高校體育教學中實施拓展訓練的理性思考

呂博

摘 要 隨著社會不斷發展，未來社會對大學生的要求越來越高，大學生不僅需要具備專業技能和專業素養，同時更應該具備優良的心理素質及應對困難、挑戰的堅韌毅力。在高校體育教學中，實施拓展訓練，提升大學生的體驗和實踐能力，通過多元化的合作與競爭方式，來培養大學生的團隊合作能力，培養大學生健康的心理素質和堅韌不拔的個人意志。

關鍵詞 體育教學 拓展訓練 理性思考

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）09-040-02

在高校體育教學中，傳統的體育教學方式僅僅注重大學生的身體素質的培養和提升，而缺乏針對大學生心理素養及綜合素養的培養和塑造。當前社會對大學生詬病較多，大學生意志力差、缺乏耐心和毅力、心理素質低、團隊協作能力不足等。在高校體育教學中，積極利用拓展訓練的方式，通過一系列實踐拓展訓練和具有挑戰性的活動方式，來培養大學生良好的心理素養，培養大學生良好的意志品質。在高校體育教學中，積極實施拓展訓練，不僅有助于豐富體育教學的組織方式，同時也能夠綜合性地提升大學生的素質。

一、高校體育教學實施拓展訓練的必要性分析

高校體育教學目的在于優化大學生的身體素質，通過一系列團隊運動提升大學生的社交能力及團隊協作能力。但在當前高校體育教學中，體育教師仍采用傳統的教學模式，不僅無法提升大學生對體育教學的興趣，體育教學的整體質量和作用也受到影響。在高校體育教學中，實施拓展訓練是非常必要的。

（一）傳統體育教學中存在的諸多弊端

在傳統體育教學中，存在著諸多的問題和弊端，這些直接影響著大學生的綜合素養。在當前高校體育教學中，體育教師教學觀念落伍，教學方式陳舊，教學方法單一，仍采用“灌輸性”的教學組織模式，通過教師的示范來引導學生按部就班地學習動作要領及體育知識。這種教學方式雖然有助于提升教學的計劃性和整體性，但不利于提升高校大學生的綜合素養。同時，在當前的高校體育教學中，體育教師嚴重割裂了學生的體育技能培養和學生綜合能力培養之間的關系，單純性地追求體育成績和體育技能，明顯缺乏對大學生整體能力的培養和塑造。因此，在高校體育教學中，實施拓展訓練是非常必要的。

（二）高校體育教學發展改革之要義

傳統高校體育教學工作雖然在很長一段時間內，為我國培養了很多品學兼優的大學生，但鑒于體育教學中存在的獨立性和單一性等問題，高校體育教學改革迫在眉睫。新的體育和健康課程標準要求在高校體育教學中，應該將大學生綜合素養的培養作為教學目標。對于高校體育教學而言，由此也形成了快樂體育、終生體育、素質體育、實踐體育等具有多元化思想的體育指導思想。也正是在這種多元化的思想的指導之下，在體育教學當中有效融入拓展訓練，也更能將多元化的體育思想發揮出來，從而充分體現了體育教學的基本理念與本質目的。

（三）高校大學生自身發展的基本需求

隨著社會的發展與進步，未來社會對大學生的需求更高，不僅要求大學生具備專業知識和良好的身體素養，同時要求大學生具備良好的心理素質，以及團隊協作的能力，應對困難的勇氣。在高校體育教學中，通過開展拓展訓練，通過一系列富有挑戰性和趣味性的活動方式，吸引大學生積極參與拓展訓練，有助于提升大學生的綜合能力和素養。同時，大學生群體是一個開放性和包容性很強的群體，他們愿意挑戰自我，他們樂意接受新興的體育方式，在高校體育教學中，實施拓展訓練，符合大學生的發展需求和心理需求。

二、高校體育教學中實施拓展訓練的主要策略

在高校體育教學中，實施拓展訓練是非常必要且具有深遠意義的。通過實施拓展訓練，有助于優化和提升大學生的身心素質，不斷提升大學生的綜合能力。在高校體育教學中，實施拓展訓練，應該以學生為主體，以學生的需求為主要出發點，更加針對性地開展拓展訓練。

