生氣也會“中毒”

左志貴

聽說過食物中毒、酒精中毒……就是沒聽過生氣也會中毒！

“我剛和家里人吵完一架，結果手抽筋，全身發麻不能動了，可怎么辦??？”深夜，一輛疾馳于杭溫之間的高鐵上，乘務員突然焦急地在廣播中呼喊：“8號車廂一名女性突發疾病，緊急尋求醫務人員……”我聽到廣播后迅速趕到8號車廂。只見一名中年女性癱倒在座位上，雙手痙攣呈鴨爪樣，完全無法控制，情緒依然激動，緊張地哭喊著：“我的手抽筋，突然不能動了，怎么辦??？”

簡單詢問后得知，該乘客剛剛因為家庭瑣事與家人發生爭執，情緒異常激動，在急促叫喊中突然手腳痙攣、動彈不得，同時感到頭暈目眩，頭部、嘴唇開始發麻。了解情況后我判斷該女性乘客是過度通氣導致的呼吸性堿中毒，隨即安慰她不用緊張，放松心情，勻速呼吸，又讓乘務員幫忙熱敷該乘客雙手，喂她喝溫水。

經過一系列處理，該乘客狀態逐漸恢復正常。我囑咐她下車后最好去醫院完善下檢查，確認身體無大礙后再回家。

其實，日常生活中，像該女子出現的這種現象并不少見，甚至數次引起人們熱議。比如女子車站等人時過度焦慮，突然倒地，手腳抽搐：大齡青年被催婚時情緒激動、頭暈胸悶；也有父母為輔導孩子作業時太生氣，雙手僵硬成“雞爪”。

如果你突然出現氣得發抖、緊張到暈厥、胸悶、恐慌、嘴唇發麻、四肢僵硬等，那么很有可能是中了“呼吸”的毒！

什么是呼吸性堿中毒

呼吸性堿中毒一般是由于情緒激動、精神緊張、焦慮不安、疼痛難忍或者癔癥及神經質患者快速頻繁呼吸而導致過度通氣引起的。過度通氣可明顯增加二氧化碳（CO₂）排出量，從而導致體內血液中CO₂濃度降低，體內酸性物質減少、堿性物質增加，pH值升高并超過正常范圍，出現酸堿平衡失調。

呼吸性堿中毒的常見表現為呼吸加深、加快，呼吸困難，神經、肌肉高度興奮，口唇、手腳麻木，進一步發展可能出現面部、四肢的抽動、抽搐，甚至出現暈厥現象。在醫院醫療活動中也會出現呼吸性堿中毒的情況，例如胸腹部手術后患者咳痰時，因怕痛不敢深吸氣，致使呼氣長于吸氣，從而發生呼吸性堿中毒，或是電子結腸鏡檢查過程中患者因疼痛用力呼吸，過度通氣引起呼吸性堿中毒。

一般情況下，以自我為中心、爭強好勝的青少年，情緒易波動、焦慮的中青年女性，久不運動卻突然高強度劇烈運動者，學習工作緊張者及各類易出現呼吸急促導致過度通氣的原發病患者都是呼吸性堿中毒的高發人群。

出現呼吸性堿中毒該怎么辦

一旦出現呼吸性堿中毒的癥狀，首先需要平復發病者的心情，消除誘因，避免其因生氣及情緒激動導致的快速高頻呼氣。

接著需要逐步減慢呼吸頻率，勻速呼吸，可用較大的紙袋或塑料袋罩于病人鼻、口上，進行再呼吸，讓呼出的二氧化碳重新吸回到體內，增加動脈血CO₂含量，刺激呼吸中樞，導入正常呼吸就會好轉。

如果手頭沒有紙袋或塑料袋，可以將報紙卷成喇叭狀，大頭套著嘴巴，小頭向外進行回吸，就可以把自己呼出的氣體盡量吸回到體內。

只要根據發病情況、癥狀，迅速識別呼吸性堿中毒并采用正確的處理方法，中毒情況就能得到快速緩解，不會造成不良后果。

出現這些狀況盡快就醫

如果沒能正確識別，或處理不正確、不及時，就有可能會持續形成慢性呼吸性堿中毒，特別是嬰幼兒，如果出現長時間劇烈哭鬧不及時干預，容易增加慢性呼吸性堿中毒的概率。而慢性呼吸性堿中毒可能會出現嚴重的電解質紊亂，進一步發展將導致意識模糊，抽搐暈厥，心律失常，呼吸驟停，甚至危及生命等嚴重不良后果。

因此，一旦出現較為嚴重的癥狀如手指突然異常僵硬，狀如“雞爪”，口唇麻木，無法言語；意識障礙，抽搐、暈厥；心律失常、呼吸驟停等“中毒”太深的癥狀，應立即就醫治療，經及時處理后癥狀緩解也建議到醫院驗血、體檢，排除身體損傷。

呼吸性堿中毒重在預防，日常生活中要盡量保持情緒穩定，放平心態、避免焦慮，明白退一步海闊天空的道理。

編輯／朱秋悅