年過四十，女性體檢10項必查

近日，研究人員指出，女性到了一定年齡后應該定期體檢，及早發現疾病前兆。40歲后的女性，以下這10項指標尤其需要關注，體檢必查。

1.身體質量指數（BMI）。40歲后，人體新陳代謝變慢，肥胖會不知不覺地找上門，了解自己的動態BMI指數非常重要，它可以反映一個人的肥胖程度。BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方。體質指數（BMI）低于18.4為偏瘦，超過24為過重，超過28為肥胖。如果超標要及時控制體重，可以預防很多慢性病。

2.血紅蛋白。女性貧血很常見，月經不調、子宮肌瘤等問題都可能會導致女性月經量過多，從而導致血紅蛋白降低，直接引起血液含氧量下降，身體會變得虛弱，輕微運動就會氣喘吁吁、頭暈。

3.體內微量元素。許多女性體內缺乏維生素D和維生素B12。缺乏維生素B12會影響女性懷孕，而維生素D則對骨骼健康和鈣的吸收至關重要。隨著女性年齡增長，人體容易缺鈣，及時補充維生素D有助預防骨質疏松。

4.血壓。40歲后，女性每年要檢查一次血壓。理想的血壓是120/80 毫米汞柱。如果持續血壓高，需要及時就診。

5.血糖。女性應每年檢查一次血糖，以發現糖尿病前兆。如果有糖尿病家族史，則要從30歲就進行血糖檢查。

6.膽固醇。定期檢查血脂，以及早發現心臟病的風險。很多更年期女性由于激素波動，會出現血脂異常，需要警惕。

7.宮頸刮片和常規盆腔檢查。每年檢查一次，有助早期篩查女性生殖系統腫瘤，如宮頸癌、卵巢癌等。

8.乳房彩超或鉬靶檢查。從20歲起，女性應學會乳房自檢，以早期發現腫塊和其他異常。美國癌癥學會建議，女性在40歲以后，應每年或每兩年進行一次乳房彩超檢查或鉬靶檢查。

9.骨密度。女性骨質疏松的患病率很高，缺鈣或有骨折家族史的人，應從40歲就開始關注骨密度。

10.腸鏡檢查。如果糞便潛血化驗呈陽性，既往患有結直腸腺瘤性息肉、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等癌前疾病的女性，建議要做腸鏡檢查。