淺談如何提高我國散打教育教學水平

翟東波

【摘 要】散打，又稱散手，指兩人按照一定的規則要求運用各流派的踢、打、摔等技術，互以對方技擊動作為轉移的斗智、較技的徒手格斗對抗性競賽項目。影響其技能水平提升的因素有很多，如：學生、老師、教學設施、交流平臺、就業等，也就是說，要想提高我國散打教育教學水平，必須慎重考慮以上因素。

【關鍵詞】散打教學；教育水平；發展提高

一、散打教學的基本內容

專業理論和基本技術是散打教學的主要內容。一方面，散打專業理論是一個至關重要的環節，在教學活動中，加強理論講解和多媒體教學，不但能夠使學生直觀的了解武術散打的起源、發展、技術原理以及世界各國散打技術特點，而且能讓學生領悟我國的民族文化精神和散打運動的內涵，提高學生學習和練習散打積極性，從而促進學生散打技術水平的提高。另一方面，散打技術分類比較復雜，無固定模式，實戰中有攻有防，雙方要根據對方的表現，隨機應變的運用各種技能。武術散打基本技術包括拳法、腿法和摔法。拳法主要包括沖拳、摜拳、抄拳和轉身鞭拳四大類。腿法主要有踹腿、鞭腿、蹬腿、轉身擺腿、掃腿和勾踢腿六種腿法。摔法有接腿摔和貼身摔兩種形式，它與中國式摔跤、國際式摔跤、柔道的技法相似，因散打比賽中運動員必須帶手套，故散打當中的摔法有其獨特之處。

二、影響散打教育教學水平的因素

近年來，我國散打教育教學水平和成果有所提高，但不可否認的是，仍存在一些因素影響和制約了散打教學水平的進一步提高。

1、師資力量相對不足，缺乏專業的教學設施。

（1）以北京市高校為例。2014年“首屆首都高校中國功夫對抗賽”成功舉辦，本次比賽要求必須為開設武術散打課的首都高校才有資格參賽，而且必須接受選修課至少30個課時以上訓練的在校大學生才能報名參加。北京上百所高校中符合資格的僅有14所院校，個別高校是由武術或跆拳道社團的學生代表參賽，帶隊老師很多是武術或跆拳道專業，甚至為普通體育老師，散打專業的老師并不多見。由此可見，北京市絕大部分的高校并未開設散打選修課，而且散打專業的教師師資力量嚴重不足，這些因素都直接影響和制約了武術散打在高校中的推廣與發展和教育教學水平。

（2）每項體育運動都有專業的運動器材和配套設施，部分學校對武術散打課程不夠重視，對項目資金投入不足，直接表現為場地條件較差、教學環境差，使學生無法進行系統有效地訓練，這也是影響散打教育教學水平的重要因素。

2、缺少相互競爭交流的平臺

自2002年教育部頒布新的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》以來，散打運動就以其獨特的項目優勢與符合要求的體育課程特點進入到了普通高校公共體育教學中。但經過十余年的發展，卻從未組織過全國高校的散打比賽，首都高校也從未組織過散打比賽，僅有個別地區或某個系統和體育院校組織過類似的比賽。這直接影響了武術散打在高校中的推廣與發展。2014年12月，由北京市大學生體育協會武術分會和清華大學組織承辦的“首屆首都高校中國功夫對抗賽”就是一次很好的嘗試，本次比賽由北京體育大學武術學院教授、博士生導師，中國第一個武術博士李士英老師專門對散打規則進行了修改，并擔任比賽的總裁判長。此次比賽的成功舉辦為武術散打在首都高校的推廣與發展做出了積極的貢獻，為提高我國散打教育教學水平奠定了堅實的基礎。

3、學習目標不夠明確

當今，由于中國經濟的飛速發展，像北京這樣大都市的學生大多嬌生慣養，做事缺乏一定的恒心和毅力，部分學生的學習態度不端正，只想到學?；烊兆?。而要想學好散打，必須要堅持不懈的加強基本功的訓練，拳諺云：練武不練功，到老一場空。這要求學生必須要持之以恒踏踏實實的訓練，不可投機取巧、急于求成?；A若打得不牢，在實戰對抗中必然會影響技術水平的運用。有量無效的訓練便會使學生產生厭倦心理，部分學生在此時就選擇放棄了。因此，在教學活動中，教師不僅要加強學生的基本功訓練，而且要及時了解各年齡段學生的心理活動，對學生進行正確的引導，做好學生的思想工作，端正學生的學習態度，避免學生產生消極的厭倦心理。積極鼓勵學生參加各級各類技能大賽，只有這樣才能使學生具備踏實訓練的意愿，樹立明確的學習目標，才能取得長足的進步和理想的成績。

4、就業

就業是影響學生選擇學校和專業的重要前提因素。然而，當前散打專業學生的就業面較窄，可選擇的行業局限性較大，除公安、司法、教師等用人單位每年招錄一定名額的散打專業畢業生外，其他行業需求量十分有限。這很大程度上影響了學生專業的選擇和生源的質量，進而影響了散打的教育教學水平。

