體育教師如何教育引導中學女生參與體育運動

陸榮

摘 要：青少年時期身體素質的好與壞，對人的一生關系重大。由于受生理、心理等多種因素的影響，中學女生參與體育活動的積極性不高。本文論述了體育教師如何教育引導中學女生參與體育活動。

關鍵詞：體育教師；中學女生；體育活動

中圖分類號：G632文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）12-0073-01

一、引言

中學時期的青少年學生正處在身體發育，學習知識的“黃金階段”。尤其是中學女生，隨著年齡和文化知識的增長，他們的生理、心理和思想意識都相應地發生了一系列變化。這些變化將會給她們積極參與體育活動帶來不良影響，也將影響到她們現在和將來的健康。怎樣才能教育引導她們積極地參與到體育活動中來呢？這就需要體育教師結合講授的內容和學生實際情況，科學靈活地運用多種教學方法來調動她們的學習積極性，培養她們的學習興趣，使她們養成自覺參與體育鍛煉的良好習慣。

二、研究對象及研究方法

1、研究對象：中學女生。

2、研究方法：文獻法、觀察法、實踐法。

三、研究結果與分析

經過長期的教學實踐和觀察，發現大部分中學女生上課學習的積極性不高，并且經常抱怨太累，要求老師上課期間給一定的自由活動時間，而她們大部分并沒有自覺地參加到體育活動中來，究其原因有以下幾點。

（一）影響中學女生參與體育活動的因素

1、生理因素。中學女生年齡一般在12—18歲之間，生長發育日趨完善，但還沒有完全成熟，循環系統和呼吸系統比同齡男生較差，運動量相對小一些。她們的身體形態發生了較大的變化，皮下脂肪的增多使她們的體重隨之增加，致使她們不愿參加體育活動。

2、心理因素。許多女生隨著年齡的增長，性格就會變得靦腆、羞怯，做起事來斯斯文文。體育活動需要活潑大方，這恰好與她們的性格不相適應。她們愛美、愛干凈，體育活動又苦、又累、又臟，活動結束后渾身是汗，她們害怕把衣服弄臟了，發型弄亂了，還是不愿意參加體育活動。

3、思想上認識不足。大部分中學女生認為體育課是副課，體育活動就是放松玩玩而已，因為她們沒有從體育活動中受益，體驗到樂趣。

（二）為了使她們愉快地、積極的參與到體育活動中來，體育教師可以從以下兩個方面進行教學嘗試

1、了解學生心理，向學生灌輸快樂體育的思想。大部分學生認為老師和學生既是師生關系又是朋友關系。了解學生的這種心跡后，在教學中教師可以深入到學生中去，試著和學生做朋友：

第一、關心愛護每一個學生。每堂體育課都有開始部分，要安排見習生。見習生基本都是有傷、有病或生理原因，教師不應該懷疑她們，強迫她們上課，但在課堂教學中不應忘記她們。如在課堂上做游戲或教學比賽時，可以讓她們當裁判；教師講解動作要領時讓她們旁聽；其他同學做練習時，讓她們在旁邊監督指導。課后，多關心學生病情或傷情，以誠相待。親其師信其道，她們會在今后的課堂上表現的更加積極主動。

第二、教學內容難易程度適當，選擇女生們比較喜歡的運動項目，運用多種教學方法，使練習活動方式變得豐富多彩，生動有趣。中學體育教學內容對女生來說不易太難，教師對她們要求也不能過高，相反，學生們學不會反而會失去信心。女生們對技巧、武術、排球等項目的喜愛程度偏高，尤其對健美操、藝術體操等節奏性較強、輕松活潑、動作協調優美的項目表現明顯偏愛。

第三、教師做好榜樣。在學生心目中，教師的專業水平是非常高的，尤其體育課中，老師標準、優美的示范動作給同學們以美的享受，引起她們學習的欲望，使她們積極主動的參與到體育活動中來。

第四、多鼓勵、少批評、不批評。女同學自尊心強、愛面子，在學習過程中要多鼓勵，少批評。女同學體力較男生差，有些動作難一些，她們做不了或者做不好，練習過程中出現各種錯誤，教師應該幫助找出原因，耐心給他們講解示范并糾正錯誤。

第五、教師是平等中的首席、學生當中的一員。我經過很長一段時間的觀察發現，在體育活動比賽中，如果教師不參與，他們的積極性往往不是很高，賽一會兒就停下來了。如果教師參與比賽或擔任裁判，她們積極性會更高。一方面教師精湛的運動技能會激起學生學習的欲望，另一方面教師公平比賽、獎罰分明的體育比賽道德也會感染教育學生。

第六、發揮學生的創造力。中學的學生來自各個學校，以前學習的內容也大相徑庭。在課堂上充分發揮學生的創造力，創編出適合自身運動的體育活動。由她們組織并制定活動規則，教師給予指導。

2、加強學生的體育理論教育。中學生體育理論課也很重要，它主要是讓學生在思想上對體育有一個正確的認識，要充分認識到體育活動不僅能增強體質，在精神文化、個性品質塑造方面也有重大作用。通過體育鍛煉，可以提高神經系統的靈活性；促進骨骼肌肉的強壯有力；提高心血管功能；促進呼吸機能的改善；提高消化系統、感覺系統和泌尿系統等的機能水平。

在講授理論課時，應該在常規講課的方法上有所創新，在教學中不妨采用下面這些方法。

側面切入、趣聞軼事引入法。

上體育理論課，直截了當的講體育知識，不容易引起學生的興趣，如從側面切入，再加上與本課內容有關的趣聞軼事生動講解，效果就不同了。

這些方法主要是增加課堂趣味性，引起學生大腦中樞神經的興奮性，使其集中注意聽講，并且在大腦中逐漸形成終身體育鍛煉的思想意識。不同體育項目的教學內容講解應區別對待，要上好一堂體育理論課需要體育教師認真備課，查閱大量相關資料。

四、結論與建議

（一）結論

體育教師在體育教學中充分運用各種教學方法，使學生對體育活動產生興趣，體驗到快樂，鍛煉了身體并且拋開了自身生理、心理等不良因素的影響?？傊?，要在體育教學中始終貫徹“健康第一”的思想，認識到體育的重要意義，逐步形成“快樂體育”和“終生體育”的思想。

（二）建議

1、學校在抓德育、智育的同時，不能忽視體育教育。加大體育教學力度，讓中學女生們以健康的身體、健全的體魄、嶄新的精神面貌步入到學習生活當中。

2、體育教師應不斷的“充電”，復習鞏固已學的專業知識，并不斷提高。閱讀和學習國內外先進的體育教學科研成果，在此基礎上有所創新，形成自己較為完美的教學藝術風格，為我們的體育教育事業做出更大的貢獻。

（作者單位：銀川景博學校）

參考文獻：

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[4]徐匡迪.今天我們怎樣做教師.教師博覽，2001.2.