運動處方
- 案例教學在專業碩士研究生“運動處方”課程中的應用與實踐*
健身指導師、運動處方師等身份就業，這就需要實際應用知識的能力，而運動處方是社會體育指導領域的核心課程，對于培養學生在從事未來相關工作中的實操能力具有廣泛而深遠的影響。令人遺憾的是當前研究生課程在內容分配和學時的設計方面存在一些弊端，造成了學生在學習過該課程之后僅僅了解運動處方的基本內容而無法達到在實操中熟練應用的目的。本人結合案例教學的優勢，多角度分析運動處方案例教學的可行性和必要性，為培養體育專業碩士的實踐和應用能力提出課程改革方面的建議。近年來，案例教
運動精品 2023年4期2023-12-12
- 普通高校體育課中運動處方教學應用研究
夏青關鍵詞：運動處方；普通高校；運動處方設計與實施1 運動處方的相關概述1.1 運動處方理論的發展1983 年，國外學者提出運動處方理論：運動處方是以個人期望的體力為目標，并以適應其體力現狀所規定的運動的質和量。1993 年出版的《實用運動處方》一書中首次闡述了制定運動處方的方法和程序：由康復醫師、康復治療師以及體育教師、社會體育健身指導員、私人健身教練等，根據患者或體育健身者的年齡、性別、一般醫學檢查、康復醫學檢查、運動實驗、身體素質或體適能測試等結果，
拳擊與格斗·上半月 2023年6期2023-09-12
- 健康中國視域下體醫融合的理念與實施路徑
；身體活動；運動處方中圖分類號：G 80-053? ? ? ? ? ?學科代碼：040301? ? ? ? ? ?文獻標志碼：ADOI：10.14036/j.cnki.cn11-4513.2023.04.001Abstract? ?The integration of sports and medicine is an important measure to promote the national strategy of Healthy China，
首都體育學院學報 2023年4期2023-08-26
- 健身行為高精度監測和個性化精準健身方案智能推送技術
；代謝當量；運動處方；神經網絡中圖分類號：804.5；TP3? ? ? ? ? ?學科代碼：040302? ? ? ? ? ?文獻標志碼：BDOI：10.14036/j.cnki.cn11-4513.2023.03.004Abstract? ?The World Health Organization recommends that adults engage in 150～300 minutes of moderate-intensity or 75～1
首都體育學院學報 2023年3期2023-06-28
- 運動處方的相對有效性：不同方式對大學生手機依賴干預效果的網狀Meta分析
：目的：評價運動處方、普通心理、認知行為和團體輔導這四種不同干預措施對大學生手機依賴的效果。方法：檢索PubMed、Web of Science、Embase、知網等數據庫，收集四種干預措施對大學生手機依賴的文獻，運用Revman5.3和Stata14.2軟件進行數據分析。結果：共納入39篇文獻，Meta結果顯示：與對照組相比，四種干預措施都能夠有效減輕大學生手機依賴，均具有統計學意義。SUCRA值的排序結果：運動處方＞認知行為＞團體輔導＞普通心理＞無任何
哈爾濱體育學院學報 2023年3期2023-05-30
- 初三體育課間自主訓練運動處方的設計與實施研究
課間自主訓練運動處方應用于初中體育課間的意義入手，研究自主訓練運動處方的設計與實施在初三體育訓練課程中的應用策略，希望本課題的探究可以為相關教育工作者提供參考幫助。關鍵詞：初三體育? 自主訓練? 運動處方? 設計與實施引言近年來，隨著“五育并舉”理念的踐行與推進，體育教育在各個階段教學中的重要性日益凸顯。同時隨著當前體育教育的課標要求，加之現行體育中考制度改革的需要，初三的體育課間自主訓練運動處方也逐漸成為當今體育和教育相結合的中心點上的一個新的研究方向。
民族文匯 2022年31期2022-06-19
- 健身氣功對老年人高血壓疾病的運動處方探究
點制定特定的運動處方提出了一些建議。關鍵詞：健身氣功;高血壓;運動干預;老年人;運動處方高血壓（primary hypertension）又通常稱為原發性高血壓，是以血壓升高為主要臨床表現，伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合征。臨床上將高血壓定義為個體患者連續兩次，非同一天測量收縮壓在140mm Hg以上、舒張壓在90mm Hg以上，患者同時伴有心慌、頭暈等臨床癥狀。單純的高血壓癥狀并不可怕，可怕的是高血壓常伴有嚴重的并發癥，如，腦血管病、心力衰竭和冠心病
江蘇廣播電視報·新教育 2022年3期2022-05-16
- 穴位按摩聯合運動處方在心力衰竭患者康復管理中的運用
