廣聞博覽

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【網絡熱詞】

陌生暖

前不久，網友“一只荷包蛋包飯”在網上的一段留言感動了許多網友——“一個女孩在路上手機被偷，出了地鐵，她到處問別人能否借手機打個電話給媽媽，可是好多人都不愿意借給她。后來，只有一個奶奶借那種翻蓋的手機給她，旁邊的人還笑話奶奶。那個女孩就是我?！边@就是陌生暖，它源于你和陌生人之間的點滴瑣事。而這種暖要用心去體會、去感悟、去發現。

良性自虐

有些人會熱衷于做一些使自己感到難受的事，比如，明明很困還熬夜、看悲傷電影哭到停不下來、吃變態辣的東西、壯著膽子玩蹦極等等，會上癮般不斷地重復這些使人感到難受的事，以此得到心靈上的滿足。人們為什么愛看悲傷的電影和書，或是其他形式的悲愴藝術？亞里士多德的說法是：“悲劇讓人們能夠經歷現實中盡力逃避的情感，有洗滌心靈的作用?！痹谀撤N程度上，辣椒的作用也是一樣的。

秒殺

如今，“今天你‘秒殺’了嗎”成了一些人的問候語，這不得不讓我們感慨，網絡上一股“秒殺”風潮正悄悄來襲?！懊霘ⅰ?，用來形容在網絡或商場搶購和優惠活動中，以迅雷不及掩耳之速搶購或拍下某個物品?！懊霘ⅰ钡馁I家年齡構成趨向年輕化，一般在15歲到35歲之間。另外，女性對購物更在行，對優惠信息更敏感，因而是“秒殺”群體的中流砥柱。

地鐵禮儀

世界各國都有一些成文或不成文的地鐵禮儀。在日本，地鐵里不能打電話是人盡皆知的“鐵律”。法國巴黎交通管理局公布的《現代旅客禮貌手冊》建議：要抵制住“誘惑”，不要長時間盯著美女看；不要因別人踩了你的腳就抓住不放；手臂應蓋住腋窩，不要令其暴露于車廂中。美國紐約地鐵則建議乘客坐在座位上不要腿張開太大。而在以嚴格出名的新加坡，地鐵明文規定：不準帶榴蓮。

【月度關鍵詞】

黨風廉潔建設

設

漢字解析：“設”字是一個會意字，本義為陳設、設置。在甲骨文中，“設”字左邊為言，表示說話；右邊為殳，是敲擊用的兵器。整個字形的含義是，戰爭取勝或者獲得獵物后，總要將祭品陳列在一起祭祀，同時也要說一些祝福和祈禱的話。后來，“設”字又引申為籌劃、創立、部署等義。此外，“設”字用作名詞，表示假設關系。

上榜理由：在黨的十八屆六中全會新聞發布會上，中央紀委副書記吳玉良表示：“只要堅定不移全面從嚴治黨、堅定不移推進黨風廉潔建設和反腐敗斗爭，把我們黨建設好，實現兩個百年奮斗目標和中華民族偉大復興就有了根本保障?！敝?，“黨風廉潔建設”一詞被多次提及。有觀點認為，由“黨風廉政建設”到“黨風廉潔建設”的表述變化，意味著廉潔將不僅僅是“黨”“政”兩個系統的工作，更將拓展到所有的公職范圍。換句話說，反腐敗將不僅是政黨內部的事情，更是整個國家、整個社會的職責與風氣所在。

【輿情觀察】

一個縣委書記的網文引發爭議，你怎么看？

11月4日，全國優秀縣委書記、湖北省巴東縣委書記陳行甲在一篇題為《精準扶貧中自強感恩教育要跟上》的文章，以巴東縣一個貧困戶“碰瓷”政府為例，指出當下精準扶貧工作中存在的痛點：少數貧困戶“不自強、不感恩”，抱著“我是窮人我怕誰”的心態，被好政策養得渾身不舒服。由此，他建議加強對貧困戶主動脫貧意識的教育。

陳行甲說的事例或點出了扶貧工作的某些困擾，但卻在網絡輿論場引起爭議。在一些網友眼里，陳行甲是敢說真話的好干部，“這才是基層的實際情況”“確實有這樣一群人，被好政策慣壞了”。在一些批評者看來，陳行甲關于“感恩教育”的言論仍然是“官場思維”的表現。也有人試圖分析貧困戶為什么不感恩，而“政府的信任危機”往往成為網友給出的答案。

