控糖，沒那么簡單

近幾年，“無糖”“零糖”開始成為食品飲料健康方面的賣點。特別是疫情下，消費者越來越關注健康飲食，無糖飲品成為飲料市場的新寵。過去5年，我國無糖飲料市場規模翻升超過4倍，2021年達到143億元。

隨著《健康中國2030》綱要發布，“減糖”議題正式走向大眾餐桌，在政策支持下無糖飲料市場迎來迅速發展期，市場上各類無糖飲品迅速增多。調查發現，Z世代購買無糖茶飲，除了滿足解渴飽腹等基本的功能類需求外，Z世代對飲料零食還有著額外營養功能和情感類需求，如犒勞自己、 社交、表達個性等。

隨著無糖飲料的流行，代糖的應用愈發普遍，代糖本質并不是糖，但可以和糖一樣幫助食物產生甜味，也稱其為甜味劑。與糖最大的區別在于代糖幾乎不參與代謝、不產生熱量、不升高血糖。

代糖主要分為人工代糖和天然代糖兩大類，以蔗糖為參考標準，對比人工代糖和天然代糖的特點會發現，大部分代糖都可以做到零GI值以及不產生熱量，但是人工代糖有可能存在影響健康安全的危險，而天然代糖尤其是糖醇類的赤蘚糖醇可以做到零GI值和零卡路里，長期食用不會發胖、口感還原度高、不會威脅大腦神經發育，食作為目前食品飲料甜味來源廣泛應用的優秀選手。

數據來源：町芒研究院、艾瑞咨詢、《健康中國2030》等

整理：記者何欣 制圖：美編甘麗芳

無糖飲料市場規模占比（%）

購買需求占比

最近三次喝過的飲料類型

2000-2020年中國成人肥胖率和超重率

2023-2030年中國新代糖飲品市場規模

無糖飲料中代糖成分占比

代糖復配組合占比

2007-2020年中國成人糖尿病及高膽固醇血癥患病率