乒乓球戰術意識培養策略

張樹堅

摘 要 乒乓球運動作為一項技術性、戰術性要求非常高的運動項目，具備良好的戰術意識與戰術素養，是運動員優秀成績的保證條件。因此，加大對乒乓球戰術意識的培養，對提升乒乓球專項能力有著重要的意義?；诖?，本文在分析乒乓球戰術意識重要性的基礎上，就乒乓球戰術意識的培養策略展開了研究。

關鍵詞 乒乓球 戰術意識 實踐性 培養策略

中圖分類號：G846 文獻標識碼：A

0引言

戰術在每一個運動項目比賽過程中有著基本的應用規律與特征。同樣，戰術作為乒乓球比賽的組成部分，乒乓球比賽戰術的有效運用，會對乒乓球比賽的走勢產生直接的影響。在乒乓球日常教學和訓練的過程中，戰術作為一個訓練的主要內容，能夠提升乒乓球運動員的場上攻擊、防守能力，為比賽的勝利提供有效的支持。

1乒乓球戰術意識培養的重要性

1.1提高乒乓球賽場的預判能力

在乒乓球比賽激烈的對抗過程中，賽場上的情況是不斷變化的，而為了提升乒乓球技戰術的使用效果，需要比賽隊員及時采取有效的預判，以更為合理的對策來進行技戰術的調整。乒乓球比賽的預判能力包括進攻預見性、防守與踐行、同伴配合預見性、比賽走向的預見性等等。從深層次分析，乒乓球的場上競爭，本質上是攻守雙方尋找對手防守漏洞的過程。因此，在比賽的過程中，需要防守隊員及時的發現并彌補己方的防守漏洞，以快速、準確地應對場上發生的一切變化，實現比賽攻防的主動性。

1.2提升乒乓球運動員攻防判斷的準確性

戰術是比賽過程中為了獲得勝利而采取的針對性的攻防策略。乒乓球運動員賽場的有效攻防行為，是準確判斷的結果也是戰術發揮的前提。在訓練的過程中，為了提升隊員戰術行動的有效性，需要運動員的每一個攻防選擇都要建立在科學判斷的前提下，加大對手的進攻特征、防守特征、隊友位置等的判斷，以更為有效的攻守行動，來獲得有利的位置，從而創造出更多的進攻機會，為己方的勝利打下良好的基礎。

1.3發展乒乓球運動員進攻的主動性

乒乓球運動員在比賽的過程中，為了戰勝對手就需要創造更多的進攻機會。這是因為只有更多的進攻機會，勝利的天平才能更快的向己方傾斜。所以，在日常訓練的過程中，要提升進攻戰術的主動性、隱藏性、突發性，打破對手的防守陣腳，獲得更多的進攻主動權。進攻戰術使用的主動性，是奠定比賽勝利的重要基礎。

1.4提高運動員防守的有效性

在比賽的過程中，戰術意識的貫徹包括了防守戰術、進攻戰術等等，防守是乒乓球比賽進攻的基礎，而進攻則是防守的一種延續。乒乓球隊員為了獲得更多的進攻優勢，第一步要有一個積極的防守戰術意識，否則將會導致己方處在被動的狀態。而判斷隊伍防守的效果，往往是看球員的防守是否是科學的、具有一定戰術的防守，是否是為進攻服務的防守。

2乒乓球運動員戰術意識的培養策略

2.1加大乒乓球運動員個人戰術意識的培養

在乒乓球基本技術訓練的過程中，教練員要加大對乒乓球運動員戰術意識的培養，通過個人戰術意識的培養發展運動員的場上觀察、自我判斷能力。由于乒乓球比賽的過程中，對抗強度大、場上變化速度快，需要乒乓球隊員在場上集中精力、善于變化，能夠在最短的時間內對場上的形勢作出科學、正確的判斷，并以最為有效的攻防手段，來提升己方的比賽主動性。

2.2加大對乒乓球運動隊集體戰術意識的培養

在乒乓球雙打等比賽中，乒乓球隊員的戰術意識高低，決定了球隊整體的戰術效果。在乒乓球比賽的過程中，可以從防守戰術、進攻戰術兩個方面來進行分類，不管是進攻還是防守戰術的使用，都要求場上隊員的有效配合才能實現其攻防的效果。所以，在日常戰術訓練的過程中，要加大隊員場上分工的訓練，隊員之間通過合理的跑位、有效地使用攻防戰術，把握攻防的時機，并以最佳的應變能力來化解或者提升攻防的效果。

2.3加大乒乓球運動員文化水平與思維能力的培養

乒乓球運動員的戰術意識與比賽素養與其文化水平等有著密切的關系。一些著名的球員中不乏高學歷者，這些球員不僅球技優秀，而且有著豐富的知識儲備。因此，在乒乓球日常訓練的過程中，要給運動員提供良好的文化知識學習環境，以乒乓球的運動訓練學、運動生理學、運動心理學等作為重點，提升乒乓球運動員對比賽、戰術、臨場的把握能力。以豐富的運動生理、戰術知識儲備，來提升戰術素養的水平，實現思維能力與比賽能力的雙向發展。

2.4做好乒乓球技戰術二者之間的有機結合

乒乓球技術作為戰術的基礎，戰術意識與能力的發展是乒乓球技術熟練運用基礎上的一種臨場體現。對乒乓球運動員的日常訓練而言，一方面要加大對基本技術的訓練，另一方面，教練員要將基本的技術訓練與戰術訓練結合起來。通過有效的訓練內容、訓練組織方式的安排，讓運動員更好地明白乒乓球每個技術動作的戰術運用類型、時機等。這樣通過長期的科學訓練，在提升基本技術的基礎上，促進運動員戰術素養的全面發展。

2.5以賽代練促進運動員技戰術能力的提升

隨著世界乒乓球運動水平的不斷提升，我國的乒乓球訓練和比賽也發生了很大的變化。這些變化包括乒乓球外教的聘請、乒乓球訓練方法的創新、乒乓球比賽激烈程度的增加、乒乓球裁判執法水平的提升等等。隨著這些因素的不斷促進，乒乓球運動員的實踐經驗更加的豐富，各個球隊的技戰術水平越來越成熟，并產生了一些獨具特點的球隊。因此，為了更好地適應現代乒乓球發展的需要，需要結合比賽等具體狀況，以科學的“以賽代練”為突破口，加大對乒乓球各種戰術意識及運用能力的培養，在不斷的比賽檢驗和總結中，提升乒乓球運動員的戰術素養。

參考文獻

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