健康行為過程理論階段非連續性在大學生體育鍛煉行為中的檢驗

譚家華

摘要：健康行為過程理論，也被稱為HAPA模型。其非連續性可以通過調查問卷的方式進行檢驗。因此，本文主要探討了健康行為過程理論的非連續性在大學生體育鍛煉行為中的檢驗。本文講述的研究案例，其研究的對象是600名高校學生，整個研究時間為四個月，對這600名高校的學生的體育鍛煉行為進行了問卷調查。而且在調查后，通過結構方程模型以及驗證性因子等等分析法，分析了健康行為過程理論階段非連續性在大學生體育鍛煉行為中的適用性。

關鍵詞：健康行為過程理論；階段非連續性；體育鍛煉

一、研究對象與方法

本文主要通過一次對高校大學生的問卷調查進行分析，目的在于探討健康行為過程理論階段非連續性在大學生體育鍛煉行為中的檢驗。該項研究的目的在于通過對健康行為過程理論階段非連續性在大學生體育鍛煉行為中的檢驗進行分析，從而向廣大高校學生揭示體育鍛煉的重要性，幫助當代高校大學生正確認識體育鍛煉的作用，從而使廣大高校學生更加積極自覺主動的參與到體育鍛煉中，達到提高廣大高校大學生身體素質的目的。

（一）研究對象

本文所分析的這一研究，其內容是對600名在校大學生進行問卷調查，在調查的過程中，采用了縱向研究設計這一方法，目的在于檢驗健康行為過程理論階段非連續性在大學生體育鍛煉中所表現出來的階段差異性。

本次調查研究的對象為某高校的大學生（不包括體育類專業），主要研究群體是在校的大一、大二以及大三的學生。整個調查的調查方法是整群分層隨機取樣，調查問卷分三次進行發放，具體數字如下：首次發放1200份調查問卷，回收1150份，其中有效問卷1045份，包括男生501份，女生544份。第二次發放1220份調查問卷，回收1156份，其中有效問卷1088份，包括男生526份，女生562份。最后一次發放1245份調查問卷，回收1160份，其中有效問卷1092份，包括男生528份，女生564份。

三次的調查過程均比較順利，在600名學生中有582個有效個案，包括男255人（43.81%），女生326人（56.19%）。

（二）研究程序

該項研究采用縱向設計，其根據是行為發生過程，根據健康行為過程理論，按照時間不同，設置三個不同的測量點，三個測量點為：前意向階段（T1）、意向階段（T2）以及行動階段（T3）。

前意向階段的測量時間是該高校新學期開學的第一周，其測量的內容是該所高校（不包括體育類專業）在校大學生對于體育鍛煉的意識、對于體育鍛煉的結果期待、和風險防范意識以及其行動的自我效能。

意向階段的測量時間是在前意向階段測量后一個月，其測量內容是該所高校（不包括體育類專業）在校大學生在體育鍛煉方面的自我維持效能以及計劃。

行動階段的測量時間是在意向階段測量后一個月，其測量內容是該所高校（不包括體育類專業）在校大學生對于體育鍛煉的自我恢復效能以及鍛煉水平。

（三）整個調查問卷的設計

整個調查問卷數量為10份，其中前意向階段6份，意向階段2份，行動階段2份。

1、前意向階段其調查問卷情況

問卷1是關于調查對象的調查表，其主要是人口統計方面的問題，包括對該所高校調查對象的年齡、性別、身高、體重以及專業、年級以及學號等數據的統計。

問卷2是關于體育鍛煉階段的評定測量表，頻率為每隔3天做一次調查，通過調查測量信度。

問卷3是關于健康風險感知的測量表，用國際上較為通用的關于危險認知的量表進行測量。采用Lippke的5等級計分法。

問卷4是關于對體育鍛煉結果預期的測量表，采用國際上較為通用的測量表，其中包括兩個分量表，兩個分量表一共有10個條目，5個條目是積極預期，5個條目是消極預期。采用Lippke的5等級計分法。

