基于MES思維的高校足球訓練專業人才培養路徑探驪

梅秦瑜

摘? 要? 高校運動訓練專業作為國家體育強國建設的人才“搖籃”，肩負著培養具備現代科學訓練知識儲備、職業道德、創新精神的德智體美全面發展型人才的重任。在新的時代環境下，運動訓練人才技能培養向多元化、創新化趨勢發展，如何創新人才技能培養模式成為一項不可忽視的命題。MES模塊化教學理念摒棄了傳統理論先行、學生“學而不知其用”的弊端，可實現以項目為載體，以培養過程為主線，將理論知識與運動技能的培養融為一體，促進學生全面發展的一種教學模式，對于高校運動訓練人才技能培養提供了新的路徑。本研究以高校運動訓練專業足球訓練課程為例，對MES思維在足球訓練課程設計、技能訓練、創新拓展、素養培養等方面進行探索，建立多模塊、一體化、高層次的高校運動訓練人才技能培養模式，為高校運動訓練人才技能培養提供參考依據。

關鍵詞? MES教學? 運動訓練? 足球訓練? 人才培養

中圖分類號：G843? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）02-264-04

伴隨著“全民健身”“體教融合”等理念的滲透與融合，高校運動訓練人才培養機遇與挑戰并存。一方面，新的時代背景、人才培養趨勢等，為運動訓練人才培養融入了新的觀念、教學思維，能夠引領運動訓練人才技能培養方式的創新與轉型。另一方面，傳統單一的技能訓練模式和人才培養方式在實踐中的弊端凸顯，存在人才應用技能缺失、科學素養不足、綜合素質欠缺等問題，難以適應現階段高校運動訓練專業應用型、技能型人才培養需求。MES教學模式作為國際勞工組織提出的新型技能培訓理念，該理念是在“模塊培訓”“階段式培訓課程模式”等的基礎上形成的，其特點在于采用現場教學方式，針對技能培訓需求將對應崗位、專業或課程所需掌握的技能進行逐層細分，依托任務分析、職業分析等手段構成多個層次銜接、教學內容一體化的技能培訓模塊[1]。各個模塊間均為相互聯系、互為補充的關系，具有內容系統、模塊靈活的特點，為應對高校運動訓練專業人才技能培養困境、提升人才培養水平帶來了新的思路。

一、高校運動訓練人才技能培養現狀

（一）人才技能訓練形式單一

當前的足球訓練課程內容主要是按照基本理論、基本技術、基本戰術、基本能力這四個領域來設置。訓練按照類型的不同，主要可劃分為基礎性訓練與專項訓練兩種?；A性訓練以基本素質訓練、協調性訓練、球性球感訓練等常規的訓練項目為主，專項訓練與基礎性訓練相比，在技術難度、訓練項目上也相對多樣，以YO-YO間歇耐力跑、跳躍訓練及靈活性跑動訓練為主。從訓練形式上，多數項目是以改善足球運動員身體機能為出發點的，訓練方式對常規的訓練模式依賴性較大，無論是訓練方式，還是在訓練內容上均較為單一。

（二）人才技能訓練的創新性欠缺

足球訓練課程不同于簡單的運動理論教學，需要運動員具備足夠的體能，可以在比賽場上順利完成跑動、傳球、接球、運球等操作，并要求運動員能夠習得規范的運動操作，掌握既定的動作技巧，善于借助團隊協作等形式，提升整體訓練的配合度，增強學生的實戰水平。而現有的人才技能訓練中，足球訓練對于學生創新能力、動作熟練程度及團體配合性、科學素養等的關注不足，難以調動學生的學習積極性。

（三）人才技能訓練的針對性不強

學校體育工作如果沒有協調全面發展就沒有全體學生的基本發展與特長學生超常發展的統一，就是學校體育的“應試教育”思維[2]。由于不同學生的個性特征、身體體能、特長及訓練習慣不同，在足球訓練中對知識的接受程度也存在顯著差異。采用一成不變的訓練方式，不僅不能從根本上提升學生的綜合技能與素質，而且會限制學生主觀能動性的發展。傳統的足球訓練中，人才技能訓練未充分考慮到不同學生的足球技術掌握水平，受學生基礎不一、能力發展不均衡影響，整體技能訓練的針對性不強。

