花樣跳繩對校園文化現狀影響的研究

宋傳彬 郁海

中圖分類號：G899? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-257-03

摘? 要? 重視和提倡花樣跳繩的人在逐步增多，但現在國內在花樣跳繩等方面的研究還屬于探索階段，跳繩研究不管是跳繩對身體健康的好處、跳繩課程的教學，還是花樣跳繩在競技比賽中的研究，大部分還是針對大學生對跳繩運動的研究，而針對中等職業學校跳繩課的開課研究比較缺乏。因此，本文研究了中職學?；犹K課程建設的情況，分析總結其成功經驗，提出花樣跳繩項目在中職學校開展的現狀及影響，以期為跳繩進入中職學校發展提供參考和理論依據。

關鍵詞? 跳繩? 校園文化? 影響

一、跳繩運動的相關研究

（一）跳繩的特點

普及性：跳繩內容豐富，形勢多種多樣，動作可以從簡單到復雜，參與者包括個人到集體、小孩到老人，是老少皆宜的傳統民間體育項目?；犹K受場地、天氣和季節的影響很小。跳繩是便捷的鍛煉方式之一，通常一個人拿一根跳繩，找一小塊空地就可以開展，也可以多人同時參與。

健身性：跳繩運動可以促進身體健康，通過跳繩鍛煉身體還可以減肥，增強身體素質。如今社會肥胖超重的人變多，并不是因為生活條件好所致，是因為他們攝入的熱量比消耗少所導致的?；犹K通過促進新陳代謝，可以增強呼吸系統和循環系統的功能。在跳繩運動的過程中，由于需要四肢的同時運動，身體需要更多的氧氣和消耗大量的熱量，使呼吸的頻率升高和血液的循環速度加快，達到了促進新陳代謝。

娛樂性：眾所周知，參與體育活動，能夠減小工作和學習的壓力。學生在課余時間參加跳繩活動或者一些跳繩小游戲，能夠緩解學習壓力，身心娛樂，有效提高學生的適應能力，而且還能娛樂心情，陶冶情操，同時還能和參加者培養團隊合作能力、可以相互交流的平臺。競技性：在不斷的發展和演變的過程中，跳繩的表演性和觀賞性逐漸増強的同時，競技性也越來越強。舉辦全國跳繩聯賽和錦標賽使得跳繩的競技性更為突出，為了更加規范開展和創新跳繩運動，相關部門編制了《全國競賽規則》。

（二）跳繩的分類

按繩的長短分：短繩跳、長繩跳。

按搖繩方式分：正反雙跳、正跳、反跳。

按參加人數分：單人跳、雙人跳、多人跳。

二、對花樣跳繩的了解

（一）花樣跳繩運動的認知和了解

花樣跳繩運動很多學生對它接觸很少，大多數都認為跳繩課程在普通高校開展中存在的問題是缺乏專項教師、缺乏競賽和表演機會、缺少有效的宣傳、跳繩運動整體水平不高，在一定程度上會影響大學生花樣跳繩課程的發展。進行跳繩運動有很多技巧，跳繩運動的基本動作很容易學會，對比之下花樣跳繩運動的學習就比較困難。上海體育學院的花樣跳繩隊憑其卓越的技術廣受大家喜愛，曾獲得上海市優秀團隊和全國比賽的冠軍，多次獲得冠軍的榮譽。

由表1可以看出在調查的大學生中，了解花樣跳繩運動的人數有139人，占70%，不了解花樣跳繩運動的學生61人占總人數的30%。由此看出了解花樣跳繩運動學生占絕大多數的，同時意味著花樣跳繩運動受到大多數學生的青睞。數據顯示70%的學生聽說過了解花樣跳繩運動，30%的學生不了解，這和學校開展花樣跳繩運動有一定的關系。

（二）花樣跳繩的了解途徑

由表2可知中職生了解花樣跳繩運動的主要是通過課堂學習，通過課堂學習了解花樣跳繩的有122人，所占比例為61%;網絡媒體的傳播隨著時代的發展也成為了主要渠道，通過網絡媒體渠道了解花樣跳繩有22%的學生;其次通過書刊雜志了解的只有35人占17%，由于的網絡快速發展，逐漸代替了書刊雜志，所以從書刊雜志中了解人數會相對較少。

（三）參與花樣跳繩運動的現狀

在被調查的學生中，沒參加過花樣跳繩運動的學生只有43人，其余157人都有參加過花樣跳繩運動，所占比例為79%（表3）。根據開展花樣跳繩運動的情況，我們可以得知沒有參加花樣跳繩運動的原因是高校按年級開設花樣跳繩運動課程，沒有能參加花樣跳繩運動課程的學生在后面會陸續接觸學習。

（四）參與花樣跳繩運動的途徑（表4）

1.參與花樣跳繩課程。學校近幾年開始花樣跳繩課程，現在兩位老師正在教授花樣跳繩，由于花樣跳繩運動對身體協調性要求較高，所以他們就顯得很被動，缺乏興趣和熱情，這部分學生的技能有待進一步提高。

