性愛
- 美好性愛來自正確認知
網近日刊文提醒，性愛體驗受很多因素影響，并不是每一次性愛都必須完美才算成功。對性愛的過高期望在某種程度上會對性愛造成打擊，擺脫性愛誤解，才會“性?！?。 誤解一：堅信高潮是性愛的關鍵 高潮無疑是美妙的，有的人認為只有達到高潮，性愛才是完美的，但是，高潮并不總是發生。數據表明，只有1/3的女性在性愛時體驗過高潮，但為了與伴侶一起達到“目標”，她們會假裝性高潮。還有的夫妻，會為了這樣一個虛無縹緲的目標服用藥品或保健品。然而，結果通常是背道而馳——越努力，高潮
保健與生活 2024年1期2024-01-18
- 告別這些壞習慣提高性愛質量
慣人人都有，夫妻性愛中也難免會有一些壞習慣。改變這些壞習慣，有助于提高性愛質量，增進夫妻感情。壞習慣一：保持沉默性愛時保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。性愛中“沉默”給對方的感覺是“我對性愛絲毫不感興趣”。事實上，性愛過程中發出聲音是快樂的直接反應，對雙方都是極大的鼓勵。壞習慣二：拒絕裸睡裸睡既能向愛人展示自己的身體，表達親密，又能激發彼此的性欲。裸睡既有益女性健康，又能激發愛人激情。壞習慣三：嚴肅認真大多數女性在性愛時的表現過于“嚴肅認真”，這也是一大
保健與生活 2023年23期2023-12-25
- 誰動了你的SEX 安全感？
放、糾正；以及對性愛的期待值、對身體的不確定性；還有來自婚姻情感上的投射，有沒有讓你對性愛有一絲的戰戰兢兢？1 性愛有力度，但不過度Dangerous：雖然說我喜歡肌肉猛男，激烈而又粗獷的性愛，能夠給予我極大的滿足，但也不表明我能接納近乎強暴似的性愛??？他誤讀了我的性愛需求，時不時地來一次簡單粗暴的“嘿咻”，雖說有時感覺很刺激，但是我心里卻隱隱不安，甚至有些害怕“嘿咻”?！⌒〗鈽嫞簩τ谂詠碚f，除去前戲不談，性愛的力度和持久度一樣重要。美國加利福尼亞州
好日子 2023年5期2023-07-05
- 讓人回味的五種性愛
在另一些人眼中，性愛是豐富多變的享受。在人的一生中，有些里程碑式的性愛，會讓人一輩子難忘和回味。新婚夜式性愛。新婚是新娘最迷人的時候，也是雙方性欲高漲時刻。新婚階段，伴侶雙方大腦的獎賞系統都處于活躍狀態，多巴胺和腎上腺素迅猛分泌，性沖動增加。新婚之夜的性愛還帶有紀念意義，是一段新路程的開啟。雖然新婚夜只有一次，但生活中夫妻可以通過共同回憶，創造類似的興奮點，來獲得類似的性激情。小別重逢式性愛。一方去外地出差一段時間，短暫的分開容易讓人在性方面產生“饑渴”。
祝您健康·文摘版 2022年6期2022-06-10
- 自然發生的性愛最誘人
誰都不希望自己的性愛是例行公事，到點“上班”。盡管在維系夫妻感情上，我們建議有計劃地安排性愛，但如果可以，多做一些鋪墊，讓性愛自然而然地發生，效果會更好。美國有網站將自然發生的性愛稱為“性愛的黃金標準”，其是指與愛人經過浪漫的約會后水到渠成、兩情相悅的性愛，或是夫妻未經計劃、臨時起意的纏綿性愛。有調查顯示，自然發生的性愛是大多數成人的最愛，其對兩性關系大有益處。性教育家和婚姻專家伊馮·富布萊特博士說：“自發的性行為之所以備受推崇，不僅因為它能勾起情侶間的興
祝您健康·文摘版 2022年9期2022-04-02
- 9件事打開性話題
事，但如果總是對性愛中出現的問題默默隱忍，就可能影響兩性關系。因此，有效、輕松地談性是兩個人的必修課。對此，美國有網站建議大家從以下幾個問題入手，和伴侶順利地溝通性事，達成“性”福。聊聊你的欲望。和伴侶聊聊什么會激發你的欲望，讓你“性”奮，告訴對方那些讓你覺得性感和有吸引力的東西，比如特定的服裝、性感的香水味或最喜歡的前戲方式。說說你想聽到的話。性愛過程中你最喜歡聽到什么？有些人喜歡聽甜言蜜語，有人喜歡聽對方說臟話。性愛本來就是情欲的釋放和發泄，只要兩個人
祝您健康·文摘版 2022年9期2022-04-02
- “性”福老人不糊涂
