校園里的“手機控”

陳娜

摘要：本研究以清華附中永豐學校初高一新生為樣本，調查了學生擁有、使用手機的情況以及使用手機帶來的影響，以指導中學生合理使用手機，同時為家長和學校引導和管理學生合理使用手機提供實證支持。結果顯示，學生普遍擁有個人手機。多數同學使用手機適度，功能主要是娛樂休閑。但也存在過度使用情況，對健康、學業和心理發展帶來一定的負面影響。

關鍵詞：手機使用；手機依賴；中學生

一、前言

隨著互聯網時代的迅猛發展，手機成為繼電腦之后，又一在人們生活中占據重要作用的智能電子產品。根據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）最新統計數據，中國青少年網民規模達到2.87億。由于智能手機等移動上網設備的迅速普及，青少年互聯網普及率自2013年起一直保持了較高增速[]。

一方面，社會整體的發展趨勢使手機的作用越來越重要。隨著手機使用的普及，手機依賴的情況在各年齡段都愈來愈嚴重。而青少年由于自控能力尚未完全發展成熟，更是手機依賴乃至手機成癮問題的易感群體。而另一方面，由于手機使用引起的親子沖突、學生成長問題頻頻出現，老師和家長視手機如大敵。在這樣的背景下，有必要通過調查研究從第一手資料中掌握了解學生使用手機的具體情況，以助于指導中學生合理使用手機，同時為家長和學校引導和管理學生合理使用手機提供實證支持。

二、問卷與樣本

本次調查作為2017級初一、高一新生入學心理普查的一部分，以班級為單位統一時間在學校機房進行在線調查。問卷除人口統計信息之外分為個人手機擁有狀況、手機使用狀況以及使用手機帶來的影響狀況這三個方面，共17題，包括單選題和多選題兩類（后文數據分析單選題數據以餅圖呈現，多選題數據以條形圖呈現）。樣本人數總共304人，其中初一年級251人，高一年級53人。男女生分別占52.3%和47.7%. 問卷數據通過在線網站收集后，采用SPSS16.0統計軟件進行數據處理。

三、數據分析

（一）個人手機擁有狀況

在調查樣本中，74%的學生擁有一個屬于自己的手機，21%的學生擁有不只1個屬于自己的手機，僅有5%的學生沒有屬于自己的手機，如圖1所示?？梢姵醺咭粚W生擁有、使用手機的情況十分普遍。沒有手機的這14名同學均為初一年級學生，其中11名男生，3名女生。后續關于手機使用情況的分析數據樣本不再包含這14名同學。

學生個人手機的價格區間分布如圖2所示，大部分分布在1000-3000元之間，與市場價格基本一致。手機價格在1000元以下的共占19%，在3000元以上的共占27%.盡管比例較小，仍有9%的學生手機價格在5000元以上，這對于學生家庭來說也是一筆不小的花銷。

在更換手機的頻率方面，樣本群體分布比較離散，如圖3所示。有四分之一左右的同學是第一個手機尚未更換，四分之一的同學間隔一年至兩年更換手機。值得注意的是，共有15%的同學間隔不足一年就更換手機，更換非常頻繁，這同樣對其家庭來說也是不小的花銷。

在購買手機時，77.6%的同學會注重手機的存儲容量，67.4%的同學會注重手機的運行速度，56.6%的同學會注重手機外觀，51.3%的同學會注重品牌，50.3%的同學會注重價格，37.5%的同學會注重續航時間。同學們對于存儲容量、運行速度的高度關注，可能與其使用手機重在娛樂功能有關。

（二）手機使用狀況

同學們使用手機的地點分布如圖4所示，最集中的地方是在家里，有95.4%的同學選擇會在家里使用手機。其次是在餐廳，有35.9%；29.6%的同學選擇會在路上使用手機，12.5%的同學在學校（教室之外的其他地方）的使用手機，4.3%的同學會在教室里使用手機。由此看來，同學們在學校、教室使用手機的比例相對較小，可見學校對于同學們手機使用的管理如統一收手機等確實起到了作用。

同學們平均每天使用手機的時間有42%在1-2小時，有21%在半小時左右，19%在2-3小時。需要注意的是，有8%的同學每天使用手機在3-4小時之間，還有10%的同學使用手機在4小時以上。對于白天在校學校、晚上有一定作業量并且需要保證睡眠的青少年學生來說，每天使用手機的時間在3小時乃至4小時以上，將不可避免地會對成長帶來一些負面的影響。

同學們使用手機的時間分布如圖6所示最集中的時間段是在完成當天的學業任務之后，有78.3%的同學選擇了這一時段，可以推斷多數同學使用手機以娛樂放松。其次，53.0%的同學選擇了晚上臨睡前使用手機，39.5%的同學選擇了課間或晚上休閑時使用手機，33.9%的同學選擇了搭乘交通工具時使用手機，26.3%的同學會在早上醒來或剛起床時用手機，15.8% 的同學會在排隊時用手機，12.2% 的同學會在吃飯時邊吃邊玩手機，也有9.9%的同學會在寫作業的過程中使用手機。

同學們主要使用的手機功能方分布如圖7所示，通訊聊天（（包括電話、短信、微信、QQ等）位居第一，是同學們使用最多的手機功能。此外，聽音樂、玩游戲均為同學們普遍常用的手機功能?？梢?，聊天娛樂是同學們使用手機的核心功能。此外，通過網絡獲取信息、拍照攝像、網絡購物也均有一定程度的使用。