2.中職學生參與花樣跳繩表演。這可以從研究中得出結論，大多數參與花樣跳繩都是興趣班的學生，如果沒有開設花樣跳繩社團，他們就組織排練節目，以不同的方式來展示表演花樣跳繩。由于花樣跳繩的一些基本動作與健美操的基本步伐有相似的地方，所以對學生的協調性也有相應的要求。在體育課課堂教學中加入花樣跳繩的動作，可以提高學生的協調性以及彈跳能力。與此同時，學生在學習本專業之外也有其他興趣，也為花樣跳繩運動的開展起到了很好的宣傳和促進作用。

3.中職學生參與花樣跳繩比賽。2016年在國際跳繩公開賽中設立“中體大健康”獎學金10萬元。在比賽中，第一個跳繩項目“強心計劃”首次設立。由于缺少花樣跳繩運動的氛圍，缺少專業的花樣跳繩的教師和教練，就很難對學生進行專業訓練，就導致了學校組織學生參加跳繩的比賽不積極。

（五）影響參與花樣跳繩運動的因素

通過表5可以得知，影響參與花樣跳繩運動的主要因素是課程開設、運動氛圍、場地器材，所占的比例分別為68%、60%、62%。首先課程開設因素是第一，說明參與花樣跳繩運動是學校開設這項課程最重要的條件，如果沒有花樣跳繩的課程安排，運動員就會在表演、培訓、社團等領域有所欠缺。其次場地器材比例為62%，高校場地器材也被認為是影響參與花樣跳繩運動的重要因素之一。然后是花樣跳繩運動的運動氛圍，這間接表示校園中良好的文化氛圍會直接影響學生課外活動運動的選擇。

舉辦花樣跳繩比賽有助于學校營造活躍的運動氛圍。如果高校定期組織跳繩比賽，既能鞏固學生上課學習的跳繩技術動作，又能激發學生的運動興趣。通過跳繩比賽，還能提高學生的審美能力，豐富他們的課余生活，有助于學生敢于拼搏，勇于奮斗的精神，鼓勵學生參加社團比賽，培養合作能力，激發團隊精神。

有效的宣傳是開展花樣跳繩課程的前提，只有大力宣傳花樣跳繩運動的價值和功能，才能更好吸引大學生，為組織花樣跳繩課程創造條件。目前，不少學校社團協會組織在新學期開始就在微博、微信、海報等宣傳，利用學校運動會、各學校迎新晚會、校園網絡等對花樣跳繩的文化和作用功能進行宣傳，促使跳繩課程在校園順利開展。

三、結論與建議

（一）結論

中職學生不清楚花樣跳繩的形式，參與的途徑。高校開設花樣跳繩課程的時間是短暫的，師資力量不完善，長時間在技術上不能突破。開設花樣跳繩課程的高校在很多方面都不完善，不僅由于學校開設具備的師資力量少，課時數量也少，這讓學生很難有較大的突破?？偠灾绊憣W生參與花樣跳繩的因素是：在中職學校的花樣跳繩課程普及率低，缺乏跳繩的專業教師、學校相關部門不夠重視、場地器材不足、缺少宣傳和知識普及、學生跳繩整體認知水平和運動水平不高、缺乏競賽和表演機會。

（二）建議

第一，營造花樣跳繩的氛圍，加強花樣跳繩的宣傳，對學生進行花樣跳繩的趣味和潛能的論述，課后通過宣傳，加強花樣跳繩文化在校園的宣傳。開展與花樣跳繩運動相關的活動，鼓勵師生積極參與，也可邀請專業的老師來開展課題或講座，讓其參與到花樣跳繩運動中來。

第二，首先，教學內容豐富，其次完善課程評價體系的制定，以新的形式發展花樣跳繩運動，促進學生積極開展花樣跳繩課程，規范不同學科學生的教學內容，規范花樣跳繩的課程內容。

第三，要成立花樣跳繩社團，促進課外的花樣跳繩運動，各校應鼓勵花樣跳繩社團的成立，開展社團活動的計劃。通過開展社團，舉辦訓練和比賽，普及花樣跳繩運動項目的相關知識。通過多種渠道，對學生進行這方面的專業知識教育。通過這一過程增加花樣跳繩課程和舉辦校內比賽讓學生更多的接觸花樣跳繩運動。

第四，組建訓練隊進行訓練同時進行長期常規的訓練，不僅可以取得名次，還可以通過比賽促進花樣跳繩的發展，提升學?；犹K運動技術和水平。積極宣傳，提高學校的知名度，同時積極鼓勵學生參加花樣跳繩運動，營造更好的氛圍，使其他學生對花樣跳繩產生興趣，讓更多的學生參與到花樣跳繩的運動中來。

第五，完善獎勵體系，學校注重花樣跳繩運動，積極鼓勵學生參加花樣跳繩，對積極響應此運動的學生，進行相應的獎勵，同時需完善對學生積極參與花樣跳繩運動的獎勵機制。

★基金項目：省級質量工程項目（2021jyxm0525）。

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