饑餓時嚼口香糖無益減肥

俄羅斯《論據與事實》近日報道，專家最新研究發現，饑餓時咀嚼口香糖并不利于減肥，且對健康無益。

此前有美國專家認為，咀嚼口香糖的過程可“欺騙”大腦，使它封閉饑餓感，實現減肥的效果。然而，最新研究發現，嚼口香糖的確可以在短時間內使胃口變小，因為口香糖含糖量很高，咀嚼過程中糖分被血液吸收，可產生暫時的飽腹感。但是很快更強烈的饑餓感就會再次襲來，造成過度飲食。

另外，如果一個人喜歡嚼口香糖，那么他患胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍的風險就會增加。因為咀嚼的過程讓大腦發送信息給消化系統，胃液隨即開始工作，然而胃里沒有任何食物，胃液只能侵蝕胃黏膜，因此借助嚼口香糖瘦身有害健康。