對此，你有何看法？請進入“黑龍江黨的生活”微信公眾號，與小編進行互動交流。

【保健養生】

冬天，這樣進補最科學

蔬菜多吃根部

中國有句俗話，叫“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”。很多根類食物藥性平和，兼有補腎的功效，最常見的根類食物有山藥、蘿卜、紅薯、土豆等。

肉要挑著吃

冬天要有選擇地吃些肉類，首選是羊肉。中醫認為，羊肉性溫味甘，有補血益氣、暖腎溫中的作用。此外，牛肉配土豆、鴨肉配山藥也是經典的食療方。

泡茶也補腎

冬天里，可以用枸杞等泡茶喝，還可以用人參泡茶喝。如果用人參泡茶喝容易上火，換成人參葉就可以了。

（摘自《健康報》）

【指點迷津】

誰在溫柔地“殺死”你的記憶力？

你有沒有這種感覺：年紀輕輕，記憶力卻下降得厲害，很多事情剛說完轉眼就忘了，有些朋友的名字要想很久才記起來……對此，廣東省中醫院治未病中心主任林嬿釗分析，不良生活習慣正在溫柔地“殺死”你的記憶力。

林嬿釗介紹，隨著年齡增長，大腦機能逐漸減弱是很正常的，但是，記憶力水平跟現代人的生活方式有很大關系。比如，人們的工作壓力、生活壓力比較大，存在用腦過度的情況；由于熬夜、失眠，大腦沒有充分的休息、調整時間，就很容易造成記憶力下降。

不容忽視的是，記憶力下降已呈現年輕化趨勢，不少四五十歲的中年人，甚至二十幾歲的年輕人，都出現記憶力下降了。想要避開不良生活習慣這個“溫柔殺手”，需要從現在開始養成良好的生活方式。

（摘自《廣州文摘報》）

【去偽存真】

關于“吃”的謊言

用蜂蜜代替糖更好。蜂蜜和糖都是碳水化合物，所含熱量差不多，盡管化學成分不同，但兩者都會提高血糖水平。

水果當餐后甜點更易發胖。無論以哪種方式吃水果，攝入的熱量都是一樣的。當然，飯前吃水果會產生飽腹感，從而使人在吃正餐時不會暴飲暴食。

植物脂肪比動物脂肪更健康。椰子和棕櫚所含的植物脂肪與大部分動物脂肪一樣，都是飽和脂肪。

新鮮蔬菜比速凍蔬菜更健康。相反，速凍蔬菜甚至更健康，因為剛采摘下來就被冷凍，使其營養成分更完整地保留了下來。而新鮮蔬菜從購買到儲存至冰箱，大都相隔數小時，很多重要的營養元素都在這期間流失了。

（摘自《青年科學》）

【科學新知】

“七歲看老”有道理

如果要想知道哪些孩子長大成人后會獲得成功，就去他們小學二年級的教室看看。蘇格蘭愛丁堡大學研究人員進行的一項研究發現，7歲兒童的數學與閱讀能力和其數十年后的社會經濟地位相關。

研究人員發現，兒童時具備較高閱讀能力和數學技能的參與者，最終在成年后收入較高、住房更好，并且有更好的就業機會。例如，數據顯示，7歲兒童的閱讀水平每提升一個檔次，42歲時的收入就會有7750美元的增長。這意味著，無論你多聰明，在學校學習多久，或來自哪個社會階層，童年的基本技能將對你的一生具有重要意義。

（摘自《廣州日報》）

【社會萬象】

吉祥家庭的另類“風水”

清人周文偉寫過一篇《觀宅四十吉祥相》的文章，他認為，家庭的吉祥與否，可以從尋常日用之間來觀察，看法很特別。譬如說：

客廳里常有二三十年前的老朋友：足證他為人不錯。日久見人心嘛。

家庭成員間沒有口角：好家庭總是春風熙熙，沒有疾風暴雨。

常有近鄰來拜托瑣屑的事情：肯給人方便，常常會給自己方便。

家里有陳年的老家具或器皿：能保用幾件器皿畢生不破不損的人，就說明他有節用愛物的美德。這種人小心做事、善于管理，可以托以重任。

嘴里沒有對他人刻薄尖酸的非議：是個不肯傷和氣的厚福之人。

常常提起祖父或亡父的故事，甚至對有人送給他們的詩文，子孫還能默念出來：這是一個懂得報德的家庭。

不把別人送禮物來視作當然，收了一定答謝：懂得“一介不取，則可少斂怨”。

（摘自《新華每日電訊》）

[編輯：邢丹電子信箱：ddshxd＠163.com]

