幸福體育課程模式的有效實施需要樹立新觀念

于素梅

摘? 要：本文從探討體育促進健康的局限性與現實困境入手，到分析為什么推行幸福體育需要實現從健康觀到幸福觀的升級，聚焦推行幸福體育工程，全面提升人才培養質量，這既是時代訴求，也是新的命題和方向。通過研究探索幸福體育的內部規律、發覺內在邏輯，助力學生走向陽光、健康、幸福之路。

關鍵詞：幸福體育課程模式；健康觀；幸福觀

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2023）03-0004-02

幸福體育課程模式的建構恰逢其時，探索如何從理論走向實踐更為重要，這也是該模式能否引領學校體育高質量發展和推進體育課程一體化改革的關鍵。要真正達到有效實施，需要重新對體育的功能和價值進行更高站位、更遠視野的定位，即體育不僅僅是能促進身體健康、為終身體育奠基，當體育活動的開展注重學生的幸福體驗和幸福追求，即從注重健康體育到注重幸福體育的價值追求上來的時候，幸福體育為學生健康而幸福人生奠基的價值意義就會真正得以凸顯。然而，如何在推行幸福體育課程模式的過程中樹立新觀念，促進新發展呢？

一、體育促進健康的局限性與現實困境

眾所周知，體育能增強體質、促進健康，“生命在于運動”，但根據現實情況來看，體育增強體質、促進健康是有條件的，有一定的局限性，也存在現實的困境。

首先，體育促進健康存在一定的局限性。就健康而言，體育促進健康，睡眠時間和睡眠質量起著保障性作用?！督逃哭k公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》明確規定，小學生每天睡眠時間達到10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時?！半p減”政策出臺以后，青少年學生的睡眠時間略有增加，但依然有部分學生睡眠時間得不到保障。當一個人在睡眠不足的情況下，一味地強調體育增強體質、促進健康的作用是有局限性的。在睡眠存在嚴重不足的情況下，運動就需要嚴格控制，因為睡眠嚴重缺乏時，參與劇烈運動是不安全的，甚至會造成生命危險。除此之外，平衡膳食也尤為重要，民以食為天，對于正處于生長發育快速發展期的中小學生而言，營養能否均衡，不僅直接影響生長發育速度與水平，也會在不同程度上影響著健康促進的效果。假如一個人在饑餓狀態下強化訓練，或者在營養素缺乏、營養不均衡的前提下持續進行具有較高密度和較大強度的練習，不僅不能達到增強體質、促進健康的實效，而且也很有可能使健康受損。作為一線體育教育工作者需要精準把握、客觀認識、科學研判在什么情況下“體育促進健康”才是正確的，否則就有可能走進“體育促進健康”的誤區，甚至曲解體育的價值?！吧谟谶\動”也同樣需要認真分析，一是“生命在于什么樣的運動”值得認真思考，并非運動就能促進健康，在促進健康方面千萬不能無限放大體育的功能。如果是不科學的運動或不適宜的運動，“生命在于運動”就會受到質疑。二是個體之間存在差異，運動的內容、方式、頻次、強度等都應因人而異，有些人可能因為身體狀況不適宜運動，有些人的運動經驗可能在另一些人身上無法實現對健康的促進。因此，“生命在于運動”所受到的各種限制條件也是不容忽視的。

其次，體育促進健康存在一定的現實困境。一是絕大多數學生達不到國家相關文件規定的校內校外各一小時體育鍛煉的要求，且不同學段和年級也有差異。據調研，由于學生學業壓力的不斷增大，加之高考“指揮棒”的影響，小學生校內鍛煉時間多于初中，初中多于高中，高三則嚴重不足。初三的鍛煉時間多并非為了促進健康，而主要是為應對體育中考。體質健康從初一到初三逐漸增強，從初三到高三又一路“滑坡”，這足以反映出，中小學階段尤其是初中和高中兩個學段學生的體育鍛煉并非絕對“為健康”。學生體質升降的現實情況也反映出，學生并未形成持久鍛煉的興趣。保證不了充足的運動時間，運動的科學性與適宜性則無法充分體現，“體育促進健康”實屬艱難。二是體育課程實施過程中存在“蜻蜓點水、低級重復、學段脫節”不系統、不連貫等現實問題，使得多數學生尚未建立穩定的體育興趣，缺乏運動習慣，健康不能系統而全面地得到增強。只有建立一體化體育課程，即對哪個學段“學什么”“怎么學”“學到什么程度”做出系統規劃、合理設置、有效實施，學生參與體育鍛煉促進健康才更具系統性、適宜性和實效性。假如說前者是制度問題、觀念問題等大環境所致，后者則是由于學科自身建設的質量缺口導致體育促進健康也困難重重。要改變這一現狀，需要不斷優化課程建設，精準把握體育促進健康的客觀性和局限性，充分發揮體育在育體、育智、育心方面的綜合育人價值。

