運化
- 脾不好的人不能多喝水嗎
：中醫認為，脾主運化。一是運化谷物，我們吃下去的食物，會先在胃進行初步的研磨、消化，然后由脾進行再次消化，取其精華、去其糟粕，變為水谷精微之氣，后將其送到全身，使臟腑、經絡、四肢百骸以及筋、肉、皮、毛等組織得到充分給養。二是運化體內的水液，通過對水液的吸收和輸送，來調節人體內部水液代謝平衡。所以中醫認為，水的吸收和脾的運化密不可分，只有脾氣強健，運化水液的功能才可正常發揮。如果脾虛過久，就會導致脾運化水濕的功能下降，這種水濕的停滯，反過來又會進一步妨礙脾的
家庭醫藥 2023年1期2023-05-30
- 體內濕氣為何總祛不完
食品吃得過多，脾運化的負擔必然加重，脾運化功能失職，水濕痰濁就會產生。還有人到了夏天吹著空調，喝著冷飲吃著冰棍，不僅導致濕氣沒有排泄途徑，脾主運化的功能還被寒涼給遏制住了，水濕化不掉，濕邪轉而困脾，形成惡性循環。再如很多女性喜歡清涼著裝，寒涼之氣很容易就會損害人體陽氣。因此，多曬太陽，堅持運動，最好能出汗，不吃生冷的東西，不要吃得過飽油膩，都是讓身體保持健康，脾腎之陽氣壯盛，從而能夠運化水濕、蒸騰濕邪的有效之舉。此外，一些食物也有健脾、溫陽、化濕的作用。例
新傳奇 2023年17期2023-05-30
- “脾主運化”探討線粒體鐵代謝與骨骼健康的關系
江 524000運化水谷和運化水液均為脾主運化的兩個表現，飲食物經胃納腐熟后轉至小腸消化吸收都需依賴脾的運化，并經脾氣的升清散精和輸送至心肺，通過心主血脈，肺氣的推動和調節、宣發和肅降，輸送至全身組織器官，從而為機體提供物質能量，維持機體正常代謝。最近研究發現，線粒體與脾的相關性認為脾主運化的生理功能與線粒體的功能特性相似。線粒體被稱為“產生ATP的場所”“細胞的動力工廠”，體現了中醫基礎理論中“脾為氣血生化之源”的功能[1-2]。線粒體鐵代謝失常與很多慢
中國骨質疏松雜志 2023年2期2023-03-21
- 從陽明里結證論治小兒反復呼吸道感染
咳喘等疾??；脾主運化，小兒常表現為腸胃運化功能較成人弱，易饑易飽，飲食不適宜，即發生積滯疾病，進一步增加脾胃負擔，導致運化失常［7］。在社會經濟高速發展的今天，物質生活極大豐富，家長多強調高營養飲食，故小兒的飲食結構較前發生了很大的變化。小兒為純陽之體，生長發育迅速，能量需求大，但小兒臟腑嬌嫩，脾常不足，運化功能尚不健全，且小兒神識未開，乳食不知自節，家長溺愛，縱容其多食肥甘厚味或偏食某味，水谷不能及時腐熟和運化，阻滯于胃腸，即發生積滯疾?。?］。小兒為純
廣西中醫藥大學學報 2022年1期2023-01-02
- 基于“脾健不在補貴在運”思想論治小兒泄瀉
是以恢復脾之正常運化功能為立法原則[2]，其目的在于通過采取相應治法使脾升胃降、脾健胃納、生化正常。故運脾法并非單指某一具體治法，而應屬八法之“和法”范疇[3]。小兒補脾法是基于運脾原則的一種治法，通過益氣溫陽扶正，補小兒脾胃之虛，使脾胃恢復正常的運化功能，從而治療及預防疾病。臨床在運用補脾藥物的同時常加入具有運脾功效的藥物，具有補中寓消，消中寓補之義，補脾之意在于脾運，充分體現了以恢復脾胃運化功能的治療原則。1.3 運脾為小兒脾胃疾病治療之法則臨床小兒脾
長春中醫藥大學學報 2022年8期2022-11-21
- 脾臟虛弱不宜多喝水
家的糧倉。脾臟的運化是整個身體代謝過程中的中心環節，也是后天維持人體生命活動的主要生理機能。脾主運化，主要指的是運化水谷。人吃下去的食物，先由胃進行初步的研磨、消化，然后由脾進行再次消化，取其精華、去其糟粕，變為水谷精微之氣，后將其送到全身，使臟腑、經絡、四肢百骸以及筋、肉、皮、毛等組織得到充分給養。脾的另外一個功能是運化體內的水液，通過對水液的吸收和輸送，來調節人體內部水液代謝平衡。只有脾氣強健，運化水液的功能才可正常發揮。脾虛過久會導致脾運化水濕的功能
家庭科學·新健康 2022年3期2022-05-10
- 鼻息如雷身體有虛
