高校開展拓展運動的意義探析

【摘 要】 高校開展拓展運動，有利于增強大學生身體素質，培養學生健康心理素質，是高校進行體育教學改革、體現現代教學理念的現實需要。

【關鍵詞】 高校；拓展運動；開展意義

一、前言

2016年10月，國務院發布的《關于加快發展健身休閑產業的指導意見》中明確指出當前，我國已進入全面建成小康社會決勝階段，人民群眾多樣化體育需求日益增長，消費方式逐漸從實物型消費向參與型消費轉變，健身休閑產業面臨重大發展機遇。意見指出，發展健身休閑產業需要分類推進，融合發展，分層分類、區別對待，保障大眾基本健身休閑需求，促進健身休閑產業多元化發展；遵循產業發展規律，立足全局，促進產業各門類全面發展，統籌協調健身休閑產業與全民健身事業，推進健身休閑與旅游、健康等產業融合互動。在這樣的背景下，拓展運動作為一項介于健身休閑與體育運動之間的項目，其開展的意義不容小覷。

二、拓展運動的起源

拓展運動這種訓練起源于二戰期間的英國。拓展運動又稱外展訓練原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次又一次的挑戰。二戰時期，大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，使許多人葬身海底，但仍有極少數的人在經歷了長時間的磨難后仍然得以生還，人們驚奇的發現那些能夠活下來的并不是身體最強壯、游泳技術最好的人，而是那些有著頑強的意志和強烈求生欲望以及有著較豐富的生活經歷和生存技能的人。[1]

在這樣的背景下，1942年勞倫斯在利用自然條件和人工設施環境下，以年輕的海員為訓練對象，成立了一所阿德伯威海上訓練學校，這就是拓展訓練最早的雛形。

二戰結束后，海上訓練學校的利用價值就大大降低，但是拓展訓練以它獨特的魅力吸引住了人們關注的目光，一批有識之士發現然后挖掘它最有價值的方面，結合時代的發展需求，于是將推展訓練與企業管理相結合，特將管理心理學、組織行為學以及發展心理學等相關學科的理論融入其中，成為了最早的拓展運動的涵義。

1995年，拓展運動開始走進中國，于1999年，高等學府清華大學率先將體驗式培訓引入到MBA、EMBA的教學體系中，隨后北京大學、中山大學嶺南學院、浙江大學、暨南大學等學校的MBA、EMBA教育中也紛紛把拓展訓練作為指定課程內容。短短幾年的發展，拓展運動的開展不斷得到推崇與發展，后逐漸被列入國家機關單位、高校體育、外企和其它現代化企業的工作人員的培訓日程。[2]

總之，拓展運動在二戰時期得到認可與發展，之后隨著時代的進步，它并沒有滯后，而是將企業管理與之相結合，成為一種可以促進意志品質發展和團隊意識的一項運動，后期又將心理學運用其中，結合了身體與心理的互補的空間，提升層次感，增強人們面臨不同的場景解決不同的問題的綜合素質能力。

三、拓展運動開展的意義

1、拓展運動的開展可以促進大學生身體素質的增強

大學生是祖國發展未來的希望，而健康的體魄又是大學生發展的希望?！笆謾C”時代的來臨使越來越多的大學生成為“低頭族”，體育課程中也出現越來越多的“見習生”，許多的學生寧愿坐著玩手機，也不愿參與到老師的體育課程中去。這樣的發展顯然會影響到大學生的身體素質的發展。拓展運動將團隊協作和趣味性帶到學生身邊，拋開體育課中的“放羊式”模式，為學生設置不同的障礙，讓學生在跨越障礙的過程中體驗克服障礙的喜悅感以及團隊配合的集體感，充分調動學生的積極性，讓學生真正運動起來、活躍起來，從而真正的促進他們的身體素質的發展，增強他們的體能。[3]

