勞損
- 警惕，演奏大提琴的身體勞損
演奏者的身體造成勞損，身體勞損對于大提琴演奏者的演奏狀態影響很大，甚至關乎到他們的職業生涯，這一問題常常被學習者甚至專業的演奏者所忽視。因此，關注和重視大提琴演奏所造成的身體勞損勢在必行。我將從演奏大提琴會給身體造成勞損的原因、身體勞損給大提琴演奏者帶來的危害以及如何減輕由大提琴演奏帶來的身體勞損這幾個方面探討這一話題，希望能為大提琴演奏者提供一些警醒和幫助?！吧眢w勞損”是很多演奏者會遇到的問題，這絕非偶然的個案，只要長期重復同樣的動作，演奏家就有可能會產
音樂愛好者 2023年6期2023-06-11
- 關節外傷和痛風發作的相關性
性。關節的扭傷和勞損是臨床骨科常見病之一，其發病過程中伴有炎癥因子TNF-α、IL-1β等釋放，引起局部組織的充血和水腫。我們在臨床中發現，有些扭傷致膝、踝等關節腫痛的患者，經用藥并休息后關節腫痛減輕；或有些運動后出現關節勞損的患者，他們在1周內突發受損關節的紅、腫、痛等癥狀。通過詳細詢問病史及結合外周血檢驗等診療措施，確診為痛風的發作。臨床現有的關于痛風發作危險因素的研究報道，主要包括高尿酸血癥、高血壓、高脂血癥、脂肪肝、腎結石等危險因素，以及飲食習慣、
廣州醫藥 2023年2期2023-02-27
- 沒打過網球怎么就得了“網球肘”
肘關節部位的慢性勞損性疼痛，傳統醫學常稱之為肘勞，主要以肘部疼痛為主，有明顯且固定的壓痛點，疼痛范圍一般不會很大，局部無明顯腫脹，在做伸腕或前臂旋轉等某些特定動作時，疼痛會明顯加重，但肘關節的活動范圍一般無明顯受限，其本質多屬于無菌性炎癥。肘勞大多起病緩慢，常反復發作，無明顯外傷史，多見于從事經常旋轉前臂和屈伸肘關節的勞動者，如木工、鉗工、水電工、礦工及網球運動員等，即易職業性致病?！熬W球肘”屬于肘勞的一種類型，除了“網球肘”，肘勞還有“高爾夫球肘”“礦工
健康博覽 2022年11期2022-11-29
- 中藥熱敷外洗的方法
主要治療風寒濕或勞損導致的肩胛、項背、上肢等強直、疼痛，活動不利，惡風惡寒等病癥；腰背痛熱敷外洗方的功能是溫腎壯陽、祛風散寒、活血止痛，主治風寒濕或勞損導致的腰背疼痛，活動不利，下肢拘急等病癥；而關節熱敷外洗方的功能是祛風散寒、舒筋通絡、活血止痛，擅治風寒濕、勞損、退化等導致的關節強直、變形、疼痛，活動不利，怕冷惡風寒等病癥。常有患者對這些外敷藥包的使用方法不明了，其實三種藥包的使用方法大致相同，其用法如下：初次使用時將裝有飲片的紗布袋放于涼水中浸泡約1小
開卷有益·求醫問藥 2022年8期2022-09-29
- 不用枕頭可以緩解頸椎病嗎？
于承受各種負荷、勞損、甚至外傷，所以極易發生退變。頸椎退行性變是導致頸椎病的主要原因，隨著年齡的增長以及頸椎長期超負荷使用，會出現頸椎各結構的衰變及機能的衰退，其中，頸椎間盤的退變老化是首發因素。頸椎病發作以后特別難受，情況嚴重的甚至徹夜難眠，有一種說法認為，這個時候睡覺平躺不枕枕頭對癥狀恢復有好處。從醫學角度上說，短時間不枕枕頭，只要能夠忍受，頸椎感覺舒適、可以安靜入睡，是完全可以的。但如果長期不枕枕頭，易引發頸椎前部肌肉過度拉伸而造成勞損。所以等到疼痛
東方企業家 2022年6期2022-06-20
- 歡樂之中有痛苦
大夫說是肩部肌肉勞損，于是做了沖擊波治療。兩次治療過后，這位先生本以為情況會有所好轉，沒想到患部反倒更加疼痛了，手臂抬不起來，有時還不由自主地突然失控發軟。我邊聽其主訴，邊打量著他。這是個40歲出頭的中年人，身材算得上魁梧，微微發胖，肚子稍大，肩膀不大寬，肌肉也不太突出，手臂倒是挺粗。我給他做肩部醫學特別手動測試。一般來說，肩部疼痛大多與肩關節內的小肌肉和肌腱出傷有關，可他的肩關節內部小肌肉沒問題。再觸摸其痛點，發現是在肩上三角肌前面和后面。三角肌是包裹肩
新體育 2022年11期2022-05-30
- 慢性疼痛不必忍大多可根治