使脾失健運，不能運化與轉輸水谷精微，聚濕生痰，痰濕聚集于體表，以致體態臃腫，痰濕上阻氣道，壅滯不暢，痰氣交阻，肺氣不利，入夜益甚，使肺主氣、司呼吸功能失常，出現鼾聲如雷、呼吸暫停等癥狀；虛證的主要病機是肺脾氣虛或脾腎陽虛，素體虛弱或病后體虛，或勞倦內傷，損傷臟腑功能。肺主氣，司呼吸，肺氣通于鼻。肺氣虛弱，失于宣降，腎虧攝納無權，呼吸難以均勻調和，則夜間打鼾、呼吸表淺甚至呼吸暫停?；蚍纹⒛I虛，脾不能轉輸水濕，肺不能發散津液，腎不能蒸化水液，而致陰津水液凝聚成
職工法律天地·上半月 2022年1期2022-03-23
- 脾臟虛弱，不宜多喝水
，水的吸收和脾的運化密不可分，想要弄清楚能不能多喝水，就要先了解自己的脾虛不虛。在中醫眼中，脾臟非常重要，是身體氣血的源頭，被稱為“氣血生化之源”?！捌⑽刚?，倉廩之官，五味出焉?！比绻梭w是一個國家，那么脾臟就是整個國家的糧倉。脾臟的運化是整個身體代謝過程中的中心環節，也是后天維持人體生命活動的主要生理機能。脾主運化，主要指的是運化水谷。人吃下去的食物，先由胃進行初步的研磨、消化，然后由脾進行再次消化，取其精華、去其糟粕，變為水谷精微之氣，后將其送到全身，
家庭醫藥·快樂養生 2022年2期2022-02-19
- 脾主運化的發生學研究
概念的含義。脾主運化包括兩個方面：一是運化精微，是指從飲食中吸收營養物質，使其輸布于五臟六腑各器官組織。二是運化水濕，促進體內水液的運轉和排泄，配合肺、腎、三焦、膀胱等臟腑，維持水液代謝的平衡(來源中醫大辭典)。脾主運化的發生學研究就是把脾運化功能放回到其形成的具體歷史時間中，動態分析和歸納脾運化功能形成的主要影響因素。脾主運化的發生學研究有利于在更深層次理解中醫脾臟象理論，豐富現代中醫脾臟象理論，更好地繼承、創新和發展中醫脾臟象理論。對于“脾主運化”的發
陜西中醫藥大學學報 2021年3期2021-11-30
- 夏日貪涼 當心腹瀉找上門
作用。脾虛則脾胃運化之力下降，飲食不當則脾胃易傷，陽虛則衛外不固，易遭風寒等邪氣侵襲。腹瀉每因寒中而發，或外感受涼，或進食生冷而內傷陽氣;寒中而損傷脾胃、陽氣，脾胃運化失常發為腹瀉。夏季雨水多，濕氣盛，濕最易困脾，脾失健運，水走腸間，發為腹瀉，甚則泄瀉至水狀;水濕阻滯中焦，阻滯脾胃升降，胃氣上逆則見惡心欲吐，納差，胃氣不降則有腹脹。腹瀉常因受寒而發，當兼有腹部發涼或惡寒等癥狀;夏季腹瀉多兼腹痛，痛無定處，時發時止，符合風善行數變之性，符合脾虛而木乘或肝木克
家庭科學·新健康 2021年8期2021-09-05
- 過食甘味食物，易生濕熱
，這個過程就是“運化”。如果甘味太過，則會使脾氣壅滯，不能正常運化輸布精微，這便是“脾氣不濡”的意思。脾主為胃行津液，脾不運化則胃也壅滯不通，故稱“胃氣乃厚”。這里所說的甘味食物，除了大家已經關注到的冰激凌、甜點等，還有一些是容易被大家忽視的補益品，如生大棗、生黃芪、阿膠等，食用過多，同樣會釀濕生熱。有位患者喜食大棗， 每日都在口袋里裝著幾枚生棗，以便食用。1年之后，該患者行動困難，倦怠乏力，食欲不振，但卻仍然能食不少，這便是脾氣不濡、胃氣乃厚的表現。治療
大眾健康 2021年8期2021-08-04
- 控制糖尿病，把好“脾胃關”很重要！
好逸惡勞導致脾胃運化失常，脾胃負擔過重，使得一部分營養物質不能轉化為正常的能量而成為“廢物”，出現了中滿、內熱、痰火、濕熱等病理產物堆積于胃腸，久之五臟耗損而引發“消渴病”。在發病早期，改善生活方式是有效的治療手段。中醫以調節脾胃功能為重點，提倡合理膳食、粗細搭配、勞逸結合，通過勞動、體育鍛煉、調節飲食等方法，減少胃腸負擔，恢復脾胃運化功能，以減緩、阻止向顯性糖尿病發展。從“脾胃癥狀”發現T2DM的苗頭中醫認為脾胃是“后天之本”“氣血生化之源”，是飲食轉變
家庭科學·新健康 2021年3期2021-04-08
- 基于高脂血癥探討脾主運化的生理機制
外因，脾虛、脾失運化是其形成的關鍵[3-5]。脾失健運，無以“散精”“游溢精氣”，以致水谷精微無法正?；鷼庋?，從而痰濕內生，痰瘀互結；或飲食不節，嗜好厚味，滯留脈中，積為膏脂，痰濕膏脂交互為患，日久成病。其發病病機，究其根本，無外乎“脾失運化”。脾虛運化無力，精微不布，聚津為濕，釀濕為痰，痰濕轉化排泄不及時，痰濁內生，浸淫血脈，形成瘀血，進而出現高脂血癥。在高脂血癥形成的整個過程中，脾的運化功能是否正常是其發病的關鍵。故可根據高脂血癥的病因病機，以功能內
