初中生心理健康教育的創新推進

陳 瑤 (江蘇省南京外國語學校仙林分校 210000)

我國心理健康教育起步比較晚，從起步就面臨師資隊伍不夠強、課程設置系統不完善、專業訓練不夠嚴格、課程內容不夠豐富、教學方式較單一等問題。近年來，我國心理健康教育借鑒國外發展的成果和經驗，逐漸補齊短板，縮小差距，取得可喜成績。但受先天條件制約，仍有一些地方需要總結和完善。

一、當前初中生心理健康教育現狀分析

這里討論的心理健康教育范式是指初中生心理健康教育的理論基礎和實踐規范，是廣大初中心理健康教育者共同遵從的價值判斷和行為方式。

從價值判斷來看，初中生心理健康教育是中學心理健康教育的關鍵環節，通過對初中生系統開展心理健康教育，幫助學生認識自己的內心世界，了解自己的心理狀態，習得有效管理情緒的能力，掌握情緒管理的基本流程，養成自我心理調適的習慣。讓學生結合自己的個性特點和興趣愛好，樹立強大的自信心和自尊心，以良好的心理狀態學會與他人溝通，建立良好的人際關系。在和諧的人際關系中，重新認識自我，提高自己的認知和思維能力。

從行為方式上講，開展初中心理健康教育，首先要采用科學全面的心理健康評價指標對學生心理狀況進行評價，了解學生整體心理情況，再對學生進行針對性心理健康教育。通過開展形式多樣的心理健康教育，不斷豐富教育內涵，整合各類教育資源，引導學生進行自我教育，實現心理健康教育的目標。

當前初中心理健康教育在范式上仍存在一些問題，一是對國外心理健康教育成果照搬照抄，機械化運用。部分心理健康教育研究者和一線教師往往生搬硬套地加以使用，忽略我國中學生的成長環境和文化心理，致使心理健康教育效益不高。二是初中生心理健康教育偏重集體組織開展。在常規心理健康教育活動中，集體學習是主要方式，缺乏對學生產生的心理問題進行元分析的基礎和條件，很難發現個別學生在個人成長中隱藏的心理問題，也沒有時間和精力對個別學生進行心理干預，有限的主題班會很難解決初中學生在青春期遇到的種種心理問題。三是偏重結合思政課開展。當前初中思政課教師對心理健康教育的本質和認識有限，對心理健康教育的組織流程和操作方式不熟悉，指導方式很難讓學生入心入腦，多以說教方式開展，對青春期學生吸引力不足。另外，思政課所承擔的心理健康教育內容雖比其他學科來說偏多，但總體偏少，其承載的初中心理學內容不足以解決學生實際心理問題。四是強化心理因素，開展方式單一。通過對大量研究結果進行檢視，我們發現，研究者往往將問題歸因于學生成長的外部因素影響學生的內部心理調適，過于強化學生心理因素，引入的干預措施也僅停留在心理疏導方面。

二、初中心理健康教育革新方向

1.強化心理認同

強化心理認同理論基礎來源于積極心理學。美國積極心理學代表人物馬丁·塞利格曼于20世紀90年代基于人類本源的、潛在的積極力量和行為，對個體的行為輸出給出新的定義。他認為過去的情感體驗影響現在和將來，家庭教育、學校和社會環境塑造個體的人格，個體自身的身心因素也影響個體人格，積極心理學所喚醒的積極情緒能夠開闊人的視野和思維，化消極為積極。受這個觀點影響，強化學生心理認同，初中心理健康教育要關注學生成長歷程，對學生行為表現要科學定位，學校層面通過開設綜合性實踐課程，開展能激發學生潛力，提升學生綜合素養的學習內容，引導學生發現自身優點，發展積極情緒。在將這些情感體驗遷移到學習和生活中，樹立起對學習和生活的自信心。另外，學生在積極情緒感召下，借助有利條件，自主建構積極心理，完善自身人格。

2.深化問題歸因

人是復雜社會關系的產物，是多重社會關系共同作用的結果。學生在青春期所遇到的各種心理問題，對其一生的影響都不容小覷。要培養健全人格，就要對學生產生的心理問題進行深度歸因，不能簡單地以人群和屬地貼標簽。常見的問題歸因有社會原因、家庭原因、學校原因。社會原因歸結為不良社會風氣和學生生存環境中的不良要素，諸如娛樂場所、外來文化、個人主義、拜金主義等。家庭原因歸結為家長溺愛所導致的意志力薄弱和解決實際問題能力偏低，以及單親家庭對子女的關愛缺失。學校原因歸結為學校對心理健康教育不重視，沒有專任心理健康教育教師，沒有開展心理健康教育的物質條件。深化問題歸因就是要深入研究上述三者中的具體要素對心理健康問題產生的影響，找出實質性的證據，證明具體要素與心理健康之間的因果聯系。