：穴位按摩、運動處方、心力衰竭【中圖分類號】R541.6+1 【文獻標識碼】A 【文章編號】1673-9026（2022）10--01心力衰竭是多種心血管疾病的嚴重和終末階段，是全球慢性心血管疾病防治的重要內容。歐美流行病學數據顯示成人心衰患病率為1%～2%，并隨年齡增加而增長，70歲以上的老年人甚至超過10%。美國的數據顯示心衰患病率呈不斷增長的趨勢，1994至2003年10年間增長了34%[1]。2003年中國流行病學調查發現中國成人心衰患病率為0.9
中國典型病例大全 2022年10期2022-05-10
- 運動方式對老年人認知能力的影響
適當比例設計運動處方，對老年人改善認知是有益的。關鍵詞 ?老年人 ?認知障礙 ?運動干預 ?運動處方認知是獲取和理解知識的心理行動和過程，涉及學習、記憶、語言、思維、精神、情感等一系列心理和社會行為（Xia，2017）。認知障礙指與上述學習記憶以及思維判斷有關的大腦高級智能加工過程出現異常，從而引起嚴重的學習、記憶障礙。同時，伴有失失常語言或失常行為等改變的病理過程，如阿爾茨海默病。認知障礙是腦疾病診斷和治療中最困難的問題之一。而老年人是認知障礙的高發人群
體育時空 2022年5期2022-04-22
- 學校體育課程“運動處方教學模式”的實施
合自身特點的運動處方方案這一教學目標，設計教學實施路徑。依據布魯姆學習分類法設置保健知識學習、處方編制、處方實施、效果反饋及處方調整5個課程實施步驟。關鍵詞：運動處方;教學;課程1 “運動處方教學模式”的概念與內涵義“運動處方教學模式”是建立在學校體育健身功能之上，以系統的自我身體狀況監控、運動技術篩選、運動負荷調控等知識為主要學習內容，促進學生建立自我身體狀況認知意識，學會自主制定科學、有效且符合自身特點的運動處方方案為主要教學目的的體育教學模式[1]。
中學生學習報 2022年10期2022-04-02
- 基于CPEF評估下肺癌圍手術期肺康復個性化運動處方的構建
學化個性化的運動處方運用于肺癌圍術期肺康復中，幫助患者更好的恢復與診療。方法：將我院收治的160例肺癌患者分為兩組，一組為對照組80例，一組為實驗組80例，對照組實施常規護理，實驗組采用心肺運動試驗對患者身體情況進行評估，給患者制定個性化運動處方，15天作為一療程，比較兩組患者的肺功能各項指標，以及患者滿意度調查。結果：通過運動處方的構建及一個療程的診療后，實驗組患者肺功能各項指標明顯優于對照組，實驗組患者滿意度為97.5%，高于對照組75%。結論：運動處
中國典型病例大全 2022年5期2022-03-19
- 太極運動作為運動處方對膝骨關節炎的治療作用
：太極運動;運動處方;膝骨關節炎;治療作用中圖分類號：R25? ? 文獻標識碼：A? ? 文章編號：1009-8011（2022）-3-0014-04骨關節炎（Osteoarthritis，OA）是老年人最常見的關節疾病，受累的主要關節有髖、膝和手指關節等，其中膝關節患病率最高;膝OA的主要臨床表現為膝關節疼痛、晨僵、腫脹和身體功能下降[1]。隨著年齡逐漸增長，OA患者的肌纖維數量減少，使下肢肌肉力量逐漸減弱，進而導致平衡能力進一步下降。此外，OA引起的慢
中華養生保健 2022年3期2022-02-23
- 促進全民健身與全民健康深度融合發展
體醫融合 運動處方【中圖分類號】G812 【文獻標識碼】A健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是軀體、心理、社會的完滿狀態。健康是民眾的福祉，是個人發展、家庭幸福的基礎，也是國家經濟社會發展的基礎和資源?！督】抵袊袆樱?019-2030年）》聚焦我國居民主要健康問題和影響因素，圍繞疾病預防和健康促進兩大核心，提出了15個重大專項行動，加快推動從以治病為中心轉變為以人民健康為中心，動員全社會落實預防為主方針，提高全民健康水平。那么，當前影響全民健康的主要因素有
人民論壇 2021年34期2021-12-16
- “萊格爾”跑對青少年體質影響的研究
爾”跑 ? 運動處方 ? 干預 ? 體質中圖分類號： G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A文章編號：1672-3791（2021）08（c）-0196-03Study on the influence of "Leger" running on Teenagers' physiqueXUE Fudong（Songquan middle school， Shenzhen， Guangdong Province， 518019
科技資訊 2021年24期2021-12-02
- 基于運動處方教學對普通高等院校大學生體質健康影響的研究
