西瓜
2016-11-18 16:33
飲食科學 2016年9期
根據中國食物成分表數據顯示，100克（2兩）米飯的能量是116卡路里，通過計算可得，與之能量相當的西瓜可食用部分應為446克，也就是說，一碗4兩重的米飯能量與892克西瓜能量相當，也就是不到2斤，按照一般切塊大小的方式計算，差不多就是4～5塊，其含糖量等同于25.9克白砂糖。這樣看來，網上所說的“吃一塊西瓜就等于吃6碗米飯”的說法不準確，但是西瓜含糖量確實較高。endprint
猜你喜歡
幼兒智力世界(2021年5期)2021-12-17
小獼猴智力畫刊(2021年4期)2021-05-11
農民致富之友(2019年11期)2019-05-23
飲食與健康·下旬刊(2019年9期)2019-03-08
女友(2018年3期)2018-05-14
意林(2017年20期)2017-11-06
食品與健康(2016年5期)2016-05-14
中國纖檢(2016年1期)2016-02-18
科學大眾（中學）(2015年11期)2015-12-09
課堂內外(小學版)(2015年5期)2015-09-10