中國醫藥導報 2021年25期2021-03-27
- “脾主運化”理論與胰島素抵抗關系探微
為胰島素抵抗與脾運化失司密切相關，故本文從脾主運化角度切入，探討胰島素抵抗的中醫內涵。1 脾主運化理論脾居中焦，與胃以膜相連，為后天之本，氣血生化之源。中醫學所言之脾，不單指脾臟。張錫純《醫學衷中參西錄》言：“古人不名脺，而名為散膏。散膏即脺也，……即脺與脾為一臟也?！笨梢?，現代解剖學中的脾和胰腺均屬中醫脾之范疇[1]。脾主運化是脾最核心的生理功能，包括運化水谷和運化水液，涉及脾對飲食物的消化吸收、對精微物質的轉運輸送以及將水谷精微化生為氣、血、精、津液等
吉林中醫藥 2021年2期2021-03-27
- 身體三處不能薄
氣血不充足。脾主運化，若運化失常，則食物不能轉化成精微物質，不能運化水濕。因此，脾胃病的調理重在運化。水濕困脾，就要燥濕健脾；氣血虧虛，應當補益脾氣。日常當調暢情志，避免憂思郁怒，以防肝氣犯脾；飲食上避免肥甘厚味滋膩，最好吃些具有化濕健脾功能的食物，如山藥、薏苡仁、芡實、茯苓等。另外要勞逸結合，適度鍛煉。望肩背。肩背厚實寬闊，是人體陽氣充盛的表現?！鹅`樞·本臟篇》稱：“好肩背厚者，肺堅；肩背薄者，肺脆?！币簿褪钦f，肩背肌肉豐滿，外形平衡勻稱，厚實有力，說明
老友 2021年1期2021-02-21
- 初秋養生按按你身上的三眼“泉”
失健運。脾本身是運化水濕的，如果脾的運化受阻，體內的多余水分就不能全部運出去。脾本身的特點就是喜燥而惡濕，一旦脾受濕邪而受損，就會導致脾氣不能正常運化，而使氣機不暢。這時就會出現脘腹脹滿、不愛吃東西、胸悶想吐、大便稀溏等癥狀。陰陵泉穴屬足太陰脾經，為合穴。善助脾胃運化，利水除濕，調理三焦。陰陵泉穴位于我們的小腿內側，脛骨內側髁后下方的凹陷處。點按本穴能促進脾胃的消化吸收，預防消化道疾病的發生。
家庭科學·新健康 2020年9期2020-10-09
- 濕氣重與游泳、桑拿有關嗎
生的途徑就是脾的運化功能失調。中醫認為脾有運化水濕的功能，通過脾的運化將水濕分成了兩部分：精華的部分布散到五臟六腑四肢百骸，營養身體的各個部分，將糟粕的部分通過二便排出體外。如果脾的運化功能失調了，就會導致濕氣停滯體內。中醫學認為產生濕氣的兩種途徑會相互影響，也就是說外界環境中的濕氣侵犯人體容易損傷脾氣，飲食不節也可以導致脾的運化功能失常，使濕從內生;而脾的運化功能失常又可以使外濕更易侵襲人體。因此，濕氣嚴重的患者應適當減少桑拿和游泳的次數，特別是患有瘡瘍
保健與生活 2020年18期2020-09-26
- “脾主運化”理論在“治未病”領域中的運用探討*
0208)“脾主運化”是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微和津液，并把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能，是研究人體臟腑、經絡生理功能、病理變化及其表里相互關系的重要理論[1]?！爸挝床 笔俏覈糯t家十分重視的思想，包括未病先防、既病防變、瘥后防復。筆者基于“脾主運化”理論，探討其在“治未病”領域中的運用。1 “脾主運化”的中醫學理論探析《釋名》曰：“脾，裨也。在胃之下，裨助胃氣，主化谷也?！惫糯幸杂覟樽?、以左為卑的習慣，故古人造“脾”字，取
中醫研究 2020年4期2020-04-21
- 虛不受補，調調脾胃
李振華受納運化（即大家常說的“吸收”）能力在養生中扮演著重要角色。外來營養物質要被身體吸收，必須經過脾胃這道關口：脾胃強壯，營養物質會被輸送到各臟腑，濡養全身；脾胃運化差，無論吃得再好、補得再多，身體也未必買賬。這就是中醫常說的“虛不受補”。脾主升、胃主降，同居中焦（身體上腹部位），為人體的“后天之本”。中醫認為，生命活動和健康的體魄均有賴于正常的脾胃功能。從職能上看，脾和胃的工作環環相扣、密不可分。胃有“太倉”之稱，接收吃進肚子里的水谷（食物），并向下傳
家庭醫藥·快樂養生 2020年1期2020-02-10
- 脾主運化理論的演變