下，合理制定運動處方，才能有所收獲。關鍵詞：運動處方;大學生;體質健康若想引導大學生進行有效鍛煉，就必須以學校體育教學為引，才能突破傳統體育教學模式的限制，摒棄刻板、單調的運動途徑，以此最大程度激發其參與體育鍛煉的興趣[1]。同時，運動處方教學所具備的實效性、科學性，將有效增強大學生的體質，最終改變我國體育教學模式的現狀。一、了解運動處方（一）釋義運動處方的概念最早由國外學者提出，隨著與各類疾病相關的康復訓練逐漸興起，運動處方才得以進入大眾視野，而后為國際
科技信息·學術版 2021年25期2021-11-25
- 基于心肺運動試驗評估下擬訂的運動處方對老年慢性阻塞性肺疾病患者心肺功能的影響
果確定個性化運動處方對患者心肺功能的影響。方法：隨機將120例老年COPD患者分成兩組，研究組、對照組各60例，研究組基于心肺運動試驗評估下確定運動處方干預，對照組采取普通運動處方干預，比較兩組患者干預前后第三個月末的心肺功能指標和6分鐘步行試驗結果。結果：康復后第三個月末，研究組心肺功能指標明顯好于對照組，對比康復后6分鐘步行試驗結果，研究組明顯高于對照組，組間差異顯著（P<0.05）。結論：對老年COPD患者采取基于心肺運動試驗擬定運動處方康復，可以明
康頤 2021年16期2021-10-15
- 規范運動處方康復訓練對腰椎間盤突出癥的臨床療效
】目的：規范運動處方康復訓練對腰椎間盤突出癥的臨床療效。方法：選取在我院2020.6-2021.7期間治療的腰椎間盤突出癥患者62例為研究對象，并且將患者分為實驗組和對照組開展對比實驗，分別在常規治療措施的基礎上采取規范運動處方康復訓練和常規運動訓練，比較在兩組患者臨床治療中的應用效果。結果：兩組腰椎間盤突出癥患者治療之前，兩組患者VAS評分沒有顯著差異，治療之后實驗組患者VAS評分為（2.03±0.95）分，對照組患者VAS評分為（4.21±1.36）分
健康體檢與管理 2021年7期2021-09-19
- 運動與減肥
減肥的方法及運動處方進行簡要探析，為肥胖人群通過運動減肥提供參考?！娟P鍵詞】肥胖;運動;運動處方一、肥胖的定義世界衛生組織于1997年宣布“肥胖是一種疾病”。肥胖主要是體內脂肪過多，過于肥胖會危害健康。肥胖往往會引發諸多慢性疾病，諸如心血管疾病、骨關節疾病等。肥胖原來在發達國家較為普遍，現在發展中國家也被肥胖所困擾。從1975年到現在，世界肥胖人口翻了一番;2016年有19億以上的成年人超重，其中包含6.5億以上肥胖人口;2019年5歲以下超重或肥胖的兒童
紅豆教育 2021年5期2021-09-10
- “體醫融合”背景下大學生健康素養促進策略研究
體系;推行“運動處方”模式，提高大學生健康能力，是大學生健康素養促進工作的有效策略。關鍵詞：“體醫融合”;大學生;健康素養;“運動是良醫”;“運動處方”中圖分類號：G807.4 ? ?文獻標識碼：A ? ?文章編號：1673-7164（2021）09-0081-03健康素養是健康教育和健康促進工作的集中體現。從研究歷史來看，健康素養有三個向度的成果，一是以美國為代表的臨床醫療導向，認為健康素養是健康的危險因素，健康素養低者，健康狀況相對較差，看病就醫的次數
大學·社會科學 2021年3期2021-09-10
- 運動處方加營養干預對中老年肥胖患者的影響研究
目的? 探討運動處方加營養干預對中老年肥胖患者的影響為目的。方法? 選取淮海社區60名中老年肥胖患者進行運動處方加營養干預，觀察運動處方加營養干預前后患者脂代謝指標以及免疫水平的影響。結果? 運動處方加營養8周干預后，中老年肥胖患者體重、腰圍、體重指數（BMI）、甘油三酯（TG）水平均低于干預前，差異有統計學意義（P關鍵詞：運動處方? 營養? 中老年肥胖? 體重指數? 免疫球蛋白中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻
科技資訊 2021年10期2021-07-28
- 學生體質健康診斷與運動處方網絡服務平臺建設研究
質健康診斷與運動處方網絡服務平臺建設提供了技術支持。面對學生身體素質逐漸下降的現象，對學生體質健康進行監控并提供個性化的運動處方已成為重要研究內容。本文將以當代學生體質健康的總體水平為背景，結合國家提供的學生體質健康標準，以現代信息技術為依托，研究當今學生體質健康發展中的特性和問題，并提出學生體質健康診斷與運動處方網絡服務平臺建設的具體策略。關鍵詞：體質健康診斷;運動處方;網絡服務平臺引言：“少年強則國強，少年富則國富”，隨著社會發展和生活水平不斷提高，國
錦繡·中旬刊 2021年4期2021-07-16
- 運動處方在高職體育瑜伽選項教學中的運用研究
結等方法，以運動處方為手段，對高職體育瑜伽選項課學生存在的身體亞健康狀態進行運用研究，結果表明：運動處方能有效預防和治療疾病，增進身心健康，為體育教學改革和體醫結合改善亞健康狀態提供參考。關鍵詞：運動處方;體質健康;瑜伽教學;體醫結合為了落實全民健康國家戰略，全民健身尤為重要，高職體育教學肩負著學生體質健康和培養終身鍛煉意識的重任。體育教學不斷進行了各方面的研究和改革，運動處方進入體育教學應用研究之中。瑜伽運動是簡單易行的身體活動，從古到今瑜伽運動對強身健