2、拓展運動的開展是培養學生健康心理素質的有效途徑

新世紀以來我國的經濟一直呈現蓬勃發展的趨勢，科技也名列世界前茅，但是經濟科技的發展為人們提供多彩生活的同時，也為人們特別是青少年的發展帶來了很多弊端，主要體現在心理素質層面。當下家庭中，獨生子女家庭增多，生活條件逐漸優越富裕，在生活中幾乎沒有遇到挫折，當真正面臨困難時就會缺少承受能力，因此，在物質生活水平提高的同時，精神文明建設更是需要同樣的發展和提高。拓展運動，設置障礙，結合室內與室外的空間，增加一定的難度，學生親身體會，在運動的過程中向自己的能力發出挑戰，跨越自己的“心理極限”，增強心理承受能力。[4]

3、拓展運動的開展是高校體育教學改革的需要

拓展運動的開展是對傳統體育教學思想的挑戰與探索，也是促進大學生綜合素質能力的一種全新的嘗試。自新中國成立以來，我國的體育課程內容一直以競技性運動項目如田徑、體操、游泳、球類項目、武術為主，雖然教學的改革發展隨著社會的發展一直沒有停歇，亦有些許非娛樂性運動進入體育課程中，但是它們的發展收到了重重障礙，內容無創新，無法滿足學生的成長和發展。拓展運動與普通的體育項目不同，它的開展可以與素質教育的發展相呼應，項目也不再是以競技為主，它結合了運動的娛樂性與競技性，也以與眾不同的姿態將戶內與戶外不同的空間結合起來，與教學改革相適應，設置符合時代發展的教學內容，激發學生的好奇心以及學生參與運動的濃厚興趣，從而真正解決高校體育課程與課改脫節的問題，促進高校體育教學的改革。

4、拓展運動的開展可以更好的體現現代教學理念

現代教育理念是育人為本，使每一個人的全面性與個性得到共同發展。課堂的開展要以學生為主體，充分發掘學生的潛能，更要充分體現學生在學習活動中的主體地位，這樣才能適應教學理念的發展。目前的一些學校體育項目在教學過程中存在以老師講解為主，學生自行練習的模式，這樣的教學模式就會在一定程度上阻礙了學生對自主發展的追求。拓展運動更多的是強調讓學生本人去感受學習，而不僅僅在課堂上“滿堂灌”，它揉合了高挑戰低挑戰的元素，即可陪養學生面臨困難的心理承受力，也可以在一些低挑戰中找到自我滿足感，在這個過程中將主動權交給學生，不僅可以促進學生的運動能力，更重要的是讓學生掌握時代的變化與變遷，了解時代理念，真正做一名合格的大學生。

四、小結

拓展運動的不同項目，不僅有利于個人的發展，有團體運動項目，還可以建立團隊意識、營造信任的氛圍，可以從不同的層次提高學生的心理素質和社會化的發展，拓展運動的開展是適應時代的發展而開展的，它的開展是促進學生身體素質發展的需要也是培養學生心理素質的有效途徑，是高校體育教學改革的需要也可以更好的體現現代教學的理念，還是促進學生社會化發展的有效的途徑?？傊?，高校開展拓展運動項目是時代發展的需求，是現代教學理念的體現，是教育教學改革發展的探索與創新，也是大學生社會化發展的必要。

【參考文獻】

[1] 黃海.拓展訓練—高校體育課教學發展新方向[J].山東體育科技，2004（1）.

[2] 張凡濤，宋金美.將拓展訓練引入普通高校體育課的初步研究[J].遼寧體育科技，2004（3）.

[3] 郭建平.體育拓展運動的內容和分類[J].湘南學院學報，2005，26（5）.

[4] 金鵬.將戶外體驗式培訓引入高校體育選項課的理論研究[D].東北師范大學，2006.

[5] 王龍飛，劉沛，王金昌.淺析拓展運動在高校體育中的開展[J].首都體育學院學報，2005（11）.

【作者簡介】

張成學（1976-）男，山東棲霞人，講師，山東師范大學碩士研究生，研究方向：體育教育與訓練.