常多。首先，肌肉勞損是導致腰腿痛的主要原因之一?！氨热玳L時間保持一個姿勢，或者長期從事重體力勞動等”。對于因肌肉勞損引起的腰腿痛，有各種物理治療可選擇。其中，骨骼肌沖擊波、超級光、低頻電治療、中藥封包等，都可以治療肌肉勞損引起的疼痛。如果勞損比較嚴重，可以考慮一些有創治療，如銀質針、射頻治療等，都能迅速緩解肌肉勞損所致的腰腿痛。其次，腰椎間盤突出癥也是引起腰腿痛的最常見疾病。盧振和介紹，腰椎間盤突出癥起病的前三個月以內，通常的治療方案是盡量保護椎間盤，可用
家庭科學·新健康 2022年4期2022-05-13
- 中藥熏蒸用于緩解訓練(運動)后肌肉勞損療效評價的研究進展
光顯 孔繁明肌肉勞損是臨床上較為常見的疾病，傳統中醫中被歸結為“痹癥”，主要是由于長時間反復進行某一特定動作而引起的肌肉損傷，該病發病較為隱匿，早期并無明顯癥狀，多數情況下休息后可自行緩解，因此容易因不被發現而錯過最佳的治療時機，隨著病程的發展會出現明顯的疼痛最終影響患者的生活和工作[1]。中藥熏蒸，又名熱霧療法，現代醫學中稱其為中藥汽霧透皮療法，其主要是利用中藥煎煮過程中產生的藥物蒸汽熏蒸全身或受損局部來加快全身或局部的血液循環，從而達到緩解肌肉疲勞、減
中國療養醫學 2021年8期2021-11-30
- 靜力勞損在體育保健學中的預防與康復干預研究
于學科內的“靜力勞損”問題站在體育保健學的角度進行科學的總結，歸納與分析。研究表明：靜力勞損是日常生活中常見的一種慢性病;主要病發對象為辦公室一族、汽車司機、教師、營業員工廠工人等流水線工作人員，產生的原因主要是缺乏運動，長站久坐等。研究旨在為更正錯誤的認知，提供有效靜力勞損預防手段，通過簡單的保健干預，改善自己的病癥現狀，達到身體健康的目的。1 概念定義1.1 勞損概念勞損是指超負荷的過度導致身體肌肉或肌膜損傷的慢性、機械性損傷。勞損分為靜力性勞損和動力
當代體育 2021年4期2021-09-10
- 高強度游泳訓練后即時性恢復方法探討
會出現不同程度的勞損表現。這個時候，運動者往往需要掌握科學的“即時性恢復方法”，才能讓身體循序漸進地進入到一個舒適、正常的狀態。探究高強度游泳訓練后的即時性恢復方法，具有重要的現實意義，關系到游泳運動者長遠的身體健康。1 高強度游泳訓練后身體勞損表現1.1 肌肉勞損表現高強度的游泳訓練之后，運動者通常會出現“肌肉勞損”表現。肌肉勞損可以分為兩種情況，一個是“全身性肌肉勞損”，另一個是“局部性肌肉勞損”。具體來說：第一，運動者進行伸展時感到疼痛、不適;第二，
當代體育 2021年2期2021-09-10
- 松肌復式推拿治療肌肉勞損的療效分析
34300）肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷[1]，在臨床上較為常見、多發，且肌肉慢性炎癥會引起肌肉緊張、痙攣，導致疼痛、運動受限等臨床表現[2]。肌肉勞損在長期久坐者、體力勞動者等群體中多發[3]，且近年來隨著手機等電子產品在日常生活中的普及，肌肉勞損的發生率呈現低齡化趨勢，嚴重影響患者的日常生活、學習、工作[4]，降低其生活質量。西醫一般通過口服止痛藥、物理療法等方式治療肌肉勞損，雖然治療初期可起到較好的療效，但療效并不長久，病情易反復發作。中醫
當代醫學 2021年12期2021-04-27
- 電針配合游走罐治療菱形肌勞損療效觀察
6000）菱形肌勞損是一種以肩胛骨內側緣疼痛為主要表現的臨床常見病，也稱作肩胛痛、背肌筋膜炎。菱形肌位于斜方肌深部，分為大、小菱形肌，受肩胛背神經支配，當勞損肌肉產生炎癥、痙攣時，可引起神經卡壓癥狀，如放射性頸肩部疼痛和上肢放射性麻木感。臨床上通常與頸椎病、肩痛同時出現，因頸痛、肩痛等常見主觀描述，往往導致漏診。其病因是肩桌高度不合適，長時間聳肩辦公，肩胛骨上抬拉扯菱形肌，從而產生慢性勞損。中醫治療該病常采用針灸、針刀、推拿等方法［1］，且療效良好，筆者采
廣西中醫藥 2021年1期2021-03-15
- 易筋經導引法在勞損性腰痛患者中的應用效果