有三大功能：脾主運化、脾統血、脾主升清，其中又以運化功能為核心，其內涵為：脾具有把飲食物化為精微，并將精微傳輸至全身的生理功能，即脾主管人體對飲食物的消化吸收[1]。而實際上，在中醫理論的奠基著作《黃帝內經》之中并無“脾主運化”之語。脾主運化的理論發展大致經歷了四個階段：(1)秦漢：脾者裨也，脾助胃氣。(2)漢唐：脾主消磨，磨而消之。(3)宋元：脾主運化，重脾輕胃。(4)明清：脾主運化，胃納脾運。隨著時代發展，脾功能逐步擴大并整合了消化系統的部分功能，脾與
環球中醫藥 2020年4期2020-01-11
- 脾為生痰之源，肺為貯痰之器
去的食物，在脾的運化后形成能夠被人體吸收的營養物質，再由肺將這些營養物質轉運到身體需要的地方。如果孩子的肺脾功能正常發揮作用，就可以保證營養物質的正常轉運，身體就能保持健康。五臟對應五行，脾在五行中屬于土，肺屬于金。而土生金，脾肺為母子之臟。脾的功能健運，肺的功能就正常，如果脾氣不足，也會導致肺氣不足，肺的功能失調，也會影響到脾氣，這就是所謂的“母病及子，子病及母”。脾為生痰之源痰是體內水液不能正常轉運而停聚所形成的病理產物。脾主運化，不僅運化食物，還運化
父母必讀 2019年7期2019-09-06
- 改善痰濕體質要少吃
即過多的濕氣不被運化，聚集在一起時，就形成黏滯不化的痰濕。痰濕的表現形式有很多種，如從肺內咳出的痰及體內看不到的腫物（如息肉、子宮肌瘤）等，進一步發展就可能形成癌。中醫學中早已有“怪病多痰”（《雜病源流犀燭·痰飲源流》）“百病皆為痰作祟”（隋·巢元方《諸病源候論》）的論述，認為痰為百病之源，與腫瘤等多種疑難重大疾病密切相關。 70%的肥胖者是痰濕體質什么樣的人更易形成痰濕體質呢？中醫認為“胖人多痰濕”。肥胖只是表象，痰濕體質的人是因為過度攝取食物導致脾胃運
家庭醫藥·快樂養生 2019年4期2019-04-23
- 健脾溫陽化飲結合水通道蛋白治療分泌性中耳炎淺析*
。人體津液的正常運化責于肺的宣發肅降，脾的運化，腎的溫煦功能。肺、脾、腎功能失常則人體津液代謝失常，導致水液不能正常運化，停積于清竅而發耳脹耳閉病證。而其中脾主運化水液功能對人體水液代謝的正常運行起著關鍵作用。有關健脾利濕、溫陽化飲法治療本病報道很少，筆者通過臨床治療該病的體會，并基于耳脹、耳閉為“鼓室內被痰飲之物積潴所致”的理論，通過以下論述證明健脾溫陽化飲法治療慢性分泌性中耳炎是科學的。1 脾主運化水濕的生理病理與耳閉病的相關性脾主運化水濕，為水液升降
光明中醫 2019年10期2019-03-19
- 胖人補氣，瘦人補血
儲痰之器”。脾主運化，包括運化水谷和運化水濕兩個方面。肥胖的人多因飲食內傷及脾胃虛弱而導致痰濕內盛：因脾胃的運化功能失健，水谷和水濕不能得以運化，水濕集聚，而脾又喜燥惡濕，一旦濕邪困脾，阻遏氣機，導致脾氣受損，則運化更加無力，水谷、水濕不能化精微釀成了痰濕。痰濕與脾氣虛如此惡性循環，使肥胖更加難以根治。治病求本，所以胖人要注意健脾益氣，可以適當吃一些補氣的食物，如冬瓜、薏苡仁（薏米）、赤小豆、荷葉、山楂等;也可以用黃芪泡水喝，既可補氣，又可以利水濕。有些消
飲食與健康·下旬刊 2019年10期2019-03-09
- 從《黃帝內經》認識脾的作用
水谷之精微，兼有運化營養和免疫的作用。脾是“后天之本”。其重要性可見一斑。養生需要養脾，治病更要養脾?！娟P鍵詞】脾土；運化；營養隨著人們生活水平的提高，越來越多的人們對身體的養生保健也越來越重視。中醫藥知識也越來越得到社會的認可，人們越來越認識到中醫對人體的調養有不可替代的作用。但是基于多數人中醫知識的匱乏，導致許多社會亂象產生，假中醫盛行，中藥材價格遭到哄抬，各種“腎虛”方面的宣傳鋪天蓋地，人人自危，都在千方百計地“補腎”。殊不知，養脾土之氣更為重要。脾
現代養生·下半月 2018年3期2018-08-11
- 腹瀉可能因脾腎陽虛
