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高?;@球教學中運動戰術意識的培養研究

2023-05-30 13:42王昊
當代體育 2023年10期
關鍵詞:控球戰術體能訓練

王昊

在高?;@球課程中,運動戰術意識的培養非常關鍵,能夠直接影響到高校大學生對籃球運動的全面認知和理解水平,還會對學生運動習慣的培養和體能訓練環節產生深遠的影響。不論是進攻戰術還是防守戰術,都強調了團隊協作的重要性,因此需要對走位跑位以及控球過程進行戰術訓練。本文將著重研究高?;@球教學中運動戰術意識的培養策略。

籃球運動普遍具有較強的對抗性和協作性等特征,因此運動隊伍的編制和體能訓練環節都非常關鍵,能夠直接影響到高校大學生對籃球運動項目的認知和理解層次。尤其在引入運動訓練學以及人體生理學等體育基礎知識的過程中,高校大學生需要從更多比賽視頻中理解掌握運動戰術的重要性,還需要在多次小組訓練和小型比賽中提升戰術意識。

1 籃球運動戰術意識的概念

在籃球運動項目中,不同戰術對應的攻防局勢有所差異,因此會直接影響到兩隊成員的肢體對抗激烈性,但是籃球運動的戰術意識需要經過長期培養才能夠形成,還需要通過多次實戰訓練才能夠積累戰術應用經驗?;@球運動的戰術意識,需要以發揮不同人員走位最大效用為主,因此需要合理運用一系列肢體動作,保證本隊得分率能夠穩步提升。不論是專業籃球還是業余籃球運動項目,都需要培養運動員長期的戰術意識,但是需要在熟練掌握各項籃球運動技術和走位技巧過程中,運動員需要根據不同職位,例如控球后衛、得分后衛、小前鋒、大前鋒、中鋒,掌握基本戰術應用技巧,還需要根據本隊人員數量,對場內得分情況進行估算,并及時采取科學合理的團隊戰術和單人戰術?;@球運動的戰術意識,能夠間接體現出運動員對籃球運動項目的整體認知水平以及全局觀,還需要充分發揮本隊隊員的最大能力效用,逐步提升團隊協作能力水平?;@球運動的戰術意識,是發揮主觀能動性的關鍵,也是團結隊內成員的主要管理策略。

2 籃球運動戰術意識的作用

對于不同年齡段以及體能水平的籃球運動員,其在運用戰術和走位技巧的過程中,需要充分發揮籃球運動的競技性以及對抗性優勢,但是需要充分展現籃球運動精神與體育精神的共通之處?;@球運動項目的戰術意識,能夠直接發揮隊內成員的主觀能動性,但是需要從學生層面進行創新解讀,協助學生群體快速厘清作戰優勢和劣勢,揚長避短,逐步提升團隊協作水平。由于專業籃球運動的對抗性非常強,因此很多高校大學生普遍存在盲目模仿等情況,忽略籃球運動戰術的重要性。此時高校體育教師則需要著重培養學生的戰術意識,避免使用蠻力造成多次場內犯規等問題?;@球運動項目中的戰術意識,可以充分展現在中球率等數據指標上,也能夠通過中間休息時間段進行調整和優化?;@球運動的戰術意識,還需要對不同類型籃球比賽進行科學布局設計,從而充分發揮本隊競技優勢和對抗優勢?;@球運動的戰術意識,是充分發揮學生以及運動員主觀能動性的關鍵,還能夠協助形成積極的心理暗示。

3 高?;@球教學中運動戰術意識培養現狀

3.1 選位和跑位能力不強

在很多高校體育籃球課程中,部分大學生的選位和跑位能力并不強,因此在中小型籃球運動比賽過程中普遍存在較多交叉重疊的運動軌跡,很多學生并不能理性看待激烈對抗以及攻守交換等戰術的應用價值,因此快速直接的進攻次數相對較低,得球率和得分率都非常低。根據籃球運動的不同職位,高校大學生需要選擇科學合理的選位策略和跑位策略,不能夠根據籃球的移動軌跡進行跟隨,因此會間接遺忘本位以及籃板下方區域,從而降低了得分率,整體團隊控球效率相對較低。選位和跑位能力不強的高校大學生,并不能在體育籃球課程中逐漸掌握運動戰術技巧,對各類理論知識和實踐技能并不重視,因此不同隊員之間普遍存在圍擋以及擠壓等情況,從而直接影響到隊員的身體健康。高校大學生在對籃球進行控球移動的過程中,也容易出現越位以及交叉重疊等情況,犯規行為以及過于激烈的肢體動作并不能顯著提高得分率,還會對上下半場的戰術調整以及體能恢復產生負面影響。