，性欲隨之減退，性愛必然逐漸消失。其實，夫妻性愛沒有上限年齡。即便步入老年，仍可享受性愛。據德國最新研究發現，老年人享受性愛可提高記憶力，老年性愛的作用相當于持續不斷的腦力訓練游戲。研究小組發現，一直到70多歲仍然保持性生活的老年人，更少發生“老糊涂”和老年記憶力喪失等問題。另外，老年人性愛滿意度與其年輕時的心態和敏銳記憶力存在直接關聯。老年人保持包括性愛在內的積極生活，有助于保持活躍的認知能力。即使老年夫婦感到性愛力不從心，夫妻保持親密也很重要。其中，手
文萃報·周二版 2021年47期2021-12-14
- 合理使用潤滑劑可改善性生活
的陰道干澀問題。性愛過程中，容易導致陰道細微損傷，增加細菌感染和性病感染風險。性愛中適當使用潤滑劑則會遠離疼痛或陰道刺激，既安然享受性愛又能降低患病風險。除了具有多種性保健功效之外，合適的潤滑油還可提升性愛的整體感受。研究發現，潤滑劑可顯著增加性愛過程中獲得性高潮的機會。
保健與生活 2021年19期2021-10-15
- 家里干凈，夫妻性愛多
有一個因素看似和性愛無關，卻能悄無聲息地影響性愛頻次，那就是家居環境的清潔與否。試想一下，如果屋子里滿是雜物、灰塵，又充斥著各種電器噪音，你還有心情做愛嗎？最近，美國一個家居網站發表調查研究顯示，喜歡清潔房子的夫妻性愛更多。該網站邀請超過1000名美國人參與調查，以研究家居環境與夫妻性生活的關系。結果顯示，家居環境較為潔凈的夫妻，一定時間內性愛次數比家里臟亂的夫妻多39.1%。具體表現在，屋里臟亂差，平均性愛頻次為每周1.5次，屋里整潔干凈，平均性愛頻次為
祝您健康·文摘版 2021年10期2021-10-11
- 性愛時 這些事讓激情不再
羅塔博士總結出的性愛中六大敗性事件及應對措施。1.激情時喊出前男（女）友名字布羅塔博士表示，多項研究發現，性幻想是滿意性生活不可或缺的一部分。但是，如果以出乎意料的方式表達出性幻想，則常常會導致激情中的伴侶不歡而散。進入亢奮高潮時，突然叫出前男（女）友的名字，另一方無疑會頓覺晴天霹靂，滿腔熱情立即被炸得粉碎。布羅塔博士建議，練習瑜伽、冥想呼吸、積極健身以及努力工作都是轉移視線和擺脫過度性幻想的最好方式。2.想小便性愛過程中突然想小便（特別是女方）堪稱最常見
保健與生活 2021年9期2021-08-26
- 九件事打開性話題
事，但如果總是對性愛中出現的問題默默隱忍，就可能影響兩性關系。因此，有效、輕松地談性是兩個人的必修課。對此，建議大家從以下幾個問題入手，和伴侶溝通性事，達成性福。聊聊你的欲望。和伴侶聊聊什么會激發你的欲望，讓你“性”奮，告訴對方那些讓你覺得性感和有吸引力的東西，比如特定的服裝、性感的香水味或最喜歡的前戲方式。說說你想聽到的話。性愛過程中你最喜歡聽到什么？有些人喜歡聽甜言蜜語，有人喜歡聽對方說臟話。性愛本來就是情欲的釋放和發泄，只要兩個人都接受，合適的語言就
祝您健康·文摘版 2021年7期2021-07-17
- 早晚性愛，各有各的好
統觀點一直認為，性愛應該選在晚上。不過，越來越多的研究認為，人們可以嘗試改變這一習慣。例如，日本著名夫妻關系專家三松真由美建議大家多嘗試早晨性愛，感覺可能會更好。性愛到底是選早上還是晚上，和不少因素有關。一般情況下，在經過一天的忙碌后人體在晚上會開始分泌一些幫助機體進入睡眠狀態的激素，所以，白天工作量大的男性，晚上會處于疲憊狀態，很難全身心投入到性生活中。而早晨，全身機能等待喚起，如果用性愛開啟新的一天，可達到最佳狀態。此外，男性在早晨的自然生理反應就是晨
祝您健康·文摘版 2021年6期2021-06-07
- 性愛時為啥會走神
辛悅性愛中應全神貫注、專注當下，這樣才可能提升性愛感受和快感強度。不過，一些成年男女性愛中卻時常會走神。性愛時分神是個壞習慣，還是會令性愛更加刺激？美國性學專家吉爾·麥克德維特和婚姻家庭及性愛治療師瑪麗莎·納爾遜對常見原因進行了總結分析。焦慮引起的思緒。如果性愛中腦子想起購物清單，或者叫錯了伴侶的名字，那就應該趕緊結束走神。性愛中不能讓思緒停下來的人，通常在臥室之外也會碰到這個問題。這可能是焦慮引起的，建議在性愛前深呼吸以平復焦慮心情。曾經有不快的經歷。有