我們還調查了學生報告的他們親近的家人朋友是否會長時間、高頻率地使用手機，結果分布如圖9所示。我們試圖了解學生使用手機的情況是否收到其周圍人的影響。從整體情況來看，家人朋友使用手機的情況比較趨中。

（三）使用手機帶來的影響狀況

由于學生使用手機主要用于娛樂，且大量使用互聯網信息。因此我們調查了在使用手機的過程中收到涉及黃賭毒等不良信息的情況。結果如圖5所示，68%的同學報告從來沒有，30%的同學偶爾收到類似信息，2%的同學經常收到類似信息。盡管比例不高，但涉及黃賭毒等不良內容的信息對于青少年的成長發展危害很大，應當予以重視。

在圖6中的數據顯示，有53%的學生會在臨睡前使用手機。我們還調查了同學們是否有過因為使用手機而超過凌晨12點晚睡的經歷。結果分布如圖11所示。一半左右的同學報告沒有這樣的經歷，39%的同學報告偶爾一兩次。需要引起重視的是，有8%的同學經常因使用手機而超過12點晚睡，而還有2%的同學基本每天都如此。睡前使用手機不僅壓縮了學生的睡眠時間，還會引起入睡困難，以及因坐姿不良造成的視力減退等多種問題。

根據調查，同學們或多或少出現了一些手機使用多度的情況，具體數據如圖12所示。盡管考慮到學生自我報告會因為社會贊許性而一定程度上降低這一數據，但我們仍可以看到，超過的一般的同學有過“越玩手機越覺得空虛無聊，無事可干”的情況，使用手機后“頸椎、手腕、手指酸痛”也達到41.8%，而“頭暈腦漲、眼睛酸痛、惡心想吐”的嚴重反應也高達22.4%，而“不自覺地頻繁看手機以防錯過什么”、“出門如果沒帶手機會想盡辦法回去取”和“信號變弱或手機快沒電時，感到煩躁焦慮、坐立不安、呼吸急促”這三條手機依賴的表現也都有一定程度的出現。8.2%的同學自我報告了“明知某些場合不適合使用手機，但無法自控”。

對于57%的同學，使用手機并沒有對他們和家長的溝通產生不良影響，但40%的同學認為使用手機對他們和家長的溝通有一定影響，但沒有強烈的沖突。還有3%的同學認為使用手機導致他們和家長的溝通出現了嚴重的問題和沖突。這種問題沖突可能跟學生不愿進行現實交流以及家長對學生使用手機的管控有關。

對于使用手機給生活帶來的不良影響，數據如果14所示。53%的同學報告使用手機對身體健康狀況的影響。此外，作息不規律、思考分析能力下降、白天犯困學習效率下降這些社現實功能也均受到一定的影響。而人際交往問題、厭世情緒、逃避現實這些心理層面的問題，雖然比例相對較低，但對于整體生活狀態和學生發展的損害尤為嚴重，因此需要予以特別重視。

在父母對學生使用手機的態度方面，23.1%的學生報告了其父母對于使用手機的態度是“強烈反對，經常因為用手機被批評，認為用手機會影響學習生活健康等”，71.72%的學生家長“有一部分反對長時間、過于頻繁地使用手機”，而有5.17%的同學報告其家長對于他們使用手機“無所謂，覺得這很正常?！?/p>

學生自我報告對手機的沉迷程度，37.93%的同學認為完全沒有沉迷，59.31%的同學認為有一定程度的沉迷，有2.76%的同學則認為自己對于使用手機非常沉迷。

四、總結

（一）調查結果及建議

本研究在手機使用趨于必然的社會背景之下，調查了學生擁有個人手機、使用手機以及使用手機帶來的影響這三方面的情況。

從調查結果來看，樣本群體普遍擁有自己的手機，價位與市場平均值基本持平。有一部分同學手機價格高、更換頻繁。對于青少年手機用戶來說，購買手機的開銷均來自于父母。青少年的期待和父母認可的開銷水平是否一致，就是后續值得研究的問題。青少年對于購買、更換手機的過高期待，可能會增加家庭經濟負擔，同時也會引發親子之間的沖突。家庭、學校、社會應當引導青少年在家庭認可的范圍內購買手機，避免盲目跟風攀比。

從樣本群體使用手機的狀況來看，多數同學使用手機比較適度，在現實的學習生活之外使用手機以獲得娛樂休閑。但有一定比例的學生使用手機時間過長，在諸如吃飯、寫作業、睡覺前等太不適合的情況下使用手機。雖然手機在生活中已變得不可或缺，但仍需要對青少年使用手機進行引導。盡量在完成學習任務之后、排隊等碎片時間里使用手機，適度游戲，盡可能避免對健康、學業和親子關系的消極影響。

根據本調查中青少年使用手機帶來的影響狀況來看，有必要使用簡單的垃圾過濾軟件過濾不良信息，引導適度使用手機以降低對睡眠、視力等健康狀況的損害，在現實生活中增加青少年進行自我探索、體驗成就感和歸屬感的機會。

最后，值得注意的是，樣本群體對于自我手機沉迷程度的報告，也反映出青少年能夠對自我狀態進行比較合理的覺察和監控，這也為家庭、學校和社團引導管理青少年使用手機提供了契機。

參考文獻

[1]中國互聯網絡信息中心. 《2015年中國青少年上網行為研究報告》，2016年8月.

[2]智研咨詢集團. 《2017-2022年中國智能手機市場專項調研及未來發展趨勢報告》，2016年10月.