錦繡·下旬刊 2021年4期2021-05-14
- 運動處方教學模式對學生身體素質的影響
”開展科學化運動處方教學模式為突破口，以期局部帶動整體，提升學生身體健康水平、培養學生辯證鍛煉與終身體育鍛煉觀念，同時帶動大眾體育活動健康開展，緩解大眾體育活動急劇升溫與高校公共體育教育滯后的尖銳矛盾。也希望通過開展科學、健康的運動處方模式教學，能夠引導學生正確認識體育課堂，回歸學習型體育課堂，而非單純通過體育鍛煉W提高身體健康水平本身。關鍵詞：運動處方;高校;學生1.????? 運動處方教學模式開展能減少學生傷害1.1減少身體傷害處方實驗開展前期對學生身
科學與財富 2021年35期2021-05-10
- 學生體質健康診斷與運動處方網絡服務平臺建設研究
質健康診斷與運動處方網絡服務平臺建設提供了技術支持。面對學生身體素質逐漸下降的現象，對學生體質健康進行監控并提供個性化的運動處方已成為重要研究內容。本文將以當代學生體質健康的總體水平為背景，結合國家提供的學生體質健康標準，以現代信息技術為依托，研究當今學生體質健康發展中的特性和問題，并提出學生體質健康診斷與運動處方網絡服務平臺建設的具體策略。關鍵詞：體質健康診斷;運動處方;網絡服務平臺引言：“少年強則國強，少年富則國富”，隨著社會發展和生活水平不斷提高，國
錦繡·中旬刊 2021年11期2021-03-16
- 高中生肥胖者體質健康水平提升解析
劃。關鍵詞：運動處方;個性化;肥胖;鍛煉體質指的是人體質量，其立足于獲得性以及遺傳性而體現的比較穩定的人體的心理因素、生理功能、形態結構的特征。體質健康指身體素質、形態、機能、運動能力等達到一定標準要求。然而，當前青少年肥胖的人數越來越多，高中生體質健康水平明顯下降。根據肥胖的發病因素，肥胖被劃分為遺傳性肥胖、繼發性肥胖和單純性肥胖。其中單純性肥胖高中生的體質健康水平更是令人擔憂。本次研究通過分析單純性肥胖中學生體質健康現狀與影響因素，探析運動處方教學模式
求學·教育研究 2021年24期2021-03-10
- 高等院?！?span class="hl">運動處方”體育教學模式的研究進展
許多學者對“運動處方”和高等院校體育教學模式進行了調查和研究，主要集中在：①“運動處方”在慢性病的康復治療、心理健康等方面具有積極意義;②高校的體育教學模式呈多樣化發展趨勢，體育教學與其他學科的融合是國內外學者的主要研究方向;③高等院校對開展“運動處方”體育教學模式有一定研究，但主要集中在理論層面。關鍵詞：“運動處方”;教學模式;研究進展前 言? 隨著“健康中國”戰略的提出和推進，通過運動來增強體質、預防疾病、治療疾病、促進康復也越來越為人們所重視和采納。
科學與財富 2021年5期2021-03-08
- 兒童及青少年運動處方研究
童及青少年;運動處方一、體育活動對兒童的益處首先要做到的就是讓家庭認識到進行鍛煉的益處，同時了解不運動的弊端。如同《美國運動醫學會運動試驗與處方指南》中所述，絕大數兒童（年齡<13歲）能夠進行足夠多的運動.然而，最近的統計顯示，青春期青少年（13-18歲）的運動水平有減少的趨勢，且絕大數的青春期青少年不能達到《指南》中建議的運動總量。然而，體育鍛煉已經被證明能夠有效地降低由于心臟病、結腸癌、高血壓病及糖尿病導致的死亡。不論是兒童還是成年人，運動參與降低、肥
科學與生活 2021年30期2021-02-18
- 大學生上交叉綜合癥運動處方干預療效研究
合癥的成因及運動處方干預治療效果.對35名患有上交叉綜合癥的在校大學生予以運動干預，觀察運動處方干預療效.實驗結果表明：肩頸部肌群的肌力失衡和肌肉的交互抑制作用是形成“圓肩、駝背、頸前傾”體態的主要原因，采用小強度低負荷抗阻訓練和拉伸訓練干預治療上交叉綜合癥，效果非常顯著.關鍵詞：上交叉綜合癥;運動處方;肌力失衡[中圖分類號]G804.55?? [文獻標志碼]AStudy on the Effect of Exercise Prescription Int
牡丹江師范學院學報（自然科學版） 2021年1期2021-01-25
- 全民健身背景下實施“運動處方”的路徑探究
生等問題。而運動處方就是針對體育鍛煉者的健康和身體機能狀況、運動項目特點，開出適合鍛煉者個人身體狀況的運動項目、運動強度、運動時間和頻率，采用處方的形式規定健身者鍛煉的內容和運動量的方法。但基于當前健康中國理念下如何著眼于運動處方，建構全民健身科學化體系，是推動全民健身活動的廣泛開展、促進人們日常鍛煉科學化的重要課題。1、運動處方的界定1.1、健身運動處方的發展概述20世紀50年代美國生理學家卡波維奇提出了運動處方的概念，并指出運動處方是以增強體質，促進身