祝您健康·文摘版 2021年4期2021-04-08
- 床上性格也有內外之分
內向和外向之分，性愛也一樣，有的人內向，有的人則放得很開。內向型性愛風格，是指在性愛中被動保守，外向型則是積極主動。了解自己和伴侶的性愛風格，能讓彼此相互適應或做出相應的改進，提升默契度、促進性和諧。性愛風格不同，床上的表現和對一些行為的態度自然也不同。比如，對于新的性愛體位，積極主動型的人會認為“很刺激，我好喜歡”，被動保守型的人則會表示，“如果伴侶建議的話，我或許會嘗試?！痹趥鹘y性愛場所外的地點，如廚房、浴室，甚至車里、戶外等，是否發生過性愛，積極主動
祝您健康·文摘版 2021年2期2021-03-11
- 性愛對大腦好處比較多
唐風性愛不僅可以讓人類繁衍后代，也能帶給人精神愉悅，美國羅格斯大學心理學家巴里·柯米薩盧科說，讀懂性愛對大腦的影響，能幫助人們提升性愛樂趣。對此，美國《健康》雜志近日總結了性愛對大腦的多種影響。性愛產生快樂。性愛能讓我們身心舒適，這種快感源于大腦中分泌的多巴胺，多巴胺是一種快樂激素，能夠激活大腦的獎賞中心。天然抗抑郁劑。紐約州立大學2002年一項研究發現，進行無套性愛的女性，患抑郁癥的概率比戴套性愛的女性更低?？茖W家分析，男人精液中的激素和前列腺素含有抗抑
祝您健康·文摘版 2021年2期2021-03-11
- 性愛是一項有趣的運動
刊文，盤點了關于性愛的諸多有趣方面，指出性愛堪稱趣味十足的運動。一次性愛相當于中等強度運動。加拿大魁北克大學蒙特利爾分校曾對性愛消耗的熱量進行研究。該研究團隊共招募了21對夫婦，年齡在18～35歲。研究人員要求這些夫妻每周做愛1次，持續4周。性愛時，他們會佩戴活動追蹤監測裝置，以測量性愛中消耗的熱量。結果發現，一次性愛男方平均消耗101千卡的熱量，女性平均消耗69千卡。性愛的平均強度高于散步，低于慢跑，與中等強度運動相當。性愛比普通運動有趣很多運動習慣難以
祝您健康·文摘版 2021年1期2021-01-11
- 兩性中的性愛數字
數字性愛是一門學問，除了能帶給人們快樂與興奮，其中還蘊含著很多神奇的規律。12%的已婚人士單獨睡 在一些情況下，夫妻分開睡反而更有益健康。性學家克納博士表示，許多夫婦因不同的原因分床睡，如一方打鼾，或孩子同住一個房間等。從長期來看，晚上睡一個好覺比同床相互干擾睡不好覺更重要。關鍵的是，分開睡的夫妻要留出時間保持親近。人一生性高潮16個小時 假設一個人活到78歲，他的性高潮時間總和為16個小時左右。這樣平均算下來，人們每天享受性高潮的時間只有2.02秒。平均
新傳奇 2020年38期2020-10-23
- 房事有最佳時長嗎？
男性朋友喜歡炫耀性愛時長，以為“金槍不倒”是英雄本色。其實這是一種誤解，因為性愛時間過長并不絕對是件好事。性愛時，男女雙方的性器官都處于高度充血狀態，如果性愛時間過長，女性容易出現月經紊亂、泌尿系統感染等問題，男性則容易患前列腺炎等疾病。尤其男性刻意忍耐不射精，會給身體造成更大的傷害。心理學家指出，性愛時間過長，對夫妻關系的和諧沒有益處，只是滿足了一部分男性的虛榮心。生理學研究證明，性愛時間5～15分鐘算正常。通常來說，10分鐘是性愛的最佳時長。根據相關的
婦女生活 2020年4期2020-05-19
- 老年人更重性愛質量
指出，盡管老年人性愛頻率較年輕時減少，但他們更重視性愛質量，在性愛時投入的情感更豐富。兩所大學的專家邀請了6000多名年齡在20 - 93歲的人參與研究，對他們進行了為期18年（1995年- 2013年）的跟蹤調查。調查的核心問題圍繞“不同年齡段性愛狀況”展開。結果顯示，隨著年齡增大，參試者會更加注重性生活的質量而非數量，性愛時投入的情感、性愛感受等變得更重要。這一變化能在一定程度上抵消衰老對性生活的負面影響。研究人員表示，年齡雖不可避免地給性愛帶來影響，
養生保健指南 2019年7期2019-12-16
- 性愛中女怕走神男怕快
