乍暖還寒易感冒，小兒推拿有妙招

李桂華

春季氣溫變化大，孩子易感冒。中醫講究辨證施治，家長可根據以下方法對孩子的感冒進行初步辨證，并通過推拿手法予以緩解。

風寒感冒

孩子患風寒感冒主要是由于感受風寒之邪，常表現為鼻流清涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢、咽癢、咳嗽痰白等，還會伴有怕冷、發熱、無汗、頭痛等癥狀。注意辨證要點為發熱而無汗。

緩解風寒感冒，一般選用開天門、推坎宮、拿風池、掐揉二扇門、清肺經等推拿手法以祛風、散寒、解表。

開天門 天門為兩眉正中至前發際的一條直線。操作者以兩拇指指端交替由小兒兩眉正中直推至前發際，共推50 ～ 100 次，頻率為200 ～ 300 次/ 分。此法可起到疏風解表、通鼻竅的作用。

推坎宮 坎宮為眉頭至眉梢所呈直線，左右各一。操作者以兩拇指指端從小兒眉心開始，分別沿兩眉毛同時向兩側分推50 ～ 100 次， 頻率為200 ～ 300 次/ 分。此法可起到疏風解表、通鼻竅的作用。

拿風池 風池穴位于頸后枕骨下，兩個“大筋”外側緣的凹陷中，與耳垂平齊，左右各一。操作者一手輕扶小兒前額部，使小兒頭部相對固定，另一手拇指與食指相對拿揉兩側風池穴1 ～ 3 分鐘，頻率為200 ～ 300 次/ 分。此法可起到疏風解表、退熱的作用。

掐、揉二扇門 二扇門位于掌背中指指根兩側凹陷處。操作者兩手四指托小兒手掌，令其手掌向下，用兩拇指指甲掐小兒二扇門，再以拇指端揉之，掐3 ～ 5 次，揉1 ～ 3 分鐘。揉法頻率為120 ～ 160 次/ 分。此法可起到退熱解表的作用。

清肺經 肺經位于無名指螺紋面。操作者一手持小兒無名指固定，另一手以拇指端著力于小兒無名指螺紋面，并向指尖方向直推。一般操作1 ～ 3分鐘，頻率為200 ～ 300 次/ 分。此法可起到宣肺寬中、止咳化痰的作用。

風熱感冒

中醫認為，小兒為純陽之體，外感之風邪很容易入里化熱而演變為風熱感冒。孩子常表現為鼻塞、流黃涕、咽痛、口渴、咳嗽痰黃等癥狀，還常伴有發熱、頭痛等。注意辨證要點為有汗。

緩解風熱感冒，一般選用開天門、推坎宮、揉太陽、清天河水、清肺經、推脊等推拿手法以疏風、清熱、解表。（開天門、推坎宮、清肺經操作同上）

揉太陽 太陽穴位于眉梢后凹陷處。操作者以兩拇指指腹揉小兒太陽穴1 ～ 2 分鐘，頻率為120 ～ 160 次/ 分。此法可起到疏風解表、止頭痛的作用。

清天河水 天河水為前臂正中，自腕橫紋至肘窩所呈直線。操作者以食指和中指自小兒腕橫紋向上推至肘窩。一般操作1 ～ 3 分鐘，頻率為200 ～ 300次/ 分。此法可起到清熱解表的作用。

推脊 操作者以食指和中指指腹自上而下直推小兒脊柱1 ～ 3 分鐘，頻率為120 ～ 160 次/ 分。此法可起到清熱的作用。