二、MES思維在高校運動訓練人才技能培養中的應用內涵

（一）能力本位，培養運動員的多元智能

MES教學模式下，利用教師設置的足球訓練模塊化課程、技能訓練單元，學生有機會接觸到系統的足球訓練方法、運動訓練原理、競賽規則、基本技能，亦可以結合自身實際，尋求薄弱環節進行重點突擊訓練，彌補自身在訓練中的不足和缺陷[3]。由于MES模式具有明顯的技能化特征，各個技能訓練單元間是一個統籌聯系的“活模塊”，通過各個模塊的組合能夠更新足球訓練方法，激發學生的學習興趣，變被動訓練為主動訓練，凸顯學生的主體地位，從課程體系優化、技能組合訓練等增強足球訓練的有效性，培養學生的實踐能力、職業素養、創新精神、專業基礎、科學素質等多方面的智能。

（二）理實合一，引導運動員學以致用

對一名合格的足球運動員而言，掌握體育保健學、運動生理學、體育管理學及體育社會學等方面的理論知識與熟練運用足球技術同等重要，片面地重視理論或實踐，均可能產生理論與實踐銜接不足問題，影響學生對足球技術的理解和認識。MES模式則依據實用性、操作性的特點，進行足球訓練知識模塊的安排，迎合了學生渴望掌握足球技術理論、技能的需求，又順應了當前足球訓練課程中的人才培養趨勢，能夠為學生提供一個動態化的訓練環境，引導學生學以致用，強化自身技能和素質。

（三）由淺入深，發掘運動員的潛力特長

區別于常規的足球訓練模式，MES模塊化教學模式是在一個教學載體中，把相關的不同類型的知識內容交織貫穿在一起，形成一個系統的知識體系，并在這種知識體系中注重學生的能力培養[4]。此模式考慮到了不同學生接受程度、足球技術水平等的差異，在技能訓練單元的安排上，不僅加入了常規的訓練知識體系，而且還根據運動員未來的職業發展需求、運動訓練專業人才培養方向，將運動員應知應會的必備知識、技能與訓練過程融合[5]。處于不同足球技術層次的學生，能夠結合訓練項目進行自我提升，在循序漸進中取得進步，便于學生潛力、智慧與創新能力的發掘。

三、基于MES思維的高校運動訓練人才技能培養模式構建

（一）MES模式在足球訓練課程設計中的應用研究

足球訓練課程是高校體育人才培養的重要載體之一，合理的課程安排設置，能夠活躍足球訓練氛圍，激發運動員的訓練興趣和積極性。MES模式與足球訓練課程的融合，主要可依托理論知識課、專業技能課、專業拓展課、體驗式活動課四類課程進行，用以實現知識、技能、素養教學的統一（MES足球訓練課程框架如圖1所示）。

1.足球訓練理論知識課單元。理論知識課單元的授課目的在于，使運動員了解足球訓練的基本知識、技巧、科學理論，為足球技能的學習和掌握打下堅實的基礎。理論知識單元授課以足球項目基本知識、足球項目科學原理、足球項目訓練方法、足球競賽組織流程、體育保健學等理論知識為主。采用線上、線下一體化教學模式，穿插微課、微視頻教學與課堂教學模式，加深學生對知識的認知。

2.足球訓練專業技能課單元。專業技能課單元以培養學生的足球技術、實戰技能為主，強調學生專業水平的提升與體能、身體素質的全面發展。專業技能課教學以訓練前準備技巧、身體素質訓練、足球技術練習、足球戰術訓練等為主，為運動員開展足球比賽積累經驗基礎。

3.足球訓練專業拓展課單元。專業拓展課在鞏固運動員專業技能的基礎上，通過技能強化、突擊訓練、團體配合戰術訓練等，培養學生的綜合素養、創新精神與隨機應變能力。拓展課單元教學以單項訓練拓展、團體訓練拓展與身體素質訓練拓展等模塊組成，對運動員的身體機能、素質進行多方位的提升，培養運動員的必備技能和基本職業素養。

4.足球訓練體驗式活動課單元。為避免實踐運用與理論學習脫節問題，在MES模塊化訓練設計中，可通過體驗式活動課的設計，依托情境模擬、仿真演練、實際訓練等課程模塊的學習訓練，彌補以往足球訓練實踐育人環節的不足。體驗式活動課的特點在于，將比賽情境、仿真情境與運動員的訓練過程巧妙的融合，提升人才技能培養的針對性。