文體用品與科技 2020年10期2020-12-30
- 核心素養理論下實施運動處方體育家庭作業效果研究
作業入手，以運動處方教學模式為基礎，通過實驗法、問卷調查法等研究方法，對運動處方體育家庭作業進行研究。研究發現，運動處方體育家庭作業能夠更好地提高學生的體能水平與學業自我效能，實驗組與對照組經過實驗后得出的數據呈現顯著差異。關鍵詞：運動處方;體育家庭作業;核心素養中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-624X（2020）48-0095-02引 言新時期，我國
求知導刊 2020年48期2020-12-23
- 運動干預對我國中學生體質健康影響的元分析
?！娟P鍵詞】運動處方? 中學生? 體質健康前言：近年來，我國中學生體質下降，出現亞健康的狀況，引起社會廣泛的關注。根據2014年全國學生體質健康調研數據分析得到，我國中學生體質健康問題仍然沒有得到有效地改善。身體形態方面，落后于日韓等國家;身體素質方面，增長趨于停滯;身體機能方面，力量、速度、耐力素質情況整體水平低于國際標準水平。中學生體質健康問題的存在，會影響自身的骨骼與肌肉以及大腦的發育，嚴重還會影響自身各大系統的發育;會導致機體免疫力下降，滋生疾病;
商情 2020年39期2020-09-22
- 肥胖中學生運動處方的制定與實施
以進行減肥的運動處方的制定，并提供相應的理論指導。關鍵詞：中學生;肥胖;運動處方肥胖問題是影響中學生生活的現代疾病。引起肥胖的原因有很多種，比如遺傳或者生活方式以及生理等多種因素。肥胖也會引起一系列的并發癥，是人們生活健康的大敵。因此，科學的減肥方法已經引起了中學生們的高度重視，減肥的方法和手段有很多種，而運動是最為健康和安全的方法之一。合理的運動可以有效的控制身體的成分，達到健康減肥的目的。但是如果想要達到科學減肥，就需要制定運動處方。制定科學的運動處方
啟迪·上 2020年7期2020-09-10
- 乒乓球運動對改善學生視力的影響與效果分析
;學生視力;運動處方近幾年我國學生視力檢測顯示，視力不良檢出率依舊居高不下，已成為各學段都十分重視和重點防治的學生疾病。長時間不科學的使用電視、智能手機等電子產品，會給學生的視力帶來十分不利的影響，另外，一部分學生存在先天性近視的問題，除了這兩方面，學習、生活過程中存在不良的用眼習慣，是造成近視的主要原因，如熬夜用眼、長時間不休息、學習中身體姿勢不正確、缺乏眼部保健鍛煉等，有研究表明，在這幾項原因中，近距離閱讀、長時間持續閱讀是影響學生視力最嚴重的因素。為
體育風尚 2020年4期2020-09-10
- 太極拳鍛煉對離退休老年人平衡能力的影響研究
;平衡能力;運動處方一、前言當前世界上很多國家正在面臨或即將面臨人口老齡化的難題，中國老齡化程度的加深對中國的經濟、醫療等各方面造成顯著影響，降低了勞動力的供給。隨著老齡化現象的日益凸顯，保障老齡化人口質量，尋找廉價又適合老年人強身健體的鍛煉方法是社會現下需要解決的問題。隨著身體各機能的老化，老年人會出現站立及行走不穩，韌帶彈性和絕對肌力下降以及關節運動幅度縮小等現象[1]。研究表明，有39.8%的跌倒者的靜態平衡能力在摔倒后都出現了不同程度的減退，身體平
體育風尚 2020年12期2020-09-10
- 非特異性下腰痛患者近年來運動干預的研究現狀
異性下腰痛;運動處方;綜述非特異性下腰痛（non-specific low back pain， NLBP）是腰痛（low back pain， LBP）患者中最常見的一類，因其在影像學檢查中沒有明顯的病理改變，或者其退行性改變較低，難以歸因于哪種特異性病理因素[1]而命名。又因疼痛時長大于3個月，帶給患者反復持續性的生活干擾，使患者日常生活工作學習受到極大的影響[2]。一、非特異性下腰痛流行病學研究下腰痛是現代社會中的主要健康問題，全球有大約2/3的成年
體育時空 2020年13期2020-09-10
- 腦梗死社區康復的標準化運動處方探索
死社區標準化運動處方對肌力耐力、關節活動度、肌張力、偏癱運動功能、步行能力、平衡功能、日常生活活動能力改善的有效性。方法：治療組應用標準化的運動處方，對照組僅按照指導及隨訪自行康復鍛煉，治療組與對照組各90例，分別于干預初期（0個月）及3、6個月后，進行肌力耐力、關節活動度、肌張力、偏癱運動功能、步行能力、平衡功能、日常生活活動能力（ADL）評估，以評價兩組的干預效果。結果：治療組肌力耐力、關節活動度、肌張力、偏癱運動功能、步行能力、平衡功能、日常生活活動
中外醫學研究 2020年17期2020-09-02
- 健康中國視域下運動處方的研究熱點及未來趨勢探討