stralia]勞損性腰痛是臨床常見病和多發病，該病為腰部軟組織損傷，是由局部慢性勞損或局部急性損傷恢復不佳，遷延日久所致。勞損性腰痛產生的病理即腰部組織充血、水腫、滲出、肥厚、粘連，進而引發細胞變性、組織鈣化、肌肉痙攣等一系列代謝障礙。筆者習練易筋經導引法多年，經常指導骨傷科患者導引練功進行康復治療。本研究采用易筋經導引法治療勞損性腰痛，觀察其臨床療效，現報道如下。1 臨床資料1.1 一般資料 選取2015年6月至2017年6月黑龍江中醫藥科學院南崗分院
中國民間療法 2020年17期2020-10-30
- 壯腰健腎丸聯合針刺治療勞損性腰痛的臨床觀察及對外周血Th1、Th2細胞含量的影響※
圳518102)勞損性腰痛是指脊柱關節突間關節滑膜、肌肉、韌帶和筋膜等軟組織發生病變,出現腰部一側或兩側勞損及疼痛為主要癥狀的一類病證[1]。該病難以治愈,且易復發,常給患者的生活和工作造成諸多不便。近年來,我科采用壯腰健腎丸聯合針刺治療勞損性腰痛患者,取得較好的治療效果,現報道如下。1 臨床資料1.1 一般資料 選取2018年1月至2019年9月在深圳市寶安區中心醫院九圍社區健康服務中心治療的180例勞損性腰痛患者,按照隨機數字表法分為對照組和觀察組,每
中國民間療法 2020年14期2020-08-17
- 穴位注射A型肉毒毒素治療軟組織勞損性頸肩痛的療效觀察
亞群李建華盧 丹勞損性頸肩痛是臨床常見的一種急慢性軟組織疾病，疼痛可持續數年甚至影響終生，降低人們的生活、工作質量。病因多與局部外傷、慢性勞損、風寒侵襲相關。因病程較長、病理改變較復雜，其治療較為棘手。A型肉毒毒素（Botulinum toxin type A，BTXA）是一種人類大分子蛋白神經毒素，低濃度A型肉毒素對肌肉產生化學去神經作用，可以抑制注射部位神經源性疼痛，國外許多研究證明A型肉毒毒素可以治療慢性頸肩、腰背勞損性疼痛[1-3]。中醫學認為，勞
浙江中西醫結合雜志 2019年4期2019-05-05
- 手腕起包不能隨便揉
理。腱鞘囊腫多與勞損有關腱鞘就是包著肌腱的管道，對肌腱有潤滑、減少摩擦和保護的作用。腱鞘囊腫是最常見的手部軟組織腫塊，常見于10-40歲的人群，且女性多于男性，有70%的腱鞘囊腫見于手腕背側。一般情況下，腱鞘囊腫的形成與勞損有關，外傷形成的局部血腫后期也會形成囊腫包塊。此外，靠近關節處的囊腫，如腕關節附近的一些囊腫生長在肌腱間隙，有一個通道與關節腔相通。當腕關節出現積液時，積液從關節囊中擠出，形成囊腫。囊腫形成時，可能腕關節本身的病變已經減輕，如果這時只關
農家參謀 2019年12期2019-01-15
- 簡單自我推拿，避免腰頸勞損
拿，避免頸、腰椎勞損很多人工作中會久站久坐，以致脊柱受到損傷，頸椎、腰椎勞損。何群杰說：“當長時間坐著看電腦的時候，肌肉非常容易勞損。年輕人并不注意，但一旦出現頸椎、脊椎附近的肌肉酸脹，就要進行簡單推拿，減少損傷?！卑凑罩嗅t的說法，腰椎附近的肌肉群從屬于腎，而腎需要保暖，因此當腰椎部位出現酸疼時，需要雙手摩擦升溫，然后將雙手貼在腰背肌肉上，進行上下揉動，放松腰椎肌肉，反復數十次后，身體肩部保持平衡，下肢不動，向兩側轉體，“這樣能夠拉伸腰部的經絡，增加肌肉彈
莫愁 2018年32期2018-11-14
- 論按摩手法在羽毛球運動中常見慢性勞損的應用
項目，羽毛球運動勞損是羽毛球運動員常見病之一。大量研究顯示，保健按摩可以有效地防治多種運動損傷。以下是一些簡單的按摩的方法，提出來和大家共勉?！娟P鍵詞】羽毛球運動 推拿（按摩） 勞損【中圖分類號】G847 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）27-0269-01一、按摩的效用及常見操作手法（一）按摩作用效果與機理研究結果依據中國的傳統筋絡學說，經絡貫通于人體內外。中醫有句俗語說“此處疼痛則是此處不通，彼處通暢則彼處不疼痛”，意思是說
課程教育研究·學法教法研究 2018年27期2018-08-11