（一）遵循由易到難的原則，開展拓展訓練的選修課

大學生的身體素質千差萬別，而拓展訓練的方式方法也各異，在實踐中，部分拓展訓練具有較高的難度和要求，對大學生的身體素質的要求也比較高。而部分拓展訓練項目則具有廣泛適用性。鑒于這一情況，在高校體育教學中，實施拓展訓練應該結合學校大學生身體素質的差異，開展多元化的拓展訓練項目。一方面，在高校體育教學中，應該將一些項目簡單、開放程度較高的拓展訓練項目直接引入進來，通過必修課的方式來引導學生參加拓展訓練。另一方面，體育拓展訓練的目的在于它的挑戰性，所以高校體育教學必須注重引入難度較高的體育拓展項目。這些項目應該以選修課的方式來呈現，以引導學生差異化地選擇拓展項目。此外，在拓展訓練項目的設計上，體育部門應該結合學生的實際需求，增設差異化的拓展訓練項目，鼓勵學生根據需求及興趣等來自主選擇適宜的拓展訓練內容，尊重學生的個性化發展。

（二）培養專業化的拓展訓練師，優化拓展訓練方法

在高校體育教學中開展多元化的體育拓展訓練，對于滿足不同身體素質的大學生的發展具有非常關鍵的作用。當前高校體育拓展訓練教師的專業素養各異，一些臨時轉行或者體育專業的體育教師，本身不具備拓展訓練的能力和素養，直接影響體育拓展訓練的開展。在實踐教學中，首先，應該打造專業化的拓展訓練師。在拓展訓練體育教師的選擇中，挑選具有拓展訓練能力的專職教師。同時加強普通體育教師的培訓力度，通過參觀、學習、培訓等方式來提升體育教師的拓展訓練素養。其次，營造寬松和諧的體育拓展訓練的校園文化，通過定期比賽、校際比賽、文娛體育活動等來提升大學生對體育拓展訓練的興趣，激發他們參加拓展訓練的意向，主動地投身到體育拓展訓練的學習中來。最后，科學的拓展訓練離不開創新的、與時俱進的體育拓展訓練的方法和方式。體育教師應該與時俱進，不斷更新體育拓展訓練方法，積極利用新型的體育拓展訓練方式，有效提升拓展訓練的水平。

（三）優化拓展訓練的器材，為拓展訓練提供充足的場地

相比于其他體育項目，拓展訓練項目的開展對于場地、體育設備的要求較低，任何寬闊的場地，無論室內，還是室外，都可以組織拓展訓練。因此，在拓展訓練的開展中，高校體育部門應該為其創設良好的體育場所和器材。特別是一些團隊合作類的拓展訓練，對于場地及設備的要求相對較高，學校體育部門應該不斷優化體育設備，減少體育拓展項目開展的成本，有效提升拓展訓練的水平。在拓展訓練的開展過程中，要優化器材的組合，提升體育器材的利用率。特別是一些陳舊的無法定向使用的體育器材，如生銹的啞鈴、標槍等，可以重復利用于拓展訓練的開展。

（四）采用俱樂部教學模式，提供個性化的拓展訓練內容

在高校體育教學中，開展拓展訓練，還應該積極采用俱樂部的教學模式。俱樂部教學模式以拓展訓練項目為核心，針對學生的興趣及身體素質等，為學生提供個性化的服務。高校體育部門可以借鑒校外體育俱樂部的模式，積極開展拓展訓練的體育俱樂部，培養專職教師，根據學生的個性及特點，深入地開展拓展訓練。

三、總結

在高校體育教學中實施拓展訓練，既是推動學生綜合能力培養的需求，同時也是高校體育教學改革的基本要義。在高校體育教學中，實施體育拓展訓練，需要更新拓展訓練的內容，實施差異化的拓展訓練，滿足不同學生的需求。同時培養專業化的拓展訓練教師，不斷更新和創新拓展訓練方法。此外，還應該加強體育器材的利用率，減少體育拓展訓練的經費投入，積極開展俱樂部的教學方式，為學生提供個性化的拓展訓練內容，綜合性提升高校體育拓展訓練的整體質量。

參考文獻：

[1] 王世景，黃柳倩，影響高校體育教學的因素分析―以玉林師范學院體育教學為例[J].赤峰學院學報（自然科學版）.2013年14期.

[2] 陳學玲，突破普通高校體育教學改革瓶頸的幾點思考―以山東省普通高校體育教學為例[J].體育科技文獻通報.2013年02期.