（二）MES模式在人才技能培養中的應用研究

在足球訓練課程實踐中，人才技能培養通常容易受到運動員身體素質、知識水平等多方面因素的影響，因此，在技能訓練中不應以單一的訓練項目為主，應聚焦運動員的多元化發展與成長需求，設計適應運動員個性特征、技能水平現狀的培養模式。按照技能訓練類型的不同，可將技能培養項目劃分為基礎訓練模塊、專項訓練模塊、組合訓練模式三個單元，各個模塊可劃分為多個不同的小模塊，共同構建以足球運動員技能培養為導向的MES技能訓練模式。其中，基礎訓練模式訓練內容相對簡單，以準備環節及常見的入門技術練習為主。專項訓練模塊側重于核心足球戰術、隊形、技巧的訓練，用以增強運動員的實戰技能。組合訓練模式針對不同足球運動員能力水平的差異，將通過制定組合式的訓練計劃、“訓練套餐”等，實現因材施教與個性化技能培養（技能培養模塊的框架如圖2所示）。

1.足球基礎訓練模塊?；A訓練環節是足球訓練正式開展的前提和基礎，可以以球性球感練習、接球傳球練習、運球練習、射門練習、條件性對抗練習等為主，各個訓練模塊既相互區分又相互聯系?；A訓練模塊注重培養運動員進攻陣形與防守陣形的銜接，防止在實際比賽中發生攻防脫離現象。同時，在基礎技能模塊化訓練中，還應重視運動員訓練前的慢跑運動、動力性拉伸、跳躍運動、變速跑運動、沖刺跑運動等的學習與掌握，使運動員在訓練前通過健全的準備活動，規避訓練過程中受傷問題。

2.足球專項訓練模塊。和基礎訓練模式截然不同的是，基礎訓練模式關注學生訓練前準備活動、足球技術基礎操作、相關知識的掌握，而專項訓練模塊則傾向于運動員的專業技能拓展。專項訓練以進攻陣形訓練、防守陣型訓練、有球技術訓練、無球技術訓練等為主，各個專項訓練項目均強調運動員配合能力及綜合能力的運用，并要根據專項訓練成效，及時制定針對性的專項訓練提升方案，改進和提升現有訓練方案的不足。

3.足球組合訓練模塊。足球組合訓練模塊是技能訓練的核心模塊，該模塊以運動員身體素質、綜合戰術、運動技巧等綜合能力的掌握為主，特點是趨于實戰化、素質均衡化、培養全面化。依運動員的訓練階段、競技水平、項目要求及其個人特點等因素的差異，合理地選擇和安排不同性質和比例的訓練內容，以求獲取最佳整體效應的訓練方法。組合訓練方法并非是將各種單一訓練內容或方法簡單地相加，而是以一定的間歇和交叉組合的方式，項中有項，把多種訓練方法的優點和功能集中在一起[5]。安排訓練可劃分為周期性組合訓練、套餐式組合訓練兩個子模塊。在周期性訓練方面，將以年度為訓練周期，每個訓練周期劃分為三個不同的階段，每個階段訓練時長分別為2個月、5個月、5個月。第一階段為基礎練習階段，該階段訓練以交叉步、滑步等腳步移動訓練、負重力量訓練、徒手力量訓練等訓練模塊為主，鍛煉運動員的身體靈活性，增強運動員適應比賽的能力。第二階段為基礎鞏固階段，該階段以熱身訓練、腳步移動訓練、傳接球訓練、運球訓練、射門練習等為主，訓練的頻次、用時等逐步增加，培養運動員的興趣，強化身體素質。第三階段為技巧訓練，該階段除了基礎的腳步移動訓練、傳接球訓練、射門訓練及力量訓練外，開展戰術技巧訓練、攻防隊形訓練及不同戰術配合訓練等，使運動員掌握訓練技巧。通過各個不同階段的周期性訓練計劃組合，以遞進式的形式促進學生的能力提升;套餐式組合訓練將依據周期性訓練模塊的效果跟進評估，對不同階段運動員的訓練情況進行統籌分析，對于部分基礎技能薄弱的運動員，結合薄弱點的不同，制定“訓練套餐”。