百戰不殆”。男女性愛中也需要對彼此的愛好與憎惡了然于胸，這樣才能投其所好，避免“踩雷”。近日，美國一家性用品公司針對3000名成年男女展開了一項網絡調查，詢問他們在性愛中最討厭什么。結果顯示，女性在性愛中最憎恨的事情分別是：不能投入;性愛結束太快;未能獲得高潮;性愛被干擾;前戲不夠。男性在性愛中最憎恨的事情分別是：性愛結束太快;未能給女伴帶來高潮;性愛被干擾;自己未能達到高潮;染上性病。研究人員分析認為，女性在性愛中的自我意識太強、無法投入，可能由很多因素
保健與生活 2019年22期2019-11-25
- 床上性格也有內外之分
內向和外向之分，性愛也一樣，有的人內向，有的人則放得很開。性愛風格不同，床上的表現和對一些行為的態度自然也不同。比如，對于新的性愛體位，積極主動型的人會認為“很刺激，我好喜歡”。被動保守型的人則會表示：“如果伴侶建議的話，我或許會嘗試?！痹趥鹘y性愛場所外的地點，如廚房、浴室，甚至車里、戶外等，是否發生過性愛，積極主動型的人通常會給出肯定答案。被動保守型的會說：“不要，萬一被人看到怎么辦？”此外，外向型性愛風格的人會邀請另一半一起去性用品店挑選性玩具，在體位
新傳奇 2019年34期2019-10-11
- 換季了，當心“性愛感冒”
因為蓋著被子享受性愛會覺得熱，不蓋又容易著涼，特別容易出現“性愛感冒”。對此，建議大家可以從三點進行預防。首先，衣服要“晚脫早穿”。在性愛中，可以穿著衣服享受前戲，盡量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來的時候，因過早脫衣服而導致著涼。性愛結束后，不要貪圖一時涼爽，而應及早穿好衣服，或是休息時蓋床薄被子。其次，保持室內溫度適中。將室內溫度保持在22℃左右比較合適。最后，在注意性生活衛生的同時，更加要注意保暖。性愛前后，不少人都習慣沖個澡，在忽冷忽熱的季節
新傳奇 2019年15期2019-09-06
- 性愛過頻8表現
高寶寶凡事有度，性愛過于頻繁不僅讓男人傷身，也會損害女性健康。每個人的健康狀況不同，沒有一個適合所有人的“最佳性愛活動量”。但醫學研究認為，如果性愛頻繁的女性出現下面這些癥狀，就應適當減少性愛次數。疲倦 性愛是很消耗能量的體力活動。性愛過程中，身體會將腎上腺素等一些激素釋放到血液中，繼而引起心跳加快、血壓升高、肌肉緊張和糖代謝加快，頻繁出現這些身體反應會導致疲憊。如果女性性愛過后，第二天早上疲勞到懶于起床，就應考慮減少性愛次數了。陰部發炎紅腫 性愛過于頻繁
祝您健康·文摘版 2019年5期2019-06-11
- 規律性愛堪比降壓藥
學研究顯示，規律性愛有助于降低血壓，其效果堪比某些降壓藥。研究人員要求參試者在佩戴心臟監護器的情況下進行性愛，結果發現，性愛后第二天，參試者的血壓比性愛前要低13%。具體來說，性愛開始前的收縮壓平均為115毫米汞柱，性愛之后最多可降低17個毫米汞柱。（梅源摘自《生命時報》2019年2月22）
37°女人 2019年6期2019-06-10
- 性愛對大腦好處比較多
唐風性愛不僅可以讓人類繁衍后代，也能帶給人精神愉悅，美國羅格斯大學心理學家巴里·柯米薩盧科說，讀懂性愛對大腦的影響，能幫助人們提升性愛樂趣。對此，美國《健康》雜志近日總結了性愛對大腦的多種影響。性愛產生快樂。性愛能讓我們身心舒適，這種快感源于大腦中分泌的多巴胺，多巴胺是一種快樂激素，能夠激活大腦的獎賞中心。天然抗抑郁劑。紐約州立大學2002年一項研究發現，進行無套性愛的女性，患抑郁癥的幾率比戴套性愛的女性更低?？茖W家分析，男人精液中的激素和前列腺素含有抗抑
養生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 清晨性愛“妙不可言”
。實際上清晨夫妻性愛的好處也很多。醫學專家研究發現，清晨起來做愛的人們，白天顯得積極樂觀且有吸引力，而且對于免疫力的增強很有好處。此外，早晨性愛還有很多妙不可言的好處。對于男人來說，清晨的他們更有自信，“晨勃”能幫助他們比其他任何時間都更堅硬、更持久。多發生在清晨4～7點。對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利于激發性欲和勃起。此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性愛方面更自信。這時過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。同