上，對國內外運動處方研究進行了梳理和分析，結合政府重大文件，對將來的研究熱點以及未來趨勢做出了探討。認為目前國內外運動處方的研究主要集中在：對各類問題人群的運動處方研究;對各種干預方法或處方的干預效果研究;相關的實驗和工具在運動處方中的應用研究。認為未來的研究熱點及趨勢主要集中在：“體醫結合”趨勢下運動處方的制定與研究;運動是良醫---運動處方人才培養的路徑研究;中醫運動處方的理論與實踐研究。以期為研究者提供有價值的信息，為實現健康中國做出相應的貢獻。關鍵
青年生活 2020年23期2020-08-04
- 高強度間歇運動對醫學生不同時長記憶力影響的重要性研究
方法，探究從運動處方角度出發的實驗——“高強度間歇運動對醫學生不同時長記憶力的影響”具有多方面重要性。同時建議醫學院校應當跟據研究結果和實際情況，制定科學、合理的運動訓練計劃，為醫學生生理和心理健康提供保障。關鍵詞：醫體結合 ?運動處方 ?高強度間歇運動 ?不同時長記憶力 ?醫學生中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813
當代體育科技 2020年12期2020-08-03
- 醫教結合實施運動處方對3~6歲超重及肥胖幼兒的干預效果研究
幼兒園中實施運動處方的干預效果。方法? 選擇來自上海市虹口區星貝幼兒園，2018年5～9月體檢診斷為單純性肥胖幼兒（輕度肥胖幼兒10例，中重度肥胖幼兒0例）及超重幼兒（20例），分為實驗組幼兒15例和對照組幼兒15例，聘請復旦大學附屬兒科醫院康復中心醫師使用Peabody表測評超重、肥胖幼兒，并根據幼兒體重、身高、心率制定運動處方，帶班教師采用由醫師及保健教師“量身制定”的運動處方治療方案，期間均按照幼兒園幼兒營養分析合格標準制定菜譜飲食。結果? 1學年后
科技資訊 2020年16期2020-07-28
- 雨課堂背景下《運動處方》教學模式的革新與實踐
做出改革，《運動處方》課程正是在教學改革創新下而出現的熱門課程，并在很大程度上促進高等院校體育課堂教學創新。但隨著移動互聯技術的不斷推陳出新，當前所采用的《運動處方》教學模式，逐漸難以適應社會發展的需要，需對教學模式做出進一步的改革與創新?；诖?，本文結合雨課堂教學實踐，探討該教學模式有效融入《運動處方》課程的策略，希望能夠有效提升高等院校體育課堂教學質量。關鍵詞：雨課堂? 《運動處方》? 教學模式? 改革創新中圖分類號：G80-05? ? ? ? ? ?
當代體育科技 2020年16期2020-07-18
- 淺談體育鍛煉干預職業女性抑郁的分析及運動處方
? 抑郁? 運動處方中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）06（a）-0013-02Abstract： With the rapid development of society， the pace of people's life is gradually accelerated， and the pre
當代體育科技 2020年16期2020-07-18
- 運動處方干預高職學生體質健康指標的實驗研究
【摘 ?要】運動處方實質上是指導高職學生有目的、有計劃、科學地鍛煉身體的一種有效方法。通過為期8周規律性運動處方干預實驗組高職學生體育鍛煉實驗后，實驗組高職學生其體質健康等級評定、身體機能、身體素質等各項測試結果與實驗前比較有了較大改觀?！娟P鍵詞】運動處方;身體形態;身體機能;身體素質本文對我院高職學生進行為期8周的運動處方干預體育鍛煉，利用高職學生體質健康標準測試的機會，對其實驗前后的數據變化進行分析，驗證周期性運動處方在短期內提高高職學生體質健康水平的
科學導報·學術 2020年73期2020-07-14
- 簡析高血壓防治及運動干預措施
并給出相應的運動處方。關鍵詞：高血壓;運動干預;運動處方高血壓（hypertension）是指以體循環動脈血壓增高為主要特征（收縮壓大于140mmHg 和/或舒張壓大于 90mmHg），然而2017 年美國高血壓指南中指出將診斷標準降低為成年人血壓超過130/80 mmHg 即為高血壓。2018年《高血壓防治指南》中指出高血壓患病率仍呈增長態勢，每5個成人里有2人患高血壓病，據估計目前全國高血壓患者至少2 億高血壓病是一種常見病和多發病，是最常見的心血管疾
青年生活 2020年21期2020-07-06
- 運動處方對肺癌患者睡眠質量的影響
：目的：探討運動處方對肺癌患者生活質量和睡眠質量的影響。方法：按照隨數字法將2019年3～8月山東省鄒城市大戶社區40例肺癌患者分為對照組15例，實驗組25例，對照組僅進行健康宣教，實驗組在健康宣教的基礎上進行2周運動處方干預，2周后受試者自己在家訓練6周，并進行電話隨訪。比較2組在干預前后的睡眠質量問卷的變化。結果：經過8周干預，實驗組睡眠質量評分明顯高于對照組，有顯著性差異（P關鍵詞：運動處方? 肺癌? 睡眠質量中圖分類號：G8? ? ? ? ? ?
