腫、止痛的功效，同時還能促進血液循環并使血管舒張，起到降壓作用。還可促使靜脈血和淋巴液回流，回心血流量增多，心輸出量增大，改善機體的微循環及周圍血液循環、血管擴張，從而大大增強心腦血管系統的功能。

3.2.2海水對呼吸系統的作用 進行海水浴時，由于人體受到機械性的靜水壓力作用，壓迫胸廓、腹壁，使胸內壓增高，從而增強呼吸深度，促進氣體交換和代謝，增強了肺的通氣功能。

3.2.3海水對皮膚病的作用 因海水中含有大量的氯化鈉、氯化鎂、溴化鉀、硫化鎂、重碳酸鹽等無機鹽和微量元素，對過敏性皮炎、日光皮炎、神經性皮炎、牛皮癬、濕疹、痱子等皮膚病都有一定的療效。

4結論

三亞療養地風光秀麗、空氣清新、氣候溫和，海水蔚藍，獨具特色的自然資源是最大優勢。這些自然療養因子可使人們消除疲勞，增強體質，對身心健康有良好的治療和康復作用。且在該療養地可同時接受諸多療養因子的綜合作用，從而達到更好的促進健康和防治疾病的作用，為亞健康狀態人群提供了一個理想的心身康復基地。

參考文獻

[1] 黃海智，黃萍.三亞市旅游氣候舒適度評價[J].氣象研究與應用期刊，2010，31（4）：70-74.

[2] 貢瑾，徐曉峰，王金真，吳敏魁.大連療養地與杭州療養地自然療養因子差異性比較及應用[J].中國療養醫學期刊，2011，20（4）：289-290.

[3] 張晶晶，劉玉珍，孔原，馬君.北京軍區天津療養院療養因子特點及應用分析[J].中國療養醫學期刊，2012，21（5）：400-402.

[4] 余化平，張智佳，廖忠友，田徑，謝忠林.成都軍區峨眉療養院自然療養因子的調查研究[J].中國療養醫學期刊，2011，20（7）：582-586.

[5] 崔繼秀，張元平，薛小平.臨潼療養地自然療養因子綜合分析與應用[J].中國療養醫學期刊，2008，17（8）：451-453.

[6] 劉長清，李曉萍.廬山療養地自然療養因子綜合分析與應用[J].中國療養醫學期刊，2010，19（10）：865-866.

[7] 易曉陽.成都軍區昆明療養院自然療養因子優勢分析[J].中華保健醫學雜志期刊，2012，14（4）：334-336.

[8] 易曉陽.昆明安寧溫泉自然療養因子優勢分析[J].中國療養醫學期刊，2012，21（7）：579-581.

[9] 高鷹，王慶濤.海水浴療法在保健養生防治疾病中的作用[J].中國療養醫學期刊，2009，18（1）：11-12.

[10]蔣懷雙，王俊凌，張文，王敏，郭彥禱，陳統.都江堰療養地自然療養因子的調查分析及應用[J].中華保健醫學雜志期刊，2014，16（1）：73-74.

2256501186229