- 老年人不必強忍慢性疼痛
見效快對于因肌肉勞損引起的腰腿痛，有各種物理治療可選擇。其中，骨骼肌沖擊波、超級光、低頻電治療、中藥封包等，都可以治療肌肉勞損引起的疼痛。如果勞損比較嚴重，可以考慮一些有創治療，如銀質針、射頻治療等，都能迅速緩解肌肉勞損所致的腰腿痛。其次，腰椎間盤突出癥也是引起腰腿痛的最常見疾病。腰椎間盤突出癥起病的前三個月以內，通常的治療方案是盡量保護椎間盤，可用微創治療在神經根附近消炎，迅速緩解疼痛。如果病程超過三個月，可以考慮進一步的微創手術?！艾F在椎間盤突出患者7
文萃報·周二版 2018年9期2018-05-31
- 松肌復式推拿對肌肉勞損治療效果的例證及有關機制探討
顏霞，丁媛媛肌肉勞損是一種常見的疾病，肌肉慢性炎癥導致肌肉緊張、痙攣，往往引起疼痛和運動受限。該病目前無特效的治療方法，中醫推拿中的擺動類、摩擦類、運動類手法具有理筋和放松肌肉的作用，但缺乏復式的松肌手法，為了提高肌肉勞損的治療效果，筆者將傳統推拿手法與現代醫學肌肉反牽張反射和肌肉結構及功能原理結合，創新了一套切撥-牽伸-輕揉的松肌復式手法。經臨床應用證明此手法具有明顯的松肌、抗痙攣及鎮痛作用。1 松肌推拿手法該復式手法包括切撥肌肉的起止點、牽伸緊張痙攣的
實用醫藥雜志 2018年5期2018-05-18
- 辦公族如何緩解肌肉勞損
醫生說這屬于肌肉勞損，需要常做運動。有效的運動不僅可以緩解肌肉勞損引起的酸痛、腫脹和無力，而且可以強化肌肉力量，達到恢復骨骼生理彎曲的目的。另外，緩解肌肉勞損還要注意保持正確的坐姿。緩解肌肉勞損的運動可在家里、辦公室里完成，有一塊空地、 一個重物、 一條毛巾即可。下面介紹幾種運動方法。一、舒緩頸部1.對抗 手握毛巾兩端，放在頭部側后方，緩慢將毛巾繃緊，朝斜下方拉到不能再拉為止。然后，頭部用力，將手頂回原位。這個動作，可以刺激斜方肌以及肩、頸部之間的肌肉組織
黃河黃土黃種人 2018年3期2018-05-11
- 劉軍教授治療肌肉勞損的用藥規律研究*
用中醫藥治療肌肉勞損方面有獨到見解，并積累了豐富的臨床經驗，形成了一套系統的辨證論治體系。本研究收集、整理劉軍教授治療肌肉勞損的處方，同時基于中醫傳承輔助系統軟件[1-2]，采用關聯規則apriori算法、復雜系統熵聚類等無監督數據挖掘方法[3-4]，分析處方中藥物的使用頻次、四氣五味、歸經及藥物之間的關聯規則、處方規律，探討劉軍教授治療肌肉勞損的用藥經驗，以期為闡明劉軍教授治療肌肉勞損的用藥思想提供參考。1 資料與方法1.1 處方收集 本研究以2010年
西部中醫藥 2018年3期2018-05-05
- 少女背包有隱患
出的損傷頸部肌肉勞損背著包包，最直接受害的就是肩頸處提肩胛部的肌肉。背包時，人體需做上提肩部的動作以抵抗背包的下墜，提肩胛部的斜方肌與肩胛提肌要共同收縮，加上斜方肌被包帶壓著，時間過長、或負荷過重容易出現勞損，致缺血、疼痛。高低肩背單肩大包時，由于單側肩膀要承受較大的重力，肩頸會不自覺地往上提，而為了防止包帶下滑，這種上提可能會更嚴重。如果經常長時間使用其中一邊肩膀，會造成難看的高低肩。腰背肌肉緊張人的身體就像一個天秤，哪邊負重，脊柱就會彎向哪邊，為了脊柱
幸?！そ】蛋?2018年1期2018-02-07
- 足跟痛該如何治療？
腳后跟）疼痛，與勞損和退化有密切關系。其臨床表現主要為足跟跖面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。多發于中年以后的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。在日常生活中您應注意以下幾點：（1）盡量避免穿著軟的薄底布鞋。（2）在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。（3）常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎癥。（4）溫水泡腳，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。（5）當有持續性疼痛時，應該口服一些