當代體育科技 2020年10期2020-05-21
- 運動處方對炎癥性腸病患者生活質量的影響
】目的：探討運動處方對炎癥性腸病患者生活質量的影響。方法：選取2019年我院胃腸內科收治的炎癥性腸病患者91例，隨機分為試驗組46例和對照組45例，對照組予常規護理干預及健康指導，試驗組則在此基礎上給予運動處方，干預4周后，采用炎癥性腸病調查問卷（IBDQ）評價并比較兩組患者干預前后的生活質量。結果：干預前兩組患者IBDQ評分相似，差異無統計學意義（P>0.1）;干預4周后，試驗組患者的生活質量顯著高于對照組，差異有統計學意義（P結論：對炎癥性腸病患者采用
健康必讀（上旬刊） 2020年3期2020-04-19
- 肥胖大學生運動處方的制定與實施
是肥胖大學生運動處方的制定與實施。首先從了解學生基本情況、合理選擇運動項目、科學確定運動時間、合理安排運動頻率、科學確定運動強度等幾個方面入手闡述了運動處方的制定流程，然后又基于此進一步提出了在運動處方實施的過程中，要重視學生的健康教育和人文關懷;應按照準備部分、基本部分、結束部分3個環節順序開展;應注意根據實際靈活進行調整和完善等實施要點，以期能夠借此加深對運動處方干預大學生肥胖問題的認識，促進運動處方在大學生肥胖干預中的應用，通過運動處方干預，改善肥胖
當代體育科技 2020年3期2020-04-07
- 運動在哮喘的發生發展與防治當中作用研究進展
? 運動? 運動處方? 運動性哮喘中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）02（c）-0231-02Abstract： With the continuous progress in the research on the treatment methods and pathophysiological m
當代體育科技 2020年6期2020-04-02
- 高等院校"運動處方"體育教學模式的研究進展
許多學者對“運動處方”和高等院校體育教學模式進行了調查和研究，主要集中在：①“運動處方”在慢性病的康復治療、心理健康等方面具有積極意義;②高校的體育教學模式呈多樣化發展趨勢，體育教學與其他學科的融合是國內外學者的主要研究方向;③高等院校對開展“運動處方”體育教學模式有一定研究，但主要集中在理論層面。關鍵詞：“運動處方”;教學模式;研究進展前 言? 隨著“健康中國”戰略的提出和推進，通過運動來增強體質、預防疾病、治療疾病、促進康復也越來越為人們所重視和采納。
科學與財富 2020年35期2020-03-11
- “運動處方”對大學生頸椎亞健康狀態的干預
患。1.2 運動處方“運動處方”與醫療處方類似，最早由美國生理學家提出，用于心血管、冠心病等疾病的治療。運用醫療處方的同時，通過科學、合理、有效的運動，有利于疾病的康復。越來越多的醫務人員、與體育運動相關的人員制訂“運動處方”，以提高患者的康復能力?！?span class="hl">運動處方”是指康復醫師或體育人員對個體身體進行醫學檢查(心肺功能、運動實驗、體力測驗等)，按照個體的健康、體力等，利用處方的形式規定運動項目、運動強度、運動頻率 、運動時間、運動注意事項，給予人們有目的、科學
黑龍江科學 2020年18期2020-01-17
- 運動處方理念下普通高校體育教學模式改革研究
校體育教學中運動處方理念。研究表明，實施運動處方教學模式對提高大學生的身心健康水平，培養其良好的運動習慣，以及促進普通高校體育教學模式改革具有重要意義。關鍵詞： 運動處方;普通高校;體育教學模式大學生是國家科技進步、社會發展中十分重要的人才資源，而擁有健康的身體是大學生良好生活品質和高強度工作的根基和重要保障。大學生只有具備了健康的體魄，才能適應社會發展的需要，以及完成個人的工作使命。2006年12月由教育部、國家體育總局、共青團中央結合《學生體質健康標準
高教探索 2020年12期2020-01-05
- 運動員心肺功能訓練要點及其運動處方
功能訓練? 運動處方中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）11（b）-0049-021? 心肺功能訓練基礎要科學開展心肺功能訓練以及制訂其運動處方，需要首先清晰了解什么是心肺功能。心肺功能是人體生命活動功能的重要組成部分，是人新陳代謝的重要基礎，也是人運動耐力的重要基礎。運動員心肺功能訓練的本質是心肺耐力訓
當代體育科技 2019年32期2019-12-30
- 你的“運動處方” 開對了嗎?