（三）MES模式在人才技能創新拓展中的應用研究

在足球訓練模式、人才技能培養理念等復雜因素的影響下，不少高校在足球訓練中墨守成規，堅持固有的訓練方法，在實踐運用中存在創新性不足、效果欠佳等問題。為克服傳統訓練模式的不利影響，應建立內容豐富、方法科學、形式有趣、鍛煉有效的運動處方資源庫[6]。通過MES模式的運用，可帶動課程模塊的創新和提升運動員的創新能力。在實踐中，可通過分組訓練、自由式組合訓練、師生互動訓練、自我探究訓練、心理訓練等，進行人才技能培養方式的創新與拓展。

1.分組訓練模式。不同運動員在傳球、接球及交叉步等移動步伐方面的能力掌握不盡相同，根據不同運動員的能力特點，尋求合理的訓練方法與策略，是促進高校足球代表隊能力整體發展和提升的關鍵。針對不同運動員的能力現狀，采用能力互補、技能互補、興趣互補的原則，將運動員劃分為不同的訓練小組，小組間各個運動員間可優勢互補、互幫互助，培養運動員的集體主義意識和合作意識。各小組還可定期通過模擬比賽等形式，拉進各小組運動員間的友誼，方便及時查漏補缺。同時，可在分組訓練過程中建立“以老帶新”幫扶體系，由經驗豐富的運動員，負責對技能生疏的運動員開展一對一幫扶，實現共同進步。

2.自由式組合訓練模式。自由式組合訓練采用自主性、自愿性原則，由運動員自主選擇訓練小組或合作訓練對象，遵從不同運動員的訓練意愿、興趣等。在自由式組合訓練過程中，學生個體通過與群體進行探討協商，有益于增強學生的主觀能動性，訓練學生的合作意識，培養其創新意識。小群體教學法能夠有效地提高學生在足球課堂中的參與感，從而創造更積極的學習氛圍[7]。自由式組合訓練中，為防止出現管理不善、運動員自律性差問題。在訓練過程中，可設置訓練組組長、督察員，由組長負責進行自由組合訓練小組的總體事務管理、訓練計劃的安排與下達，由督察員負責協助組長制定訓練計劃，進行訓練過程的監督和指導，保障自由式組合訓練各項活動的順利進行。

3.師生互動訓練模式。采用師生共同參與、互動的思維，由教師參與到各訓練小組的訓練過程，通過師生傳球訓練、日?；A練習等，構建亦師亦友、教學相長的師生關系。通過師生互動、合作訓練，教師能夠近距離觀察不同運動員的技能訓練特征、學習興趣與特長等，進行訓練計劃的優化與協調，還可以發揮率先垂范作用，為學生的訓練過程提供指導和模范。學生則可以通過新的師生共同訓練機會，體會到不一樣的快樂，督促學生的訓練意識。

4.自我探究訓練模式。自我探究訓練模式即以運動員自主訓練為主，由運動員借助課余時間、節假日等，根據個人的時間安排及學校足球代表隊的訓練安排等，制定個人訓練計劃。個人訓練計劃可在優秀足球運動員及教師的協同指導下完成，依托自主鍛煉能夠使運動員正確認識到自身在訓練中存在的不足和問題，培養運動員的自主管理能力與責任感。

5.心理訓練模式。一些心理品質的訓練能夠在長時期的體能、技能訓練中獲得，但體能、技能訓練不能完全取代心理訓練[8]。因此心理訓練模式是提升運動員心理素質及訓練活動適應能力的基本方法，良好的心理素質不僅能夠幫助運動員及足球代表隊獲得比賽的勝利，獲得較高的戰術水平和經驗積累，而且能夠提升運動員的自信心，有助于比賽的順利開展。在心理訓練模塊中，將采用集中心理疏導、隊友心理互助、個性化心理訓練等方式，培養運動員的心理素質。其中，集中心理疏導將由教師、心理咨詢師等組成心理指導小組，通過足球比賽案例、日常訓練的典型案例、個案分析等方法，向運動員講解心理素質的重要性，將心理素質教育列為常態化的訓練項目之一。隊友心理互助將選拔優秀的運動員定期對各個訓練隊小組的運動員進行心理疏導，對于心理素質薄弱的運動員，通過隊員間的互幫互助等方式，提升隊員的綜合素質。而個性化心理訓練方式將依托訓練過程使隊員承擔不同的訓練角色，由隊員通過不同攻防隊形的模擬、體驗等形式，使運動員重拾自信心和勇氣。