益壽寶典 2018年34期2018-01-26
- 簡單自我推拿，避免腰頸勞損
拿，避免頸、腰椎勞損很多人工作中會久站久坐，以致脊柱受到損傷，頸椎、腰椎勞損。何群杰說：“當長時間坐著看電腦的時候，肌肉非常容易勞損。年輕人并不注意，但一旦出現頸椎、脊椎附近的肌肉酸脹，就要進行簡單推拿，減少損傷?！卑凑罩嗅t的說法，腰椎附近的肌肉群從屬于腎，而腎需要保暖，因此當腰椎部位出現酸疼時，需要雙手摩擦升溫，然后將雙手貼在腰背肌肉上，進行上下揉動，放松腰椎肌肉，反復數十次后，身體肩部保持平衡，下肢不動，向兩側轉體，“這樣能夠拉伸腰部的經絡，增加肌肉彈
莫愁·時代人物 2018年11期2018-01-09
- 筋骨同治調理膝關節勞損
骨同治調理膝關節勞損文/許學猛 陳曉琨在運動過程中，由于膝關節承重大，稍不注意，很容易造成勞損和損傷。對于已經受傷的膝關節、我們該如何利用運動來修復呢？◎第一式：臀部下蹲動作要領：用沒有受傷的腿靠墻站，收腹提臀，保持臀部收縮到極限；慢慢彎曲受傷的膝蓋至45度，保持3～5秒，再慢慢伸直膝蓋。該動作重復10～15次?！虻诙剑簜扰P動作要領：側臥，雙腳并攏，膝關節彎曲90度；將上方腿的膝蓋緩慢向上舉起，直到膝蓋分離到一掌寬，保持3～5秒，再緩慢放下，重復10～1
益壽寶典 2017年31期2018-01-04
- 器械健身運動對男子籃球運動員髕骨勞損的預防與治療
子籃球運動員髕骨勞損的預防與治療母毅剛 魏曉磊（沈陽體育學院 遼寧沈陽 110102）本文運用實驗法，對沈陽體育學院男子籃球（國家二級）運動員髕骨勞損情況進行分析和研究，通過籃球運動的攻守對抗性、多角度移動的特點，以及膝關節在運動中的重要作用，在籃球訓練中加入一些器械健身訓練動作，結合動作中的控制（靜力性和離心訓練）來預防和保護髕骨勞損的發生，希望借此能夠對籃球運動員髕骨勞損預防和治療有一定的借鑒作用?；@球運動員 器械健身 髕骨損傷髕骨勞損是指髕骨軟骨軟化
當代體育科技 2017年32期2017-12-25
- 調養慢性勞損5料理吃出好活力
期工作導致的腰肌勞損，就是常說的慢性勞損，表現為腰痛，主要氣血不足所致。醫生建議慢性勞損者日常多吃具有補腎、健脾、養血的食物，如山藥、核桃仁、黑豆、花生等。年輕的皮囊中卻藏著一副老骨頭，經常感覺腰酸背痛、全身無力嗎？現代人長時間用相同或不正確的姿勢勞動或運動，造成肌肉和關節等部位慢性勞損，中醫師建議休養生息配合飲食調養，有助于緩解不適。臺灣中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，長時間過度用力或維持不當姿勢，經年累積造成肌肉、筋膜韌帶、骨頭與關節等部位的損傷
烹調知識 2017年10期2017-10-11
- 四肢著地爬行有幾大好處
對于我們預防背肌勞損，腰肌勞損，頸椎病也會有很好的幫助作用。第四對我們經絡腧穴能夠起到一個良好的刺激作用，對防治痔瘡，靜脈血栓，靜脈曲張也會有很好的幫助作用的。如果您患有大腦供血不足，或者椎間盤突出，或者腰背肌勞損，或者頸椎病，胃下垂或者痔瘡，您都可以練習爬行，對您的疾病都會有防治作用，當然，這些疾病在急性發作期間，您最好別練，有關節損傷的人也最好不練。還要提醒您，速度不能太快，在從爬行姿勢起身站立的時候，一定要慢慢起身，防止血壓突然升高！
飲食保健 2017年13期2017-07-31
- 何氏中藥治療髕骨勞損的療效分析
何氏中藥治療髕骨勞損的療效分析譚軍勇（中國人民解放軍成都軍區八一骨科醫院，四川 成都 610031）目的分析何氏中醫治療髕骨勞損的療效。方法本研究所選對象為我院2014年2月至2016年3月收治的髕骨勞損患者80例，全部患者均給予何氏中藥治療，觀察分析臨床療效。結果經為期2周時間的治療，全部80例患者中，臨床控制8例，顯效16例，有效44例，無效12例，臨床治療總有效率為85.0%（68/80）；患者治療后的臨床總積分、膝部疼痛積分、股四頭肌峰力矩均顯著優
