高校學生管理要分析大學生情緒情感問題

畢淑敏

摘 要：處于青春期的高職學生，生理和心理逐漸成熟，在學習和生活中表現出自己獨有的特點。文章從高校學生情緒發展特點與情感障礙分析等方面入手，提出引導學生學會控制情緒的方法，以期在今后的研究中能夠起到借鑒作用。

關鍵詞：高職學生管理；情緒問題；情感問題

中圖分類號：G715 文獻標識碼：A

一、高職學生情緒發展的特點分析

1.大學生情緒的豐富性與差異性

從心理成長的方面來看，高職學生的情緒發展趨近成熟，開始關心自己的未來、自己所處的環境和自我評價問題。廣泛的人際交往關系讓他們感情較為豐富，逐漸擁有自己獨立的思想和價值觀。

高職學生的感情豐富，有各自不同的思想，且不同年級有不同表現。大一新生剛進入校園，對未來生活充滿向往，大學的生活對他們來說很新鮮。大二的學生已經適應了大學生活，對人際關系的處理已經顯得成熟老練，他們將更多的精力用來思考個人發展問題，怎樣適應社會和未來的生活等。大三的學生差異性表現得更為明顯，情緒則會更復雜。

2.大學生情緒的穩定性與波動性

有些學生則不會控制自己的情緒，遇到事情不夠冷靜，情緒極端。這種例子很多，本來關系很好的朋友因為小矛盾就失控動手打架甚至傷人?？傊?，高職學生情緒的差異性比較大，既有穩定性也有波動性，這也是大學生情緒問題的重要表現。

3.大學生情緒的強烈性與沖動性

處于青春期的大學生，心理不夠成熟，不會控制自己的情緒。大學階段一些學生容易沖動、感情用事。有些學生面對老師的批評，選擇跟老師大吵大鬧，情緒嚴重失控。還有的會因為輸了球而砸東西發泄，情緒比較暴躁。這些都說明高職學生的心理不夠成熟，需要加以引導，讓高職學生能夠冷靜成熟地處理自己學習、生活上的一些問題。

4.大學生情緒的外顯性與內隱性

高職學生年齡較小，喜怒形于色，將自己的情緒完全表現在臉上，這說明大學生情緒具有外顯的特點。隨著年齡的增長，一些學生開始逐漸掩蓋自己的內心世界，不把自己的情緒表現在臉上，把自己的想法掩藏起來，顯得內斂成熟，外在的情緒和內心感受不一致，學會了控制自己的情緒。

二、高職學生主要的情感障礙分析

1.壓抑

高職學生共同的一個情感障礙就是壓抑。大學生善于想象，情感世界豐富，理想跟現實的差距造成了他們的壓抑。壓抑導致學生學習生活的緊張，如果不能及時地去引導，有可能造成高職學生一系列的心理問題，如抑郁、苦悶、孤獨甚至仇視社會等。

2.逆反

逆反心理是高職學生心理的一個典型，一些學生表現得特立獨行，喜歡跟別人對立，逆反情緒嚴重，如早操，要求學生及時出勤，但總有個別學生睡懶覺不出早操。逆反心理是一種消極的心理，表現在對學校、家長的不信任，對周圍事物的不信任，喜歡跟別人對著干，喜歡跟別人反著來，甚至把老師和周圍同學視若敵人，這是逆反心理的典型特征。高職生的逆反心理如果得不到正確引導就會導致極端的情緒出現。

3.狹隘

還有一種不良的心理感情是狹隘。一些大學生心胸狹隘，經常因為各種雞毛蒜皮的小事而對別人懷恨在心，斤斤計較，對自己的得失特別在意，對很多事情胡思亂想，不能客觀地去分析問題，給自己的生活帶來煩惱，讓自己的大學生活不快樂。

三、引導學生學會控制情緒

以下提出幾種解決不良情緒的方法，當有不良情緒時，學生可以根據自身的情況加以調節。

1.環境調節法

當心情壓抑的時候可以觀賞一下大自然的美麗景色，看看大山，看看大海，讓自己壞的情緒得以釋放。

2.宣泄情緒法

哭和傾訴也是宣泄的方式，哭可以讓悲傷的情緒得到釋放，向他人傾訴可以讓自己情緒得以發泄。情緒發泄后可以讓心情好轉。

3.注意力轉移法

學生有不良情緒時，應把心思放在更有意義的事情上，不要重復想一件事情。將自己的情緒轉移有利于情緒的調節。

參考文獻：

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