小學課間十分鐘學生身體活動的研究與實踐

文/東莞市東坑鎮群英小學 謝瑞祥

課間十分鐘可以有效幫助學生放松身心，緩解神經和視覺疲勞，為高效課堂學習打下基礎。然而由于諸多因素的影響，學生身體活動的效率不高，學習不能靜下心來。筆者在東莞市東坑鎮群英小學開展小學課間十分鐘學生身體活動的研究與實踐，研究過程如下。

一、選擇實驗對象

本研究的實驗對象選擇的是二（1）班、四（1）班、六（1）班為實驗組，二（2）班、四（2）班、六（2）班為對照組。

二、設計問卷

根據研究需要，對實驗組和對對照組的班級進行“課間十分鐘學生的身體活動現狀”問卷調查。問卷內容主要有教師是否有拖堂，課間活動形式，教師是否有進行課間活動指導和參與。

三、實驗過程

（一）前測

為全面了解六個班學生課間十分鐘的活動情況，我們發出了一份問卷調查表。從問卷可以看出：

1.教師拖堂影響學生課間活動

從對教師拖堂情況的調查來看，有38%的教師經常性拖堂，有54%的教師有時會拖堂，有8%的教師只是偶爾拖堂?？梢娡咸脝栴}是一個普遍性的問題，不僅影響學生課間活動和休息，更可能使學生對老師產生抱怨，長此以往，就會對這位老師或這門課程產生消極心理，教學效果會大打折扣。

2.課間活動形式單一，有一定安全隱患

在對小學生課間活動內容的調查來看，20%在課間聊天，18%在寫作業，17%在看書，16%進行體育活動，13%無所事事，其他活動占比7%。由以上數據來看，很多學生在課間看書或寫作業，從而浪費了寶貴的休息與放松的時間。

3.缺乏有效的互動和引導

在對教師是否指導、參與學生課間活動的調查來看，表示經常指導的為0；偶爾進行指導的占15%，從不指導的占85%。在對教師參與情況來看，經常與學生一起活動的為0%，偶爾參與學生課間活動的占30%，從不參與學生課間活動的占70%。由此數據來看，教師指導和參與小學生課間活動的情況并不樂觀，一方面是教師教學任務比較繁忙，同時也反映出教師對課間活動的認知程度不高。

（二）后測

1.制定方案

根據前測結果，我們制定了《XX 學校課間十分鐘學生身體活動的實施方案》。

2.小學生課間活動的實施效果

通過實踐前后進行滿意度調查，非常滿意從實踐前15%上升到35%；比較滿意從實踐前24%上升到30%；一般滿意從37%下降到27%；不滿意從24%下降到8%；從以上數據來看，實踐后學生對課間活動的滿意度顯著提高。

通過對課間活動的實踐效果調查，有75%的學生表示提高了體育學習興趣，45%的學生發展了運動技能，85%的學生表示增強了體質健康，57%的教師表示心態變得更加積極樂觀了，32%的學生表示緩解了學習壓力，28%的學生表示提高了人際交往能力。

四、結論與建議

（一）結論

課間活動對小學生身心健康發展有重要意義，通過豐富的課間活動內容和形式，激發了學生參與熱情，提高了人際交往能力。但小學課間面臨著教師拖堂、活動形式單一、有一定的安全隱患、缺乏有效的互動和指導等問題。通過具體的活動實施方案，學生對課間活動的滿意度提高，達到了很好的實踐效果。

（二）建議

1.正視課間活動

課間活動的目的是為了讓學生身心得到放松、調整和休息。小學生不僅要掌握知識，更要養成良好的學習和生活習慣；教師不單是知識的傳授者，更是學生的朋友，要俯下身子與學生一起活動，對學生進行指導，以自己的人格魅力影響學生，實現身教大于言傳。

2.創新課間活動內容和形式

創新課間活動的內容，發揮教師的專長，讓活動形式更加多樣化。每個學生都是獨立的個體，要實行差異化管理。根據不同年齡、不同性別、不同愛好、不同身體素質的學生，設置適合他們喜愛的體育項目。

3.堅持以人為本，完善評價體系

課間活動要堅持以人為本，注重學生的全面發展，更好地落實“雙減”政策。將課間活動納入教學管理，通過激勵措施，表彰先進班集體和個人，讓班級更有凝聚力，讓教師工作更有獲得感。通過互動評估及交流活動經驗，找出差距和不足，改進課間活動的形式，創新思路，將課間活動提升到一個新的高度。