祝您健康·文摘版 2018年8期2018-05-14
- 恩愛夫妻 談性愛
，就是始終保持了性愛的和諧美滿。A對夫妻 要使夫妻間的性愛和諧美滿，并不困難。我們性愛和諧的成功之道是：首先，我們重視性生活。我們認為性愛是婚姻及家庭美滿的重要組成部分，因而我們夫妻處處都愿盡一切努力使性生活和諧。再有，我們會騰出更多時間來親熱。約會是我倆單獨相處的好方法。我們無論是下班后買東西，還是其他適合兩個人都能去的場合，我們都要提前打電話約好時間和地點一起去，以彌補在家里因孩子影響而損失掉的親昵時間。還有，我們做到了兩情相悅。在日常生活中，我們時刻
保健與生活 2018年2期2018-04-19
- 月愛月想愛
就是盡可能地享受性愛帶來的愉悅感受。女上男下的體位，也許會讓你覺得自己很瘋狂，但是，這卻是這個時期最理想的性愛姿勢。沉迷于慢動作性愛在這一天，你的雌激素和睪丸素會有條不紊地繼續升高。雌激素會讓你體內的“小宇宙”蠢蠢欲動，讓你的五種感官更加敏銳，性喚起的速度也比平時要快很多。以前也許要經歷過接吻、撫摸以及繁瑣的前戲才能進入狀態，但是在這個時候會格外敏感，他的一個眼神可能就會使你立刻想入非非。讓他備受寵愛睪丸素的涌動會讓你對彼此的情感關系和性愛關系更加有信心，
好日子 2017年12期2018-01-02
- 美滿性愛，安全第一
除了要注意情愛與性愛完美交融，還要注意性愛安全，避免因忽視細節招致健康損傷、精神創傷甚至幸福破滅。具體來講，以下幾項應格外注意。1.擁抱避開頸部。擁抱是性愛中一個簡易而常規的親昵動作，但擁抱不當，也會影響性愛效果。新郎擁抱新娘時，新郎的雙手最好環抱住新娘的后背，千萬不要無意識地按壓新娘的頸部外側中部，更不能按太久或用力過猛，避免壓迫頸動脈竇使血壓突降。2.性愛動作要輕巧。我以前曾接診過一個衛校的女教師，新婚期間因陰道大出血而被學生抬到醫院急診，原因是新郎性
中老年健康 2017年10期2017-12-19
- 為自己定個性愛小目標
程程學會為性愛設定新目標并為之努力，能令夫妻關系更親密，性愛有新的改變。事實上，性學專家在早前就給出各個月份的性愛決心和建議，按照這個計劃進行，性愛會在每一天的變化中變得更完滿。下面為大家提供春夏兩季的性愛指南，讓你的生活更“性?！?。四月：相互贊賞隨著仲春和一些節假日的到來，人們的心情也像這個季節一樣春風拂面。當然或許在這個月份人們會感到壓抑，而且覺得自己不是最性感的，這時可以相互贊賞?？吹綄Ψ綍r，要相互說一些欣賞性的好話，簡單的如“我喜歡你穿的襯衫”，或
人人健康 2017年8期2017-05-02
- 房事后頭痛是何因
李 麗性愛是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流，是一種幸福的享受。不過，有些夫妻在性愛后會出現頭痛的情況，有些人則在性愛過程中出現頭痛，這可能與以下一些原因有關。興奮或緊張一些夫婦性愛時會過分著急、緊張，從而導致人體交感神經興奮，血管收縮，再加上性愛中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖，頭頸部肌肉痙攣，血液循環加快，進而因為血管出現痙攣而產生痛感。假如有血管狹窄，就會使腦部血液循環不暢，加上性愛時血液集中于生殖系統，都可導致腦部缺血而引發疼痛。對于這種性愛頭痛
保健與生活 2017年9期2017-04-16
- 有趣的性愛數字
有趣的性愛數字一生高潮16小時 平均前戲20分鐘性愛也是一門學問，除了能帶給人們快樂與興奮，其中還蘊含著很多神奇的數字規律。近日，美國《婦女日》雜志收集了多位性學家研究出的數據，希望通過數字讓人們更加了解性愛。84：84%的女人認為男人做家務很性感。當看著男人仔細清掃房間時，女人很容易產生“用性好好回報他”的想法。有科學研究發現，在環境整潔的房間里，男女性欲更強。16：人一生性高潮16小時。假設一個人活到78歲，他的性高潮時間總和為16小時左右。這樣平均算
