當代大學生的身體素質研究

洪珊　李琴　沈麒麟　熊佳雪　張芮

摘要：大學生是未來社會建設的中堅力量，保障其身心健康，不僅關系到每一位大學生的成長，而且對國家的未來和社會的發展有重要作用?；谒拇ㄎ睦韺W院數學學院2020年部分學生體質健康測試數據，采用簡單隨機抽樣的抽樣方法，主要考查學生的身體形態、身體機能和身體素質三個方面，利用SPSS軟件、Excel軟件對體質健康測試數據進行統計分析，從而提出提高大學生體質健康水平的建議，以期為大學生身體健康素質的提升提供借鑒和參考，讓大學生養成更好的身體素質。

關鍵詞：大學生;體質健康測試;數據分析

1引言

黨的十八大以來，黨中央高度重視人民群眾的身體健康，將全民健身作為全面建成小康社會的重要內涵，吹響了建設健康中國的時代號角。大學生要立志成才，首先要具備較高的思想道德素質、科學文化素質、心理素質和身體健康素質，而身體健康素質是大學生成才的重要因素^[1]。近些年來，我國大學生的部分體能監測結果呈逐年下降趨勢，教育部、政府及學校等部門為此提出了不少提高學生身體素質的措施^[2]。

根據《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《教育部國家體育總局關于實施<國家學生體質健康標準>的通知》的精神和要求，所有在校大學生每一年必須進行一次《國家學生體質健康標準》^[3]（以下簡稱“《標準》”）。本項目通過研究大學生的身體體質健康測試數據，可以有效地了解大學生的身體狀況，從而引起大學生對自身身體健康的重視，增強大學生運動的積極性與主動性，養成鍛煉身體的良好習慣，同時對大學體育教育提供良好依據，有助于體育教學方法的改革。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

本項目以“四川文理學院數學學院2020年大一、大二、大三本科生”為研究對象。采用簡單隨機抽樣的抽樣方法，隨機抽取了300份數據，其中男生、女生分別隨機抽取了150人。

2.2 研究方法

2.2.1文獻資料法

文獻資料法是根據所選定的課題，搜集、整理、分析和提煉相關文獻資料，從中發現一些規律性的、本質性的新觀點。本項目通過四川文理學院圖書館網站內的電子資源導航進入中國知網CNKI、萬方數據、維普期刊等平臺，搜索并收集了相關文獻資料，將其作為理論依據。

2.2.2 數理統計法

數理統計法是指通過對研究對象的規模、速度、范圍等數量關系的分析研究。本項目主要利用SPSS軟件、Excel軟件，對所用數據進行統計分析，以了解各項數據之間的相關性和統計學意義，將所得到的結果作為支持本文研究的科學依據。

3 學生的體質健康的指標

根據《標準》和學校對于體測的相關規定，本研究主要從身體形態、身體機能和身體素質三個方面來綜合評定學生的體質健康水平。

3.1身體形態

身體形態^[4]是指身體及各組成部分的外形及狀態。本項目針對大學生身體形態的測試指標是身高和體重，對于這兩個指標使用BMI指數，可以消除不同身高對體重指數的影響，以便于人群或者個體之間進行比較^[5]。其計算公式為：

其中，針對成年人BMI指數的評價標準有一個具體劃分^[6]，如下表1：

3.2 身體機能

身體機能^[7]，是指身體各器官的運轉能力，通?？捎赡承┲笜朔从吵鰜?。本項目針對身體機能的運轉能力是用肺活量來反映的，利用肺活量指數來判斷男女生機體的攝氧能力和身體健康程度，并研究肺活量與測試項目中的各項指標之間的相關性關系。其計算公式為：

其中，肺活量體重指數的評價標準見表2.

