牙醫不選貴牙膏

莫莉

超市里的牙膏，價格一個比一個高，幾十塊一支的比比皆是。老百姓有句俗語：一分價錢一分貨。牙膏也是這樣嗎？越貴的越好？答案是，未必。

主要成分大同小異

目前市面上的牙膏大致分為普通牙膏和特殊功效牙膏。

牙膏的主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑、香精等，這些成分在所有的牙膏中都有，它們能起到機械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

所謂特殊功效牙膏，是在這些成分的基礎上添加了其他成分。例如一些中草藥牙膏，就是在普通牙膏的基礎上添加了某些中草藥，對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齒敏感等癥狀有一定的減緩和治療作用。

再例如含氟牙膏，就是將適量的氟化物加入牙膏內。氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力，抑制致齲細菌的生長繁殖。將適量氟化物加到牙膏中，在安全范圍內增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成保護層，可以減少齲齒的發生。

此外還有一些防過敏牙膏，這些牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質過敏有一定的緩解作用。

一些商家針對長期喝茶抽煙的人推出一種牙膏———去垢增白牙膏。這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的色素。然而，這種牙膏其實一直不被牙科醫生認可，因為增白牙膏會對牙齒造成損害，引發牙齒過敏和牙根疼痛等問題。

別對功效型牙膏抱太大期望

期待這些特殊功效的牙膏治療口腔問題？不靠譜。

牙膏只能起到輔助作用，而非治療作用。人的口腔環境十分復雜，只有清潔徹底才能將細菌滋生的概率降至最低。牙膏的主要作用就是最基本的摩擦和潤滑，部分添加劑僅能起到抑菌的功效。

再說了，長期使用同一品牌、同一類型的牙膏，可能使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。因此，使用牙膏不能太“專一”，應經常更換牙膏的種類，更換時間以一個月為宜。

兒童三歲前不用牙膏

小朋友在刷牙時自制力很差，不是把牙膏殘留在牙縫里，就是把漱口水、牙膏吞進肚子里。這一點很讓家長們頭疼。

其實，三歲以前的孩子，牙科醫生建議不用牙膏，推薦用溫開水刷牙漱口。要注意水的溫度不要太高。孩子即便不小心時將水吞進肚子，也不會對身體造成危害。如果孩子口腔中的殘留物較多，不易清除，也可以先用棉簽或紗布幫孩子清潔，再用清水漱口。

等孩子稍微大一點，例如超過三歲，可以選擇兒童專用牙膏，最好選擇可食性的。

擠牙膏時，用量要少，黃豆大小即可。而且孩子在六歲以前都不建議使用含氟牙膏，因為氟化物屬于有毒物質，不宜殘留在口腔中，更不能吞咽。

關注牙膏不如關注刷牙方法

其實，絕大部分的牙科醫生不會選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確的刷牙方法。

使用五六塊錢一支的普通牙膏配合正確的刷牙方法，其效果并不比使用五六十塊錢一支的牙膏差。