祝您健康·文摘版 2017年4期2017-04-06
- 享受性愛 選對時機
享受性愛 選對時機我們常說，“在對的時刻，做對的事情?！痹谛陨钪?，想擁有美好的性愛，選對時機十分重要。清晨男性“性”致高。多數夫妻認為，晚上入睡前20分鐘是最佳性愛時間，性愛結束后可以立即睡眠休息。其實這種說法并不科學。尤其對于男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性欲也會降低。早晨則是男性性欲最旺盛的時候，經過一夜的休息，男性的體力得到了恢復。晨勃可以幫助男性更輕松的進入性愛狀態。排卵后女性最想要。排卵后一周是女性性欲最旺盛的時刻，這時候體內性激素分泌
祝您健康·文摘版 2017年11期2017-04-06
- 性愛，你“濫用”過嗎？
內心中是如何感受性愛的，我們就傾向于怎樣去詮釋性愛。要知道，性愛不僅僅會帶給我們歡愉，也能帶來痛苦。對于有些人而言，性愛是不能面對某些困境時的避風港或麻醉劑；對另一些人而言，性愛也許是彌補內疚和悔恨的最佳制劑?？墒?，當我們用性愛去填補這些痛苦時，不知不覺中，我們改變了性愛的本質，傷害到了我們的親密關系。這時候，性愛被濫用了，痛苦在不斷地被復制。也許，每一個人都要思考，性愛到底意味著什么，我們通過性愛想和伴侶發展出怎樣的一段關系？分享一：有些沖動，來得不是時
婚姻與家庭·性情讀本 2016年4期2016-04-19
- 男女間的一扇窗
美國印第安納大學性愛健康專家 黛碧·赫本尼克自從有了男人和女人，人的生命中就有了一種既神奇又潛力無限的溝通方式——性愛。我們常說性愛是快樂的終極源泉，有成千上萬個理由可以證明。其中有一個最重要的，就是性愛能讓你看到伴侶不為外人所知的獨特一面。愛情和性愛可以緩緩揭開人的面具，讓人放下戒備，露出最真實的自我。性愛過程中，不茍言笑的面孔會顯露出孩子般的稚嫩，溫柔可人；偉岸高大的身軀會化成臂彎里的小綿羊，令人憐愛；言行謹慎的人開始放松警惕，在性愛后酣然入睡；文質彬
保健與生活 2016年4期2016-04-11
- 男人羞于開口的那些事
秦天在性愛方面，女性常常對另一半抱有過高的期望，可這對男性來說并不是什么好事，因為這份期待會導致男性承受巨大的心理壓力，出現性焦慮。美國波士頓大學醫學院臨床心理學家斯坦利·杜沙姆表示，有性焦慮的男性通常特別關注勃起質量，因為害怕過快敗下陣來，所以他們常急匆匆地“辦完事”，有時還可能對發生的性愛場景感到害怕。這些人會體驗到與其他焦慮類似的感受，比如性愛前心跳加快、呼吸急促等。一般來說，青年男子由于缺少經驗，容易出現性焦慮;上了年紀的男性則因性功能障礙，導致性
人生與伴侶·共同關注 2016年4期2016-03-04
- 令『性』情升溫的新方式
式“一時興起”式性愛性愛不是非要在特定的時間、地點才能發生。專家表示，夫妻應該多多嘗試“一時興起”的性愛，既能幫你們祛除緊張、消散壓力，還會讓性生活變得越來越多?！按舐暁g笑”式性愛將幽默感帶進臥室是保持性生活健康的關鍵。建議嘗試一些看上去有點“大條”的性愛舉動，比如給對方跳會鋼管舞或脫衣舞。并不專業和完美的動作，有點“犯傻”的可愛，會讓你們的性愛充滿樂趣，彼此內心更為接近?！案泄僖种啤笔?span class="hl">性愛蒙上雙眼、戴上屏蔽雜音的耳機、嘗試抑制自己的聲音……做愛中試著抑制
新傳奇 2016年8期2016-02-04
- 健康性愛的標志
?健康性愛的標志把性愛加入了生活日程。很多人認為性生活始于自發的欲望，但性學家指出，繁忙的現代生活中，主動安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規律的。建議夫妻安排一個二人之夜，放松的慢慢進入狀態。不會把性生活當成盡義務。雖然性愛的確是愛人應盡的義務，但千萬別把它當成苦差事，更不能因為憐憫對方才有性生活。佐德博德博士認為，如果你感覺自己不在狀態，拒絕伴侶的要求并沒有什么過錯。如果你真的說了“不”，下次性生活時就要嘗試成為發起者，以向伴侶顯示你需要對方。知道