問卷5是關于鍛煉自我效能的測量表，采用國際上較為通用的鍛煉自我效能測量表。共有8個條目。采用Lippke的5等級計分法

問卷6是關于體育鍛煉意向的測量表，該測量表一共有3個條目。采用Lippke的5等級計分法。

2、意向階段其調查問卷情況

問卷7是關于維持自我效能的測量表，由13個條目組成，同樣采用Lippke的5等級計分法。

問卷8是關于體育鍛煉計劃的測量表，采用國際上較為通用的測量表，由8個條目組成，其中包括兩個分量表，兩個分量表分別為行動計劃以及應對計劃。

3、行動階段其調查問卷情況

問卷9是關于恢復自我效能的測量表，一共包括3個條目，同樣采用Lippke的5等級計分法。

問卷10是關于體育鍛煉水平的測量表，采用國際化標準。

該調查問卷通過對鍛煉時間和頻率的調查，把高校學生的鍛煉時間以及頻率轉化成強度，然后將強度不同的運動轉化成熱量的消耗。

二、研究統計

（一）對于調查中無效問卷的判定和有效問卷缺失值的處理

在調查中必然會出現一些無效問卷。對于本文所研究的這次調查，無效問卷即那些沒有連續變量的問卷，其統計數據對于本文所研究的這次調查來說不具有使用價值。主要集中在一些測量表的缺失上面，如：人口統計學變量問卷、體育鍛煉階段評定測量表以及健康風險感知量表等。

而相對而言，對于那些有連續變量的問卷，如果某一問卷出現超過6個條目的缺失，那么該問卷則被歸為無效問卷。對于那些缺失少于6個條目的具有連續變量的問卷，如果想要使用的話，可以國際上通用的SPSS18.0軟件對其進行校正。

（二）對于數據的分析

對于調查問卷得出的數據，其分析工作要通過SPSS18.0軟件實施。具體來說，就是通過結構方程模型、驗證性因子分析法以及多組結構模型來對健康行為過程理論階段非連續性在大學生體育鍛煉行為中的適用性。

三、對于研究結果的分析

（一）被測試對象樣本的行為階段分布情況

在參與測試的600名高校（不包括體育類專業）的大學生中，有16.6%的大學生，其測試結果分布在非意向階段，從而可以認為這部分大學生既沒有參見體育鍛煉，也沒有關于體育鍛煉方面的計劃。有29.3%的大學生，其測試結果分布在意向階段，從而可以認為這部分大學生已經體育鍛煉方面的打算，或者已經決定要參加體育鍛煉。有54.1%的大學生，其測試結果分布在行動階段，從而可以認為這部分大學生已經開展了體育鍛煉。

（二）健康行為過程理論階段非連續性檢驗的前提條件

首先檢驗健康行為過程理論階段非連續性對于大學生體育鍛煉的適用性，主要采用擬合度指標對其進行檢驗。這些擬合度指標是通過結構方程模型計算出來的。對于整個調查來說，總體樣本以及前意向階段、意向階段和行動階段三個階段的子樣本表現在擬合指標上面，其卡方值是較大的，因此從統計學意義上進行考慮的話，其顯著性較為明顯。

因為本文所研究的調查項目，其所取的樣本比較大，樣本數為600，因此在實際的比值中，需要參考卡方自由度。本文所分析的這次調查項目，其總體樣本以及以上提到的三個階段，兩者子樣本的卡方自由度均小于2，從而可以說明健康行為過程理論階段非連續性其適配度較好。說明健康行為過程理論階段非連續性完全適用于高校在校大學生的體育鍛煉行為。

其次，檢驗健康行為過程理論所提出的3個階段的群體具有測量方面的等同性。本文所研究的這次調查研究中主要檢驗了健康行為過程理論的結構模型所具有的不變性。

（三）健康行為過程理論階段非連續性在大學生體育鍛煉行為中的檢驗

當健康行為過程理論對大學生體育鍛煉行為適用，而且其包括的T1、T2、T3階段都具有測量等同性時，在本文所分析的調查研究中，當設置意向階段的潛在平均數為0，將前意向階段和行動階段參數設置為自由參數，通過這種方式檢驗前意向階段、意向階段以及行動階段三個階段的結構平均數。

前意向階段在行動自我效能、積極結果期待、風險知覺、維持自我效能、以及體育鍛煉指標上的測量結果均與意向階段有明顯的不同。行動階段在行動自我效能、消極結果期待、風險知覺、維持自我效能、恢復自我效能、體育鍛煉等指標上均與意向階段有明顯的不同。