什么才是靠譜的免疫力檢測

何一飛 肖瑞云

免疫力是人體的“殺毒軟件”

免疫力是人體免疫系統防御外界病原體入侵體內并消滅病原體的一種能力。人體免疫系統就像計算機的殺毒軟件，不論白天黑夜，努力識別將入侵身體的“異己分子”并加以清除，使人體得以保持健康。

免疫力主要分為固有免疫與特異性免疫，前者是機體在種系發育和進化過程中形成的天然免疫防御功能，即出生后就已具備的非特異性防御功能，也稱為非特異性免疫。固有免疫主要由物理性、化學性屏障構成，物理性屏障主要指的是機體的皮膚與黏膜，是人體防御“入侵者”的“第一道防線”；“入侵者”一旦穿過皮膚或黏膜組成的物理屏障，它們就會遇到以巨噬細胞為主力的化學屏障。

特異性免疫則是指機體與病原體發生一定接觸之后，免疫系統相應的功能被激發，從而產生特異性抗體?？梢?，特異性免疫就像一把阻擊槍，它不是人體天生的，而是通過后天的方式獲取的，比如注射疫苗、抗體或者感染某種病毒后產生抗體。

免疫力過高或過低都會影響健康

由中國保健品協會牽頭立項并撰寫的《國民免疫力認知調查報告》顯示，有67%的受訪者認為“免疫力越高越好”，還有16.8%的受訪者對此表示并不確定。但實際上，免疫力并不是越高越好，免疫力過高或過低都會影響健康：免疫力低下易于被細菌、病毒、真菌等感染或患癌癥；免疫力過高會導致免疫系統把來自外界的非致病因素（如花粉、塵螨）錯認為有害物質，引起過敏反應，嚴重時甚至會攻擊人體自身的正常組織和器官，引發紅斑狼瘡或類風濕關節炎等自身免疫性疾病。

此外，生病和免疫力低下之間并不存在絕對的因果關系。對于許多非感染性疾病和慢性疾?。ㄈ缧呐K病、糖尿?。┒?，免疫健康狀況未必是主要的致病因素。

判斷強弱，要看免疫細胞及其比例關系

那究竟該如何評估自己的免疫力水平呢？首先，要觀察自己是否存在免疫力下降的表現，比如經常出現腸胃疾病、感冒等；皮膚防御力差，主要表現為反復過敏、口腔潰瘍等；處于亞健康狀態，如體質虛弱、營養不良、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等。

當然，除了人體的自我感覺不適，還可以通過醫院的一系列檢查來評估。臨床上，免疫功能檢查主要觀察兩個方面的指標：一是通過驗血檢查各種免疫球蛋白的含量，比如免疫球蛋白IgA、IgG、IgE、IgM等，看看含量是否正常，如果血液中免疫球蛋白的含量過低，則說明體液免疫功能低下，抗病能力較低；二是驗血或皮試觀察免疫細胞及其比例關系，以及各種淋巴因子，如CD4、CD8、CD4/CD8、白細胞介素及皮膚試驗等項，CD4細胞占45%左右，CD8細胞占25%左右，CD4/CD8比值在1.5～2，為正常狀態，如果CD4/CD8比值明顯降低，說明機體防御病毒和腫瘤細胞的能力較弱。

臨床診療過程中，一般會建議下列患者進行免疫力水平的相關檢查：過度服用抗生素、激素者；腫瘤放化療或免疫治療患者；自身免疫性疾病患者。

總之，維持免疫功能的正常運作，使人體具有良好的自我調節能力，人才能保持健康。在日常生活中，一定要注意飲食結構的平衡，適量進行運動鍛煉，同時還要注重自身的情緒調節，保障充足睡眠，避免不良生活習慣，特定人群還需定期接種相關疫苗，才能將免疫力保持在平衡狀態。