3.慎選評價量規

心理學領域對問題心理的檢出工具和測量標準非常龐雜，一些非常有名的國外量表很可能不適合中國初中生，有一些評價量規很可能已經接近臨床特征，選對恰當的測量工具，選定有明確的評價標準對心理健康問題篩查、診斷顯得尤其重要。通過比較，美國心理學教授古德曼的《長處和困難問卷(SQD)》、華東師范大學周步成教授的《心理健康診斷測驗(MHT)》、中國科學院心理所王極盛教授的《中國中學生心理健康量表(MSSMHS)》很有影響力，三個測量表各有側重。SDQ 簡潔明了、操作簡單，能滿足不同文化背景下的學生，而且由家長、教師和學生一同評定，評價測量立體客觀。MHT 主要測驗學生學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向等八個方面內容，通過完成一百個項目基本能覆蓋大多數心理健康問題，篩選率高。MSSMHS通過完成60個必答題，從強迫、偏執、敵對等10個方面對學生心理進行測評，檢出率也比較高，自問世以來被大多數學校選用。

三、初中心理健康教育推進策略

1.吸收國外研究成果，本土化運用

我國大多數心理健康教育從業者所接觸的研究成果都不是國外研究者研究的第一手資料，通過不同學者的翻譯，原文所引用的心理學理論、研究的問題和背景、研究的思路方法、研究的結論、承載的研究者思想已經發生巨大變化。要借鑒國外研究者研究成果，按照心理健康行動綱要設計意圖，必須閱讀原文原版，通過借鑒吸收，結合本土實際，再進行研究，發展出適應本土的心理健康教育研究成果，然后進行成果推廣和經驗總結，建立起屬于本土的心理健康教育基礎理論。常見的心理救助可以結合SDQ 來完成，如果學生實質上已經出現心理健康問題，則直接使用MHT 進行檢測。

2.重視集體引導和關注個體發展

集體引導的概念來源于心理學家亞歷山大·伍爾夫，他在團體動力學基礎上創新地發展出分析手段和使用原理，取得很好的效果。在團體動力學理論看來，每一個人都是一個場域，在這個場域中，個體與環境成為一個整體，個體的心理活動會受周圍環境的影響。因此，要把對初中生的心理健康教育放在團體中來開展，在團體氛圍感染下，教師作為引領者引導團體成員解決自身問題或者激發自身潛能，各成員通過相互觀摩、相互借鑒展開互動，促使其他成員自我提升、共同成長。常見的集體引導就是組建異質的成長小組，定期開展活動，合作解決心理問題。比如，組織開展“唱心聲·悟生活”主題音樂活動，通過開展小組歌詠比賽，將藝術活動與心理健康教育結合起來，讓學生通過音樂傾訴自己的真實情感，表達對生活的看法，教師也可以借助音樂了解學生的心理問題，再施以恰當的救助方式對學生展開救助。

關注個體發展主要開展挫折教育，強化學生心理韌性以及開展競爭性活動，提高學生的自我效能感。必要的挫折教育對學生心理韌性培養非常重要，通過挫折教育，引導學生全面客觀地看待生活和自己，引導學生觀察生活的復雜性以及人在復雜環境中的渺小和無力，引導學生積極態度面對生活，學會在遭遇重大挫折后進行心理調適和心理自愈。對已經出現心理健康問題的學生要重點關注，注重校內溝通和家校配合，在嚴格保護學生隱私的條件下對其展開救助。

3.引入多學科融合發展

要破解心理健康教育過度依靠思政課和班主任的現象，融合各個學科，共同開展?？梢詣撛O問題情境，在數學學科中開展心理健康教育，比如，在教學一次函數后，結合單元后的閱讀理解，自己設計一張算圖，并用算圖解決一個實際問題，最后驗證算圖和函數特性。正常的教學任務完成后，設計一定量的實際問題，用于訓練學生的韌性心理，增強學生的自我效能感?？梢詣撔鲁踔谢瘜W教學方式，在化學學科中融入心理健康教育，通過組建學習小組展開小組合作學習，比如，在教學“金屬的化學性質”時，將學習小組定為“鈉組”“鎂組”“銅組”“鋁組”“鐵組”對應各金屬元素，分別觀察本組金屬與氧氣的反應、與酸的反應、與溶液的反應。小組內完成實驗報告，并進行小組間分享，進一步提高學生的語言表達能力、社會交往能力、動手實踐能力，讓學生在良好學習氛圍中感受集體的溫暖和力量，獲得“我可以”“我掌握”的自信心，為后續學習打好基礎?？梢越柚ヂ摼W，與信息技術進行融合。通過互聯網獲取大量心理健康知識，運用這些知識解決心理健康問題；可以借助音頻、視頻、動漫等素材創設課堂情境，通過舒緩的旋律讓學生在課堂中得到放松，再因勢利導地對學生展開心理健康教育；也可以通過互聯網收集教學案例，以學生喜聞樂見的方式呈現出來，促使學生對案例進行反思，培養學生自省的心理品質。

4.結合綜合實踐活動開展

引入綜合實踐活動，教師可以鼓勵學生親自實踐，讓他們體會實踐帶來的艱辛與樂趣，獲得更多體驗與感悟，達到心理建設和調適的目的。教師可以組織學生參與社區志愿服務，增強學生責任感和社會公德意識，提升服務社會能力；可以組織學生參加環保公益行動，強化環保意識，樹立和諧共生理念，提高環保行動能力；可以通過學校搭建勞動實踐基地，引導學生深入田間，觀察糧食的生產過程，明確糧食從田間到餐桌的流程，提高學生對節約糧食的認識，養成節儉習慣。