淺談初中體育教學中的拓展訓練開展

趙勝永

摘要：初中是人生中的一個重要階段，因為學生在這個階段身體與知識都將會得到一個很明顯的提升。而在這個階段要想確保學生的身體素質得到顯著提升，從而擁有一個健康的體魄，就一定要重視體育課教育，但在我國傳統的體育教學只單單依靠那些簡單的鍛煉，根本無法達到提升學生身體素質的目的，因此在體育課程中融入拓展訓練就顯得相當有必要了，因為它不僅能夠增強學生的身體素質，并且還能夠鍛煉其自身解決問題的能力以及加強其對生活的理解能力，本文將會對此問題作出具體闡述，希望對大家有所幫助。

關鍵詞：體育教學；拓展訓練；綜合素質

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1671-864X（2016）09-0122-01

隨著社會的不斷發展，人們之間的競爭越來越激烈，學生也不例外，對于初中生來講最大的競爭就是學習，為此我國相當一部分家長對孩子的管教就是除了學習還是學習，根本不給他們太多的運動時間，但初中生正處于人生當中的青春期，學習固然重要，身體的成長也是相當重要的，不僅如此，青春期還是一個人人生觀、社會觀和價值觀成型的關鍵時期，因此初中生的身心發展也是不容忽視的。而針對初中的體育教育不僅僅要增強其身體素質，最重要的是要學生的各種能力，如人際交往、遇險解決能力以及團隊合作能力等，而這也正是體育教學拓展訓練所強調的內容。

一、在初中體育教學中引入拓展訓練的重要意義

（一）拓展訓練是適應體育教學發展和體育教學改革的產物。

初中生的體育教學對學生綜合素質的提升有著非常重要的作用。近年來隨著科技的發展與革新，我國初中生體育教學也變得更加完善了，具體表現為現在的初中生體育教學學校已經不單單只是注重其身體的健康發展了，兼顧了其心理、意志、興趣等多個方面的中和提升，這就為學生在德、智、體、美等方面能夠更加全面的發展以成為更好的社會主義建設合格優秀接班人奠定了基礎。而這一系列的改革基礎就是拓展訓練，拓展訓練是一種以全面發展學生的素質教育為目標的訓練項目，具體就是在一定條件下，為學生安置一定的實踐項目，從而不僅培養了學生的體育學習興趣，也使得學生在情感、行為以及人生態度方面都得到了一定的鍛煉，因此，我們可以理解為拓展訓練是適應體育教學發展和體育教學改革的產物。

（二）拓展訓練豐富體育課程內容。

我國傳統的體育教學大部分只是單單傳授一些能夠加強學生身體素質的技能，整體課程較為枯燥無趣，對學生的吸引力不高，且最終還可能導致很多學生厭煩上體育課。但是隨著中學體育教學改革，追求素質教育，體育課也要求創新教學方式方法，豐富體育形式，充分調動學生的體育興趣，讓學生真正處于主體地位。在初中教育教學中引入拓展訓練正是符合現代的課程理念，在體育教學方法上有所創新，豐富了體育課程內容，實現體驗式教學?，F在整個社會大環境，就是不斷變化、不斷發展的時期，我國發展處于關鍵轉型時期，教育事業關系著國家未來的發展，體育教育十分重要。在中學體育教學中引入拓展訓練是培養學生團隊合作能力，培養積極的生活態度和堅強意志力，增強身體素質的有效手段。

二、初中體育教學開設拓展訓練的環節

（一）拓展訓練項目的師資建設。

體育教師必須具備拓展訓練課設計的能力和具體實施教學的能力，且做到身體力行。目前體育教師沒有拓展訓練的經歷，對拓展訓練可能還一無所知，因此在開始拓展訓練課之前必須對師資進行培訓。體育教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識，主要通過有關資料的學習，了解拓展訓練的主要目的和內涵。然后到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察，了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法。在初步了解拓展訓練后，應有針對性地分析中學生的特點，將社會拓展訓練俱樂部的訓練方法與初中體育教學有機地結合起來。一方面提高教師對拓展訓練的理解，另一方面也為科學設計拓展訓練的內容奠定基礎。

（二）拓展訓練項目內容設計。

初中體育開設拓展訓練課，項目內容可以分為平地項目和游戲項目。主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。主要以平地訓練項目為主，有條件的學校還可以增設野外和水上項目。通過設計一些模仿管理、領導、協調、溝通的實戰題目，分組在室內群體討論，然后實施，達到培養學生的管理和組織能力的目的。拓展訓練課的項目設計要具有針對，因為中學生與已在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下適應拓展訓練的精神強度，所以應該分析中學生的心理特點，有針對性地將社會拓展訓練俱樂部的部分訓練內容移植來進行。

三、初中體育教學引入拓展訓練應該注意的問題

（一）要注意課程內容的選取和設計。

在體育教學中引入拓展訓練要注意內容的選擇和設計，要有針對性地選擇拓展訓練項目，需要按照初中生的心理特點、行為習慣、身體發展等多方面考慮，一些難度比較大的拓展訓練項目如，野外生存、攀巖等盡量不要安排進課程中來。除了考慮學生之外，還需注意時間、教師、場地等外在因素以及體育課程的教學目標?？偠灾?，在引入拓展訓練時，在滿足教學目標的基礎上，優化教學方式方法，豐富教學內容，提高學生綜合素質。

（二）要注意安全問題。

安全問題是體育教學的重中之重，中學體育教學必須要以安全作為基本要求。在引入拓展訓練時，訓練項目選取、設計、訓練場地器材等都要充分考慮學生和教師的安全，杜絕安全隱患，對不安全行為及時糾正，減少人為安全隱患，保證拓展訓練安全進行。

四、結語

隨著信息技術的進步，經濟發展的全球化，科學技術頂尖化，人才競爭更日趨激烈。我國處在關鍵階段，要加強教育事業發展，體育教育更不容忽視。將拓展訓練融入學校體育教學符合我國體育教育發展趨勢，是符合體育課程改革方向，順應時代要求的。

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