蔡冬
胃腸道脹氣作為臨床上較為常見的消化系統癥狀之一,屬于消化內科的診治范疇,其誘因非常多,治療也相對困難,還易反復發作,著實讓人苦惱。那么,如何緩解乃至根治胃腸道脹氣呢?筆者總結了一些中醫療法,或許對大家有所幫助。
多種原因可導致胃腸道脹氣
胃腸道是人體進行食物消化吸收的重要器官。正常情況下,食物進入胃內,被胃酸初步溶解,形成食物殘渣,然后進入小腸,在消化液的幫助下,由小腸在持續的蠕動中吸收其中的能量(淀粉、麥芽糖)及其他物質,隨后在大腸中形成糞便,最后排至體外。
在腸道蠕動功能下降的情況下,食物殘渣在胃腸道內停留時間過長,可增加氣體形成,且腸道蠕動功能降低導致氣體排出不暢,就出現了胃腸道脹氣。
胃腸道脹氣的主要表現為噯氣(打嗝)、腹脹、腹痛等。癥狀持續時間長的患者可能會伴有晨起口干、口臭、咽喉不適、久坐腹部不適、腹部脹大等表現。
揉按腹部,快速緩解胃腸道脹氣
依據胃腸道脹氣發生時間的不同,筆者在這里將其分為餐后脹氣和日常脹氣兩類(非醫學分類,主要是便于區分)。
餐后脹氣的發生一般是腸道本身存在積氣,在飲食后食物對胃腸道形成壓迫,導致脹氣感明顯。中醫學一般主張通過按揉腹部經絡來緩解脹氣,但非專業人士可能無法記得相關經絡穴位。那么怎么辦呢?其實很簡單,我們先將手搓熱(尤其是在寒冷的冬天,這一點特別重要),然后以肚臍為中心,順時針按揉腹部,以增加對局部組織的刺激,起到類似推拿針灸的效果,促進胃腸蠕動,加速氣體排出,以緩解不適。
日常脹氣一般是指餐后2小時或更久時間之后出現胃腸道脹氣。這種情況通常也可采用腹部按揉方式緩解,但是效果一般;如果環境允許,建議進行抱膝屈曲,重復幾次,可以壓迫腸道使氣體排出,以緩解腹脹。
在外治法的基礎上可以聯合一些行氣、通腑的中成藥來治療胃腸道脹氣。常用的藥物有氣滯胃痛顆粒、開胸順氣丸、沉香舒氣丸、木香順氣丸、四磨湯口服液、加味四消丸、六味安消膠囊等。標本兼治,可使多數患者獲得滿意的療效。