新傳奇 2016年6期2016-02-04
- 溫存過后聊點啥
凡東性愛前，很多人都會說些甜言蜜語，為前戲增添浪漫;但性愛后，人們往往不知道該說些什么。近日，《印度時報》刊文指出，激情后夫妻間的交流能促進感情、提高下次性愛質量，讓性愛過程變得更加完美。為此，多位性學家聯合為讀者支招，教您性愛后如何交流。1.討論性愛表現如實告訴伴侶“自己喜歡或不喜歡性愛某個環節”，是最明智的選擇?；ハ嘟涣鲗?span class="hl">性愛過程的感受不僅讓雙方感覺更加放松，而且有助于揚長避短，彌補不足?！緦＜抑д小啃詫W專家德韋什·羅伊博士表示，交流性愛表現是健康之舉
人生與伴侶·共同關注 2016年1期2016-01-31
- 找到你的性愛Style
●楚水找到你的性愛Style●楚水生活習慣、穿著打扮、共同語言、價值觀，都是一段婚姻幸福與否的重要影響因素。有一點你或許忽略了，你們能“愛”到一起去嗎？關于性愛風格的種種愛抱抱型“再抱一會兒吧！”這是此類人做愛時最常說的一句話，做愛前要抱，做愛后更要抱，在她們心里，擁抱比什么都重要。在她們看來，擁有親密的交流才能擁有美好的性愛?？释麚肀?、喜歡分享、重視高品質的交流，是很多人確保性愛親密性的手段。但是，如果對做愛的前戲后戲要求頗多，時間久了，不僅讓對方沒了新
37°女人 2015年7期2015-12-23
- 嘿咻『研討會』，讓『性?！簧?/a>
間最親密的互動，性愛常常是不完美的?？晌覀儏s總會忽略這些摩擦和困惑，將其積壓在心底，拖到下一次親密互動中，久而久之，對親密關系造成了損傷。一段健康的性愛關系中，一方會真誠地道歉，一方則會大度地原諒。性愛溝通是門藝術，我們需要學會一些技巧，愛得更健康。挑剔和比較，會讓性愛“短路”在性愛過程中，翠屏很喜歡比較，“上次好像比這次時間長？”“之前挺好的，這回怎么沒啥感覺呢？”而且無論丈夫大勇怎么努力，她頂多也就給個“中評”，這些行為讓大勇在心煩意亂之下突然沒了興趣
37°女人 2015年10期2015-10-31
- 性愛是神奇藥方
美好的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。近日，美國性學專家芭芭拉·皮斯在其新書《男人需要性·女人需要愛》一書中指出，性愛是神奇的“萬能藥”，能幫助人們抵御多種疾病，強健身體。以下是性愛成為良藥的幾大理由。預防過敏。性愛是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發生率。治療皮炎。性愛時的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復。消除抑郁。性愛時，大腦中會產生大量內啡肽，這種物質能使人產生快
健康必讀 2015年8期2015-09-09
- 性學家最想告訴你的事
法是完全錯誤的。性愛不是完美的，只能說成功與否。只要能拉近男女距離，給雙方帶來愉悅，就是成功的性愛。激情可以自我醞釀 ?人們在影視作品中常會看到這樣的場景：伴侶因為激情難抑而隨時隨地來場性愛。但真正的性愛極少能這樣，一些人總因為缺少激情而煩惱。性治療師說，欲望不是自然迸發的，激情可以靠自己來醞釀。比如先做些讓自己感到興奮、高興的事，或帶著一點想占有對方的怒意，這都會讓性愛變得激情四溢。無需性經驗也可擁有很棒的性愛 ?即使性經驗再少，也能夠享受到性愛的美好。
新傳奇 2015年34期2015-07-01
- 性愛中的自卑
，而我性格保守，性愛經驗很少，長相也平平，為此我有些不自信，甚至不敢跟他上床。這樣的男友，我hold住嗎？關系中的性愛常常影響到對關系的定位和對個體自身的自我評價，性愛中的不合格感會激發個體自身的不合格感，所以是的，性愛很重要。但性愛真正關鍵的，或許并不是你認為重要的那些部分。僅從技巧而言，性技巧可以通過實踐與學習獲得提高。關鍵在于，你的性經驗豐富的高富帥男友是在期待一個同樣經驗豐富的女友，還是一個對性技巧了解不多的女友？我們很難知道，所以你沒必要妄自菲薄