3.3 身體素質

身體素質^[8]一般是指人體在活動中所表現出來的速度、力量與柔韌等機能。本文針對身體素質只研究了男生和女生共同測試的項目，即50米跑、立定跳遠和坐位體前屈。其中，用50米跑反映速度，立定跳遠反映力量，坐位體前屈反映柔韌。

4 研究結果與分析

4.1身體形態分析

4.1.1身高與體重的相關性分析

1）首先，分析身高與體重的相關性，如表3所示。結果表明，身高與體重之間存在一個中等強度的相關關系（相關系數）。

2）然后，再對身高與體重做一元線性回歸分析，令自變量表示身高，因變量表示體重，得到結果如表4所示：C2B5F9FB-5CFC-4FC1-9CE0-B845D4893D5F

如表4所示，身高與體重之間存在顯著的線性關系（），t檢驗中，顯著性水平，說明本次回歸方程的系數是顯著的，具有統計學意義。擬合后的一元線性回歸方程為：

（3）

建立身高和體重的一元回歸分析，有助于學生們更好了解兩者之間的線性關系，讓學生注意自己的身高對應的基本標準體重^[9]。在確定了身高和體重的線性關系后，確定一個綜合指標來刻畫大學生身體形態的變動，即BMI指數，以減少自變量因素的使用。

4.1.2 BMI指數

根據公式（1）計算得出男女生的BMI指數，做出不同性別群體的BMI指數分布圖，如圖1所示：

由圖可知，在校大學生BMI指數近似呈左偏分布，即峰值偏左，右尾緩長，且大學生的BMI分布比較集中，峰值集中在18.5～24的健康體重范圍內，但是也存在輕體重、超重和肥胖的學生。針對這個問題，我們又做了一份BMI等級分布頻數表，以更為清楚地反映大學生的肥胖程度。

由表5可以得知，總體BMI均值為21.631，處于正常健康狀態，且男女之間差異不大。其中體重偏輕的大學生占了14%，健康體重的大學生占了67.3%，超重學生占了14.7%，肥胖學生占了4%。另外，男、女生BMI指數位于正常范圍的人數比列分別為62%、72.7%，但男生超重的和肥胖的人數明顯高于女生。雖然其他體重情況并不嚴重，但依舊是存在的，還是應該引起重視。

4.2 身體機能分析

對于大學生的身體機能情況，我們針對不同性別分別做出肺活量體重指數分布，如圖2所示：

從圖中可以知道，在校大學生的成績主要集中在良好與及格之間，整體的身體機能較好，心肺功能較強。但是，男生的指數值明顯要優于女生的指數值，男生的指數值主要集中在優秀、良好和及格，其中不及格的男生僅占了7%。而女生的指數值主要集中在及格，并且不及格的女生人數達到了31%。這說明在身體機能方面，男生的機體攝氧能力更好，身體更強，而女生的機體攝氧能力較差。因此，肺活量對人體的影響是有性別差異的。

4.3 身體素質分析

利用獨立樣本t檢驗，將男生與女生的50米跑、立定跳遠、坐位體前屈分別進行比較，判斷這三個維度對于不同性別的人有無顯著差異，如表6所示：

由表可知，對于50米跑和立定跳遠兩個維度，，表明不同性別與50米跑和立定跳遠之間均有顯著差異。其中，對50米跑，男生的速度要快于女生，對立定跳遠，男生的力量要強于女生。在坐位體前屈方面，雖然女生的柔韌性比男生的好，但并沒有顯著性差異（）。

5 結論與建議

根據體質健康測試數據分析結果顯示，大部分學生身體形態都處于健康狀態，但也有少部分學生身體呈現偏瘦、超重、肥胖的情況，尤其是引體向上、1000米跑、800米跑的情況很不容樂觀。身體機能的分析結果表明，男性的身體機能明顯高于女性的身體機能，機體的攝氧能力相對女性的更好。身體素質的分析結果表明，對50米跑，男生的速度明顯要快于女生，對立定跳遠，男生的力量明顯要強于女生，而在坐位體前屈方面，雖然女生的柔韌性比男生的好，但沒有顯著差異。

建議大學生充分利用課余時間進行有計劃的鍛煉，形成良好的體育鍛煉習慣;適當進行有關提高肺活量的練習，例如經常性做一些擴胸、振臂等徒手操訓練，堅持慢跑、游泳、跳繩等便于操作的體育鍛煉，都能明顯提高肺活量，從而增強攝氧能力;合理搭配飲食，能在一定程度上讓自己的身體形態得以保持，并改善自己的形態;養成良好而有規律的作息習慣，尤其要注意的是避免熬夜，長期的熬夜對身體是有損害的。

參考文獻

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基金項目：四川文理學院2020年校級大學生科研項目（X2020Z007）。C2B5F9FB-5CFC-4FC1-9CE0-B845D4893D5F