張會永肺與脾脾主運化，為氣血生化之源；肺司呼吸，主一身之氣。脾主運化，為胃行其津液；肺主行水，通調水道。所以，脾和肺的關系，主要表現在氣和水之間的關系，主要表現于氣的生成和津液的輸布兩個方面。肺通過司呼吸吸入自然之清氣，脾通過主運化吸收水谷之精氣，自然之清氣與水谷之精氣互相結合，積聚于胸中，形成宗氣。所以，肺脾兩臟功能正常，是保證宗氣生成充足的必要條件。在津液代謝方面，肺主行水而通調水道，脾主運化水濕，兩者都是人體津液代謝不可缺少的重要環節。人體的津液由脾
樂活老年 2018年3期2018-07-10
- 你的肥胖也許是喝水喝出來的
收縮，整個脾胃的運化功能就下降了。脾主運化水濕，是水液代謝的樞紐。脾的運化是依靠脾陽的動力，把水分氣化。這就是中醫所說的“脾為陰土，得陽始運；胃為陽土，得陰自安”，陰陽互根，相輔相成的機理。冰冷的東西一下子倒進火熱的胃里面，就是暴傷脾陽的做法，就像用一桶冰水直接把內燃機澆熄火一樣。一旦脾陽不足，氣虛不能運化水液，就會產生痰濁，全身的水液代謝速度就都變慢了。水喝進去的多，排出去的少，停留在體內，身體就胖起來，但實際上是細胞間液的水分增加了。脾虛濕困的人，肥胖
家庭醫藥·快樂養生 2018年3期2018-03-23
- 老人胃脹多喝粥
為，消化不良屬于運化功能減退，患者多脾胃虧虛，所以一般會予以健脾益氣、助運化的藥物，如木香、砂仁等，食療也遵從這一原則。以下幾款粥可適用于老人消化不良的情況。砂仁粥 先用粳米100克煮粥，10分鐘后，再將砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用。一日兩次，有暖脾胃、通滯氣、散熱止嘔之效，適用于胃痛、脹滿、嘔吐癥狀者。佛手粥 佛手20克，煎湯去渣；粳米100克，加水適量，煮粥。粥成后加冰糖，并入佛手湯稍煮即可。每日食兩次。本方具有清香開胃、理氣止痛之效。適用于老
飲食與健康·下旬刊 2017年11期2017-12-04
- 暑濕未退 小心護“脾”
囊括。中醫講脾主運化、統血，輸布水谷精微，為氣血生化之源，人體臟腑百骸皆賴脾以濡養，故有“脾為后天之本”之稱。中醫的脾不僅涵蓋了西醫的整個消化系統，還兼及內分泌、免疫等。理解中醫概念時，千萬不可將中醫的術語與西醫的名詞直接畫等號。脾主運化，運，即轉運輸送，化，即消化吸收。脾主運化，指脾具有將水谷化為精微，并將精微物質轉輸至全身各臟腑。實際上飲食物的消化、吸收和運輸是在脾、胃、大腸、小腸、肝、膽等多個臟腑共同作用下完成的，但脾起到了主導作用。胃好比一口鍋，脾
樂活老年 2017年8期2017-09-21
- 口鼻出血 適當補脾
主統血兩方面，脾運化的水谷精微化生氣血，所以脾有生血之功。脾主統血脾主統血，是指脾氣能夠統攝全身血液，使血液在脈道中正常運行而不致溢于血脈之外。脾統血的作用是通過脾氣攝血作用來實現的。脾為氣血生化之源，氣為血之帥，血隨氣行。脾的運化功能健旺，則氣血充盈，氣的固攝作用亦強，氣能攝血，血液不會逸出脈外而發生出血。反之，脾的運化功能減退，化源不足，則氣血虛虧，氣虛則統攝無權，血液就會離開脈道，導致出血。脾主統血，實際上是氣血相互作用關系的具體體現。因脾虛不能統攝
樂活老年 2017年9期2017-09-21
- 濕氣重可以游泳嗎
節也可以導致脾的運化功能失常，使濕從內生。而脾的運化功能失常，又可以使外濕更易侵襲人體。因此，濕氣重的人應適當減少蒸桑拿和游泳的次數。但對于那些僅表現為濕性體質（痰濕體質或濕熱體質）的亞健康人群，適當運動（包括游泳）會增加脾的運化能力，反而更有利于濕氣的去除，適當桑拿也不會增加體內濕氣?？偟膩碇v，潮濕的外界環境會對濕氣重的病人產生或多或少的影響，但并不是所有濕氣重的人都絕對不能游泳和蒸桑拿，如果拿不準的話，就讓專業中醫師來幫你。
家庭百事通·健康一點通 2017年7期2017-07-04
- 濕氣重 可以游泳和蒸桑拿嗎
生的途徑就是脾的運化功能失調。中醫認為脾有運化水濕的功能，通過脾的運化將水濕分成了兩部分，精華的部分布散到五臟六腑、四肢百骸，營養身體的各個部分，將糟粕的部分通過二便排出體外。如果脾的運化功能失調，就會導致濕氣停滯體內。濕氣重的人可以蒸桑拿、游泳嗎中醫學認為兩種產生濕氣的途徑會相互影響，也就是說，外界環境中的濕氣侵犯人體容易損傷脾氣，飲食不節也可以導致脾的運化功能失常，使濕從內生；而脾的運化功能失常又可以使外濕更易侵襲人體。因此，濕氣嚴重的人應適當減少蒸桑
