于洪源
北京市大興區有一位百歲壽星叫方羽服,老人是遠近聞名的魔方高手。通過指尖“轉”出了長壽。
無心插柳與魔方結緣
老人106歲高齡,鶴發童顏、神清語利,人送綽號“老魔仙”。說起與魔方結緣,還要追溯到1982年,當時他去兒子家探親,看到路邊有人賣魔方,便買了一個打算送給孫子玩??蓪O子擺弄了半天也沒玩出什么名堂,便失去了興趣。誰承想,這個無心之舉,竟讓魔方走進了老人的生活。
老人離休前當過數學老師,而玩魔方恰巧需要數字和幾何知識,他玩了幾天便徹底喜歡上魔方,并因此改掉了“通宵搓麻”的壞習慣。剛開始,他照書復原,一個星期后就掌握了全部技法。隨著玩魔方水平的提高,他不斷精簡步驟,并研究出了3909種魔方的解法。幾年下來,他玩壞了一箱魔方,還寫了四五十萬字的心得體會。
活到百歲離不開魔方
“這個小魔方,了不得??!”老人笑呵呵地說:“玩魔方讓我活到了106歲!”研究發現,人在玩魔方時,大腦會不斷思考運算步驟,可刺激中樞神經,延緩腦細胞老化。同時,大腦會向手指發出指令,十指配合轉動魔方,有效地鍛煉手指、疏通經絡。
在日常保健方面,老人始終堅持生活規律,適度活動,心態平和;飲食上講究少葷多素、少食多餐、七八分飽、細嚼慢咽。好習慣再加上愛玩魔方,成為老人健康長壽的法寶。endprint