二、幸福體育實現從健康到幸福的觀念升級

體育促進健康是有條件的，同時受到主客觀因素直接或間接的影響，影響性不僅大小不一，促進作用也高低不同。而且體育的價值體現絕非僅僅止于健康促進上，如果只強調體育促進健康，則窄化了體育本真的價值定位。體育要能夠發揮出為健康而幸福的人生奠基的作用，對體育的認識就要提高，觀念就要升級，從體育促進健康的健康觀，提升為體育最終指向人的幸福觀上來。當然，健康是前提、是保障，但不是最終目的，如果我們只看到體育促進健康的功能，那么體育實有的育人功能就難以更大程度地得以發揮。

首先，幸福是永恒的追求，假如我們從“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標指向分析的話，鍛煉、健康、幸福是一種遞進且指向非常明確的關系，鍛煉在一定程度上能夠促進健康，健康又是幸福生活的前提，從這層含義上來理解和把握的話，幸福才是最終的追求，而不能只停留在健康層面?；诖?，要達到始于鍛煉，止于幸福，就需要重新認識體育，提升觀念，尤其是從“體育促進健康”的體育健康觀升級到“體育幸福觀”，開展幸福體育更能實現為學生健康幸福的人生奠基的愿景。

其次，開展幸福體育，是體育課程推進深化改革的關鍵。體育課程改革大約每十年一個輪次，每次改革都會強調體育的功能和價值發揮，強調完善課程理念、課程目標、課程內容、課程實施、課程評價等，但成效始終不理想。具體而言，就是有些學生不喜歡體育，尚未養成運動習慣，體質增強相對遲緩，心理健康問題較為嚴重?？傮w上反映出體育在促進人的發展方面，其功能價值發揮得還不太突出、不夠徹底。應強調體育給學生帶來的幸福體驗，注重幸福感的追尋，滿足過程幸福和指向人一生的幸福，開展以追求幸福為前提的體育才能真正觸達學生內在對運動的需求，激發真正的熱愛，持久參與運動，達成體育育人目標。因為，幸福體育能夠讓學生在運動中享受鍛煉的過程，感悟體育的魅力，能夠被體育所吸引，而不再是為了完成學習任務、爭取高分而無奈被動地參與。這就要求我們在設計體育活動的時候，有更高的站位、更遠的視野。更高的站位就是國家對全面發展人才的需要，更遠的視野是實現為學生健康而幸福的人生奠基，而不僅僅是為學生終身體育奠基。體育從關注以往讓學生服從于課程的學習，到課程服務于學生的發展，實現了從“課程中心論”到“學生中心論”的轉變，唯有幸福體育才能真正實現這種轉變，實現課堂變革。體育從過去關注健康到指向幸福的追求，注重學生在運動中最真實、最有激勵性的情感體驗和享受過程。著力點不同，活動自然就會發生轉型，課堂也能帶來變革，學生參與體育的動機也會發生質變。由此可見，健康與幸福既有基礎性、遞進性，還有更明確的指向性和發展性，讓學生能夠健康生活并擁有幸福人生才是教育真正的實有價值。

三、推行“幸福體育工程”，全面提升人才培養質量

“幸福體育工程”被稱為“工程”，意味著推行幸福體育是需要精準定位、多元推進、全面評估、整體提升的立體呈現。第一，精準定位，就是要在幸福體育課程模式引導下，摸清需求點，即學生在哪些方面有需求、有什么樣的需求，如何根據個體差異確定不一樣的需求，系統把握學生的需求；還要盤點基礎性條件，開展幸福體育的前提需要一定的條件保障，場地器材能否滿足需求、教師專業與發展水平是否能夠助力學生需求，學生所喜愛的運動項目能否在學校順利開展等。為推行“幸福體育工程”找準定位尤為重要，這是前提，更是保障。第二，多元推進，是指幸福體育工程需要體現多場域、多時段、多形式的多元推進，多場域意味著除了學校還要注重家庭、社區等聯合開展，思想一致、站位一致、目標一致，才能真正突出家、校、社的合力效應，幸福感會疊加，三方建立聯合推進機制，缺少任何一方，推進工作都是不徹底的。第三，全面評估，是指推行幸福體育工程其效果究竟如何需要全面評估，這不僅僅局限于對課堂教學和體質健康狀況的監測，而是要從核心素養發展水平上看綜合育人效果，運動能力、健康行為、體育品德三要素既可以單獨測評，又可以聯合滲透性培養，幸福體育工程推行得越到位，越能呈現綜合效應。通過全面評估，一方面了解實效，另一方面可以更好地促進發展。第四，整體提升，是指學生對體育認識的提升，聚焦體育是“為了什么”“為什么參與體育活動”，讓學生從本質上接納體育，甚至成為生活的一部分，那么學生對體育的熱愛就能自然形成，其根源就在于從幸福的角度參與體育，感悟過程的幸福、為了未來的幸福，對體育的認識就不再停留在為了體測、為了中考，而是真正從自身需要出發從事運動。除此之外，幸福體育會使學生變得更加陽光。走出教室、走向操場、走到陽光下，學生能夠沐浴大自然的滋養，使心靈通透不恍惚，性格開朗不抑郁，成為陽光少年。

四、結語

幸福體育課程模式在推進課程改革方面既是理論指導之源，也是實踐推進之本，充分發揮幸福體育課程模式的橋梁作用、紐帶作用，勢必要求我們樹立新觀念，把握新方向，確立新目標，實現新成效。