大眾健康 2017年5期2017-05-20
- 老人胃脹多喝粥
為，消化不良屬于運化功能減退，患者多脾胃虧虛，所以一般會予以健脾益氣，助運化的藥物，如木香、砂仁等，食療也遵從這一原則。以下幾款粥可適用于老人消化不良的情況。砂仁粥 先用粳米100克煮粥，10分鐘后，再將砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日兩次，有暖脾胃、通滯氣、散熱止嘔之效，適用于胃痛、脹滿、嘔吐癥狀者。佛手粥 佛手20克，煎湯去渣；粳米100克，加水適量，煮粥。粥成后加冰糖，并入佛手湯稍煮即可。每日食兩次。本方具有清香開胃、理氣止痛之效。適用于老
飲食與健康·下旬刊 2017年3期2017-03-30
- 對號入座，自查脾胃健康
進去的水通過脾胃運化，才能成為各個臟器的津液。如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，繼而造成功能性便秘。睡眠是否不好古語講，“胃不和，臥不安”。脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。精神狀態是否不佳脾胃運化失常，容易導致健忘、心慌、反應遲鈍等。相反，脾胃健運，能讓大腦得到滋養，就會神清氣爽、精力旺盛、思考敏捷。（摘自《家庭生活報》文/佚名）
家庭醫藥 2017年13期2017-03-25
- 中醫祛濕有方
濕氣需要通過脾胃運化才能代謝，要祛濕須先調脾胃。脾胃是運化水濕的“大總管”。我們平時喝的水滋潤全身，就像澆花一樣。但當脾胃失調，體內水分排不出去，就容易形成濕氣。所以，從我開始學習中醫時，就將祛濕健脾作為生活習慣，常抓不懈。每天早晨，我家的餐桌上，一粥一湯不斷?！耙恢唷本褪切∶字?。小米最養人，健脾養胃，清熱解渴助眠，同時小米易消化?！耙粶笔羌t豆薏苡仁湯。紅豆薏苡仁湯祛濕補血。薏苡仁要選沒有霉味，軟糯一點的，這樣煮出的薏苡仁湯有著濃濃的米香；紅豆以赤小豆為
保健與生活 2017年10期2017-03-22
- 老絲瓜紅棗煮水緩解痛風
為痛風發作和脾的運化功能有關，脾的運化功能不正常，會使得尿酸排泄發生障礙，導致痛風發作。這個偏方中絲瓜可以通絡，薏仁可以除濕，大棗可以健脾，所以能夠調節脾的運化功能，排泄尿酸，從而對緩解痛風、高尿酸癥有一定的作用。對于嚴重的痛風發作以及嚴重的高尿酸血癥，僅僅依靠這個偏方是不行的，還是需要藥物治療，迅速控制急性發作，糾正高尿酸血癥，預防尿酸鹽沉積造成的關節破壞及腎臟損害。摘自《江南保健報》
特別健康 2017年9期2017-03-14
- 如何理解中醫的“脾”
起稱脾胃，主食物運化。中醫講的“脾”是否就是腸？如何理解中醫講的“脾”？山 東 閆先生中醫說的“脾”和西醫說的“脾”是完全不同的兩個概念，此“脾”非彼“脾”。西醫傳入中國時，在解剖學的翻譯上，大部分術語使用了中醫的名稱，導致一詞多用、一詞多義，由此時常引發混淆，其根源在于“鳩占鵲巢”。因此，我們在談及醫學術語時，首先要明確是西醫概念還是中醫概念，二者不能通用。中醫的“脾”是一個抽象的系統，不是某個單一的臟器，更不是西醫解剖學中的“脾”“胃”或“腸”。中醫“
家庭用藥 2017年1期2017-02-17
- 老人久坐要健脾
脾的功能是舒緩地運化，正是因為它的性格比較緩，就容易出現運化不良而呆滯的情況。適當地運動使氣血運行加快可以避免脾氣呆滯的發生，如果久坐不動使脾氣運化不及，它所主的肉也就不再健康，不是正常稍有彈性的肉，而是一些肥肉贅肉，使人形成肥胖的體型。因此說傷肉的真正含義并不是肉減少了，或者久坐壓壞的屁股上的肉，更不是肉出現了拉傷，而是肉失去了它的正常特性，變成了不健康的肉。事物的本末之間總是相互影響的，先有氣血運行的緩滯使脾的運化功能減慢，然后脾會進一步影響到它下游的
養生保健指南 2016年12期2017-01-06
- 中醫神奇的不老秘訣
