雙減政策下課后體育服務對小學生體質健康的影響

羅夢周

摘要：“雙減”政策的實施對學校課后服務提出更高要求，在五育并舉和學生全面發展的大方向下，體育教育可以在課后服務中發揮更多作用。本文將以體育學科為例，深入探究在“雙減”政策下課后體育服務的應為與可為，并在多元參與體育課后服務機制和多層次、多維度體育課后服務系統的建設上提出可行性策略和優化方案，并探究其對小學生體質健康的影響。

關鍵詞：雙減政策;小學生;課后體育

一、“雙減”政策下課后體育服務的背景

“三點半”難題一直困擾著許多處于義務教育階段的學生家庭，小學的三點半放學時間與家長六點甚至更晚的下班時間之間存在尷尬的 “時間差”。為幫助家長有效解決按時接送學生的困難，促進學生身心健康成長，進一步增強教育服務 能力，使人民群眾有更多的獲得感和幸福感，教育 部于2017年印發了《教育部辦公廳關于做好小學生課后服務工作的指導意見》。然而，為解決“三 點半”難題而生的課后服務的走向并不如預期所設， 資本涌入、教育產業野蠻生長導致家庭經濟實力和學 生課余時間的“內卷”。2021年7月，中共中央辦公 廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階 段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱 “雙減”政策），明確指出要提高課后服務質量，開展 包括體育運動在內的豐富多彩的活動。同年10月， 國家體育總局印發《“十四五”體育發展規劃》，強調要有效落實立德樹人根本任務，提升體育教育質量，促進體教融合，要讓“青少年普遍掌握1—2項運動技能”。 “雙減”政策和《“十四五”體育發展規劃》的相繼出臺，既為學校課后服務多元化的發展帶來契機， 更為體育融入“雙減”政策背景下的課后服務創造條件?；诖?，本文希望回應“雙減”政策背景下以體育學科為例的課后服務現狀，通過課后體育對孩子的益處出發，講解其對學生體質健康的影響。

二、小學生體質現況解析

現如今從小學教育的應試形式走出來的學校教育幾乎為零， 依然是每天早起晚歸的狀態上課。教師們更加是絲毫不敢松懈，一有機會就霸占體育課的課程，即便是把學生的成績獲得了提升，但小學生的體能狀況卻越來越差。我國大約每 年都會有由于在體育的鍛煉中突然發生疾病而導致死去的 情況。這也就致使引起了國家教育部的極大關注。由此，國家教育部申明給出要加強學生體質為目地的進行體育陽光訓練活動。學校要合理安排教學時間，來增強學生的體能 鍛煉時間，把學生的體能素質加強。在德育、智力、體力、美育、勞動等發展過程中得到全面綜合發展。

三、體育訓練對于改變小學生體能健康的影響

人們所了解體育鍛煉并不是一項容易的身體運動。它不但能夠改變骨骼的循環，進行新陳代謝來增強骨骼，增強肌肉的彈力，促進系統呼吸的發育。事實上體育運動不 僅可以讓四肢獲得很好的訓練，并且對激勵神經頭腦的功 效也是有非常大協助的。比賽和體育訓練中，還可以提升信心，改變自我。而小學屬于教學的入門階段，對于學習和體育鍛煉都是必不可少的階段，對此，合理的體育鍛煉不但能夠很好的幫助小學的學生提升身體狀態，還很好的提高了學生上學熱情。

四、雙減政策下課后體育安排，以提升小學學生的體能健康

（1）多種性的體育活動

目前，在很多的小學學校里面已經有塑膠的操場，塑鋼的籃球架， 室內也還有乒乓球臺，學校的教學體育設施配置比以前好 了非常多。學生們不單單束縛慢跑、跳高等活動。學校能夠 充分施展學校場地優點，組成一部分安全、有益的體育運 動。比如打羽毛球、廣播操、籃球、立定跳遠、仰臥起坐、踢 毽子等。還有智力游戲：圍棋、象棋等活動。學校還能夠調 動一部分主科老師、音樂老師、美術老師等其他科目的任教 教師，讓他們將自身才的優點才能充分展現出來，多多的規 劃一些有趣的體育運動。讓陽光體育活動真實地成為關鍵 的教育活動方式，做到以體育為方式，給學生的意志力獲得 到鍛煉，培育團體意識情感，提高學生信心和他們的耐心， 促使小學生們能夠全面綜合發展的活動目地。

而雙減政策后的課后學習任務得到了減輕，學生有更多的時間去參加喜歡的課后體育活動安排，從而增加學生的興趣廣泛程度，并提升學生的身體能力。

（2）展開體育比賽活動，培育學生的成就

學?？梢詫τ趯W生開展籃球比賽、網球比賽、拔河比 賽、跳高、乒乓球及踢毽子比賽等，可以讓每一個學生在 這些活動過程中找到自己喜愛的鍛煉項目，讓他們不由自 主的走出教室，和老師同學的溝通更進一步的發展，以增 強教師和學生可以互相融成一片，不會再獨立自我的生活的聚類開始出現，即由此相關文獻開始發表出來，這與國家 體育總局在2003年首次承認了電子競技為第99個體育運動 項目有著巨大聯系。直到2007年這段時間內，大量涌現出來 “電子競技”“經濟體育”“體育產業”“職業化”“發展趨 勢”等關鍵研究熱點。研究主要集中于對2010年之后逐漸 的向“大學生”“體育管理”“體育經濟”“電子游戲”“中 國”等方向延伸。研究熱點的共現時區圖中關于研究熱點的 變遷說明了有關電子競技方面的研究從一開始的電子競技 體育、體育產業和發展趨勢的分析逐漸轉向體育經濟、體育 管理、大學生電子競技、媒體、國家電子競技發展等領域。同時比賽的進行也增加了小學生對于平日學習的生活的豐富程度，幫助學生更好安排時間，培養學生的隊伍團結精神等諸多益處。

五、結論

雙減政策給予了小學生更多的課后活動時間，如何增加學生的課后豐富度也成為了當下學校重要的任務。體育活動雖然不難直接使得學生增加文科知識，卻對學生有諸多益處。合理的在雙減政策后安排課后體育活動，對小學學生不但有很好的增加體能，豐富校園生活的作用。同時合理的課后活動不但能夠增加學生對學校的喜愛，上課學習等多方面也有顯著的影響，幫助學生有更多更好的精力投入學習。

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