以生為本，高效課堂
——簡論高中體育教學效率的提高策略

王雄梅

（江蘇省昆山經濟技術開發區高級中學，江蘇 昆山）

高中體育課程旨在提高學生的運動技能，培養學生終身運動意識，增進學生身心健康，是高中教育體系的重要組成部分。優化體育教育有助于“健康中國”戰略的實施，有助于促進學生個人的人生發展。在素質教育深入推進的背景下，近年來高中體育教育品質不斷提高。但是，與其他高中課程相比，體育教學中還存在著效率不高的問題。本文擬結合高中體育教學實踐，探討如何提高教學效率。

一、優化教學內容

新課程改革的理念要求體育教學的內容應豐富多彩，融入一些富有趣味性、生活氣息與時代精神的運動項目。但當前高中體育課堂中仍存在教學內容陳舊、缺乏樂趣的問題。許多學生感到課堂訓練重復單調、索然無味。從課堂類型來看，當前高中體育教學仍以競技類體育項目為主，如傳統的籃球、田徑、足球等。[1]部分學校開設了健美操、花樣跳繩等新興選項課，但是存在教學內容單薄的問題，不能夠充分滿足學生的體育鍛煉需求。為提高體育教學效率，應首先增設適合高中生身心特點、富有時代精神的體育項目。各校體育教師應加強校本教研，從學校實際情況出發，開發具有吸引力的體育課程內容，為學生提供豐富多樣的體育學習套餐。

二、開展合作學習

《普通高中體育課程標準》（2017年版）中倡導合作學習，即將學生組建為小組，在合作中互相帶動、共同提高。就體育課程的性質來說，合作學習能夠讓學生共享體育運動帶來的喜悅，提高學習積極性。教育實踐表明，兩人一組的合作模式易讓學生感到疲勞，合作時間一長便產生厭倦情緒，因此在教學中可盡量設計三人以上的合作活動。

例如，在健美操選項課教學中，分解示范動作結束后，教師可將學生每4人分成一組學練，并設計課堂展示、評比活動。每組設小組長，負責組織同學練習或討論，調動全組學生的參與熱情。在籃球教學中，可設計三人一組的三角傳接、多人一組的三角跑動傳接、一對多的輪流傳接、多對多的轉換傳接等合作學習活動。[2]這類活動在教學中具有較高的可行性，教師可先挑選一組學生向全體同學示范應當如何合作，再讓學生自我練習。在合作學習中，教師要注重學生的主動參與，按照組內異質原則進行分組，使合作小組起到以優帶弱的作用?？蛇m時調整變動小組成員，以增加合作小組的活力。

三、組織體育游戲

體育教學中具有以游戲化的形式開展活動的充足空間，有助于增加學生的興趣，激發課堂活力，從而起到提高教學效率的作用。例如，在田徑模塊教學中，可開展喊號接球游戲，培養學生的反應、靈活性及跑的能力。游戲在一塊平坦場地上展開，體育教師需在課前準備1個排球或籃球，游戲參與者按數字編號，在游戲開展前將球交給任意一位同學。教師宣布游戲開始后，由首次拿球的同學拋出手中的球，并喊出游戲參與者的任意編號。被喊到的同學如果接住了球，則像上一名同學那樣喊下一個號，后續活動以此類推。在游戲中應遵守規則，被喊到的同學在接住球前不能喊停。接住球喊停后，所有同學不能再跑。在組織體育游戲時，要堅持兩個基本原則。第一是教育性原則，即游戲的設計要有明確的教育價值，能起到一定的素養提高作用，不可為游戲而游戲；第二是安全性原則，即在組織游戲時保證參與者安全，教師應在游戲開展前講明與安全有關的事項。

四、實施分層教學

高中生在體育方面表現參差不齊，如果在教學中采取“一刀切”的方式，只會加劇學生在體育學習水平方面的兩極分化。[3]教師應正視學生之間的差異，實施分層教學。目前，高中體育課堂的分層教學多為“異層同班”式的教學，即不同層次的學生同堂上課，教師分層指導。

例如，在進行籃球運動教學時，可在了解學生現有基礎水平的前提下，結合學生的個人意愿將學生分為三個層次?；A層的學習目標是了解雙手胸前傳接球的動作概念，中等層的目標是要能夠完成運球、傳接球技術動作，提高層的目標是不斷地練習對球的控制力與支配力?；A層和中等層學生如果完成本層學習目標，可進入下一個層次學習。通過開展分層教學，可使每位學生都得到進步，使每位同學都體驗到成功的喜悅，避免基礎差的學生因為跟不上教學進度而產生受挫情緒。教師在教學中也可使用“隱性分層”的方法，即在學生對自身所屬層次不了解的情況下開展分層教學。但無論如何，教師應對班級學生的基礎差異了然于心，在教學中分別對待。

高中體育教學的最終目標是培育學生的核心素養，促進學生的終身發展，只有不斷提升教學效率，課程目標才能夠達成。目前高中體育教學中還存在許多影響教學效率的問題，教師應確立以生為本的教學思想，從教學內容、教學形式等方面探索提高課堂效率的方法，打開高中體育教學的新局面。