【追本溯源】

時髦！唐代人就玩高爾夫

許多人認為高爾夫球起源于14世紀的英國。其實，早在我國唐代末期就有玩高爾夫球的記錄了。當時，這項運動被稱為“捶丸”。捶丸運動起源于唐代的步打球，后經宋、金、元、明的發展，得到上至皇帝官員、下至婦女兒童的喜愛。

按照《丸經》記述，中國古代捶丸的場地要選擇在地勢起伏的山坡上，然后在場地上挖一定數量的球窩，每個球窩間距數十步至百步，球窩旁拉豎彩旗作為標志，球窩中放有錦囊，進球后一提便可把球取出。捶丸所使用的杖有十多種，供打球人在不同條件下選用，這跟現代高爾夫球桿分不同型號的規則如出一轍。捶丸比賽時，球手用杖從球基擊球至球窩，三桿內進洞算得一籌?？梢哉f，除了稱謂不同，現代高爾夫幾乎是捶丸的翻版。

（摘自《華西都市報》）

【史海鉤沉】

古代“公務員”也有試用期

我國在上古時代就已經開始“公務員”試用了。司馬遷在《史記》中記載，四岳建議堯把帝位傳給舜，堯答“吾其試哉”。這個“試”，就是我們現在說的“試用”。

古代科舉考中的人，也不像古裝劇中演的馬上就授予官職。唐代的劉禹錫登第后兩年，才授從九品下的司經局太子校書郎。清代的康有為，在發動“公車上書”時就是工部一個見習生，要想做到實職，還要等到滿一定期限后補缺。不過，當時見習生的工作也是非常認真主動的。清代作家段光清在《鏡湖自撰年譜》中，記錄自己以舉人身份參加了道光二十四年的大挑（落地舉人的選拔考試），以一等知縣分發到浙江試用。他到杭州后，“每夜自提燈籠，步行街道”“澹村或親問案，余必自旁觀之”，可見那時實習生的費力與用心。

（摘自《滕州日報》）

【咬文嚼字】

哪“十惡”法律“不赦”？

我們經常用“十惡不赦”來表示罪惡重大、不可寬恕的意思，這個詞是從我國古代封建法律上得來的。南北朝時，北齊的法律列出十條大罪；隋、唐時，對十條大罪的內容略有增刪，并正式定名為“十惡”，寫在法典的前面，一直沿用到清代。

這“十惡”分別是：謀反，企圖推翻皇帝的統治；謀大逆，毀壞皇室的宗廟、陵墓和宮殿；謀叛，背叛朝廷；惡逆，毆打或謀殺長輩親屬；不道，迫害或殺戮無辜一家人；大不敬，冒犯帝室尊嚴；不孝，對祖父母或父母不贍養、咒罵、控告等；不睦，謀殺親屬或毆打、控告丈夫等；不義，下級殺害上級或丈夫死后妻子匿不舉哀、作樂、改嫁等；內亂，親屬之間通奸。

因為這十條大罪被視為最嚴重的犯罪，在一般情況下不準赦免，所以是“十惡不赦”。

（摘自《光明日報》）

【社交禮儀】

道歉的藝術

如何讓人更好地接受你的歉意？專家發現，道歉含有六大元素：表達后悔；解釋出錯的原因；承擔責任；悔改宣言；提出解決自己帶來的麻煩；請求原諒。

實驗結果表明：道歉過程中包含的要素越多，道歉的有效性也就越高。研究者認為，所有要素的重要程度并不同。六大要素中，最要緊的一條是承擔責任；緊隨其后的道歉要素是提出解決自己帶來的麻煩；而表達后悔、解釋出錯原因和悔改宣言這三條的重要程度并列，最不重要的是請求原諒。

