健康性愛的標志

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健康性愛的標志

把性愛加入了生活日程。很多人認為性生活始于自發的欲望，但性學家指出，繁忙的現代生活中，主動安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規律的。建議夫妻安排一個二人之夜，放松的慢慢進入狀態。

不會把性生活當成盡義務。雖然性愛的確是愛人應盡的義務，但千萬別把它當成苦差事，更不能因為憐憫對方才有性生活。佐德博德博士認為，如果你感覺自己不在狀態，拒絕伴侶的要求并沒有什么過錯。如果你真的說了“不”，下次性生活時就要嘗試成為發起者，以向伴侶顯示你需要對方。

知道適時做出改變。當雙方感覺性愛變平淡時，兩人都會積極想辦法做出改變，例如換個房間、穿件新衣服或嘗試新體位，這些都是恢復性愛新鮮度的簡單方法，也是健康性生活不可或缺的因素。

在一起時感到放松快樂。發表在《社會科學研究雜志》上的一項研究成果顯示，對性生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率并不介意和很少在性方面發生爭論。在良好的性關系中，夫妻在一起會很放松，并能找到簡單的樂趣，即使不做愛，也很愉快。

（太平洋女性網）