智慧健康 2017年5期2017-07-07
- 治療肩周炎試試體外沖擊波
是曾受創傷或長期勞損，比如，長期處于“圓肩”姿勢，肱骨骨折術后，長期干體力活，等等?！皩τ诩缰苎椎奈锢碇委?，多數人想到的就是按摩放松?！睔W海寧說，按摩的確可以促進肩關節炎癥消散，放松肩關節周圍肌群并促進血液循環，使疼痛、肌群勞損得到一定的緩解。但按摩很難有效解決肩周炎的問題?！叭缃?，體外沖擊波這一治療手段已越來越多地運用到肩周炎的治療上?！睔W海寧介紹，體外沖擊波治療的原理主要是：通過傳導機械性脈沖壓強波，將探頭在疼痛局部區域移動，從而達到治療效果。這是一種
保健與生活 2017年9期2017-04-16
- 沖擊波治療老年髕骨勞損的療效
擊波治療老年髕骨勞損的療效張 健 孫 輝 張建華1蔡 峰2(華東師范大學體育與健康學院，上海 200241)目的 觀察沖擊波對老年髕骨勞損癥的治療效果。 方法 按國際上通用的關節功能診斷標準，結合髕骨勞損癥的特點，確定老年髕骨勞損的診斷標準。采用小劑量、中劑量沖擊波刺激法，分別對患者進行2個療程治療，6次為1個療程。治療前后，按診斷標準對患者進行評估，并對其治療前后病情、癥狀進行對比分析。結果 參加治療的中老年患者，實驗組治療前后癥狀有明顯改善(P0.05
中國老年學雜志 2017年11期2017-01-17
- 足部按摩（十六）
孫呈祥慢性腰肌勞損慢性腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。多由急性腰扭傷后失治、誤治，反復多次損傷；或由于勞動中長期保持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作；或由于習慣性姿勢不良等引起。中醫認為本病系肝腎不足，加之風、寒、濕邪滯留肌肉筋脈或勞損損傷筋脈而致腰痛。足部按摩療法對腰背部的軟組織勞損有良好的治療效果。足部按摩既可以補益肝腎、疏利筋骨、通絡止痛，還能增強機體的免疫功能，促進本病的康復。
中老年健康 2016年9期2016-11-18
- 產后為何腰痛
乏鍛煉，容易發生勞損，一旦勞損后又難以恢復。二是胎兒較大，或為雙胞胎、多胞胎，懷孕時腰椎前方負擔加重，比一般孕婦更加容易發生勞損；并且程度重，恢復慢。三是月子里過早、過多地恢復體力活動，損害肌腱、韌帶和肌肉，引起關節疼痛。此外，要警惕一種與懷孕有一定關系的腰痛病，即致密性髂骨炎，表現為分娩后腰痛仍不見好，甚至加重，天陰、疲勞時更加厲害，纏綿不愈多年。病人腰部和臀部，外表和關節活動均正常，但用手按壓腰部下方的兩側骶髂關節部位，便覺得疼痛。如攝X光片觀察骨盆骶
健康博覽 2016年7期2016-05-14
- 講究曬太陽
是頸肩部長期肌肉勞損的結果，但綜合了覃大媽訴說的病史后，醫生分析認為，覃大媽這個情況還是因為曬太陽引起的。曬太陽會導致肩頸疼痛？醫生認為，冬日在室外曬太陽，全身肌肉會處于放松狀態，皮膚腠理亦處于開放狀態。進入溫度偏低的室內時，這些軟組織因為寒冷的刺激就會突然收縮，尤其是沒有衣服覆蓋的頸部肌肉收縮更為明顯。如果反復多次進出溫差較大的環境，那頸肩部肌肉因為反復的收縮緊張，就會不可避免地出現勞損。其實，曬太陽這個簡單活動也有許多講究，人體肌肉只要維持同一姿勢過久
金秋 2016年24期2016-05-03
- 頸肩勞損艾灸有優勢
緩解頸肩腰部慢性勞損帶來的全身酸痛方面有獨特效果。作為一種天然外治療法，艾灸很容易讓人接受，非常適合家庭自我保健。要達到防治肩頸腰部疼痛的效果，關鍵是取對穴位——阿是穴。取穴時，自己俯臥在床，放松腰部，請人用手指在自己腰背部從脊柱和脊柱兩側從上至下逐一按壓尋找，如果按到某處自己覺得酸痛異常，就是“阿是穴”。灸時一定要持續不移地灸一處阿是穴，以灸感擴散到整個病痛處為止，最好能灸到周身或腰部微微出汗，此時，就會覺得一身輕松，腰部異常溫暖舒適。需要提醒的是，隨著