，稱為肉輪。脾主運化，在體合肉，所以，人全身的肌肉都有賴于脾胃運化的營養滋潤才能豐滿緊致。如果脾臟有濕的話，運化就會不暢，眼瞼就會水腫而形成眼袋。中老年人出現眼袋更會給人一種老態龍鐘之感。那有眼袋了怎么辦呢？每天晚上睡覺前可以揉按中脘、足三里穴，每穴按摩5～10分鐘，再順時針摩腹15～30分鐘，直至發熱。堅持做一個月后，脾胃功能就會大大改善，面部肌膚收緊，眼袋也會消下去很多，臉色也會變紅潤?？扇“虢锖诙?、1500毫升水、20毫升醋同煮，煮30分鐘后將黑豆撈
飲食保健 2016年10期2016-09-07
- 養脾胃 吃三寶
芳中醫認為，脾主運化水谷，乃后天之本，氣血生化之源。如果脾胃虛弱，會導致氣血不足，腹脹、納差便溏，乏力氣短，消瘦或肥胖，面黃，舌淡胖，苔白或膩、有齒印，脈濡細乏力。那么，人為什么會脾虛，又該如何調養脾胃呢？后天失養是脾虛主因脾虛的原因有很多。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科主治醫師唐梁介紹，一方面，先天不足會導致脾虛。早產、父母脾胃功能差，稟賦不足均可能導致脾胃虛弱。其次，后天失養也會導致脾虛。唐梁解釋，后天導致的脾虛有很多種。第一是饑飽失衡。中醫認為，過
保健與生活 2016年10期2016-04-23
- 中醫脾主運化水液理論與水通道蛋白的關系發微
張和韡?中醫脾主運化水液理論與水通道蛋白的關系發微成西馬淑然邸莎王雪嬌張和韡脾主運化水液指脾具有吸收輸布津液，調節水液代謝的功能?，F代醫學認為，水通道蛋白在人體泌尿、消化、呼吸及中樞神經系統均有分布及表達，水通道蛋白在人體水液轉運和代謝中起著關鍵性作用。本文結合近年來脾主運化水液與水通道蛋白相關性的相關研究，從該領域的最新研究動態入手，探討中醫脾主運化水液與水通道蛋白的關系，并提出新的展望，為臨床診療提供新的思路。脾主運化水液；水通道蛋白；相關性津液在體內
環球中醫藥 2016年10期2016-03-10
- 論“脾主運化”的理論內涵及應用價值
象學說中，“脾主運化”是脾最主要的生理功能之一，也是脾其他生理功能的基礎。張景岳首次概括性提出“脾主運化”理論，《類經·藏象類》云：“脾主運化，胃司受納，通主水谷?！痹趥鹘y認識中，脾主運化，是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），并把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能［1］。筆者從五行脾屬土的角度出發，并結合現代研究結果，認為“脾主運化”應有更廣泛的科學內涵和應用價值。1 脾主運1．1 脾主轉運水谷精微物質 “脾主運”主要
安徽中醫藥大學學報 2015年3期2015-12-16
- 舌頭粉色就不要吃水果了
者均為脾虛。脾主運化，為后天之本。脾畏生冷。生冷的蔬菜水果及其他食物一旦傷脾，則人體內代謝運化滯緩，容易出現中氣下陷，舌胖氣短，胃滿腹脹，不思飲食，渾身無力，肌肉板結，四肢酸懶，便溏不凈，嚴重時瀉肚不止。水果不能夠隨便吃，只要你發現嘴唇是白的，舌頭是白的，這說明你氣虛。水果除了桂圓、荔枝，其他大部分都是涼性的，香蕉是寒性的。這些東西破氣。胖的人是越吃越胖，糖尿病的人是越吃糖尿越高。如果你的嘴唇是紅的，舌頭也是紅的，這個時候你就該吃水果，因為嘴唇紅，標志著胃
祝你幸?！の绾蟀?2015年6期2015-06-23
- 試論“脾主運化”的機制內涵
22）試論“脾主運化”的機制內涵周 麗1，紀立金1，梁海凌1，賀龍剛2*（1.福建中醫藥大學中醫學院，福建 福州 350122；2.福建中醫藥大學藥學院，福建 福州 350122）脾主運化為脾臟理論的重要內容之一，脾主運化的內在動力是氣機的升降運動，實質是通過升清降濁主導人體精、氣、血、津液等精微物質的氣化過程。脾主運化的是全身組織器官物質和能量新陳代謝活動的調控機制，也是五臟功能正常進行的重要保證，因此，臨床應根據脾主升、喜燥惡濕的特性，對于脾失健運之證
湖南中醫藥大學學報 2015年4期2015-03-17
- 睡覺流口水，吃炒泥鰍粉
