高校學生心理健康問題及措施分析

楊晶晶

摘 要：伴隨著高校的不斷擴招以及就業壓力的不斷增加，高校學生的心理健康問題也備受社會各界關注。如何將心理健康歸納到學校的教育日常管理當中，并構建良好的心理健康教育措施，良好家庭心理培養環境以及社會生活環境，對于高校學生的心理健康問題有著非常顯著的作用和意義。為了更好的保障高校學生心理健康，本文詳細分析高校學生心理健康問題及相應措施。

關鍵詞：高校教育；學生；心理健康問題；措施

強化高校學生心理健康教育工作是新環境、新形勢之下的教育必然措施和目標，實施專業性教育固然重要，但如果學生心理出現問題無法得到解決，必然會導致學生的學習失去實效性，導致學生無法真正的適應社會，所以學生心理健康問題的重要性明顯高于專業性教育的重要性。對此，研究高校學生心理健康問題及措施顯得格外重要。

一、當代高校學生心理健康問題

1.家庭貧富差異導致的心理失衡。當代高校中，炫富的現象較為常見，在這樣的環境之下必然有一部分學生形成仇富心態。相關研究認識，高校學生來自于不同的地方，不同的生長環境，學生之間的家庭環境差異較大。研究統計結果顯示，全國有近30%的大學生家庭自身條件是無法支撐學習費用的，有10%的學生連生活費都是困難。經濟的壓力和窘迫迫使他們的內心變得尤為自卑和明暗，一旦因為某件事自尊心遭受傷害，便會引發心理失衡，甚至發生校園暴力甚至傷人事件；

2.貪圖享樂、愛慕虛榮。這一類心理健康問題主要發生在家庭條件較為，有較高經濟收益的家庭當中，同樣有一部分收入中等的學生也有這樣的問題。這些學生將買高檔商品、穿名牌衣服當做是一種時尚，在他們的心中，和同齡人之間不僅僅是交朋友，還會故意展現自己的欣賞水平和個人財力。他們可能不是故意的炫耀，可能只是炫耀行為已經成為習慣，將物質利益當做是個人成敗的衡量標準。在這些學生中，發生搶劫、盜竊等違法行為的概率較高，有些甚至會為了金錢不惜拋棄一切；

3.不成熟的戀愛心態。因為當代大學生普遍認為談戀愛是大學中“必做”事情之一，導致形成一種談戀愛的風氣，但是對于愛情，他們大多都存在性心理不健康、受挫能力較弱、戀愛交友不慎等現象，最終導致因為愛而走上犯罪道路。除此之外，泄憤、報復等心理也是非常常見的問題之一，因為心理發展的不成熟，情緒方面的不穩定，長久之后就會導致心理出現一定的偏差和障礙，最終導致過激行為的發生。對于敏感、自卑等有偏激心理疾病的學生，有一部分學生會因為缺少交往經驗、生活閱歷導致自尊心過強，在交往受挫之后便會與人回避，從而呈現自我密封的裝填，導致敏感、自卑、多疑等心理問題發生。

二、高校學生心理健康問題的改善措施

1.學校積極開展心理健康教育，提升學生心理素質

心理健康教育并不是附屬于文化知識的教育，而是在學習過程中引導被教育者調整心態，從而實現心理健康目的的教育。高?？梢越柚_展心理門診等方式為學生創建心理咨詢途徑，及時對有心理健康問題的學生給予正確的心理輔導。與此同時，還可以開展心理健康教育課，并借助情景設計、角色扮演、問題答辯等方式，普及并傳播心理健康教育，并幫助學生掌握心理保健知識，從而形成正確的心理素質。除此之外，還可以借助各種方式和途徑，例如校園網站、校園廣播、主題班會等多方面的途徑?？偠灾?，學校必須構建一個具備積極向上、健康樂觀的校園文化環境，并針對校園現狀不斷的優化創新，從而形成良好的學風、校風，規避不健康心理的發生。

高校學生應當關注學生的身心健康，心理健康不僅僅是與疾病、事業有直接關系，還與學生的成長有直接聯系。作為當代高校，應當在校內間來良好的人生觀和價值觀，形成健康的生活方式，積極推動健康社會交往活動，做好學生人與人之間交流的教育工作。不僅僅需要強化學生的自我心態調節教育質量，還需要有計劃性、目的性的培養學生面對挫折的正面心態以及發泄負面情緒來調節心理態度的能力。例如，運動、大吼、砸東西都是發泄的途徑，但是需要注意發泄的空間和對象，如果無緣無故的毀壞他人或公共財物，不僅會形成經濟方面的后果，還會導致自己的心理壓力無法發泄?？傊?，高校應當保障大學身始終有較為濃厚的學習興趣以及較高的求知欲望，提升自身的綜合素質，并促使學生能夠更好的適應社會的發展和創新，保持良好的情緒和樂觀的心態，掌握情緒的控制能力，學會寬容、樂觀、積極、進取等正面心態。

2.父母應當給予充足的關懷

對于父母而言，大學生只是孩子，許多家長都將孩子當做是自己生命的延續和完善，對孩子普遍保有較大的期望。這一現象在正常情況下不會形成任何負面影響，但是在孩子發生偏差之后，出現心理健康問題之后，家長的心態便有可能發生變化，可能會對孩子輸出更多的期望，從而導致壓力變大。對此，從學生方面將，應當正確看待父母的的期望，不要將父母的愛當做是負擔和壓力。對于家長而依然，也應當給予孩子充分的信任和幫助，盡量不要與孩子形成對立關系，同時也不要給予更大的壓力和任務，盡量保障學生能夠長期處于健康的環境下成長，確保父母的期望和要求始終處于學生的承受能力范圍內。

3.社會給予高校學生充足的關注

大學生就好似社會的新芽，處于萌芽狀態，社會應當給予充足的關注和幫助，為學生營造良好的成長環境。大學生本質上并不存在心理健康疾病，只是因為在學習和生活過程中不斷的培養，從而形成心理健康疾病。對此，學校、家庭以及整個社會都應當為高校創造良好的學習、生活環境，規避一些不健康的思想傳播到校園當中，從而保障高校學生心理健康。

三、結語

綜上所述，在高校中對學生開展心理健康教育的作用和意義顯得非常重要，當前的高校教育在這一方面的教育已經展現出了基本的應用效果。在實際的高校教育中，教師必須結合時代發展的特點，體現時代的創新精神，改善高校健康教育工作中存在的各項問題，促使高校健康教育工作在學生素質教育當中能夠體現和發揮的作用真正得以體現，從而幫助高校學生真正實現心理健康。

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