高校宿舍心理危機探析

張蒙?李盟?王國玉

【摘 要】 本文從人際關系、家庭環境、所處年齡階段、個人性格以及自我認知等諸多方面分析了高校宿舍心理危機產生的原因，提出通過改變不當認知來消除心理危機的干預措施，并建議完善學校宿舍管理方式，把握時機，找準切入點等方法及時應對學生的突發心理危機。

【關鍵詞】 高校；宿舍；心理干預；原因；對策

宿舍是每個大學生大學生涯的重要場所，校園的心理危機事件均可追溯到宿舍這一環境誘因。宿舍的每個人來自祖國各地，性格迥異，個體間的價值觀、生活方式、興趣愛好差異、各種生活習慣的相互碰撞，容易滋生各種心理危機事件，如何正確認識高校學生宿舍心理危機并使之得到有效的解決成為了學生工作的重點和難點問題。最新調查表明，我國大學生已經成為心理疾病的高發群體。近年來，諸如云南大學的馬加爵宿舍殺人案、復旦大學的投毒事件、北師大珠海宿舍傷人案及川師大殺人案等各種惡性事件的頻現，追本溯源，無不與宿舍人際關系密切相關。

根據此類惡性事件，有關專家分析：目前，心理危機引發大學生惡性事件呈上升趨勢，而這嚴重影響了高校日常教學秩序和大學生心理健康發展。如今大學生心理危機及心理健康已經成為社會關注的焦點。各高校應該應適時的為存在心理危機的大學生提供專業有效的心理援助，有效預防并化解心理危機。增強大學生的心理適應能力，努力把心理問題造成的危害和損失降到最低，是當前高校心理健康教育工作的重中之重。

讓我們再來看以下這些事例：

案例一：該宿舍有六名女生，來自五湖四海，剛開學時大家玩的很好，稱對方是自己的好姐妹。隨著時間的推移，在這六名中有一名學生比較懶惰，經常不參與宿舍集體打掃衛生，還經常制造垃圾給大家造成困擾，因此與其他幾位舍友不合。后來那位女生因為多次曠課后被老師點名批評后又被學校通報批評，竟不住的埋怨舍友不為自己打掩護，所以造成了現在全校通報的局面。因為幾次瑣事終于造成了大的爆發，幾位女生在宿舍內相互指責，接二連三的搬離了原來的宿舍。

案例二：小圖是一名心思縝密的女生，她家庭非常貧困，性格又內向，只和同宿舍的小婷關系較好。大一暑假搬宿舍前夕，她與宿舍另一舍友小麗打架了，小麗性格偏執又處事高調，家庭條件優越，小圖和小麗一直互相看不慣對方。打架的原因是：小圖回宿舍后發現原本分配給她用來搬宿舍行李的編織袋不見了，她認為是小麗趁她不在宿舍把編織袋偷偷藏起來了，她心里不舒服便在宿舍多說了幾句，小麗聽了之后就沖下床來跟她扭打起來，小婷上前幫小圖，宿舍其他女生幫小麗，雖然這次打架并沒有造成身體傷害，但宿舍六人的關系已經完全破裂。

從以上兩個案例可以看出，導致宿舍矛盾的原因各有不同，但也有其共同點，主要有：

1、性格不合所致。由于個人家庭背景及生活環境的不同，使得個人之間產生性格的差異。而這就需要大家在相處過程中需要不斷地磨合和體諒，如果互相之間缺少忍讓和理解，性格的差異將會是導致寢室同學產生矛盾的主要因素。

2、生活習慣差異產生的不和。不同的成長環境產生個人不同的生活習慣，由此引發個體之間生活習慣的不協調。久而久之，寢室人際關系矛盾問題慢慢浮現出來。

3、作息時間不同造成的沖突。進入大學以后，個人自由支配的時間較多，長此以往，寢室內部矛盾就會由于作息時間不一致而日漸產生，如果不及時調解，矛盾很可能會不斷加深。

以上這些差異不可避免地導致一些摩擦或沖突的發生，以致使人產生焦慮、抑郁等各種心理障礙，從而使得學生產生宿舍心理危機。而這種心理危機無法通過科學有效的方法解決時就會產生嚴重的心理失衡狀態。這種失衡狀態包括激烈的心理矛盾、失調的心理狀態、嚴重的心理障礙與失常的精神面貌等。因此就需要建立一套對心理危機能有效預防、預警和預控的系統，通過心理危機預警方法，及時發現、識別潛在或現實的心理危機因素，并進行后果評估，及時準確進行危機預警，并制定相應的危機應急預案，采取科學有效的援助措施，以最大限度的減少損失。同時，應該對宿舍心理危機進行分類整理，及時預防危機的爆發導致的傷害，做到早知道、早發現、早預防。

首先，完善宿舍管理規章制度。在高校宿舍文化的建設中，制度建設是一個重要方面，科學規范的規章制度能夠引導學生樹立正確的價值取向，合理地約束學生的行為，杜絕不良習慣。

其次，豐富宿舍文化的內涵建設。宿舍作為學生生活的主陣地，要不斷豐富和深化宿舍文化的內涵。首先宿舍文化應當是宜居的。學院定期開展一些宿舍建設方面的比賽，通過一定的獎勵引導學生持續參與，創新式建設宜居宿舍。

另外，宿舍文化應當是積極和諧的?？赏ㄟ^開展以宿舍文化為主題的各類活動，讓宿舍成員都參與其中，并在活動中加強學生的思想道德教育，增強學生團結合作、多方共贏的意識，培養學生相互關愛，互幫互助的友愛精神，增進舍友之間的感情。

此外，在加強宿舍管理的基礎上，更要幫助大學生正確認識自己及寬容他人，學習與人交往的技巧。金無足赤，人無完人。大學生在交往中，除了肯定自己的優點，更要善于看到自己的短處和不足，只有學會客觀公正地認識自己、評價自我，才能理性的認識問題、處理問題。

建立心理危機預警機制，是加強大學生抵御外界風險，強化心理健康與思想政治教育的需要，是培養高素質合格人才，引導大學生樹立積極向上人格品質的需要。目前，高校中的獨生子女越來越多，很多家庭對獨生子女較為嬌寵，加之高校學生尤其是女生本身具備的敏感，虛榮，情緒不穩定，以自我為中心等性格特征，在高校宿舍這類群居環境之中，越來越易引發宿舍人際關系緊張，其具體應對策略還需進一步深入研究。

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【作者簡介】

張 蒙（1985-）女，漢族，陜西咸陽人，工作單位：西安思源學院.