健康之家 2015年9期2015-05-30
- 四招增強性耐力
讓高潮來得快 ?性愛更需要新鮮元素的刺激。新的性愛環境、不同的性愛順序、放松的度假……這些都能讓彼此有新鮮感，拋開各種禁忌，可獲得更好的性愛感受。不要只停留在肉體層面 ?如果男性過于關注女性肉體，忽略情感精神方面的交流，時間久了，女性會因這種斷裂感而拒絕與對方性愛。所以，夫妻應培養共同的興趣愛好，你會發現有時你們會因為聊得投機而突然有了感覺。男性還要注意性愛后的交流，這也是溫柔體貼的重要表現。嘗試讓女性主導 ?“性愛應該由男人發起”和“變換體位很尷尬”等陳
新傳奇 2015年50期2015-05-30
- 小方法讓性愛上個檔次
陳宗倫一次完美性愛，能令人終生難忘，所以，夫妻們對待性愛應更注重質，而非量。美國《魅力》雜志近期就給出了一些讓性愛上個檔次的好方法。調動鼻子的功能。事實證明，鼻子（嗅覺）在性愛中的作用絲毫不亞于雙手（觸覺）和雙眼（視覺）。美國嗅覺與味覺治療基金會完成的一項新研究發現，黃瓜、甘草和嬰兒爽身粉可以使陰道血流量增加13%。南瓜味和薰衣草香味也有助于喚起女性性欲。因此，性愛之前，點上蠟燭，燃一些這些味道的香薰，是不錯的“嗅覺”前戲。大膽使用潤滑劑。性愛過程中，濕度
中老年健康 2015年6期2015-05-30
- 性學家最想告訴你的事
法是完全錯誤的。性愛不是完美的，只能說成功與否。只要能拉近男女距離，給雙方帶來愉悅，就是成功的性愛?！盎蛟S一個人記不住最強烈的性高潮，但一定會記得因為全情投入，忘我享受的那次?！奔で榭梢宰晕裔j釀 ?人們在影視作品中常會看到這樣的場景：伴侶因為激情難抑而隨時隨地來場性愛。但真正的性愛極少能這樣，一些人總因為缺少激情而煩惱。性治療師說，欲望不是自然迸發的，激情可以靠自己來醞釀。比如先做些讓自己感到興奮、高興的事，或帶著一點想占有對方的怒意，這都會讓性愛變得激情
新傳奇 2015年7期2015-05-30
- 性愛后不適要小心
有些人在性愛過程中或之后會出現頭疼的情況，這可能有以下一些原因。首先，有可能是性興奮或緊張造成的。一些夫婦性愛時會過分著急、緊張，從而導致人體交感神經興奮，血管收縮，再加上性愛中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖，頭頸部肌肉痙攣，血液循環加快，進而因為血管出現痙攣而產生痛感。假如有血管狹窄，就會使腦部血液循環不暢，加上性愛時血液集中于生殖系統，都可導致腦部缺血而引發疼痛。對于這種類型的性愛頭疼，可以在性生活之前和性生活過程中有意識地放松脖頸、下頜和肩膀部位的肌肉
鳳凰資訊報 2015年45期2015-05-30
- 解密血型隱藏的性愛態度
了解彼此，使夫妻性愛更加和諧美滿。O型：O型血的人雖然熱烈地接受性愛，但也會表現出較淡然的態度。一般而言，O型血的人對愛情較主動，但趨近貪婪。他們在做愛的過程中雖然認真而細膩，但事后卻無法抓住片刻的美好回憶。B型：B型血的男性和女性對性愛的感受差異很大。大致來說，B型血的男性本身很喜歡性愛，但女性則相反。雖然有差異，但是“從性愛中追求快樂”的想法卻是男女共有的。另外，B型血的人喜歡將性與愛情分開來看，他們只想嘗試性愛的歡愉。在性愛進行的過程中，B型血的人比
伴侶 2014年4期2014-09-10
- 你的性愛余額還剩多少?
?一對夫妻之間的性愛總量也許有限，不好好珍惜和儲存，你們的性愛余額將越來越少，直至消失殆盡。名詞解釋一、性愛總量和性愛余額從某種程度上說，每一對夫妻之間都有特定的性愛總量，并且各不相同。有的性愛總量較多，可以支取較長時間：有的性愛總量較少，支取了幾次便透支了。有了性愛總量，性愛激情越多，性愛余額便越少。所以，一個人只有善加珍惜性愛總量，或者改善性愛余額，你們的性愛才會用之不絕。小測試：你和他的性愛余額還有多少?1這些天，你穿了一條無比性感的內衣，并且炫耀地
婚育與健康 2009年12期2009-01-06