3.2 控球時機把握不準確

根據專業籃球運動中的不同職位,控球后衛以及得分后衛之間的團隊配合能力能夠直接影響到本隊得分率,并且不同隊員之間的籃球技術問題非常突出,主要體現在控球時機把握不準確等現象之中,還會直接影響到本隊攻守轉換速度。部分學生的控球時機把握不準確,與很多高?;@球體育教師對學生的節奏訓練以及體能訓練不合理有關,因此很多控球后衛隊員并不具備團隊意識,對其他隊員的位置和移動方向并不了解,因此控球效果相對較差,從而造成失分較多等問題。部分隊員的控球時機把握不準確,與場內隊員傳球技術不熟練有關,很容易丟掉對籃球的控制能力,從而轉變到被動的防守角色之中,自身肢體靈活度和抗擠壓性明顯降低,還容易產生意外傷害事故。部分隊員的控球時機把握不準確,與本隊隊員移位速度有關,并且籃球運動項目中的對抗性相對比較激烈,很容易失去肢體控制力,降低團隊協作效率,因此會大量失分。

3.3 攻守戰術不合理,團隊配合較差

高?;@球體育教師并不能系統性開展體能訓練和戰術訓練活動,因此很多學生采取的攻守戰術并不合理,在比賽現場中的團隊配合能力相對較差,單打獨斗的現象非常普遍,因此會丟掉較多分數,還會降低團隊配合效率。由于高校大學生的籃球運動經驗相對比較有限,因此很容易出現生搬硬套以及機械模仿戰術經驗等情況,對快速變化的比賽現場情況并不適應,因此團隊配合意識相對較差,并且對攻守方的角色轉換時間點存在遲疑,很容易發生籃球被搶斷等情況,從而長時間處于被動的防守地位,不利于提升得分率。高校大學生選用的攻守戰術并不合理,并且團隊配合力較差,能夠直接影響到高校大學生對籃球運動訓練以及體能訓練環節的主觀能動性,還會對模擬籃球比賽中不同職位所發揮的作用產生一定影響,尤其在對控球后衛以及中鋒職位進行切換的過程中,很多高校大學生并不能熟練掌握籃球技術,從而造成較多失分以及團隊協作問題。

4 高?;@球教學中運動戰術意識的培養策略

4.1 培養學生的進攻和防守戰術意識

在高?;@球課程中,體育教師需要著重培養高校大學生的進攻以及防守戰術意識,并在播放多類比賽視頻的過程中,為學生講解不同職位對應的走位以及跑位技巧,但是需要在合規范圍之內提升團隊協作能力,將日常訓練和小型比賽經驗進行科學總結。高校教師需要加強學生對于運動戰術的認識,從籃球體育運動中抽象出團隊協作、自信心以及堅定意志的重要性和必要性,才能夠將體育精神應用在日常學習和生活領域之中。高?;@球體育教師在培養大學生進攻以及防守戰術意識的過程中,也需要與學生進行對抗性練習,將籃球競技特點和對抗特點融合以及延伸,協助學生全面認知和理解籃球運動項目中戰術技巧以及體能訓練之間的互通性。培養高校大學生的進攻以及防守戰術意識,體育教師需要引入更多實戰技巧,才能夠高效運用戰術訓練方法以及籃球理論知識,協助學生找到更加適合自己運動天賦的籃球職位,從而充分展現團隊協作以及戰術配合優勢。

4.2 選用科學合理的戰術訓練方法

在高?;@球體育課程中,很多教師和學生并不能深入了解系統化的籃球戰術訓練方法。因此普遍選用單一的力量以及耐力訓練模式,能夠直接影響到高校,大學生對籃球運動項目中戰術和運球技術的實際認知理解能力。高校體育教師需要選用更加科學合理的戰術訓練方法,充分展現高校大學生的力量和耐力,但是需要針對個人體質調整訓練負荷量,針對男大學生和女大學生進行分組訓練設計,還需要對競技技巧以及體能訓練效果進行客觀評估。選用更加科學合理的籃球戰術訓練方法,高校體育教師需要對訓練強度進行分組設計,可以將跑跳運動以及沖刺跑等多種形式進入到熱身運動環節之中,協助男大學生和女大學生快速掌握籃球戰術,還需要對攻守轉換過程進行快速理解以及直觀展示。針對高校大學生對籃球運動項目的認知以及實踐應用水平,高?;@球體育教師需要不定期組織小型業余比賽,對參賽隊員之間的團隊協作能力以及戰術訓練思維能力進行客觀評估,協助高校大學生全面認知和理解籃球運動戰術的應用形式以及應用技巧。