如果覺得道歉的話說不出口，可用別的方式代替。吵架后，一束鮮花能令前嫌冰釋；送一件小禮物也可以表明悔意。另外，應該道歉的時候就馬上道歉，越耽擱就越難啟齒。

（摘自《生命時報》）

【心理課堂】

你有“好人綜合征”嗎？

有一種人，凡事總是先考慮別人，有求必應，總是能夠敏銳地覺察到利他不利己的情況，從心理層面來分析，這樣的人可能是患上了“好人綜合征”。

“好人綜合征”是可以自我測試的。例如：“你是否在想說‘不’的時候卻說了‘是’？”“你渴望所有的人都贊許你嗎？”“如果有人不喜歡你，你覺得難受嗎？”如果上述問題的答案都是肯定的，那么你很可能患上了“好人綜合征”。

當“好人”并不是一個人的事，往往會弄得家人很困擾，甚至給他們帶來跟著受罪的感覺。心理學家指出，一個人要保持健康的心理，有合乎常理的行為，就必須保持一定的“健康界限”，而總是提心吊膽地做“好人”，會使健康界限崩潰，從而影響正常生活。

（摘自《校園心理》）

【圖片趣聞】

棕熊“證婚人”牽手新人“送祝?！?/h2>

通常出席婚禮送祝福的都是親朋好友，而近日在俄羅斯莫斯科的一場婚禮上，新人邀請了體重超過130公斤的大棕熊斯特潘來見證他們的婚禮。在關鍵時刻，它甚至充當起證婚人的角色，用熊爪將新人的手緊握起來，表達彼此的愛。

（摘自環球網）

【環球奇聞】

日本：網上掃墓正流行

最近，日本的一家墓碑公司開發出一款AR掃墓APP，讓人能夠在已故親人的墓前和他（她）“聊聊天”。這款軟件是利用GPS來重現故人的影音訊息，所以無論在日本國內還是在世界各地，都可以使用。例如，生前希望將自己的骨灰灑到夏威夷海中的人，當他的遺屬來到拋灑骨灰的海岸時，便可在手機上重溫與親人之間的回憶。這款軟件一經推出就吸引了上萬人下載注冊，網絡掃墓已成為日本祭祀的新趨勢。

（摘自《看天下》）

【他山之石】

羅馬尼亞：讀書可以免車票

時下，人們大都依賴手機等快捷的電子閱讀方式，紙質書很難推動。為了提倡在公共交通工具上讀書而不是玩手機，羅馬尼亞的克盧日-納波卡市市長宣布，凡是在公共交通工具上看書的人，可以免費乘坐市內各線路的公共交通工具。

很多乘客想試試在公共交通工具上看書是否真能免費，結果發現是真的。有人說，不用備零錢的感覺很爽；還有市民說，原本一個月讀一本書都難，現在讀三本都不成問題。

公交車上讀書就免票的措施，不僅讓羅馬尼亞多了一道亮麗的風景線，也豐富了市民的精神生活。

（摘自《知識窗》）

【趣解生活】

群發微信真能看出誰拉黑了你？

“群發這條信息，看看誰拉黑了你”，這可能是所有微信用戶都收到過的一條消息。其實，群發后只顯示你群發了一條消息，不僅測不出你的好友是否把你拉黑，還有可能就此被好友拉黑。

那么，到底有沒有方法可以測試你的好友是否把你刪除拉黑？答案是有的。首先發起群聊，找一批好友建立群聊，這個時候就可能會出現三種不同的情況：第一種是你拉的好友都沒有拉黑或者刪除你，會顯示對方加入了群聊；如果你已被對方刪除，群聊提示中會顯示該人與你不是好友，要加好友才能拉他進入群聊；如果是對方把你拉黑的話，群聊提示會顯示對方拒絕加入群聊。

驗證完好友是否拉黑或刪除了自己后，只要在群聊中不發任何消息就可以無聲無息地刪掉這個群了，比群發某條消息實用多了。

（摘自《城市在線》）

【專家解疑】

食品過地鐵安檢后不能吃了？

如今，越來越多的人選擇地鐵這種便捷的出行方式。但乘坐地鐵必須將隨身物品進行安檢，一些人就擔心：水果、食品、水等過了安檢機會有輻射殘留嗎？是不是不能吃了？

食品與營養信息交流中心專家表示，完全不用擔心安檢機對食物產生輻射。一個物體的輻射主要看其自身的含量和成分，水果等食物不會因為X射線的照射產生殘留，更談不上累積傷害。

射線裝置有強有弱，不能一概而論，但肯定都在安全線以下。因此，經安檢后的食物不帶放射性物質，食用后也無致癌、致畸、致突變性可能。

（摘自《京華時報》）

[編輯：楊雪電子信箱：ddshyx@163.com]