張華 林惠芳
哺乳,對新媽媽來說,是一種幸福而又奇妙的體驗,但剛開始喂奶時,也有一些新媽媽會遭遇各種乳房疼痛所帶來的困擾,這種疼痛,甚至讓一部分新媽媽就此可惜地放棄了母乳喂養。那么,對于這些哺乳期的乳房疼痛,新媽媽們該如何預防和應對呢?
痛,乳房腫脹
產后乳房脹痛是新媽媽中很常見的一種現象,常在產后第一天出現,是由產后乳房靜脈及淋巴系統腫脹而引起的一種正常反應。
【 處理 】這種生理性的乳房脹痛,新媽媽要做的是“三早”,即早接觸、早吸吮、早開奶。廣東省婦幼保健院乳腺科副主任醫師朱彩霞說,寶寶頻繁吸吮是促進乳腺管通暢的一個重要手段,寶寶越早開始吸吮,媽媽的乳腺管就可以得到越好疏通,乳房也就不會脹得那么難受了。另外,豬蹄湯、鮮魚湯等催乳湯也不宜太早吃,一般建議在產后一周后才開始,以免下奶太快引起乳房脹痛。
痛,乳汁淤積
當乳腺管未排空,泌乳反射失調,導管系統壓迫性堵塞等,都可導致產后新媽媽因乳汁淤積而造成乳房疼痛。表現為乳房腫脹、硬結和皮膚紅斑等。
【 處理 】對乳汁淤積的預防,要做到及早母乳喂養,按需哺乳,只要孩子想吃就喂,不然乳汁很容易淤積。一旦出現乳汁淤積時,可以用溫毛巾濕敷在乳房上,用手動通乳或用電動吸乳器在泌乳反射后吸5-10分鐘,然后再換另一側乳房。另外,卷心菜對乳房冷敷20分鐘,同樣也可以使乳汁淤積的問題得到緩解。
在冷敷后進行哺乳或者及時找專業的醫務人員給予按摩、疏通乳腺管,越早治療療效將越佳。
痛,乳頭皸裂
當新媽媽喂奶的技術不夠嫻熟,加上喂奶姿勢不太對,小寶寶沒能正確地含接到乳頭,只咬到乳頭而沒有將大部分的乳暈含在嘴里。在這種頻繁牽拉刺激下,就容易把媽媽嬌嫩的乳頭給扯破,出現乳頭皸裂?;蛘吆⒆右ё∧填^當玩具時,就會把乳頭咬破。
【 處理 】媽媽在喂奶的時候,一定要有正確的姿勢,最好是坐在低凳上或讓身體靠在椅背上。喂奶時,乳頭及大部分的乳暈要含在寶寶的口中。出現乳頭皸裂時,可以在皸裂處涂維生素AD 油乳或天然型維生素E 膠丸等,以促進傷口恢復。
痛,乳腺炎
乳腺炎就是乳腺化膿,產婦的乳房不僅會紅、腫、熱、痛,并可伴有體溫升高、寒顫、流感樣癥狀以及全身的不適感。這種疾病較常見于產后前三個月內,尤其是產后前2-3周。得了乳腺炎,就相當于砸了孩子的“飯碗”。
【 處理 】預防乳腺炎,首先是提倡積極地母乳喂養,讓寶寶多吸吮,對于沒有吸完的奶水,也應該要及時地將奶水擠出來。另外,對于部分有先天性乳頭缺陷等影響哺乳的重要因素,最好也能在妊娠前就進行矯正,并積極處理母乳喂養過程中出現的問題,如乳房腫脹、乳汁淤積等問題,一旦發展為乳腺炎時,應在醫生指導下治療,切勿自己亂用藥物。