4.3 強化高校學生的籃球理論知識

高?;@球體育教師需要進一步強化高校大學生的籃球理論知識,并合理運用視頻資料,構建互動式以及探究式教學模式,引導鼓勵不同分組大學生參與到籃球業余比賽之中,教師需要對動作示范過程進行詳細記錄和分析,逐步培養高校大學生的籃球運動戰術意識以及體能訓練意志。在高?;@球課的理論教學環節中,體育教師需要借助于不同籃球運動職位,對比分析籃球運球以及控球技術方法,還需要結合多媒體視頻中的團隊戰術技巧,對不同運動職位表現出的戰術意識以及體能優勢進行客觀評估。高?;@球教師在強化大學生籃球理論知識的過程中,還需要鼓勵學生對不同比賽場景中的錯誤動作進行集中糾正,與學生共享更多籃球教學資源,強化理論實踐應用意識,還需要通過多層次以及多元化的體能訓練環節,培養大學生良好的健身觀念以及體育運動訓練觀念。高?;@球課教師需要將更多生活案例以及比賽經驗融入到理論教學環節中,從而間接提升高校大學生的籃球運動水平。

4.4 有計劃地開展戰術和體能訓練

高?;@球課教師需要有計劃地開展戰術以及體能訓練,協助高校大學生制定和完善訓練計劃,還需要輔助專業運動員提升籃球戰術應用水平。高?;@球課教師在開展戰術訓練活動的過程中,需要從高校大學生的心理類指標以及綜合素質指標入手,對戰術訓練環節中團隊協作能力以及走位能力進行客觀評估。高?;@球課教師需要在戰術和體能訓練環節中充分展現學生的教學主體地位,充分保障不同體質層次學生都能夠快速掌握運動戰術技巧,及時更新和完善體能訓練強度,避免部分高校大學生進入籃球戰術訓練誤區。有計劃地開展戰術和體能訓練活動,還需要建立在高?;@球課程教學內容連貫性的基礎之上,應對籃球理論環節和實踐應用環節進行科學分類,協助不同學科專業高校大學生快速認知和理解籃球運動的競技性和對抗性等顯著特征。由于不同體能層次學生所表現出的戰術意識有所差異,因此高?;@球課教師需要針對性采取訓練計劃以及訓練方法,還需要及時引入創新教學評價指標,及時更新體能訓練內容,保障高校大學生在籃球團隊訓練環節中,充分展現戰術意識以及協作能力。

4.5 實施科學有效的教學評價

高?;@球課教師需要實施更加科學有效的教學評價工作,才能夠逐步引領高校大學生全面認識和理解籃球運動項目,但是需要逐步細化各項教學評價指標,例如籃球運動環節中的耐力以及肌肉力量,都能夠直接影響到高校學生體能訓練和戰術訓練環節的實際表現能力。尤其在對高校大學生籃球比賽進行客觀評估的過程中,體育教師需要實施更加科學、有效的教學評價工作,對大學生的身體機能、體能以及心理類指標進行科學評定??茖W有效的教學評價工作,也能夠協助高?;@球課教師制定和調整戰術訓練計劃,協助高校大學生快速學習和掌握籃球理論基礎知識,逐步形成高?;@球體育課程的正向信息反饋模式,逐步拉近師生之間的情感距離以及溝通距離。但是高?;@球體育課教師在設計各項教學評價指標的過程中,需要充分結合不同體能層次以及運動技能層次學生的具體表現,對籃球課程以及業余專業比賽中學生的戰術意識以及團隊協作能力進行客觀評估。

4.6 引導學生進行賽后總結和反思

在高?;@球體育課程中,任課教師需要引導學生進行賽后總結以及反思,才能夠逐步提升學生的戰術意識以及體能訓練意識。高?;@球課教師需要將學生的比賽全程進行錄音錄像,從不同的籃球職位以及視角分析運球技術以及控球技巧是否得到充分發揮,并對不同隊員的團隊協作能力進行客觀評估。高?;@球課教師在引導學生進行賽后總結和反思的過程中,也需要對學生小組在不同場次比賽的具體表現情況進行正向反饋,推進籃球課程的教學評價指標體系建設,充分展現高校大學生的主觀能動性以及團隊協作能力。高?;@球課教師在引導學生進行反思總結的過程中,需要將不可復制的籃球運動經驗以及競技技巧進行對比分析,協助學生從不同比賽經驗中發現特定運動職位的優勢和劣勢,例如控球后衛以及得分后衛是否需要進一步提升得分率等內容。

5 結束語

綜上所述,在高?;@球課程的不同教學環節中,戰術意識的培養和訓練非常關鍵,但是需要結合學生對籃球運動項目的整體認知和理解能力水平,針對性制定團隊協作訓練計劃和體能訓練計劃,協助高校大學生快速掌握攻防戰術的轉換技巧。高?;@球課程的戰術教學環節,需要結合具體比賽視頻和競技經驗,協助大學生提升團隊協作能力。

(作者單位:濱州醫學院)

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