會流到口外。脾有運化食物中的營養物質和運輸水液以及統攝血液等作用，脾臟虛弱，則其運化作用失常，所以除了流口水還會出現面色萎黃、精神疲憊、氣短怕冷及營養吸收差等問題。我國民間常用泥鰍治療流口水。泥鰍味甘、性平，具有調中益氣、健脾祛濕等功能，治療脾虛濕盛引起的睡覺流口水效果明顯。但需要注意的是，用此方時，不宜吃狗肉，因狗血與泥鰍相克；陰虛火盛者忌食；螃蟹與泥鰍相克，因此也不宜同吃。
戀愛婚姻家庭·養生版 2014年12期2014-11-27
- 睡覺流口水，吃炒泥鰍粉
會流到口外。脾有運化食物中的營養物質和運輸水液以及統攝血液等作用，脾臟虛弱，則其運化作用失常，所以除了流口水還會出現面色萎黃、精神疲憊、氣短怕冷及營養吸收差等問題。我國民間常用泥鰍治療流口水。泥鰍味甘、性平，具有調中益氣、健脾祛濕等功能，治療脾虛濕盛引起的睡覺流口水效果明顯。但需要注意的是，用此方時，不宜吃狗肉，因狗血與泥鰍相克；陰虛火盛者忌食；螃蟹與泥鰍相克，因此也不宜同吃。
戀愛婚姻家庭 2014年36期2014-09-18
- 山西焦煤入主南風化工
民政府持有的中鹽運化100%的國有股權無償劃轉給山西焦煤，并將“中鹽運城鹽化集團有限公司”更名為“山西焦煤運城鹽化集團有限責任公司”。中鹽運化占南風化工總股本的25.69%。股權劃轉后，中鹽運化成為山西焦煤的下屬企業，公司的實際控制人由“山西省運城市國有資產監督管理委員會”變更為“山西焦煤集團有限責任公司”。而在山西焦煤入主中鹽運化前不久，中鹽運化的控制權剛剛從中鹽總公司劃轉到運城市國資委。受此影響，公司走出一波大漲行情，不到一個月的時間股價漲幅超過20%
中國洗滌用品工業 2013年2期2013-01-27
- 脾主運化思想在治療泄瀉中的指導
婷 柳越冬?脾主運化思想在治療泄瀉中的指導劉玉婷1柳越冬2△（1 遼寧中醫藥大學，沈陽 110032；2 遼寧中醫藥大學附屬第四醫院，沈陽 110101）脾主運化；泄瀉；病因病機泄瀉是臨床常見病，以排便次數增多、糞質稀薄或完谷不化，甚至瀉出如水樣為主要特征。中醫學對本病的辨治源遠流長，《內經》中不僅記載有“飧瀉”、“注下”等病名，還將泄瀉的病因歸納為“濕盛則濡瀉”，《金匱要略?五臟風寒積聚病》則指出：“大腸有寒者，多鶩溏；有熱者，便腸垢”，《景岳全書?泄瀉
中國中醫藥現代遠程教育 2012年2期2012-01-29
- 淺談濕困脾陽與脾虛濕困①
阻于脾,影響脾陽運化功能所產生的病變;脾虛濕困,是因脾虛導致內濕阻滯。兩者的病因病機稍有差異,而且主要證侯又大體相似,?；橐蚬?。在辨證之時,易被忽略,如概以大隊健脾祛濕之品而治之,雖獲小效,然主次不分,標本未明,導致本末倒置,而貽誤治療。濕困脾陽與脾虛濕困的發病都與“濕”和“脾”有著密切的關系,濕為陰邪屬土,脾為濕土之臟,濕土同氣,同類相召,脾居中洲,職司運化,喜燥惡濕,邪雖外受,直趨中道,易困脾胃。脾主運化水濕,為胃行其津液,脾虛則運化功能低下,引起水
中國衛生產業 2011年11期2011-08-15
- 讀《金華宗旨闡幽問答》領會（２８）
?又怎能親驗內境運化所呈示的自然規律?所以修道者不是要消滅現象界的變化，而是要改變現象界的變化，使其由趨向混亂的變化改變為趨向于和諧的變化。趨向于混亂的變化就是趨于衰老消亡，趨向于和諧的變化就是趨向于新生，而消滅了變化，亦失去了生命的活力。因此，修道者對這內在的關系必須有所了解，否則的話就會誤將頑空當成了無為，誤將無神當成了元神。然而，現象界的時空連續變化的力量與規律，又是源于本體界的無時空的混一無極場勢，所以我們又不能將連續思維的識神誤認為就是無極的元神
武當 2000年9期2000-06-13
- 上如浮云 下如流水
場內，混然一體，運化自如，才能動靜相間，我們再以此氣場運化，才能得心應手?！捌鋺繇憽?，是指同聲相應，也就是一樣的頻率可以共振的道理，還有同氣相求也是此理。也就是“同焉者合”，才有“道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，沖氣以為和”。這是一個相輔相成的哲理，是一種辯證的關系，也是事物中陰陽哲理的內涵，這要去悟。世界上基本物質的運動通過分子碰撞、化合、分解而產生能量，也就是運動，也就是一生二，兩者相沖產生能量也就是“和”，也就二生三，則才有萬物，
精武 1999年10期1999-06-13