中老年健康 2016年1期2016-03-07
- 一種治療跌打損傷的中藥組合物
療跌打扭傷、久積勞損、風濕類風濕等癥狀，適用于各類人群。該中藥組合物的創新性在于它是中藥材制成，僅需用蛋清與藥粉攪拌制成糊狀，貼于非創傷性傷口即可，使用方法簡便，見效快，有利于跌打損傷及時恢復，緩解久積勞損、風濕類風濕癥狀，該中藥組合物配伍精準、制作方法簡單、無復雜工藝流程，藥效明顯，不僅節約生產成本，還符合節能環保的國家政策，對環境保護有一定效果。合作方式：技術轉讓；技術許可
中國經貿導刊 2015年27期2015-10-10
- 體育運動中髕骨勞損的發生機制與診治
）體育運動中髕骨勞損的發生機制與診治□張馨蕾 成琨（西安體育學院陜西西安710068）目的：探討體育運動中髕骨勞損的發生機制與診治手段，并對1例典型病例進行詳細報道。方法：歸納分析了本病的發生機制與診治手段，通過針灸、推拿、理療、中藥熱敷、功能鍛煉等手段對1例患者進行治療。結果：經上述治療，1周后膝關節疼痛明顯減輕，推髕抗阻試驗（+），但疼痛會在打球時間較長時出現；3周后癥狀基本消除。結論：做好自我監督，早發現早治療，若推髕抗阻、刮髕骨前緣而引起疼痛者，應
文體用品與科技 2015年14期2015-03-19
- 熱療并脈沖穴位刺激治療中老年膝關節勞損78例
治療中老年膝關節勞損78例焦春(河南理工大學體育學院體質健康中心，河南焦作454000)關鍵詞〔〕勞損；關節；熱療；脈沖中圖分類號〔〕R684〔基金項目：河南省軟科學研究計劃項目(072400451130)第一作者：焦春(1980-)，男，講師，碩士，主要從事康復理論與實踐研究。勞損的病因是超負荷使用引起的慢性機械性損傷，多發于支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶、關節軟骨和脂肪墊等組織，長期、經常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用而致病的常見原
中國老年學雜志 2015年1期2015-01-25
- 《推拿手法學》中軟組織勞損點的教學方法
尤其以一些軟組織勞損點為明顯。筆者以此為著眼點，在推拿教學中，嘗試讓學生一邊練習手法，一邊體會操作部位軟組織張力的變化，取得了較好的教學效果。1 變學生 “被動性”學習為 “主動性”學習學習并不是一個被動的過程，而應是主動的有熱情的過程，有學者[1]采用網絡視聽教材和CAI課件等現代教學技術，促進學生主動學習積極性的發揮，激發學生求知的潛能和欲望，為教學提供逼真的表現效果，使枯燥抽象的學習內容變得富有趣味性和吸引力，變學生被動性學習為主動性學習，取得了較好
中國中醫藥現代遠程教育 2014年22期2014-02-05
- 扶他林乳膏合小活絡丹外用治療髕下脂肪墊勞損6 0例臨床觀察
用治療髕下脂肪墊勞損6 0例臨床觀察史 潔 徐洪偉鄭州市第九人民醫院藥劑科，河南鄭州 450053目的 探討扶他林乳膏合小活絡丹外用治療髕下脂肪墊勞損的治療效果。 方法 髕下脂肪墊勞損患者120例，按就診先后順序分為兩組，治療組60例，采用扶他林乳膏合小活絡丹外用，1次/d，10次為1個療程；連續治療1～2個療程。對照組60例，采用曲安奈德注射液加利多卡因注射液局部封閉治療，1次/周，4次為1個療程，連續治療1～2個療程。 結果 治療組治愈率為51.7%，
中國當代醫藥 2013年24期2013-09-07
- 籃球運動中膝關節髕骨勞損的體育康復方法
病統稱膝關節髕骨勞損，兩種損傷往往同時存在卻又可單獨發生，患者多是籃球愛好者或經常打籃球的人。膝關節髕骨勞損縮短人們運動壽命，給健康帶來危害，影響日常生活和正常工作。1 膝關節髕骨勞損的病因膝關節髕骨勞損是籃球運動中多發性運動損傷，是人們在長期籃球運動中形成的。當籃球運動員用腿蹬伸發力、啟動跳躍時，會拉扯膝關節髕骨前的髕骨張健，久而久之，拉力積累到一定程度超出髕骨所能承受的范圍時，就會形成膝關節髕骨勞損?？傮w而言，籃球運動中膝關節髕骨勞損主要是因長期負荷過
