別讓孩子看到你的恐懼

我們是從父母、兄弟姐妹那里學會害怕他們所害怕的東西，哪怕他們自己從未經歷過……

露天咖啡座，趙琳抱著她兩歲的兒子。一個街頭小販突然出現在她們身旁，向她們兜售茉莉花。小男孩受到了驚嚇，轉過頭去看媽媽。趙琳焦急地向后挪動椅子。兒子立即放聲大哭。

動物園里，王茜和女兒趴在大籠子上看獼猴。突然，一只獼猴從樹枝上跳了過來，抓住她們正上方的圍欄，猛烈地搖晃著。小女孩不安地專向自己的母親。王茜大笑起來，女兒也笑了起來。

我們每個人的內心都充滿了恐懼，對蜘蛛、電梯、飛機、隧道、曠野、橋……這些恐懼來自哪里？它們不僅僅是人類遠古的遺傳基因在現代生活中的呈現嗎？這些基因構成我們，使我們避開危險的昆蟲、封閉的空間及災難。

野生猴子怕蛇，這也許是適應生存的必然。而在實驗室里長大的猴子，卻對活生生的蛇毫無反應，不管蛇有多危險。因此這就不是基因構成的結果。在美國威斯康星大學，一名研究員做了一個值得注意的實驗。那些從不怕蛇的“家猴”很容易學會受到驚嚇：只要讓它們看到其他猴子面對蛇的驚恐。

像猴子一樣，我們也是從父母、兄弟姐妹身上學會害怕他們所害怕的東西，哪怕我們自己從未經歷過那樣的危險。

幸運的是，反之，我們也能夠學會信心。娜娜在剛懷上第一胎時，由朋友推薦，開始學習無痛分娩課程。她希望在一個香瓜那么大的腦袋通過自己的陰道時，能夠安定自己的焦慮情緒……她無法想像能在自己身上發生什么。一位母親來做小組發言：她沒有做任何麻醉和止痛藥產下了3個孩子。娜娜為她所折服，決心做同樣的嘗試。剩下的幾個月里，在幾個有過相同妊娠經歷的女人陪伴下，她做著馬拉松般的準備。

分娩的日子來臨，一位女伴陪在她身邊。宮縮幾乎侵占了她身體的每一根神經。女伴讓她把它們想象成穿過身體的波浪，這些波浪將一只小船推向岸邊，船上坐著珍貴的乘客。娜娜緊緊跟隨女伴的聲音，鎮定自己。這增大了她內在的信心，而她正需要以此征服恐懼。分娩進行的相當順利。娜娜感覺到自己體內的力量，一種她從未發現卻一直存在的力量。我們內在的信心也一樣，會在某一時刻如恩賜般回到我們身上。

我們的恐懼和力量，在某種程度上定義了“我們是誰”。它們并非與生俱來。我們大多從身邊的人那里學到它們。然后，我們又將傳遞給看著我們學習的人，讓他們更好地面對和理解這個世界。我們自己是關系網中各種互動的結晶。我們是網的一部分，也貢獻著各自的影響力。我們每個人都應該在此創造最少的恐懼、盡可能多的信心，把力量傳遞給身邊的每個人。

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（編輯：陳瑩）