個體測開張“運動處方”“每一位市民都應該有一個個性化的運動處方，缺什么，補什么?！眲缃榻B，個性化運動處方包括心肺功能、肌肉力量、柔韌性、平衡能力等多方面，而拿到運動處方的前提是先做體質測試，了解自己的身體狀況，再有針對性地去改善。和健康體檢不同，體質測試能在身體機能、身體素質開始下降的“亞健康”階段發現問題，預防疾病發生，其內容一般包括身高、體重、三圍、身體成分等形態指標，安靜脈搏、血壓、肺活量、臺階試驗等機能指標，力量、速度、柔韌、靈敏、耐力等素質指
養生閱刊 2019年10期2019-11-24
- 不同運動方式對人體脊柱影響的研究進展
外脊柱病癥的運動處方的現狀等方面的研究成果作一綜述。關鍵詞：脊柱? 有氧運動? 核心力量訓練? 運動處方中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（a）-0024-03脊柱異常是一種漸進性隱匿性疾病，發病初期易被人們所忽視。脊柱是人體第二條生命線，其健康與人類生活質量有著密切的關系[1]。隨著信息時代的到來
當代體育科技 2019年25期2019-11-21
- 利用大數據制作學生運動處方
我國學生制作運動處方，提高我國學生體質。大數據在學生健康體質測試中起到了非常重要的作用，具有巨大的價值。根據大數據可以的分析可以給每一個學生制作符合自身體質的處方或者針對自身健康發展的建議和意見。關鍵詞：大數據 ?運動處方 ?干預性 ?體質測試管理中圖分類號：G633.96 ? 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）06（b）-0211-03Abstract：Science and technology are developing an
科技資訊 2019年17期2019-09-17
- 針對學生差異的運動處方體育教學模式探究
教師的關注。運動處方作為一種具有科學性、針對性、時效性的教學方式，可以有效提升不同能力學生的身體素質，促進學生身心的健康發展。對此，本文從初中體育的教學實踐入手，談一談針對學生差異的運動處方體育教學模式探究。關鍵詞：運動處方;體育教學;初中體育; 個體差異運動處方教學模式是從學生的體質現狀出發，針對學生在體育教學中存在的問題進行指導，跟對不同學生有計劃、有目的讓學生進行體育鍛煉，從而促進學生的全面發展。在傳統的初中體育教學中，以運動技術為目的，訓練強度較高
教育周報·教育論壇 2019年13期2019-09-10
- 淺談高校大學生如何開展科學運動與健身
;科學方法;運動處方本文通過對部分高校大學生的運動健身誤區情況進行調查及研究，并分析高校大學生運動與健身的誤區特點，以此找出問題的原因所在，最終提出符合高校大學生運動與健身的有效建議。因此，如何對高校大學生進行科學運動與健身的指導，有著至關重要的探究意義。一、運動健身目的性運動與健身的目的性在于增強個體的體質，鍛煉頑強的意志，鑄就勇敢的拼搏精神。凡事有利也有弊，運動與健身所產生的結果，可以歸類為有益性的身體鍛煉或者是有助性的身體鍛煉，反之則是有害性的身體鍛
體育風尚 2019年11期2019-09-10
- 運動處方對大學生體適能影響的實驗研究
本文旨在探討運動處方對大學生健康體適能影響的干預效果。研究對80名普通高校理工科大學生體育鍛煉行為進行運動處方干預實驗，促進大學生健康體適能水平。研究結果顯示，利用健康體適能管理系統自動開具的運動處方實施16周，觀察被試肺活量、臺階指數指標變化明顯，心肺功能、柔韌素質、肌力和肌耐力的變化等體適能水平的變化。關鍵詞：大學生;運動處方;健康體適能中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）01-135-
拳擊與格斗·下半月 2019年1期2019-09-10
- 基于運動處方下對體育課程新模式的研究與分析
胡垚摘要：運動處方教學是為實現某種特定的教學目標，歸納整理得出的一整套教學體系，其是在促進學生身心健康條件下，形成的較為穩定的教學理論框架。隨著體育教學改革的不斷深入，對于體育課程教學新模式的研究成為體育教學熱門話題，而運動處方的應用，激活了體育課程教學新模式的創新研究。本文首先運動處方下體育課程新模式應用現狀進行分析，提出了基于運動處方的體育教學體系的構建和體育課程新模式的設計，期望為相關專業教師提供理論參考。關鍵詞：運動處方;體育課程;新模式;設計體育
體育風尚 2019年8期2019-09-10
- “有氧運動中穿插30秒高強度無氧間歇循環訓練”中運動處方的科學性探究
驗中，合理的運動處方有著至關重要的作用。關鍵詞：有氧運動；無氧運動；燃脂效率；間歇循環訓練；穿插訓練；運動處方肥胖問題不僅僅困擾著中年人群，我國大學生高肥胖患病率成為了一個不爭的事實，并且，大學生的肥胖患病率還呈現逐年增長的趨勢，這引起了社會廣泛關注。燃脂減肥過程中，不能追求運動強度，運動強度大小和減脂多少不是成正比的[1]。而在燃脂減肥的過程中，合理的運動處方起著至關重要的作用。1.研究對象與方法1.1研究對象在校召集普通體重過重者志愿者30人，分別成立
新教育論壇 2019年12期2019-09-10
- “優秀生心理綜合癥”及運動處方
心理綜合征 運動處方 初中階段 教師的德育教育不應該只將目光放在差生身上，成績優秀的學生也常會存在一些特殊的心理問題，因此，作為農村中學教師更應該將優秀學生的心理健康教育放在工作首位。目前在教育行業非常熱門的運動處方成為筆者認為比較可行的途徑。一、運動處方適量的體育鍛煉不但能夠增強身體素質，還能促進人體釋放大量的心理能量，讓人達到鎮靜、舒適愉快的效果。經觀察從事體育鍛煉的人群普遍比一般人群樂觀積極，這其實是因為體育鍛煉產生積極情緒能夠為人體起到一個良好的導
中學課程輔導·教育科研 2019年10期2019-09-10