湖北體育科技 2013年6期2013-04-10
- 小針刀配合截血膏外敷治療腰骶關節勞損52例
外敷治療腰骶關節勞損52例彭運飛湖北省武漢市中醫醫院，湖北 武漢 430014通過小針刀治療配合截血膏外敷，對52例患者進行病情觀察及療效評估.腰骶關節勞損；小針刀療法；截血膏外敷；治療應用腰骶部勞損（LumbosacralStrain）是骨科的常見疾病，其實質是第5腰椎和第1骶椎間軟、硬組織的積累性損傷，包括腰骶部韌帶、肌腱、腱膜、筋膜、椎間盤及椎骨關節的勞損。骶部肌肉、韌帶、關節囊的積累性損傷。筆者自2011年5月至2012年11月運用小針刀療法配合截
中國民族民間醫藥 2013年10期2013-01-24
- 腰胯運動操對勞損性腰痛的輔助療法與評定
春玲腰胯運動操對勞損性腰痛的輔助療法與評定266071 空軍青島航空醫學鑒定訓練中心 李珠江 萬利軍 崔春玲目的 探討腰胯運動操對勞損性腰痛的輔助療效。方法 運用自行創編的腰胯運動操并與微波或與超聲波理療結合的方法，對83例空勤療養員進行治療。結果 運用腰胯運動輔助理療治療勞損性腰痛的療效大大優于單純性使用超聲波療法。結論 此方法在臨床療效明顯，值得借鑒和推廣?？涨诏燄B員；勞損性腰痛；腰胯運動操勞損性腰痛是影響空勤人員身體素質和飛行工作的常見病之一。誘發因
中國療養醫學 2010年5期2010-09-16
- 寸宮散外貼治療腰部勞損65例
75004)腰部勞損系指腰部積累性的肌肉、筋膜、韌帶、骨與關節等組織的慢性損傷,是外傷腰痛中常見的一種,通常包括腰肌筋膜勞損、棘上韌帶勞損及第三腰椎橫突綜合征等。筆者2007年3月～2009年12月用自制寸宮散外貼治療本病,療效較好,報道如下。一般資料本組共65例,其中男43例,女22例;年齡 30～40歲21例,41～50歲32例,51～60歲12例。其中腰肌筋膜勞損23例,棘上韌帶勞損24例,第三腰椎橫突綜合征18例。治療方法自制寸宮散組方為元寸(麝香
中國民間療法 2010年11期2010-02-10
- 白領女性當心頸部勞損
不知道,這是頸部勞損的癥狀。近年來,由于伏案工作時間延長、體育鍛煉及戶外活動減少等原因,頸部勞損的發病人群呈年輕化趨勢。文書、打字員、理發師、美容師,或某些精密儀表裝配技工及辦公室人員都容易出現頸肩疼痛,甚至在學生中亦不罕見,其中白領女性比較多。伏案工作時間過長時,肩膀關節和肌肉長時間處于緊張的狀態,致使頸部肌肉過度疲勞,造成肌肉纖維或韌帶、筋膜等的輕微損傷,日積月累,發展到一定程度后就會引起頸部勞損。這類患者的頸部酸痛和不適常反復發作,疼痛常向肩、背放射
家庭醫學 2009年11期2009-04-02
- 按摩治療４９例跖筋膜勞損的療效觀察
雙義關鍵詞跖筋膜勞損按摩治療腸筋膜勞損是一種臨床常見病和多發病之一，臨床以患者足跟下或足心疼痛，足底有緊張感，不能久行，每遇勞累則疼痛更甚，得熱則舒，遇寒痛增為主的病癥。在長期的臨床工作中總結出了一套按摩治療跖筋膜勞損的手法，療效顯著，現介紹如下。1臨床資料共計觀察治療49例，其中男性31例，女性18例；年齡最大的81歲，最小的42歲；病程最長的兩年半，最短的3個月。2治療2．1治則舒筋活血。2．2手法按，揉，彈撥，擦。2．3操作2．3．1患者仰臥，醫者用
按摩與康復醫學 2008年7期2008-09-02
- 保護好身體的“四張弓”
便者，易造成背肌勞損。腰曲過小即腰部僵直，多見于腰肌勞損，腰背部肌肉僵硬疼痛。脊柱的彈性減弱，易致椎間盤的損傷。骶曲以腰骶角34度為宜，合適的骶曲使人體充滿活力。骶曲過大，腰骶不穩，持重線通過骶椎前方，易致腰臀部肌肉勞損，尤其梨狀肌易勞損，而引起坐骨神經等腰骶叢神經分支受壓而產生各種疼痛。水平運動十分有利于四個彎曲的健康，包括游泳、俯臥撐、仰臥起坐等身體處于水平狀態的運動方式。
祝您健康 2008年6期2008-06-19