（四）MES模式在人才素養培養中的應用研究

人才素養培養是運動訓練專業人才培養的任務之一，足球訓練課程中運動員的素養培養要求關注不同運動員的個體發展方向、特殊性等，整合內部資源、外部資源，共同進行人才的素養培養。對于足球運動員而言，可運用MES模式，構建涵蓋科學素養、人文素養、身體素養三大素養模塊的培養，增強運動員的綜合素質。

1.科學素養模塊培養?？茖W素養模塊即運用現代科學理論，依托理論講解、案例分析等手段，進行科學素養的滲透。在理論講解層面，將足球訓練課程與運動生理學、運動解剖學、體育保健學、足球項目基礎理論知識等融合，要求學生具備專業的理論知識積累，熟悉現代運動知識、訓練方法、運動原理等，明確足球訓練中所蘊含著的科學理論內涵。在案例分析方面，主要通過典型運動學、體育保健學等領域的案例分析，向運動員講解案例中體現出的科學原理，在正式訓練或比賽中減少不必要的身體損傷。

2.人文素養模塊培養。將課程思政、協同育人理念引入到運動員人文素養培養過程中，從傳統文化資源、日常訓練、足球比賽等中提煉人文素材，加強運動員的人格教育、價值觀教育，通過人文學科課程教育與足球訓練課程的銜接，使運動員認識到人文素養和自身全面發展的聯系，提升思想覺悟。另外，可通過周邊高校的合作，共同依托高校足球聯賽、足球友誼賽、校內足球賽等形式，在足球比賽中進行運動員人文素養的鍛煉和提升。

3.身體素養模塊培養。身體素養即以運動員的力量素質、靈敏素質、耐力素質、速度素質與柔韌素質等為主，注重身體素養與運動員訓練過程的協調配合性，使身體素養能夠對運動員的訓練起到正向激勵作用。力量素質將通過不同模式的負重訓練，引導運動員掌握力量訓練的基本方法，克服足球比賽中自身力量因素帶來的阻力。靈敏素質通過訓練中變換身體姿勢、動作轉換、體位轉換等的訓練，培養運動員的平衡性、應變能力。耐力素質將通過階梯式的訓練思維，通過控制訓練時長等，在訓練中逐步增強運動員的耐力。速度素質將通過專項訓練、單項強化訓練等方式，培養運動員的瞬間爆發力，使運動員在比賽中能夠保持較佳的運動狀態。柔韌素質則側重于通過訓練前的準備工作，鍛煉運動員肌肉韌帶的伸展能力，遵循漸進性、適度性思想進行柔韌素質的訓練。

四、結語

MES思維在高校運動訓練人才技能培養中的運用，既是運動訓練專業人才培養理念的更新，也是“以人為本”思想在人才技能培養中的探索嘗試。新時期所需的運動訓練人才，必然是具備專業技能、創新能力、核心素養的全面發展型人才。對運動員的訓練和培養，仍需注重知識、技能、素養的協調統一，著眼于“全民健康”的發展趨勢及未來中國足球運動的改革方向，進行人才技能培養模式的創新與突破。

參考文獻：

[1]胡澤勇，倪偉，董海軍.高校體育課程模塊化教學的構想[J].運動，2018（02）：77-79.

[2]錢詩.模塊化教學模式下的教學案例分析[D].武漢：華中師范大學，2014.

[3]董曉冰.高校足球組合訓練的理論與實踐[D].長沙：湖南大學，2011.

[4]毛振明，邱麗玲，杜曉紅.中國學校體育改革與發展若干重大問題解析——從當下學校體育改革5組“熱詞”說起[J].上海體育學院學報，2021，45（04）：1-14.

[5]趙岷，朱可，李翠霞.校園足球框架下普通高校足球“小群體式合作、競爭”教學模式構建[J].山西大同大學學報（自然科學版），2020，36（04）：102-106+2.

[6]陸煜.我國競技系列U-17足球運動員心理訓練現狀分析[D].北京：北京體育大學，2003.