三、提高散打教育教學水平的方法

1、打造高素質的師資隊伍

針對當前師資力量薄弱問題，高校應積極開展人才引進和繼續教育，加強對武術散打教師的業務培訓，組建高素質的師資隊伍，提高散打教師的執教能力。努力加大對散打運動的宣傳力度，創造良好的外部環境；爭取領導的重視，以改善對武術散打專業設施的經費投入；積極創造“高大上”的軟硬件教育教學設施，提高學生學習散打的興趣；借鑒其他項目開展的成功經驗，針對性的在重點地區推廣和普及，優化后備人才的培養。

2、拓展交流平臺

積極組織開展各省、直轄市和全國高校的散打比賽，積極為學生搭建相互競爭交流的平臺，才能使學生充分展示自己的能力，找準自己的定位，樹立明確的學習目標。這樣不僅能夠提高學校的知名度，而且能夠極大的增強學生的榮譽感，提高學生的學習積極性。興趣是最好的老師，所以激發學生的學習興趣，適當增加競爭比賽十分重要，這也將有利于帶動更多的學生加入到散打運動中來。

3、充分利用現代化教學手段

散打教學需要學生具有良好的靈活性和協調性，以及臨場的快速反應和隨機應變能力。而傳統的教學方法有一定的局限性，不能夠很好的提高學生身體的協調性和靈活性，也不能使學生很好的掌握實戰對抗中的快速反應和隨機應變能力。而充分利用現代化教學手段，如“多媒體技術”不僅豐富了教學方法和教學內容，而且能夠有效調動學生的注意力和提高學生的認知空間。其次，多媒體技術能夠通過圖像、聲音、動畫、視頻錄像等使學生更加清晰立體的認知每個動作技術組合和技戰術運用的全過程，便于學生的理解和接受，這也更加有利于打破學習的重點和難點。

4.增強實戰訓練

所有老師都會有一個共識，要提高學生的技戰術水平，必須重視實戰練習。然而由于存在造成學生傷病的風險、學生存在恐懼心理不敢打等原因，使老師對開展實戰訓練存在很大顧慮。此種情況下，采取條件實戰練習法就顯得尤為重要。

條件實戰，顧名思義，就是在一定條件的范圍內而進行的攻防演練，它是散打訓練中為提高隊員的實戰能力而采用的一種重要的訓練手段。

條件實戰練習法即為練習的雙方限制一定的條件，進行有針對性的技戰術練習。其一，條件實戰可以促使學生循序漸進的過渡到真正的實戰，從條件實戰對抗中切實體會真正的實戰或比賽中的時間差和距離感，從而進一步發現學生所存在的不足。其二，條件實戰可以使學生從心理上逐步得以適應，逐漸克服自己的心理壓力，有效的消除學生的恐懼心理。其三，條件實戰既可以使學生揚長避短，又可以使學生取長補短，從而有效的促進學生的技戰術水平更加全面。在限制了技術特長這一條件的情況下，學生在條件實戰練習中將會深刻的認識到自己哪方面技戰術所存在的不足，從而在今后的訓練中加以強化。在限制了自己技術弱項的情況下，學生可以充分的發揮自己的技術特長，促使自己的技戰術水平運用更加自如。

5、積極拓寬就業渠道

拓寬就業渠道、解決就業問題是吸引優質生源，從而有效促進散打教育教學水平的有力手段，并形成拓寬就業渠道→更多優質生源選擇→教育水平提高→學生質量提高→用人單位滿意→擴大錄用名額→進一步拓寬就業的良性循環。近年來，我國高度重視弘揚和發展民族傳統體育，大力度增強學生身體素質和防身自衛能力，中小學將逐步開設武術課程。這不僅是振興中國武術的有力舉措，同時也為拓寬武術專業學生的就業渠道創造了良好的機遇。由于國家反恐、社會維穩、單位安保的壓力不斷增大，具有一定武術散打技術的安保人員需求量勢必會不斷增加，這同樣為散打專業的學生提供了更多的就業機會。

因此，學校應充分認清社會需求，抓住多種有力機遇，積極加強與各行業、企業、協會以及教育部門的溝通與交流，努力為學生創造和拓寬頂崗實習的崗位和就業的渠道，為提高散打教育教學水平打下基礎。

綜上所述，要注重對武術散打運動文化的教育， 打造高素質的師資隊伍。教師應當在教學方法的運用上多下功夫，采用各種不同的手段和方法，不斷創新才能更好地提高教學效果，增強學生對散打的興趣和練習的積極性，充分激發學生的學習熱情，提高學生的實戰能力，積極為學生搭建相互競爭交流的平臺，使學生達到強身健體，防守自衛，身心全面發展的教學目標，積極為學生拓寬就業渠道，從而貫徹終身體育思想，為傳承中華武術精華，宏揚民族傳統文化，提高散打教育教學水平，發展民族傳統體育做出貢獻。

參考文獻：

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